Lékařský expert článku
Nové publikace
Živý plot pro diabetes
Naposledy posuzováno: 04.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Irga není v naší oblasti příliš oblíbenou bobulí, ačkoli zde na Ukrajině (stejně jako v Rusku, Japonsku, Evropě, Americe) roste. Vzhledově plody připomínají šípky, jen barva zralých bobulí není červená, ale modrá. Její neobvyklá sladkokyselá chuť a příjemná vůně jsou docela atraktivní a bohaté chemické složení bobulí z nich dělá nejen chutný, ale i léčivý dezert.
[ Výhody
Bobule obsahuje velké množství vitamínů C, A a P, stejně jako komplex vitamínů skupiny B, které jsou velmi cenné při poruchách metabolismu. Z mikroelementů v plodu převládá měď a kobalt.
Irga je považována za bobule s dobrými antioxidačními vlastnostmi, které jsou zajištěny vysokým obsahem kyseliny askorbové a karotenu. Díky této vlastnosti bobule pomáhá udržovat imunitu, zmírňuje průběh onemocnění a zvyšuje odolnost proti stresu. Plody irgy pomáhají odstraňovat radionuklidy a škodlivé látky z těla, snižují hladinu cholesterolu v krvi, mají pozitivní vliv na srdeční funkci, zlepšují činnost trávicího systému, účinně bojují proti zánětlivým procesům v gastrointestinálním traktu a snižují dráždivost nervového systému.
Bobule arónie neovlivňují hladinu glukózy v krvi, ale nízký kalorický obsah (45 kcal) a glykemický index rovný 20 umožňují zařadit bobule do jídelníčku diabetiků jako tonizující multivitaminový prostředek. Obsah sacharidů v bobulích se pohybuje od 7 do 15 g, ale jedná se hlavně o fruktózu, která nevyžaduje dodatečnou produkci inzulínu. Vysoký obsah vlákniny v ovoci neumožňuje rostlinným cukrům rychle se vstřebávat a pronikat do krve.
Při cukrovce jakéhokoli typu lze irgu konzumovat čerstvou, mraženou nebo sušenou, stejně jako v džusech, ovocných nápojích, kompotech, želé a bezcukrovém džemu. Čerstvé bobule lze konzumovat v množství 1 sklenice.
Kontraindikace
Tato cenná vitamínová rostlina má mnoho užitečných vlastností, které mohou hrát krutý vtip s některými souběžnými onemocněními. Snížení krevního tlaku, které je nezbytné pro hypertenzi, bude nebezpečné pro hypotenzní pacienty, jejichž hodnoty krevního tlaku jsou již patologicky nízké. Schopnost bobule ředit krev bude užitečná pro srdeční pacienty a pacienty náchylné k trombóze, ale pro lidi, jejichž činnosti jsou spojeny se zvýšeným rizikem zranění, tato vlastnost přinese pouze problémy, protože pouze zvýší krvácení z ran.
Irga má uklidňující účinek na nervový systém, což je velmi užitečné z hlediska odolnosti proti stresu a dobrého nočního odpočinku, ale lidé, jejichž práce vyžaduje soustředění, takový účinek nepotřebují, protože to bude potenciálně nebezpečné.
Všechny tyto kontraindikace jsou relevantní v případě konzumace bobulovin ve významném množství, zatímco pár aromatických plodů pravděpodobně nikomu neublíží.