Léčba aklimatizace léků

Aklimatizace není choroba, ale přirozený proces přizpůsobení organismu novým podmínkám života. Proto se s ním nelíbí, bez ohledu na to, jak se lidé pokoušejí přesvědčit sebe. Aby adaptace prošla šetrnějším postupem, je důležité předem vyřešit vlastní zdraví. Během roku je třeba posílit imunitu, sledovat kvalitu výživy, cvičení a cvičení dýchání v dopoledních hodinách, stejně jako návštěvu posilovny pro intenzivnější trénink. Musíte chodit hodně a vést flexibilní životní styl. Je také důležité temperovat své tělo, zvyknout si na chůzi a vyrazit do přírody za deštivého a větrného počasí, při sněhu a při nízkých teplotách. Pro zlepšení adapogenních vlastností těla je vhodné navštívit saunu nebo saunu i plavání.

Je známo, že mnoho příznaků aklimatizačních procesů připomíná katarální choroby. A tak na mořích a v teplých oblastech naši lidé vezmou celý kufr léků, každý příznak samostatně, a přesto celý hrst "jen pro případ". Zvláště je typické "pepř" léky dětí, jejichž matky se prostě bojí jakýchkoli projevů nemoci u svých dětí. Není to všelék, ale může naopak poškodit tělo.

Rodiče a dospělí proto musí pamatovat na to, že aklimatizace by měla probíhat pouze po konzultaci se specialisty. A pouze oni mohou předepsat příjem některých léků, stejně jako jejich dávkování a trvání užívání. Kromě toho, dobrý lékař může doporučit jemný způsob léčby na aklimatizaci, která obsahuje správný způsob života v těchto podmínkách, požadovanou vodní režim a dietu, fyzické a dechová cvičení, fyzikální terapie, masáže, hydroterapie, aromaterapie a tak dále.

Léky pro aklimatizaci

Existují léky na aklimatizaci, které pomohou zvýšit ochranné síly člověka a posílit jeho imunitu. Patří sem:

• Tinktura kořene ženšenu. Je to čtyřicet minut před jídlem, dvacet pět kapek čtvrtinu šálku vody dva nebo třikrát denně. Existují kontraindikace užívání této tinktury pro osoby, u kterých je diagnostikována akutní chronická onemocnění, hypertenzní pacienti, lidé trpící poruchami centrálního nervového systému. Příjem tinktury je navíc zakázán ženám ve stádiu těhotenství a laktace, stejně jako u dětí mladších šestnácti let.
• Tinktura kořenu eleutherococcus. Trvá to půl hodiny před jídlem čtyřiceti kapek na čtvrtinu sklenice vody dva nebo třikrát denně. Kontraindikace užívání této tinktury jsou k dispozici u osob, které trpí infarktem. Nesmíte používat léky u pacientů s hypertenzí, osoby s nevyrovnaným nervovým systémem či duševní poruchy, osob s diagnózou vegetativní-cévní dystonie. V horkém počasí je lepší se zdržet používání tinktury, protože alkohol obsažený v jejím složení.
• Bittnerův balzám. Bude se užívat deset mililitrů třikrát nebo čtyřikrát denně po dobu tří nebo čtyř týdnů. Kontraindikace užívání drogy osobám s renální a jaterní nedostatečností, cirhózou, onemocněním žlučovodů. Je zakázáno užívat léky těhotným ženám a kojícím matkám, stejně jako dětem mladším dvanácti let a osobám závislým na alkoholu.
• Drops Beresh Plus. Děti od jednoho roku a dospělí užívají drogu jednu kapku na dva kilogramy tělesné hmotnosti. V tomto případě je dávka rozdělena na dvě denní dávky. Lék by měl být použit při zředění ve vodě. Doporučuje se užívat lék během jídla. Nedoporučuje se užívat kapky pro osoby, které mají příznaky selhání ledvin, poruchy metabolismu mědi a železa, s citlivostí na složky léčiva.

Tablety z aklimatizace

Mezi léky, které pomáhají přežít procesy adaptace organismu na nové environmentální podmínky, existují pilulky z aklimatizace. Odborníci doporučují používat léky:

• Geravit Pharmaton. Látka zahajuje procesy stimulování nespecifické rezistence organismu a také urychluje metabolismus a energii. To zvyšuje buněčnou aktivitu a zlepšuje absorpci kyslíku v tkáních. Lék obsahuje ženšen, vitamíny, mikro- a makronutrienty. Léky kontraindikován s přijímacím hypervitaminózy A nebo D, poruchy metabolismu vápníku, a osoby trpící dysfunkcí ledvin a citlivost na přítomnost drog složek.

Jedna tableta se užívá dvakrát denně s jídlem (během snídaně a oběda) po dobu dvou až tří týdnů. Pak musíte jednou denně podávat lék na jednu tabletu na snídani. Droga by měla být užívána vcelku, v žádném případě ne žvýkat.

• Odborníci doporučují lépe přizpůsobit se novým životním podmínkám příjem multivitaminu a imunomodulátorů. Je třeba poznamenat, že ani takovéto léky na první pohled by neměly být používány bez konzultace s lékařem.

Jak se dostat k aklimatizaci?

Lidé, kteří se o jejich zdraví starají, se nutně ptají: a jak se lépe přizpůsobit s menšími ztrátami pro vaše zdraví? Abychom toho dosáhli, stojí za to dodržovat naše doporučení a zapomenout na problémy:

• V prvních dnech po vstupu na nové území potřebujete klidný a šetrný životní styl. Tento koncept zahrnuje normální a dostatečný spánek, stejně jako brzký odjezd pro noční odpočinek.
• Potraviny by měly být také mírné a obnovovat. Je důležité poprvé představit nové potraviny a jídla v malých dávkách a také sledovat reakci organismu na tyto inovace. Doporučuje se zdržet se jídla exotických pokrmů, jejichž reakce na tělo není známa.
• Vyvarujte se užívání alkoholických nápojů, zejména v prvních dnech na novém místě a zejména ve velkém množství.
• Je třeba vzít velké množství kapaliny, a sice čistou vodu. Dva litry denně - to je minimum, které musíte pečlivě sledovat. Nejlepší je vypít nečluněnou čištěnou vodu nebo vodu s nízkým podílem mineralizace.
• Nakupované lahve s vodou by měly být vybrány tak, aby víko bylo pevně uzavřeno, aby se zabránilo falšování nápoje. Nepoužívejte pitnou vodu, abyste zabránili střevní infekci. Také se vyhýbejte nákupu čajů nebo ledové vody, které se prodávají v ulicích v mnoha horkých zemích. Místní obyvatelé zpravidla připravují nápoje na vodovodní vodě, což může poškodit zdraví turistů, kteří se do této vody neobjevili.
• Aby se zabránilo přehřátí těla nebo úpalu, je důležité na začátku minimalizovat čas strávený na slunci. Slunce je v ranních a večerních hodinách. A doba, kterou lze takovýmto postupům poskytnout, by neměla být delší než deset až patnáct minut na jedno zasedání.
• Je nutné dodržovat všechna obvyklá hygienická pravidla - každodenní sprchování a pozorování čistoty těla.
• Je také důležité udělat jednoduché cvičení a jednoduché dýchací cvičení, které je třeba se naučit před příchodem do nové země.

Preventivní údržba aklimatizace

Preventivní péče o aklimatizaci spočívá v tom, že se předem připraví organismus na podmínky pobytu v něm. Proto před jakýmikoli výletmi, které vytvářejí stresové podmínky pro organismus, je nutné ho jemně připravit na nové okolnosti.

Odborníci proto doporučují tyto události:

• Stojí za to připravit se na nové časové pásmo. Chcete-li to udělat, je třeba předat ruce hodin před časem, a také postupně posunout okamžiky odchodu do důchodu spát a probuzení. Takové opatření umožní osobě minimalizovat stres, když se objeví na nových územích.
• Je dobré postupně přenášet příjem jídla na časové intervaly, které více odpovídají době jídla na novém území.
• Tělo musí získat sílu a energii. Z tohoto důvodu je třeba předem připravit obvyklé rušný přípravy na výlety. Naopak, týden před příjemnou cestou je důležité strávit čas v měřeném a klidném rytmu. A také aby se zabránilo velkým a malým otřesům, věnovat velké množství času odpočinku a relaxaci, spát dobře a dobře.
• Stojí za to připomenout správnou výživu, která má vliv na sílu a zdraví člověka o nic méně. Dostatečná strava, ve které jsou přítomny všechny látky nezbytné pro tělo, je zárukou její odolnosti a odolnosti proti stresu.