Jak rozpoznat a léčit vlastní duševní onemocnění

Lékaři mají vysoké riziko sebevražd a alkoholismu, takže musíme být na tuto skutečnost připraveni (a snažit se jí předcházet) a na další zdravotní rizika (nebo pravidelnosti) v profesním i osobním životě lékaře. Naše schopnost pozorovat sebe sama není nikdy tak dobrá jako naše schopnost pozorovat ostatní. A pokud je léčitel sám zraněn, je pochopitelné, že jeho schopnost pomáhat druhým bude snížena. Naše vlastní nemoci mohou být pro nás lékaře neocenitelnou pomocí v pochopení našich pacientů a toho, co je vede k návštěvě lékaře (nebo naopak proč odmítají lékařskou pomoc), a v pochopení bariér, které si my (nemocní) můžeme postavit, abychom lékařovy rady nevyužili. Ale samotná myšlenka nemocného lékaře zůstává pro laika paradoxní, a proto se můžeme ptát: Může být skutečné duchovní mistrovství ve velkém měřítku někdy poraženo někým, kdo je počítán mezi své otroky? Přijde čas, kdy náš duševní stav vážně zhorší naši schopnost pracovat, a my musíme být schopni to rozpoznat a podniknout vhodné kroky. Níže uvádíme znaky, které mohou naznačovat, že se taková doba blíží.

• Lékař pije alkohol před vizitou nebo před operací.
• Lékař začíná omezovat jakýkoli kontakt s pacienty a redukuje ho na maximální minimum.
• Lékař se nedokáže soustředit na daný úkol. Zároveň jsou jeho myšlenky zcela zaneprázdněny prací, která ho čeká v nadcházejících dnech.
• Podrážděnost (definovaná jako nesouhlas s více než jednou zdravotní sestrou během 24 hodin).
• Neschopnost vzít si volno bez pocitu viny.
• Pocity extrémního studu a hněvu při opětovném setkání s kolegy, se kterými jste měli konflikty. Abychom se vyhnuli dalším chybám, zdá se, že bychom my všichni lékaři měli medicínu opustit.
• Emoční vyčerpání (jedná se o stav, kdy lékař ví, že v určité situaci bude šťastný, nebo naopak naštvaný na sebe či ostatní, ale zároveň, shromáždí všechny své duševní síly, stále nemůže nic dělat).

Prospektivní studie ukázaly, že introverze (tj. uzavřenost do sebe), masochismus a izolace jsou důležitými rizikovými faktory selhání léčby.

Prvním krokem k rozpoznání takového hrozícího stavu je jeho přiznání. Dalším krokem je přiznat si to osobě, které důvěřujete. Pak dejte svému mozku čas na zotavení. Pokud kroky, které jste podnikli, nepřinášejí výsledky, zkuste se zbavit jednotlivých symptomů. Například, pokud se vám neustále vrací mučivá myšlenka, že jste své pacienty léčili nesprávně, že jste si nespěchali, pečlivě si tuto okolnost promyslete a zkuste najít pozitivní stránky ve své lékařské činnosti. To bude první krok, který obnoví kontrolu nad sebou samým. Vy sami musíte začít takto myslet a nedovolit svému myšlení, aby se nekontrolovaně vydalo po cestě, která vás ničí. Pak nasměrujte své myšlení nějakým neutrálním kanálem, protože v této době bude řada špatných myšlenek již dostatečně utlumená. Po několika opakováních takové zkušenosti bude samotné myšlení již neutrální. Pokud se náhle objeví myšlenky, které vás znemožní, pak se cyklus hanebných a pro vás nepříjemných myšlenek přeruší.

Pokud vám to všechno nepřinese úlevu, je pravděpodobně čas poradit se s odborníkem, například s vaším praktickým lékařem. Máme důvěrnou skupinu svépomoci pro drogové závislosti a další podobné problémy. Je to skupina britských lékařů a zubařů, se kterými se lze spojit prostřednictvím Lékařské rady pro alkoholismus. Pokud jste například takovým odborníkem a lékař za vámi přijde pro radu, pak se proboha nenechte oklamat nějakými neuvěřitelnými obtížemi a léčte svého lékaře-pacienta tak, jak jste zvyklí. Faktem je, že konkrétní léčebný přístup vede k určitým chybám v léčbě, a proto je mnohem lepší vést lékaře-pacienty po zavedených cestách rady, vyšetření a léčby, než se snažit prorazit zdánlivě krátké, speciální a nové cesty.

[ 1 ], [ 2 ]