Léčba křečí nohou u dospělých a dětí

Ke křečovité kontrakci svalů dolních končetin dochází nejčastěji náhle a v tu nejméně vhodnou chvíli. Křeč ve většině případů zmenšuje lýtkové svaly, často trpí stehenní svaly, křeč může svírat prsty nebo chodidlo a v některých případech zasahuje do celé končetiny. Důvody pro to jsou velmi odlišné - od zcela neškodných polohových až po vážné patologické. V souladu s tím může být léčba křečí v nohách odlišná. Jednotlivé případy obvykle nevyžadují léčbu a pravidelné křeče, zejména noční, mohou být příznakem patologického procesu.

Nohy se často snižují fyzickým přepětím, což způsobuje mikrotrauma svalu a přebuzení nervové tkáně. Variantou zvýšené zátěže na nohy jsou nepohodlné boty - těsné, úzké, s velmi vysokými podpatky. Těhotné ženy jsou náchylné ke křečím v nohou, často jsou narušeny právě ve druhé polovině těhotenství, kdy žaludek intenzivně roste a zvyšuje se zatížení nohou. Prudká změna teploty (ochlazení), například při plavání ve volné vodě, vede k záchvatům. V těchto případech není co léčit, ale existuje mnoho důvodů, které vyžadují vyšetření a léčbu: poruchy vodní a elektrolytové rovnováhy v těle, nedostatek vitamínů B, problémy s mozkovou a periferní cirkulací nebo přenosem nervových vzruchů, tunelové neuropatie dolních končetin, ledvinové patologie a endokrinní poruchy, jiná onemocnění. Záchvaty mohou být způsobeny některými léky.

Ať už jsou vyprovokovány cokoli, musíte být schopni poskytnout první pomoc - zmírnit křeč, protože takový stav je kromě nepohodlí spojeného s bolestí plný dočasné neschopnosti provádět určité pohyby, což může vést ke zranění a dokonce i smrt, například při pobytu ve vodě.

Co dělat, když vás křeče v nohách?

V terénu, zejména při plavání, máte pouze vlastní tělo, jehož část selhala. Musíme naléhavě jednat. V každém případě musí být zotročený sval uvolněn a měl by mu být poskytnut příval krve. Jak rychle a v nepohodlné poloze uvolnit křeče nohou?

Pokud plavete (většinou v tomto případě trpí lýtkový sval), snažte se špičku zraněné nohy co nejvíce přitáhnout k bérci, jako byste nohu natahovali patou dopředu. Mimochodem, při veslování nohama se snažte netahat za palec, právě v této poloze se často objevují křeče v lýtkových svalech. Jednou rukou můžete zkusit masírovat a dokonce štípat v místě zotročení, druhou veslovat, změnit styl plavání. Hlavní je nepropadat panice a okamžitě odbočit ke břehu.

Na pevné zemi se kromě relaxace a špetkové masáže (intenzivního hnětení) přidává možnost zatěžovat zraněnou nohu. Například skočte na křečovitou nohu, otočte ji, přenášejte váhu těla z paty na palec a zpět, postavte se nebo procházejte na patách, intenzivně, ale jemně masírujte zotročený sval, mačkejte a uvolňujte prsty u nohou. Směr pohybu při masáži by měl směřovat k srdci. Gastrocnemius a zadní stehenní svaly jsou nataženy, když je křečovitá noha položena na patu a v ohnutí se snaží dotknout její prsty odpovídající rukou.

Pokud je poblíž opora v podobě zdi, o kterou se můžete opřít rukama, doporučuje se z ní pomalu tlačit nahoru a dávat pozor, aby se paty nohou neodlepovaly od země, kolena jsou narovnány a předloktí jsou pevně přitlačena ke stěně. Výchozí poloha těla je na délku paže rovnoběžná se stěnou (dlaně se opřejí o stěnu, chodidla zcela na podlaze).

Dojde-li při chůzi nebo ve stoje k křeči svalu na noze, doporučuje se sednout si a natáhnout postiženou končetinu dopředu, poté pohladit, pomačkat, sevřít místo zotročení a bolesti.

Pokud pocítíte křeč v předním stehenním svalu, můžete provést následující cvičení k jeho protažení: vstaňte a ohněte postiženou nohu zpět v koleni, sevřete její palec rukou a druhou rukou držte oporu. Přitáhněte patu směrem k hýždím, dokud se stehenní svaly nenapnou. Ucítíte, jak ze svalů odchází napětí.

Chcete-li protáhnout hýžďový sval, vsedě přitáhněte postiženou nohu k hrudníku, držte ji jednou rukou za koleno a druhou za kotník. Pak vezmou odpovídající rukou prsty na noze a bez uvolnění pomalu a plynule narovnají nohu v koleni nahoru, druhou rukou přitisknou přední část stehna k hrudníku.

Pokud oběť není sama, mohou se do poskytování první pomoci zapojit spolupracovníci. Mohou pomoci masírovat nebo jemně zatáhnout za chodidlo postižené končetiny. V tomto případě je pacient položen vodorovně tak, aby se zdravou nohou opíral o pevnou oporu (zeď, strom). Je třeba hladce a bez fanatismu vytáhnout bolavou nohu.

Co dělat doma?

Všechna výše popsaná cvičení a masáže lze provádět s křečemi doma. Navíc doma můžete stále aplikovat efekty tepla a chladu.

Teplo pomáhá uvolnit napjaté svaly. K tomu můžete využít relaxační teplou koupel pro celé tělo nebo jen pro nohy, proceduru doplnit masáží poraněné nohy intenzivním proudem vody ze sprchy. Křečovité svaly dolní končetiny můžete zahřát froté ručníkem namočeným v horké vodě, teplou nahřívací podložkou, sáčkem nahřáté soli nebo písku, dát hořčičnou náplast nebo nalepit pepřovou náplast.

Chlad slouží také k uvolnění svalů. Například sáček mražených potravin z mrazáku se zabalí do ubrousku a na bolavé místo se provede masáž hlazením.

Můžete chodit naboso po studené podlaze - kde není koberec, po dlaždici, po dně prázdné kovové vany. Čím chladnější je povrch, tím rychleji se uvolní stísněné svaly.

S pravidelnými nočními křečemi v blízkosti postele můžete dát jehlový aplikátor. Když se v noci probudíte z nepohodlí a bolesti, okamžitě spusťte nohy z postele, stoupněte si na ni a dupněte, pokud to stáhne nohu; přitlačte aplikátor na holeň nebo stehno, v závislosti na místě, kde cítíte nepohodlí.

I když křečovité svaly povolí, zbytková bolest může přetrvávat po dlouhou dobu. Co dělat proti bolesti po křečích nohou? Doporučuje se otřít bolavé místo něčím studeným – kouskem ledu, vlhkým studeným ubrouskem.

Po křečích v nohách je vhodné nějakou dobu chodit, aby se obnovil normální krevní oběh v končetině. Také prohřátí postiženého místa pomáhá zbavit se bolesti po křečích.

Uvolnit svaly a zbavit se bolesti během křeče a po něm můžete také pomocí léků užíváním nesteroidních analgetických tablet. To lze provést pro jednorázovou eliminaci bolestivého syndromu, ale neměli byste se dlouhodobě zabývat samoléčbou drog. Léky proti bolesti na křeče nohou nejsou zvláště účinné. Pomocí masáží a motorických cvičení uvolněte křeče mnohem rychleji. Bude trvat nejméně 20-30 minut, než pilulka začne účinkovat. Proto stojí za to používat anestetika v případech, kdy se křeče vyskytují pravidelně, trvají dlouho a je obtížné je zastavit masáží a cvičením a po nich syndrom bolesti přetrvává dlouhou dobu. Léky proti bolesti jsou nejčastěji předepisovány pacientům s neznámým původem nepohodlí ke zmírnění zbytkové bolesti spolu s terapeutickými cvičeními a kursem fyzioterapie.

Při pravidelném výskytu křečí v nohou by se mělo léčit onemocnění, které vede k výskytu svalových křečí, a pod dohledem lékaře. Může odkazovat na kompetence různých specialistů: neurologů, endokrinologů, urologů, traumatologů, vertebrologů a dalších. Proto lze předepisovat různé způsoby léčby a léky, které nemají přímý antikonvulzivní účinek.

Léky na křeče nohou

Ve většině případů jsou nejrychlejším způsobem, jak zastavit křeče v nohou, nelékové metody - rozvoj a protažení svalů. Kosterní svaly, mezi které patří svaly nohou, jsou nejvíce náchylné na takzvané „pravé“ křeče, které podle většiny odborníků vznikají v důsledku přebuzení nervů, které inervují svalovou tkáň. Hlavním provokujícím faktorem je svalová únava spojená s neobvyklou nebo příliš aktivní fyzickou aktivitou, zraněními a také dlouhodobou svalovou nečinností (potřeba ležet nebo sedět v jedné poloze). Křeče se mohou objevit nejen přímo při svalovém napětí, ale i mnohem později v klidu. Jednorázové situace mohou nastat v každém věku, nevyžadují léčbu.

Pravidelně se vyskytující křeče nohou mohou ukazovat na problém v těle – nerovnováhu tělesných tekutin, ztrátu elektrolytů, stopových prvků, dehydrataci. To může být způsobeno léky, jako jsou diuretika, kortikosteroidy nebo antikoncepční pilulky, žilní nedostatečnost, chronický stres, onemocnění štítné žlázy. Je zřejmé, že požadovaná léčba je zcela odlišná. Neexistují žádné univerzální léky na křeče v nohou. V zásadě se léčba používá k odstranění příčin svalových křečí - doplnění nedostatku elektrolytů, stabilizace nervového systému, cévní tonus, endokrinní orgány.

Antikonvulziva na křeče nohou patří do různých farmakologických skupin. Speciální antiepileptika na pravé křeče ve svalech dolních končetin se nepoužívají. Mají specifický účinek na mozek a spoustu vedlejších účinků. V žádném případě by se neměly používat samostatně k úlevě od záchvatů. Pokud nepomůže svalová relaxace za pomoci nelékových manipulací, optimalizace výživy a hydratace organismu, je nutné se nechat vyšetřit. Léčba drogami musí být předepsána a pod dohledem lékaře. Léky jsou předepisovány v minimálních dávkách a mohou být vysazeny nebo nahrazeny jinými, pokud nedojde ke zlepšení. Taktiku léčby lze přezkoumat a upravit v závislosti na účinnosti terapie.

Svalové relaxanty na křeče nohou

K uvolnění svalů se používají speciální léky, které dokážou snížit zvýšené svalové napětí – myorelaxancia. Léky této skupiny nejsou předepisovány všem pacientům, ale těm, kteří trpí chronickými křečemi nohou, které vznikly na pozadí neurologických, vaskulárních nebo kloubních patologií. Svalové relaxancia neodstraňují příčinu svalové hypertonie, ale uvolňují napětí a mohou zabránit vzniku záchvatů. Tyto léky jsou pomocné a používají se k odstranění akutního nepohodlí. Někdy, například s koxartrózou, jsou předepsány společně s nesteroidními protizánětlivými léky, které snižují zánětlivý proces a zmírňují bolest.

Pokud však není zjištěna příčina záchvatů, nelze se obejít bez svalových relaxancií. Za prvé, dlouhodobé užívání těchto léků je nežádoucí. Kromě obvyklých nežádoucích účinků - kožní reakce, nevolnost, dyspepsie mohou způsobit hypotenzi, ospalost, mdloby, nejistou chůzi, poruchy řeči, akomodace, dýchání. Uvolňují nejen zotročené svaly nohou, ale i celé svaly těla, a proto ovlivňují všechny životní procesy. A překročení dávky je plné respirační deprese a kolapsu. Je také možné vyvinout paradoxní účinky, zejména v případech nedodržení doporučení ohledně dávkování.

Při sekundárních křečích se používají centrálně působící myorelaxancia, to znamená, že přímo ovlivňují přenos nervových vzruchů z mozku a míchy.

Těhotné ženy a kojící matky by se měly zdržet užívání svalových relaxancií.

Baclosan (baklofen) může být předepsán ke snížení svalového tonusu a prevenci rozvoje křečí nohou. Lék je derivátem inhibičního mediátoru – kyseliny γ-aminomáselné. Inhibice excitačních reflexů působením léku se provádí na úrovni míchy, což je účinné pro křeče způsobené problémy s páteří (osteochondróza, osteoartritida, kýla, trauma). Sníží se spontánní bolestivé svalové kontrakce a přecitlivělost kůže, ale přenos nervosvalových vzruchů zůstává prakticky nezměněn, stejně jako amplituda šlachových reflexů. Tím se rozšíří schopnost samostatného pohybu pacienta a urychlí se rehabilitace. Současně blokování uvolňování excitačních mediátorů, glutamátu a aspartátu, aktivace inhibičního mediátoru vede ke zlepšení nočního spánku, snížení úzkosti, ale i určité inhibici reakcí. Baklofen je zrušen, když se objeví příznaky alergie, a není předepisován pacientům s porfyrií a exacerbací peptického vředu. Lék se užívá počínaje nejmenší dávkou a postupně se dostává na terapeuticky účinnou dávku. Léčebný režim je sepsán individuálně. Léčba může být dlouhá a nelze ji náhle přerušit. Zrušení léku se provádí postupným snižováním dávky. U osob se závažnými problémy nervového systému a psychiky, schizofrenií, obsedantními, depresivními, manickými poruchami, parkinsonismem, záchvaty, epilepsií a dalšími může užívání Baklosanu způsobit zhoršení základního onemocnění.

Svalový relaxant Mydocalm na křeče nohou různého původu lze předepsat i v akutních a chronických případech. Účinná látka léčiva tolperison hydrochlorid inhibuje vedení nervových vzruchů, uvolňuje svaly a zlepšuje motorické funkce. Kromě toho vykazuje specifickou afinitu ke tkáním nervových vláken a chemickou strukturou připomíná anestetikum lidokain, díky kterému dochází k účinné úlevě od bolesti. Nejvyšší koncentrace účinné látky se nacházejí v mozkomíšním moku a mozkovém kmeni. Jeho farmakologické vlastnosti nebyly dosud plně objasněny, ale bylo zjištěno, že Mydocalm účinně snižuje hyperexcitabilitu míchy, stabilizuje membrány buněk nervové tkáně, zlepšuje periferní oběh a jeho hlavním rozdílem od jiných svalových relaxancií je absence výrazné sedace, která je důležitá při dlouhodobém užívání léku. Nezpůsobuje letargii a pokles koncentrace, stejně jako svalovou slabost, takže pacient, který je nucen užívat Mydocalm, neztrácí schopnost pracovat a může vést normální aktivní život. Jeho vliv na procesy krvetvorby je rovněž minimální. Hodí se k nesteroidním analgetikům a v případě jejich kombinovaného použití může výrazně snížit jejich dávku, což minimalizuje vedlejší účinky jejich užívání.

Mydocalm lze použít při křečích alkoholického původu, protože jeho účinná látka není antagonistou alkoholu. Pro své univerzální použití je někdy označován jako „ideální myorelaxans“. Existují však kontraindikace pro použití drogy. Nepředepisuje se kojencům, v pediatrické praxi se používají pouze tabletové formy. Může vyvolat alergické reakce jako každý jiný lék, i když je obecně velmi dobře snášen. Nedoporučuje se pacientům s onemocněním doprovázeným svalovou slabostí. Teratogenní vlastnosti tolperisonu nebyly zjištěny, nicméně těhotným ženám je předepisován pouze ze zdravotních důvodů. Během laktace nebyla potvrzena ani vyvrácena bezpečnost jeho užívání, proto je také lepší jeho užívání upustit.

Dospělým jsou předepsány tablety v jedné dávce 50 mg, postupně se zvyšují na 100-150 mg. Recepce dvakrát nebo třikrát. Na plnění žaludku záleží – biologická dostupnost léku se po jídle zlepšuje. Dětem se dávkuje podle tělesné hmotnosti.

V případech závažných sekundárních křečí doprovázených výrazným bolestivým syndromem mohou být dospělým pacientům předepsány injekce Mydocalm, intramuskulární (100 mg dvakrát denně) nebo intravenózní (pomalá trysková injekce 100 mg jednou denně).

Případy předávkování nejsou prakticky známy, u dětí byla pozorována zvýšená dráždivost při léčbě vysokými dávkami. Experimentálně (na zvířatech) bylo zjištěno, že předávkování zvyšuje paradoxní vedlejší účinky - křečové syndromy, dále svalovou slabost, respirační dysfunkci až paralýzu.

K odstranění křečí v nohou, které jsou doprovázeny akutní bolestí, lze předepsat lék Miorix (účinná látka - hydrochlorid cyklobenzaprinu). Tento lék snižuje nebo úplně eliminuje lokální hypertonicitu kosterního svalstva, aniž by významně ovlivnil samotnou svalovou funkci. Studie ukazují, že lék působí hlavně na úrovni mozkového kmene a ne na úrovni páteře, jako je Baklosan, čímž uhasí excitaci motorických periferních motorických neuronů (α a γ). S křečemi spojenými s onemocněním centrálního nervového systému se neprokázal jako účinný. Léčba přípravkem Miorix je symptomatická, předepisuje se vedle terapeutických cvičení a dočasného (období akutní bolesti) omezení motorické aktivity. Průběh léčby by neměl být delší než dva až tři týdny. Užívá se jednou denně přibližně ve stejnou dobu, je to možné na noc, zejména proto, že Miorix poskytuje sedativní účinek.

Existují i jiné léky s myorelaxačním účinkem. Všechny jsou účinné na křeče kosterního svalstva, v žádném případě však nejsou neškodné. Jejich hlavním vedlejším účinkem je snížení motorické aktivity až do úplné imobilizace a zástavy dechu. K tomu však dochází při nedodržení lékařských doporučení týkajících se užívání léku. Právo na výběr léku, dávkování a délku podávání tedy zůstává na lékaři. Samoléčba svalovými relaxancii může být zdraví nebezpečná.

Hořčíkové doplňky pro křeče nohou

Jedním z nejdůležitějších elektrolytů, jehož nedostatek způsobuje výskyt takového příznaku, jako jsou křeče, je hořčík. Neumožňuje hromadění přebytečného acetylcholinu v synapsi - otevírá kanály presynaptické membrány, přes kterou se provádí zpětný výtok na konec axonu, který se nepodílí na přenosu elektrického impulsu do myocytů acetylcholin. Nedostatek hořčíku vede k tomu, že se kanály neotevřou a neurotransmiter se v nadbytku hromadí v synaptické štěrbině. To vede ke zvýšení elektrických impulzů, které „objednají“ svaly ke kontrakci, tedy k rozvoji záchvatů.

Existuje mnoho důvodů pro nedostatek hořčíku. Alimentární – omezená strava spojená s dietami, nutričními chybami; zvýšená spotřeba při stresu, těhotenství, rychlém růstu, intenzivním cvičení, léčbě diuretiky, perorální antikoncepcí, zvracením a průjmem; porušení trávení - patologie střev, endokrinních orgánů, použití nekompatibilních produktů atd. Nedostatek hořčíku má i další příznaky, ale křeče, a to zprvu na dolních končetinách, vznikající při mírné námaze, jsou jedním z hlavních příznaků, na které byste se měli zaměřit. Biochemický krevní test v tomto případě není diagnostickým markerem. Hladina hořčíku bude i při výrazném nedostatku v krvi udržována do posledního odstraněním z jiných tkání (svalů, kostí).

Hořčík z křečí v nohou se doplňuje pomocí vitamínových a minerálních komplexních přípravků a úpravy stravy. Pokud se očekává nedostatek tohoto pro tělo životně důležitého prvku, nebude možné jej rychle „sníst“.

Nejznámějším komplexním přípravkem pro kompenzaci nedostatku hořčíku je Magne-B6. Je vyráběn různými výrobci, v různých dávkách a formách (tablety, ampule na pití). Kombinace hořčík-B6 na křeče nohou je velmi úspěšná. Látky vzájemně potencují své farmakologické působení a zvyšují biologickou dostupnost.

Pyridoxin hydrochlorid neboli vitamin B6 zvyšuje vstřebávání hořčíku a zesiluje jeho působení. Tento vitamín má také antikonvulzivní aktivitu, která se zvyšuje v přítomnosti kationtů hořčíku.

V přípravcích jsou přítomny různé sloučeniny - dihydrát laktátu hořečnatého, hydrochlorid citrátu hořečnatého a druhá (organická) je považována za výhodnější a používá se ve verzi forte s prodlouženou absorpcí a intracelulární distribucí v tkáních.

Dětem od jednoho roku je často předepisován pitný roztok Magne-B6 v ampulích, které se ředí ve 100 ml vody. Roztok má příjemnou karamelovou chuť, obsahuje poměrně koncentrovaný obsah hořčíku. Předpokládá se, že v tekuté formě se účinná látka rychleji a lépe vstřebává, hladina hořčíku v těle stoupá již dvě hodiny po požití.

Nedostatek hořčíku v těle lze vyplnit podobnými léky. Na křeče nohou lze předepsat Magnelis-B6 - synonymum pro původní francouzský vitamin-minerální komplex pouze ruské výroby, respektive, efekt je naprosto stejný. Dostupné v tabletách.

K odstranění nedostatku hořčíku lze pacientům s intolerancí vitaminu B6 nebo s jeho nadbytkem předepsat monolék Magnerot na křeče nohou. Aktivní složkou je hořečnatá sůl kyseliny orotové. Dostupné v tabletách obsahujících 0,5 g hořečnatého orotátu.

Doporučení týkající se výběru a režimu léku by měl dát lékař v závislosti na míře údajného nedostatku. Pokud se příznaky nedostatku po dvou až třech týdnech od začátku podávání nezlepší, je nutné přehodnotit předepsaný lék. Nežádoucí účinky jsou obvykle omezeny na kožní alergické reakce a to se stává velmi zřídka. Ještě vzácněji se mohou objevit příznaky zažívacích potíží.

Existují také kontraindikace užívání hořčíkových přípravků. Jedná se o intoleranci aktivních a pomocných složek léku, nadbytek hořčíku, nedostatek vápníku, sklon k tvorbě fosfátových a kalcium-hořčíkových kamenů v močových orgánech, těžkou renální dysfunkci, atrioventrikulární blok I-II stupně a chronické výrazné zpomalení puls.

Užívání doplňků hořčíku může být indikováno těhotným ženám, ale o vhodnosti rozhoduje lékař. Hořčík proniká do mateřského mléka, proto se při jeho výrazném nedostatku a nutnosti jeho příjmu zvažuje otázka přerušení kojení.

Přípravky hořčíku mají mírně sedativní a hypotenzní účinek a potencují podobné účinky jiných léků, s čímž je třeba počítat při výkonu práce vyžadující zvýšenou koncentraci.

Ostatní elektrolyty a obnovení jejich rovnováhy

Neméně důležitými látkami než hořčík jsou draslík, vápník a sodík. Jejich kladně nabité ionty se podílejí na vedení nervových vzruchů do buněk svalové tkáně. Pro normální funkci svalů je nutné mít striktně definovanou rovnováhu mezi ionty těchto látek jak uvnitř buňky, tak v mezibuněčném prostoru. Porušení rovnováhy elektrolytů vede k tomu, že svalové kontrakce začnou docházet ze slabých impulsů, které by za normálních podmínek nevzrušovaly myocyty. Takové impulsy se navíc k buňkám přibližují mnohem častěji než plnohodnotné a díky poklesu prahu vzrušivosti je sval neustále v dobré kondici.

Draslík se nachází v intracelulárním prostoru ve formě iontů a nestabilních sloučenin s fosforem, bílkovinami a sacharidy. Běžně je ho tam asi 98 % a velmi malá část (asi 2 %) ionizovaného draslíku je obsažena v mezibuněčném prostoru. Tento poměr je nezbytný pro udržení elektrického potenciálu membrán myocytů a zajišťuje normální fungování svalů. Intenzivní uvolňování iontů z buňky nastává, když dojde k hypoxii, proteinové sloučeniny jsou zničeny a glykogen se rozpadne. K tomu dochází jak při výrazné fyzické námaze, tak při fyzické nečinnosti, patologickém metabolismu v důsledku nemocí, dehydrataci a chybách ve výživě. To vede k nerovnováze draslíkových iontů uvnitř i vně buňky a ovlivňuje klidový potenciál. Myocyty přecházejí do excitovaného stavu z nejnepatrnějších impulsů, objevují se tonické křeče.

Preparáty draslíku mohou v takových případech pomoci obnovit narušenou rovnováhu a zastavit křeče v nohách. Hypokalémie je diagnostikována, když obsah draslíku v séru nedosahuje 3,5 mmol/l. Ke stabilizaci jeho hladiny v těle mohou být předepsány tablety Potassium-Normine. Ztráty draslíku jsou možné při zvracení a průjmech, při léčbě kortikosteroidy, diuretiky a laxativy. Nedostatek tohoto chemického prvku se objevuje při nadměrné produkci endogenního kortikosteroidního hormonu.

Preparáty draslíku jsou kontraindikovány u senzibilizovaných pacientů, při exacerbaci peptického vředu, dehydrataci organismu, rozsáhlém traumatickém poškození povrchu kůže, závažných příznacích selhání ledvin - poruchy močení, metabolická acidóza. Nedoporučuje se pacientům s vrozenou svalovou slabostí.

Pro léčbu nedostatku draslíku je dávka podávání určena jeho stupněm. Může být předepsána jedna až šest tablet denně. Předávkování je plné hyperkalémie, která se projevuje svalovou slabostí a parézami, srdečním selháním, ztrátou citlivosti, snížením krevního tlaku, depresemi a apatií.

Častěji však tělo ztrácí současně draslík a hořčík. K odstranění nedostatku těchto elektrolytů lze Asparkam předepsat na křeče nohou. Jedná se o komplexní přípravek obsahující draslík a hořčík ve formě asparginátu. Kyselina asparagová je přítomna ve všech živých organismech ve volné formě a jako součást bílkovin, díky kombinaci s ní ionty draslíku a hořčíku ve formě komplexních solí dobře pronikají do intracelulárního prostoru a jsou součástí mechanismu svalové kontrakce při molekulární úrovni. Úplným synonymem léku je Panangin, který lze doporučit i ke kompenzaci nedostatku draslíku a hořčíku při křečích nohou. Užívejte jednu nebo dvě tablety třikrát denně. Opatrnost při jmenování terapie draslíkem a hořčíkem je třeba dbát, pokud pacient trpí dehydratací, má zhoršenou funkci ledvin nebo rozsáhlá poranění s porušením integrity kůže. U tohoto kontingentu pacientů během léčby je nutné kontrolovat obsah elektrolytů, protože pravděpodobnost rozvoje hyperkalemie je poměrně vysoká. Kromě přecitlivělosti na léčivé složky je kontraindikací těžké selhání ledvin, hypokorticismus, krevní tlak pod 90 mm Hg. Umění. A atrioventrikulární blokáda.

Vápník také hraje hlavní roli při křečích nohou, přičemž křečovité svalové kontrakce jsou jedním z hlavních příznaků nedostatku i nadbytku vápníku. Porušení rovnováhy kationtů této látky v extracelulárním prostoru a uvnitř myocytu v jakémkoli směru vede k jeho excitaci až rozvoji tetanie. A s nedostatkem vápníku se zvyšuje citlivost sodíkových kanálů, což navíc vede k nerovnováze tohoto elektrolytu. Koncentrace ionizovaného vápníku má tendenci se během dne měnit. Nejvyšších hodnot dosahuje v extracelulárním prostředí v noci, asi za 2-4 hodiny, což vede ke zvýšení membránového potenciálu a rozvoji nočních záchvatů. Tato doba se shoduje s fyziologickým poklesem hladiny glukózy v krvi, což je další rizikový faktor pro jejich výskyt.

Přípravky vápníku pomáhají vyplnit nedostatek tohoto prvku a obnovit rovnováhu elektrolytů v těle. Jedním z nejlevnějších a dlouho známých léků je glukonát vápenatý. Je to vápenatá sůl kyseliny glukonové. Nejčastěji se používá v tabletech. Je předepisován jako minerální doplněk při nedostatku vápníku v těle. Glukonát vápenatý při křečích nohou pomáhá normalizovat přenos nervových vzruchů, kontraktilní činnost svalů všeho druhu, zlepšuje krvetvorbu a krevní oběh. Je indikován při nedostatku vápníku a zvýšených ztrátách, poruchách metabolismu vitaminu D. Tento lék mohou užívat těhotné ženy a malé děti. Proniká do mateřského mléka, proto jsou kojící matky předepisovány podle indikací.

Nadbytek vápníku však také vede k nežádoucím účinkům. Hyperkalcémie se projevuje špatným zdravotním stavem (slabost, ospalost), poruchami trávení, neurologickými příznaky (podrážděnost, depresivní nálady) a srdečními poruchami. V těle se mohou ukládat vápenaté soli, krev příliš zhoustne – vznikají krevní sraženiny. Proto jsou doplňky vápníku kontraindikovány u lidí náchylných k nefrurolitiáze a trombóze. Nepředepisujte je pacientům se závažnými lézemi srdce a ledvin. Nekombinovat s antibiotiky chinolonové a tetracyklinové řady, přípravky železa, fluor, digitalis. Na pozadí užívání vitaminu D se absorpce vápníku zlepšuje, proto bez zvláštních indikací nejsou vysoké dávky obou léků předepisovány současně.

Při příjmu vápníku je třeba mít na paměti, že jeho vstřebávání zlepšuje přítomnost bílkovin a tuků v potravě. Při nedostatku hořčíku se zrychluje vylučování vápníku z těla, proto je třeba kompenzovat i nedostatek hořčíku.

Jednotlivá dávka pro dospělé může být až šest tablet na dávku, v závislosti na stupni nedostatku, dětem se předepisuje v závislosti na tělesné hmotnosti. Starším lidem není předepsáno více než čtyři tablety denně.

Chlorid vápenatý neztratil svůj význam pro křeče nohou. Dodává se v perorálním roztoku a mnozí považují vstřebávání vápníku za lepší v tekuté formě. Indikace pro použití a kontraindikace jsou podobné. Výrazněji lokálně dráždivě působí chlorid vápenatý – roztok je hořký, glukonát je inertnější (bez chuti). Dospělí užívají lžíci roztoku dvakrát nebo třikrát denně, děti - jednu nebo dvě čajové lžičky.

Nyní existuje mnoho dalších přípravků obsahujících vápník, které jsou uváděny na trh jako revolučnější z hlediska vstřebávání. Je například známo, že se velmi dobře vstřebává vápník, který se do těla dostává ve formě citrátu, tedy vápenatých solí kyseliny citrónové nebo askorbové, což přispívá k výbornému rozpouštění a vstřebávání ve střevě. Neznamená to, že tomu tak není, nicméně takové chemické formy jsou důležité pro osoby s nízkou kyselostí (hypokyselina, atrofická gastritida). Mají šanci, že se pilulka dostane do střeva nezměněná. V tomto případě záleží na složení sloučeniny.

U všech ostatních pacientů to nehraje významnou roli. Koneckonců, před vstupem do střev se tableta nejprve dostane do žaludku. U osoby s normální nebo zvýšenou kyselostí se jakákoli sloučenina vápníku, která reaguje s kyselinou chlorovodíkovou, okamžitě změní na chlorid vápenatý, který se okamžitě rozloží na ionty. V bazickém prostředí střeva reagují vápenaté ionty s mastnými kyselinami z přijímané potravy a opět tvoří těžko rozpustné sloučeniny.

Modernější přípravky vápníku: vyvážené komplexy s vitamínem D3 (Calcium D3 Nycomed, Calcemin v různých verzích, Calcium D3 citrát), Calcium-osteovit - obsahuje dvě formy vápníku (citrát a hydrofosfát) a kromě vitamínu D3 kyselinu askorbovou, retinol, pyridoxin. Lze předepsat i Solgar complex, doplněk stravy ve formě sirupu nebo tablet. Obsahuje vápník, hořčík ve formě citrátů a vitamín D3.

Kationty sodíku v extracelulárním médiu musí mít také určitou koncentraci. Jakmile se stane méně než intracelulární, voda začne pronikat do buněk, zředí koncentraci draslíku a to vede k poklesu buněčného klidového potenciálu a křečím. Nejčastěji k tomu dochází při nedostatku adenosintrifosfátu (ATP) – hlavního chemického přenašeče energie. Tato látka je syntetizována buněčnými mitochondriemi a udržuje její životaschopnost. V tomto případě mohou být předepsány injekce adenosintrifosfátu sodného. Podávají se ambulantně intramuskulárně, první dva až tři dny léčby 1 ml 1x denně, poté se dávka zvýší na 2 ml a další dva týdny se podávají 1x až 2x. Intravenózní injekce ATP se provádějí pouze v nemocnici.

No-shpa na křeče nohou

Populární spasmolytikum Drotaverin nebo No-shpa může mít určitý pozitivní vliv na křeče v nohou, nelze jej však označit za lék první volby. Lék účinně uvolňuje křeče hladkého svalstva, tedy toho, který je lemován vnitřními orgány a cévami. Na kostech kostry jsou příčně pruhované svaly. A pokud se hladká stahují a uvolňují spontánně, bez vnějších impulsů, tak kosterní - pouze podle signálů přicházejících z centrálního nervového systému, to znamená, že je třeba působit přímo na mozek nebo míchu. No-shpa nepůsobí přímo na příčně pruhované svaly, ale dokáže rozšířit cévy a zlepšit průtok krve do různých tkání. Proto při křečích v dolních končetinách způsobených nedostatečností periferního oběhu v důsledku vazokonstrikce, například po hypotermii, může but-shpa rozšířit tyto cévy a zajistit průtok krve a odstranit křeč.

Účinná látka léčiva inhibuje enzymatickou aktivitu fosfodiesterázy typu IV a její zvýšená aktivita je pozorována u mnoha onemocnění a zánětlivých procesů. Proto No-shpa, blokující aktivitu tohoto enzymu, může mít nepřímý antikonvulzivní účinek.

Droga neodstraňuje příčinu křečí, ale může být použita jako sanitka současně s fyzickým účinkem na zotročený sval - tření, teplý obklad. U No-shpa by měli být opatrní pacienti s hypotenzí, lidé s nemocným srdcem a ledvinami.

Wobenzym

Křeče znají krátce lidé s onemocněním pohybového aparátu. Degenerativně-dystrofické procesy vertebrálních struktur, kloubní patologie, poranění předurčují k nepřirozenému přerozdělení zátěže na nohy, což vede k nadměrnému svalovému napětí a výskytu křečí.

Chronická žilní insuficience, recidivující flebitida, tromboangiitida, křečové žíly jsou také poměrně časté, což vede ke stagnaci žilní krve a svalové hypertonii. Příznaky křečových žil jsou: otoky dolních končetin, které jsou patrné zejména večer, doprovázené pocity tíhy, bolesti a svědění. Mění se i vzhled nohou – na kůži se objevují pavoučí žilky, později se spojují v namodralou síťku, pod kůží se objevují husté zkroucené žilky.

Komplexní enzymatický přípravek Wobenzym má podle svých výrobců schopnost posilovat imunitní systém, snižovat otoky a bolesti a nejen ředit krev, ale také rozkládat již existující krevní sraženiny. Různé enzymy tvořící Wobenzym volně pronikají do oběhového systému a jsou krevním řečištěm přenášeny téměř do všech tkání a orgánů, díky čemuž ovlivňuje všechny biochemické procesy probíhající v těle.

Tableta má obal, který se v kyselém prostředí žaludku nerozpouští. K jeho destrukci a vstřebávání obsahu dochází ve střevě, jehož stěnou se enzymy okamžitě dostávají do systémového oběhu.

Složení léčiva obsahuje pankreatin (směs pankreatických enzymů živočišného původu). Jsou to proteázy, které rozkládají molekuly bílkovin, molekuly škrobu - amylázy, které podporují vstřebávání tuků, přeměňují je na mastné kyseliny a triglyceridy, lipázy.

Také ve složení drogy jsou rostlinné enzymy papain (z papáji) a bromelain (z ananasu), které také štěpí bílkoviny. Jejich působení nebylo dosud spolehlivě prozkoumáno.

Rostlinný glykosid rutin (rutosid) zpevňuje stěny cév, má výrazný protizánětlivý a protiedémový účinek, zabraňuje slepování erytrocytů a zvyšuje jejich elasticitu. Angioprotektor snižuje městnání žil a podporuje odtok lymfy, což zmírňuje bolest a svědění, mizí otoky a křeče při žilní nedostatečnosti.

Proteolytické enzymy trypsin a chymotrypsin mají podobný účinek a společně katalyzují hydrolýzu proteinů a peptonů na peptidy s nízkou molekulovou hmotností.

Wobenzym se doporučuje zařadit do komplexní léčby mnoha onemocnění téměř všech orgánů, nicméně účinek léku není dostatečně prozkoumán, takže ne všichni odborníci věří v jeho účinnost. Je známo, jak každá složka drogy funguje sama o sobě, ale jejich kombinované účinky nejsou prakticky prokázány, neexistují žádné směrodatné studie o působení drogy. Přinejmenším trvá dlouho brát pilulky, než se dostaví znatelný výsledek – tři až deset pilulek třikrát denně. Nejprve užívají dva až tři týdny terapeutickou dávku, pak další dva až tři měsíce polovinu udržovací dávky. Tablety se polykají celé před jídlem, zapíjejí se dostatečným množstvím vody a po půl hodině se nají.

Wobenzym ředí krev, proto by jej neměli užívat lidé se sklonem ke krvácení. Je také kontraindikován při onemocnění ledvin, které vyžaduje hemodialýzu. Droga je snášena velmi dobře, neexistují informace o nežádoucích důsledcích předávkování nebo závislosti. Vzácné nežádoucí účinky jsou omezeny na vyrážku a vzhled výkalů se může změnit. Existují důkazy, že na začátku léčby se příznaky onemocnění mohou zhoršit. Jedná se o normální jev, který nevyžaduje přerušení léčby, která rychle prochází. Těhotným a kojícím ženám lék předepisuje pouze lékař.

Klinicky významné negativní interakce s jinými léky nebyly zjištěny. Dokáže neutralizovat vedlejší účinky užívání antibiotik (dysbakterióza) a zesílit jejich účinek. Na jeho pozadí je také snáze tolerována léčba glukokortikosteroidy a cytostatiky.

Injekce proti křečím nohou

V těžkých případech, se silnou bolestí během nebo po záchvatech, s neúčinností orálních forem, se uchýlí k injekčním formám léků - léků proti bolesti, protizánětlivých, vitamínů. Mnoho pacientů a lékařů se domnívá, že injekce pomáhají rychle se zbavit nepohodlí a biologická dostupnost účinné látky podávané parenterálně je vyšší. Ve skutečnosti to platí pro intravenózní injekce. V tomto případě lék vstupuje přímo do krve a jeho účinek nastává okamžitě. Ale intravenózní injekce jsou obvykle předepisovány pacientům v nemocničním prostředí, kde lze jejich stav neustále sledovat.

Intramuskulární injekce, které se provádějí ambulantně, moderní medicína nepovažuje za mnohem účinnější než pilulky. Terapeutický účinek užívání léku dodávaného posledními dvěma metodami nastává téměř současně (pokud budete postupovat podle pokynů pro jeho užívání) a vedlejší účinky se obvykle vyvíjejí ve stejném rozsahu. Kromě toho se v současnosti doporučuje upřednostňovat orální dávkové formy.

Jsou však chvíle, kdy je nutné uchýlit se k injekcím. Na křeče nohou mohou být předepsány léky proti bolesti. Obvykle se uchylují k lékům skupiny NSAID, například ketorolac (ketanov). Injekce tohoto léku zmírňuje bolest asi za čtvrt až půl hodiny, průměrná doba analgetického účinku je čtyři až šest hodin.

Při onemocněních a poraněních pohybového aparátu lze předepsat injekce Mydocalm. Kromě analgetika má tento lék také centrální myorelaxační účinek. Analgetický účinek tolperisonu je doplněn lidokainem, který je druhou složkou injekčního roztoku. Je dobrým vodičem hlavní účinné látky, zesiluje analgetický účinek a činí samotnou injekci méně bolestivou. Injekce přípravku Mydocalm lze provádět intramuskulárně i intravenózně.

Při výrazném nedostatku elektrolytů lze předepsat intravenózní podávání minerálních přípravků: glukonát nebo chlorid vápenatý, chlorid draselný, přípravky hořčíku. Injekce se podávají pomalu, někdy jsou předepsány kapací infuze. Intravenózní injekce jsou předepsány v situacích vyžadujících rychlé odstranění nedostatečnosti a symptomů s ní spojených, zejména křečovitého svalového tonusu.

Injekční formy jsou určeny k rychlému doplnění nedostatku elektrolytů při nedostatečném příjmu nebo zvýšené spotřebě a křečích způsobených tímto stavem. To je možné při hyperexcitabilitě nervového systému u epileptiků, po cévní mozkové příhodě, úrazech a intoxikacích, komorových arytmiích, u těhotných žen s preeklampsií, eklampsií, hrozbou předčasného porodu, v jiných případech. Potřebu injekčního odstranění nedostatku elektrolytů určuje lékař, který také předepisuje dávky a způsoby terapie.

Magnesia na křeče nohou, podávaná intravenózně, poskytuje téměř okamžitý antikonvulzivní, stejně jako uklidňující a vazodilatační účinek. Netrvá to však dlouho – asi 30 minut. Intramuskulární injekce léku působí asi za hodinu, ale trvání účinku je nejméně čtyři hodiny.

Kromě všech těchto účinků má magnézie laxativní, choleretický a středně diuretický účinek.

Magnesia v roztoku je čistý síran hořečnatý bez jakýchkoliv dalších složek. Magnesia se podává nejčastěji intramuskulárně, dávka se vypočítá tak, aby na kilogram hmotnosti pacienta připadlo 500 mg magnézie. Injekce jsou bolestivé, ale tato metoda je považována za optimální.

Intravenózní aplikace se praktikuje pouze v případech naléhavé potřeby, kapáním nebo velmi pomalu v proudu. Téměř vždy se síran hořečnatý ředí roztoky glukózy nebo chloridu sodného. Zavedení léku přímo do krve poskytuje okamžitý účinek, ale vedlejší účinky na sebe také nenechají dlouho čekat. A projevují se útlakem práce srdce a centrálního nervového systému až do rozvoje kómatu a smrti.

Vitamínový komplex Milgamma je moderní medicínou považován ne ani tak za kompenzační prostředek při nedostatcích vitamínů, ale za lék ulevující od bolesti a nočních křečí v nohou s různými typy chronických neuropatií a projevy dystrofických změn páteře, i při akutních stavech (úrazy, pooperační stavy, stres). Jeho působení není dosud plně vysvětleno, nicméně účinky jsou nepochybné a možná právě nasycení těla vitamíny B1, B6 a B12 pomáhá zastavit záchvaty. Ampulka injekčního roztoku obsahuje 100 mg prvních dvou vitamínů a 1 mg vitamínu B12. Kompatibilita těchto složek poskytuje hexakyanoželezitan draselný. V kapalné formě se tato složka disociuje na draselné ionty a ionty komplexního kyanidu železa, což zabraňuje rozkladu vitaminu B1 působením metabolických produktů B6 a B12. Injekční roztok také obsahuje lidokain hydrochlorid (20 mg), který poskytuje úlevu od bolesti v době injekce a rychlejší dodání léčivé látky do systémového oběhu (kondukční efekt). V akutních stavech jsou obvykle předepsány denní intramuskulární injekce jedné ampule. Kurz je obvykle desetidenní. V případech chronických záchvatů, jako je diabetická polyneuropatie nebo spinální prolaps, se léčebné kúry periodicky opakují.

Lze předepsat antispasmodické injekce, například No-shpa nebo ATP, jejichž snížení koncentrace může také způsobit záchvaty. Vhodnost injekční terapie by měl určit lékař. Moderní medicína považuje injekce za poslední možnost, preferuje šetrnější způsoby léčby.

Lokální léky na křeče nohou

Masti a gely na křeče nohou pomáhají zlepšením místního krevního oběhu. Za prvé, když pacient vtírá léky do kůže nohou, provádí to masážními pohyby. Za druhé, vnější látky mají teplotní účinek, zahřívají nebo ochlazují.

Na křeče v nohách se používají různé masti a gely. Například gel Troxevasin. Předepisuje se při křečových kontrakcích lýtkových svalů neznámého původu, dále u pacientů s žilní nedostatečností, různými stádii křečových žil a tromboflebitid a úrazech. Lék zlepšuje mikrovaskulární perfuzi, aktivuje krevní oběh, má antioxidační účinek. Jedná se o směs bioflavonoidů. Je povoleno používat těhotné a kojící ženy. Může způsobit alergické reakce a nedoporučuje se dlouhodobé užívání u pacientů s renálními patologiemi. Neaplikuje se na poškozený povrch kůže.

Gel se natírá tenkou vrstvou ráno a před spaním v místě záchvatů a tře se, dokud se úplně nevstřebá.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin mají podobný účinek.

Kromě toho můžete použít hřejivé masti a krémy na křeče nohou:

• Apizatron: hlavní složkou masti je včelí jed získaný z živého hmyzu, který se dobře vstřebává povrchem kůže a působí mnohostranně (prohřívá, snižuje zánět, zlepšuje krevní oběh a detoxikaci, odstraňuje hypoxii), účinky jsou zesíleny další složky - NSAID methyl salicylát a aliisothiokyanát;
• Živokost krém: obsahuje výtažek z kostivalu v kombinaci s různými složkami - včelí jed, chondroitin, medvědí žluč, bischofite atd.;
• Krém ze žraločího oleje na křeče nohou - může být s různými přísadami, je třeba zvolit vhodnou základní patologii (Žraločí tuk a zázvor nebo s pijavicemi - přímo z křečí spojených s namožením svalů, s akácie - na křečové žíly a žilní nedostatečnost, s glukosamin a chondroitin - s artrózou a tak dále);
• mast Kapsikam s terpentýnovým olejem a mnoho dalších.

Existuje mnoho recenzí, že obyčejný farmaceutický glycerin pomáhá s křečemi nohou. Místa, která křečí, si prostě potírají a prý projdou. Oficiální medicína tento způsob léčby skutečně nevysvětluje. Snad jen funguje efekt masáže nohou glycerinem. Možná je tato metoda spíše z kategorie alternativních receptů pomocí hotových produktů, které lze zakoupit v každé lékárně.

Patří mezi ně náplast na křeče nohou. Na stísněný povrch nohy můžete nalepit například pepřovou nebo hořčičnou náplast. Kromě toho, k odstranění nepohodlí, někteří používají obvyklou hořčičnou omítku.

Vitamíny na křeče nohou

Křeče nohou se mohou objevit z beri-beri a anémie. Takové stavy jsou často způsobeny nedostatkem vitamínů skupiny B, jejichž roli v krvetvorbě a fungování nervového systému lze jen stěží přeceňovat. V podstatě se jedná o vitamíny B1, B6, B12. Lze je píchnout jednotlivě (tato metoda je považována za nejúčinnější). Injekce se provádějí jednou denně, každý den - jeden vitamín. Můžete píchnout komplexní řešení, zejména Milgamma, o kterém bylo diskutováno výše. Ale taková léčba by měla být předepsána lékařem po vyšetření.

Vitamíny skupiny B spolu s vitamíny A, D a E, hořčíkem, draslíkem, vápníkem a dalšími užitečnými látkami obsahují různé vitamín-minerální komplexy, z nichž některé byly zmíněny výše. S křečemi v nohách vám lékař pomůže vybrat ten správný na základě výsledků vyšetření.

Na křeče nohou lze předepsat také vitamín B3 nebo kyselinu nikotinovou, protože jeho nedostatek často vede k jejich výskytu. Nedostatek tohoto vitaminu ovlivňuje stav kůže, nervového systému a gastrointestinálního traktu. Výrazný nedostatek se projevuje „nemocí tří D“ (dermatitida, průjem, demence) – pelagra. Dermatitida je provokována slunečním zářením. Pacient navíc většinou špatně spí, rychle se unaví, zhoršuje se chuť k jídlu a neustále řídká stolice, stává se také podrážděným, agresivním a velmi zapomnětlivým. Kromě vysokých dávek kyseliny nikotinové jsou předepisovány i další vitamíny skupiny B – B1, B6, B9, B12. Taková nemoc nejčastěji postihuje chronické alkoholiky, lidi s onemocněním trávicího traktu nebo podstupující dlouhodobou terapii léky zabraňujícími vstřebávání těchto vitamínů, fyzicky těžce pracující a zároveň špatně se stravující. Kontraindikací pro jmenování kyseliny nikotinové je její nesnášenlivost, dekompenzovaná hypertenze, glaukom.

Askorutin s křečemi v nohou pomáhá posilovat stěny cév, eliminovat jejich křehkost a předcházet tvorbě krevních sraženin, výrazně zlepšuje krevní oběh v dolních končetinách. Užívání tohoto léku obsahujícího rutin a vitamín C pomáhá zbavit se noční necitlivosti a křečí s rozvojem chronické žilní nedostatečnosti a v počátečních fázích povrchové tromboflebitidy. Askorutin pomáhá zbavit se křečí v nohou, vyvolaných nošením nepohodlných bot, zejména jehlových bot. Kromě křečí je možné se zbavit otoků, tíhy a bolesti nohou. Nedoporučuje se užívat vitamínový přípravek při zvýšené srážlivosti krve, sníženém draslíku, zvýšeném vápníku, tvorbě šťavelanových kamenů, dně. Dlouhodobou léčbu a vysoké dávky léku lze užívat pouze pro léčebné účely.

Fyzioterapeutická léčba

Fyziologické účinky na organismus mohou být cenným doplňkem medikamentózní léčby, optimalizované výživy a hydratace. V závislosti na zdravotním stavu pacienta mu lze nabídnout velmi širokou škálu fyziologických procedur s využitím stejnosměrného i střídavého elektrického proudu, elektromagnetického vlnění, termických procedur, laserových zařízení.

Masáž na křeče nohou pomáhá zbavit se samotných křečí a zabránit jejich výskytu v budoucnu. Osoby, které nemají trvalé kontraindikace, tedy duševní poruchy znemožňující splnění určitých požadavků na chování a závažné příznaky tromboflebitidy a křečových žil, mohou sáhnout po různých typech profesionálních masáží, relaxačních či toniků. Pravidelné návštěvy specialisty pomohou normalizovat krevní oběh v dolních končetinách, zlepšit odtok lymfy a odstranit otoky, rozvinout podpůrné svaly a kloubně-vazivový aparát a zlepšit jejich pohyblivost. Pomocí masáže můžete napravit následky zranění, ploché nohy, zlepšit pohodu při artritidě, artróze, žilní nedostatečnosti.

Dočasné kontraindikace masáže jsou exacerbace chronických onemocnění, přítomnost poškození celistvosti kůže, zvýšené krvácení, menstruace u žen. Masáž se neprovádí u pacientů s akutními příznaky, jako je horečka nebo krevní tlak, v přítomnosti novotvarů.

Akupresura může pomoci i při křečích nohou. S ním se můžete zbavit základního onemocnění. Na povrchu nohou je mnoho receptorů, na které působí reflexní reakce všech orgánů. Stimulací určitých bodů může dobrý reflexolog dosáhnout skutečného zlepšení zdravotního stavu pacienta a zbavit ho křečí v nohách. Akupresura nohou normalizuje hormonální stav, zlepšuje činnost imunitního systému a vnitřních orgánů.

Fyzioterapie pomáhá zbavit se nadváhy, fyzické nečinnosti, vyrovnat se s křečemi a zabránit jejich výskytu v budoucnu. Pod vedením instruktora se můžete naučit některé cviky na křeče v nohách, poté si je na konci dne sami zacvičit, abyste si uvolnili svaly a zmírnili denní stres způsobený dlouhodobým sezením, stáním, chůzí v nepohodlné obuvi.

Gymnastika s křečemi nohou je jedním z hlavních směrů jejich prevence. Spolu se správnou výživou a užitím potřebného množství tekutiny dokáže pacienta zbavit nepohodlí bez použití léků, pokud jeho vzhled není spojen se závažným systémovým onemocněním. Je pravda, že v tomto případě budete muset vynaložit určité úsilí. A samotná léčba drogami bez fyzického účinku na svaly těla vám dlouho neumožní zbavit se problému.

Alternativní léčba

Zbavit se křečí, které nevznikají kvůli nemoci, je docela možné pomocí staletých zkušeností předků. Alternativní recepty na křeče nohou jsou často velmi jednoduché. Někdy není úplně jasné, jak alternativní lék funguje, ale přesto má každý z nich mnoho fanoušků, kteří tvrdí, že s jeho pomocí dokázali navždy zapomenout na křeče.

Nejjednodušší a nejskeptičtější recept se týká použití voňavé kostky toaletního mýdla. Na noc se doporučuje dát pod deku v oblasti umístění dolních končetin. A to je vše! Znalci této metody tvrdí, že zapomenete na nepohodlí. Jen mýdlo musí být voňavé. Jaký druh vůně by měl vydávat, není specifikováno. Zřejmě je to jedno. Odborníci se domnívají, že mýdlo na křeče nohou působí jako placebo. Pacient se trápí, čeká na křeč, ale dal mýdlo, uklidnil se, uvěřil a klidně usnul.

Navíc mýdlo v posteli (někdy v ponožkách) pomáhá i při jiných bolestech - při burzitidě, artritidě, artróze, syndromu neklidných nohou. Je těžké tomu uvěřit, ale nebude těžké to zkusit.

Pokud během dne nohu chytila křeč, můžete na bolavé místo připevnit mýdlo. Říkají, že projde. Další oblíbenou metodou první pomoci je držení kovového předmětu ve vhodné ruce.

Na noze náchylné ke svalovým křečím můžete neustále nosit náramek z měděného drátu.

Jiné recepty na křeče v nohou jsou složitější. Minimálně je potřeba sehnat ingredience, mýdlo se v domácnosti vždycky najde.

Sbírejte například slupky cibule a každé ráno si z ní připravte čaj. Cibulová slupka pomáhá při křečích nohou ne hned, ale asi dva měsíce po zahájení terapie (trvalý efekt). Lidem, kteří vyzkoušeli tento způsob léčby, se po cestě podařilo normalizovat krevní tlak, stabilizovat zrak. Do roka po takové terapii mizí cévní síť na lýtkách. Mnoho lidí zaznamenalo posílení imunity - začali méně onemocnět, chronický kašel zmizel, práce srdce a trávení se stabilizovaly.

Citron také pomáhá při křečích nohou. Používá se jako vnější prostředek. Recepty jsou trochu jiné. Nejjednodušší - každý den po dobu deseti dnů, jít spát, musíte pečlivě namazat obě paty kouskem citronu zespodu a ze strany až ke kosti. Poprvé nanesenou šťávu nechte zaschnout, poté postup opakujte a nechte do rána. V některých zdrojích se doporučuje mazat místo křečí – lýtka, stehna, chodidla.

Podobně můžete použít ohřátý tekutý med (po aplikaci si zabalte nohy), hořčičný olej, 6% jablečný ocet.

Jablečný ocet na křeče nohou se také užívá perorálně. Pomáhá odstranit nedostatek draslíku, zabraňuje dehydrataci. Nápoj se připravuje jednoduše: lžíce přírodního jablečného octa se zředí ve sklenici teplé vařené vody. Pijte tento nápoj každý večer před spaním. Jako varianta nápoje: ve sklenici teplé vody zřeďte jednu čajovou lžičku jablečného octa a medu s přídavkem lžíce mléčnanu vápenatého (potravinářské přísady E327).

Vitamíny skupiny B jsou plně zastoupeny v pivovarských kvasnicích. V tekuté přírodní formě je lze „sehnat“ v pivovarech a soukromých pivovarech, pivovarské kvasnice v kapslích se prodávají v lékárnách bez přísad a s přísadami, zejména s minerály a vitamíny. V některých případech na křeče v nohou pomáhá kúra s pivovarskými kvasnicemi.

Léčba bylinkami neobchází žádná alternativní medicína. Bylinná medicína používá sedativní byliny a poplatky v boji proti křečím, pokud se rozumí, že vznikly na pozadí stresu. Jedná se o meduňku, mátu, tymián, pivoňku, mateřídoušku, kořen kozlíku lékařského.

Při žilní nedostatečnosti se používá tinktura z plodů jírovce. Vyrábí se z vodky nebo jablečného octa a používá se zevně k vtírání do křečí před spaním. Třeno bez fanatismu, zdola nahoru. Příprava tinktury: zralé plody kaštanu se natrhají, rozdrtí na několik kusů a nalijí do půl třílitrové sklenice. Nalijte kteroukoli ze dvou tekutin až po okraj sklenice a louhujte na tmavém místě při pokojové teplotě po dobu dvou týdnů.

Mast se vyrábí ze šťávy z vlaštovičníku s vazelínou v poměru 1:2. Před spaním se vtírá do míst náchylných ke křečím. Průběh léčby je dva týdny.

Pijí lipový čaj s medem, nálev z pupenů břízy, heřmánku, tatarku z křečí v nohách.

Homeopatie

Vzhledem k tomu, že křeče jsou způsobeny různými důvody, používá se k jejich odstranění téměř celý arzenál homeopatických léků a léčba je zaměřena na odstranění základní patologie. I když někdy v akutních případech je poskytována i symptomatická pomoc.

Při nočních křečích používejte Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Limetka sycená), Hyoscyamus (Sliepka), Nux vomica (Ořech na zvracení), Sulphur (Sulfur), pokud redukuje chodidla, prsty a chodidla; Ambra (Obsah střev vorvaně), Arsenicum album (Bílý arsen), Kali carbonicum (Uhličitan draselný), Sépie (Obsah sáčku černé sépie) - stehenní svaly; Lycopodium (Měch bílý), Pulsatilla (Tráva spánková), Strontiana carbonica (Uhličitan strontnatý) gastrocnemius.

Při předepisování léčby má velký význam nejen lokalizace záchvatů, ale také doba jejich vzniku, závažnost bolesti, další příznaky a charakteristiky pacienta. Při správném předepisování léku je obvykle možné zbavit se nejen bolestivého příznaku, ale také obecně normalizovat práci celého organismu.

Chirurgická operace

K operacím se přistupuje pouze v krajních případech, pokud jsou křeče velmi bolestivé, nepodléhají konzervativní léčbě a nelze je zastavit. Neoperují přímo svaly, které byly v křeči, ale chirurgicky odstraní příčinu tohoto stavu - novotvar, obratlovou kýlu, protetizují zničený a neopravitelný kloub.

Chirurgická léčba se provádí s ischemií dolních končetin - objem a typ operace je dán povahou lézí žilního systému. Léčba obvykle spočívá v odstranění křečových žil přesnými punkcemi. V těžších případech se používá speciální endoskopické vybavení.

Výživa při křečích nohou

Korekce denního menu za účelem zvýšení diety potravin bohatých na hořčík, draslík, vápník, vitamíny B a D může pomoci odstranit nedostatek esenciálních elektrolytů způsobený nutričními důvody. Doporučuje se také optimalizovat stravu pro křeče způsobené chronickými patologiemi. Vitamíny a minerály je nejlepší konzumovat z potravy. Hypervitaminózu si tak nevyděláte, tělo si přebytek prostě odstraní.

Jezte více zelené listové zeleniny. Téměř vždy obsahují všechny potřebné elektrolyty (hořčík, draslík, vápník), alespoň dva z nich a také vitamín B6, který je nezbytný pro vstřebávání hořčíku. Většina z nich obsahuje hodně železa, kyselinu listovou, vitamín C. Křeče v nohách nehrozí milovníkům zelených salátů ochucených rostlinným olejem (vitamín E). Všechny druhy zelí, špenát, hlávkový salát, cibulka, petržel, kopr nejsou pro naši zónu vzácné a vzácné. Saláty se hodí ke kousku masa, játrům, mořským rybám, které navíc obsahují spoustu protikřečových složek.

Mrkev, rajčata, třešně, rybíz, jablka, meruňky, meloun, luštěniny, ořechy, semínka a sušené ovoce, hořká čokoláda a přírodní kakaový prášek jsou bohaté na esenciální minerály a vitamíny.

Mléčné výrobky, nikoli bez tuku, ale celé, jsou zdrojem lehce stravitelného vápníku a bílkovin. Obsahují také draslík. Zakysané mléčné výrobky zabraňují rozvoji dysbakteriózy, léčí střevní mikroflóru a zlepšují vstřebávání užitečných antikonvulzivních složek z veškeré konzumované potravy.

Vitamin D, který podporuje vstřebávání vápníku, se nachází ve vaječných žloutcích, tresčích játrech a másle. Endogenní vitamín se v těle vytváří vlivem slunečního záření a nemusí být dlouho na slunci. Deset minut denně stačí.

Ve výčtu produktů lze pokračovat donekonečna, je to však individuální. Je třeba vzít v úvahu toleranci - dochází k alergickým reakcím na potravinářské výrobky, při určitých onemocněních jsou některé výrobky zakázány. V každém případě si však můžete vybrat správnou dietu. Profesionální odborníci na výživu s tím mohou pomoci.

Zároveň je nutné předcházet dehydrataci organismu, to znamená konzumovat dostatečné množství čisté nesycené vody. V horkých dnech a při fyzické námaze by se množství vody, kterou pijete, mělo zvýšit. Pro každý organismus je tento ukazatel také individuální, musíte poslouchat své touhy a uspokojit je.

Spotřeba elektrolytů zvyšuje spotřebu kávy, alkoholu, užívání diuretik a projímadel, s tím je třeba počítat při sestavování jídelníčku na každý den.

Prevence

Jezte pestrou stravu a ujistěte se, že každodenní strava obsahuje potraviny bohaté na hořčík, draslík, vápník a vitamíny.

Pijte dostatek tekutin, v horkém počasí zvyšte denní dávku, doplňte ztráty.

Udržujte svou tělesnou hmotnost normální, sportujte, ale bez fanatismu dopřejte svému tělu proveditelné zatížení.

Noste pohodlnou obuv každý den, ale pokud jste museli chodit přes den v úzkých botách nebo vysokých podpatcích, večer se musíte postarat o unavené nohy - udělat lehkou masáž, koupel s bylinným nálevem, jednoduchou gymnastiku. Pak je důvod doufat, že noc proběhne v klidu.

Vzdát se špatných návyků, nezneužívat kávu a čaj.

Sledujte své zdraví, pokud se objeví příznaky potíží, poraďte se s lékařem.

Předpověď

Záchvaty jsou nepříjemné, ale ve většině případů nejsou smrtelné. Zbavit se jich je také v podstatě snadné pomocí masáží a relaxační gymnastiky. Pravidelné křeče mohou být příznakem patologických změn v těle, ale s včasným přístupem k lékaři je většina příčin, které způsobují takový příznak, zcela odstraněna nebo kontrolována.