Jak vyléčit nachlazení za den: osvědčené metody

Pokud pociťujete zimnici a mírnou malátnost, což je obvykle stav, kdy nachlazení začíná, musíte přijmout nouzová opatření – pokud ovšem neplánujete onemocnět a pár dní sedět s horečkou a pak se další týden procházet bez kapesníku.

Abyste se vyléčili z nachlazení za jeden den, je nejlepší ho strávit doma a nikam nechodit. Tento den bychom však měli využít s maximálním přínosem pro naše zdraví a věnovat ho boji s nástupem nachlazení, ale i s akutními respiračními infekcemi (ARI) a akutními respiračními viry (ARVI). S tím nám pomohou nejen farmaceutické léky, ale i osvědčené domácí prostředky: odvar z lipového květu, čaj s malinami, horké mléko s medem, cibulí, česnekem a hořčicí. Začneme s tím...

[ 1 ], [ 2 ]

Léčba nachlazení za jeden den: Zahřejte se a zapoťte se

Pokud je vám zima, první věc, kterou musíte udělat, je zahřát se. Horká koupel nohou s hořčicí dokonale zahřeje zmrzlé nohy – tomu jednoduše říkáme „napařování nohou“. Rozpusťte jednu nebo dvě lžíce hořčičného prášku v misce s horkou vodou (ne nižší než +40-42 °C) a nechte nohy tam 15 minut, podle potřeby přilévejte horkou vodu. Poté je třeba nohy důkladně osušit, obléknout si vlněné ponožky a lehnout si pod teplou deku. Místo horké koupele nohou si můžete jednoduše nasypat hořčičný prášek do ponožek a jít tak spát. A pokud nemáte po ruce suchou hořčici, potřete si nohy vodkou a oblečte si teplé ponožky.

Zahřívejte si studené ruce pod proudem horké vody: asi pět minut, přičemž zvyšujte teplotu z příjemně teplé na horkou (+42-43 °C). Poté si ruce osušte a oblečte si něco teplého s dlouhým rukávem. Pro zesílení účinku si můžete na ruce nasadit teplé palčáky a dalších 60 minut strávit zabalení do vlněné deky.

Aby se tělo potilo, a tím i zbavilo toxinů a pokusilo se vyléčit nachlazení za den, potřebuje více tekutin než obvykle. Proto budeme pít - výhradně teplé: čaj s malinovou marmeládou, čaj s citronem a medem, odvar z lipového květu, tymiánu, heřmánku nebo bezových květů s mátou. Odvary z léčivých rostlin se připravují snadno: vezměte 2 lžíce sušených květů nebo bylin na sklenici vroucí vody, zalijte vroucí vodou, přikryjte víkem a nechte louhovat 15-20 minut. Bylinné čaje na nachlazení se pijí 0,5 litru denně. A celkový denní objem tekutin při příznacích nachlazení nebo akutní respirační virové infekce by měl být alespoň dva litry.

„Pro případ“, že byste si změřili teplotu a viděli, že sloupec teploměru stoupl – nepanikařte. Pokud tělesná teplota nepřekročí +38 °C, lékaři nedoporučují ji snižovat, protože zvýšení teploty je důkazem toho, že imunita člověka začala s nemocí bojovat. A my mu můžeme a měli bychom pomoci vyléčit nachlazení během jednoho dne, například pitím horkého čaje se zázvorovým kořenem, který posiluje imunitní systém těla a zabraňuje rozvoji infekce. Pro přípravu zázvorového čaje oloupejte 2 cm dlouhý kousek kořene, najemno ho nasekejte, vložte do šálku s čajovými lístky, zalijte 200–250 ml vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Do tohoto léčivého nápoje můžete přidat plátek citronu a lžičku přírodního medu.

Mimochodem, po pocení si nezapomeňte otřít pokožku dobře vyždímaným horkým ručníkem, abyste odstranili uvolněné toxiny, a převlékněte se do suchého oblečení.

[ 3 ]

Jak rychle vyléčit rýmu při nachlazení?

Pokud se nachlazení projeví ucpaným nosem, musíte se chopit iniciativy a použít generacemi ověřené metody k boji proti prvním příznakům rýmy.

Mezi mnoha lidovými prostředky na léčbu rýmy během nachlazení existuje poměrně dost těch, které jsou velmi účinné – zejména v počáteční fázi onemocnění.

Doporučuje se mazat nos šťávou z kalanchoe - 2-3krát denně (nebo vkapat 2 kapky šťávy do každé nosní dírky). Často se používá kuchyňská sůl, která se smíchá s máslem. Tato domácí mast (třetina čajové lžičky másla se smíchá se stejným množstvím soli a mírně se zahřeje) se používá k mazání nosu zvenku. A k výplachu nosu, který zvlhčuje sliznici a usnadňuje dýchání nosem, se čajová lžička soli rozpustí v 0,5 sklenici teplé vody. Výplach se provádí takto: jedna nosní dírka se uzavře prstem a druhou se do nosu vtáhne solný roztok (totéž se provede s druhou nosní dírkou).

Starým lidovým lékem na rýmu během nachlazení je obyčejná cibule.

Stačí rozkrojit cibuli napůl a vdechnout fytoncidy, které se z řezu uvolní. Cibulové fytoncidy mají baktericidní vlastnosti a jsou schopny neutralizovat i záškrtový bacil a tuberkulózní patogen Kochův bacil. Snadno si tedy poradí s rýmou: několikrát denně je třeba držet v nosních dírkách po dobu 10 minut vatové tampony namočené v cibulové šťávě.

Účinným lékem na rýmu při nachlazení je vkapání jakéhokoli teplého oleje (například olivového, rakytníkového, mentolového) nebo olejového roztoku retinol acetátu (vitaminu A) do nosu. Pomoci by měl i balzám „Zvezdochka“, pokud si ho před spaním nanesete na kořen nosu a křídla nosu.

Z lékárenských nosních prostředků na ucpaný nos se osvědčily následující: kapky "Galazolin", "Naftyzinum", "Nazol", "Nazivin" a spreje "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" a další.

Jak vyléčit kašel způsobený nachlazením za jeden den?

Když je kašel prvním příznakem blížící se rýmy, je třeba začít s potíráním zad a hrudníku mastmi, které obsahují esenciální oleje a mají dezinfekční, rušivý a dráždivý účinek.

Oblast hrudníku si můžete na noc potírat směsí ricinového oleje (2 polévkové lžíce) a terpentýnu (1 polévková lžíce) nebo hotovou terpentýnovou mastí z lékárny. Tento prostředek se vtírá do kůže hrudníku (kromě oblasti srdce) a chodidel a teple se zabalí. Dvěma nebo třemi vtíráními můžete vyléčit kašel z nachlazení téměř za den. Měli byste však mít na paměti, že takové procedury nelze provádět při zvýšených teplotách.

Jezevčí tuk se osvědčil jako nepostradatelný lék na kašel (a nejenom). Díky svému složení má jezevčí tuk celkově posilující, protizánětlivý a dokonce imunostimulační účinek na lidský organismus. Tento tuk si vtírejte na noc do oblasti zad a hrudníku. A v lidovém léčitelství je velmi oblíbený tento recept: smíchejte 100 g jezevčího tuku, medu a kakaového prášku s 50 g másla a 50 g drcených listů aloe. Přidejte 5 g mumiyo a propolisu a také 50 g lékařského lihu. Všechny ingredience míchejte do hladka.

K léčbě kašle způsobeného nachlazením zřeďte 1 čajovou lžičku této směsi ve sklenici vody a vtírejte si ji na noc do zádových, hrudních a lýtkových svalů. A k vnitřnímu užití – jako silné tonikum – rozpusťte 1 polévkovou lžíci směsi ve sklenici horkého mléka a pijte po malých doušcích (před jídlem).

Místo čaje k léčbě kašle během nachlazení je třeba pít odvary z léčivých bylin: oregano, podběl, oman, jetel, tymián, máta peprná. Hrst bylin vezměte na sklenici vroucí vody a louhujte jako čaj, který je připraven k pití po 15 minutách louhování - sklenici třikrát denně. V lékárnách se prodávají speciální směsi na hrudník proti kašli. Například „Sběr na hrudník č. 1“ obsahuje kořen proskurníku, listy podbělu a nať oregana; a „Sběr na hrudník č. 2“ - listy podbělu, listy jitrocele a kořen lékořice. Tyto bylinné přípravky jsou k dostání ve filtračních sáčcích a velmi snadno se vaří.

Dobrým lékem na silný kašel je čerstvá šťáva z černé ředkvičky, která má protizánětlivé a expektorační vlastnosti. Ředkvičku je třeba omýt, oloupat a jemně nasekat. Poté smíchat s krystalovým cukrem v poměru 1:1 a dát do sklenice, pevně uzavřete víko. Po 4-5 hodinách ředkvička vydá léčivou šťávu, kterou je třeba užívat - 1 polévkovou lžíci alespoň třikrát denně.

Jednou z účinných metod léčby kašle je inhalace páry. Například s eukalyptovým, mátovým, jalovcovým nebo borovicovým olejem. Do misky s vroucí vodou kápněte několik kapek oleje, posaďte se, nakloňte hlavu nad misku, přikryjte se ručníkem a vdechujte páru. Tyto jednoduché domácí procedury mají antimikrobiální, protizánětlivý, expektorační a bronchodilatační účinek.

Užitečné jsou také aerosolové inhalace, které se provádějí pomocí kapesních inhalátorů. Směsi nejčastěji obsahují esenciální oleje (mentol, anýz, eukalyptus, broskev), dále přírodní med a propolis (alkoholový roztok). Zde je recept na medovou inhalaci s propolisem: rozpusťte 1-2 čajové lžičky medu v 0,5 šálku vroucí vody a nakapejte 6-8 kapek propolisu. Vodu lze nahradit 0,2% roztokem furacilinu. Doba trvání procedury je 5 minut.

Pokud mluvíme o farmaceutických lécích proti kašli, pak léky jako „Glauvent“, „Libexin“ nebo „Tusuprex“ tlumí kašlací reflex, ale netlačí dýchání. A „Tusuprex“ má nejen antitusický účinek, ale také slabý expektorans. Lékaři doporučují užívat tyto léky třikrát denně, jednu tabletu.

Do skupiny léků s obalujícím, expektoračním a mukolytickým (ředícím hlen) účinkem patří acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonymum Lazolvan) atd. Nezapomeňte, že mnoho léků má vedlejší účinky, a často i více než jeden. Z tohoto důvodu se léky na léčbu kašle při nachlazení doporučují užívat po konzultaci s lékařem.

Jak vyléčit bolest v krku za jeden den, když máte nachlazení?

Kloktání je první nouzovou metodou při bolesti v krku a krku způsobeném nachlazením. Odvary ze šalvěje, heřmánku, třezalky tečkované a divoké macešky jsou již dlouho považovány za nejúčinnější kloktání. Není těžké je připravit: 1 polévkovou lžíci bylin zalijte 1 sklenicí vroucí vody, postavte na oheň, přiveďte k varu a ihned sejměte z plotny. Odvar by měl louhovat v uzavřené nádobě 15-20 minut. Kloktejte často a teplým odvarem, zmírní se tím zánět sliznice a pomůže se vyléčit nachlazení za den.

Velmi užitečné je kloktat bolest v krku tímto roztokem: rozpusťte čajovou lžičku kuchyňské soli a sody ve 200 ml teplé převařené vody, přidejte 8-10 kapek jódu. A také s tímto roztokem: vezměte 2 lžíce jablečného octa nebo čerstvé citronové šťávy na sklenici teplé vody.

Není snadné vyléčit nachlazení za jeden den, ale med a citron nám vždycky pomohou. Při prvním náznaku bolesti v krku rozkrojte kolečko citronu, dejte na něj lžičku medu – a do úst! A žvýkejte! A pak spolkněte. „Proceduru“ lze opakovat každou hodinu.

Důvěřujete více lékárenským produktům? Není zač! V lékárně je velký výběr nejrůznějších pastilek na krk, například Strepsils a Coldact Lorpils, které jsou založeny na chemické látce, jako je antiseptikum amylmetakresol. A pastilky Strepsils Plus obsahují také lék proti bolesti - lidokain. Sublingvální tablety Septefril obsahují nejsilnější antiseptickou látku dekamethoxin, která se používá k léčbě hnisavých a plísňových kožních lézí, a také k ošetření rukou a operačního pole v chirurgii.

A v přípravku „Faringosept“, který zmírňuje bolest v krku a nepříjemné pocity při polykání, je hlavní účinnou látkou lék ambazon se silným bakteriostatickým účinkem. Lékaři předepisují ambazon k léčbě akutních infekčních a zánětlivých onemocnění ústní dutiny a hltanu (tonzilitida, stomatitida, faryngitida atd.).

Léčba nachlazení léky za jeden den

Při prvních příznacích nachlazení lidé často užívají inzerované léky. Například „Arbidol“, který je považován za antivirotikum, které zvyšuje imunitu. Obsahuje účinnou látku umifenovir, a také anorganický pigment oxid titaničitý (E 171) a žluté potravinářské barvivo „západ slunce“ – E 110. To má negativní vliv na lidský organismus, proto je ve Spojených státech a některých evropských zemích zakázáno. Je také třeba poznamenat, že Světová zdravotnická organizace (WHO) nepovažuje lék „Arbidol“ (vyrobený v Rusku) za slibný antivirotikum a americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jej odmítl ve Spojených státech registrovat jako lék.

Rychlý účinek léků, jako je Coldrex Hotrem nebo Teraflu, používaných k léčbě nachlazení během jednoho dne, nemůže jen potěšit. Mnozí vyzkoušeli jejich účinnost, ale ne každý ví, že terapeutický účinek prášků proti nachlazení je dán přítomností maximální jednorázové dávky paracetamolu v jejich složení - oblíbeného antipyretiku a analgetického léku po celém světě. Při dlouhodobém užívání a ve velkých dávkách může paracetamol způsobit alergické reakce a také toxický účinek na játra a ledviny.

Kromě paracetamolu obsahují prášky proti nachlazení různých značek fenylefrin hydrochlorid, který stahuje cévy nosní sliznice. Nebuďte proto překvapeni, pokud po 3–4 dnech užívání prášku proti nachlazení pocítíte pálení, sucho nebo brnění v nose. To je účinek fenylefrinu. Mezi jeho vedlejší účinky patří: trombocytopenie, leukopenie, kožní vyrážka, angioedém, zvýšený krevní tlak a palpitace.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]