Lékařský expert článku
Nové publikace
Hubnutí bez diety a sportu: hlavní příčiny
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Hubnutí bez diety může být způsobeno různými faktory. Zde je několik možných příčin:
- Fyzická aktivita: Zvýšená fyzická aktivita může vést k úbytku hmotnosti. Pokud začnete cvičit, cvičit v posilovně nebo se prostě stanete aktivnějšími, může to pomoci snížit zásoby tuku a zvýšit svalovou hmotu.
- Změny životního stylu: Změny životního stylu, jako je zvýšená hladina stresu, změny ve spánkových návycích nebo změny v práci a každodenních návycích, mohou ovlivnit chuť k jídlu a příjem potravy.
- Zdravotní stavy: Některé zdravotní stavy mohou vést k nedobrovolnému úbytku hmotnosti, jako je hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy), cukrovka nebo jiné stavy, které mohou změnit metabolismus.
- Psychologické faktory: Stres, deprese a úzkost mohou ovlivnit chuť k jídlu a příjem potravy. Někteří lidé mohou v reakci na psychický stres přejít na nepravidelná nebo omezená jídla.
- Změny ve stravě: I když nedržíte přísnou dietu, změny ve vašem denním jídelníčku a výběru potravin mohou ovlivnit vaši hmotnost. Například zvýšení příjmu zdravějších potravin s nižším obsahem kalorií může vést k úbytku hmotnosti.
- Objektivní příčiny: Někdy může být úbytek hmotnosti způsoben zdravotními důvody, jako jsou infekční onemocnění, parazitární infekce nebo jiné gastrointestinální potíže.
Nemoci doprovázené úbytkem hmotnosti
Úbytek hmotnosti může být příznakem různých zdravotních problémů. Mezi ně patří:
- Hypertyreóza: Zvýšená aktivita štítné žlázy vede ke zvýšenému metabolismu a následnému úbytku hmotnosti.
- Diabetes mellitus 1. typu: Tento typ diabetu se vyznačuje nedostatečnou produkcí inzulínu a nadměrným využitím glukózy v těle, což může vést k úbytku hmotnosti.
- Gastroenterologická onemocnění: Onemocnění žaludku, střev a další problémy trávicího systému, jako je chronická gastritida, peptické vředy, celiakie a chronická kolitida, mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu a úbytek hmotnosti.
- Rakovina: Různé druhy rakoviny mohou být doprovázeny úbytkem hmotnosti v důsledku snížené chuti k jídlu a metabolismu.
- Infekce: Závažné infekce, jako je tuberkulóza a HIV infekce, mohou způsobit úbytek hmotnosti.
- Psychické stavy: Stres, deprese a úzkost mohou vést ke změnám chuti k jídlu a hmotnosti.
- Onemocnění štítné žlázy: Kromě hypertyreózy může být hypotyreóza (snížená aktivita štítné žlázy) doprovázena také změnami hmotnosti.
- Nedostatečnost ledvin: Při chronickém selhání ledvin může dojít ke ztrátě chuti k jídlu a hromadění odpadních produktů v těle, což ovlivňuje hmotnost.
- Nadměrné užívání drog nebo alkoholu: Závislost na návykových látkách může způsobit ztrátu chuti k jídlu a ztrátu hmotnosti.
- Psychogenní poruchy příjmu potravy: Nekontrolované stavy, jako je anorexie nebo bulimie, mohou vést k výraznému úbytku hmotnosti.
Pokud si všimnete samovolného a nevysvětlitelného úbytku hmotnosti, je důležité navštívit lékaře k vyšetření a k identifikaci možných zdravotních nebo psychologických příčin. Nekontrolovaný úbytek hmotnosti může být příznakem zdravotního stavu a včasná lékařská pomoc může pomoci identifikovat a léčit možné problémy.