Lékařský expert článku
Nové publikace
Domácí léky na chřipku: které si vybrat?
Naposledy posuzováno: 04.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Máte chuť pokaždé, když dostanete chřipku, běžet do nejbližší lékárny? Existují skvělé domácí prostředky na chřipku, které vám mohou pomoci zvládat váš stav a zmírnit nepříjemné pocity. Které z těchto domácích prostředků jsou nejúčinnější a nejúčinnější?
[ 1 ]
Inhalace proti chřipce
Vdechování páry nad hrncem vařených brambor posypaných jedlou sodou, horká sprcha nebo dokonce vdechování páry nad hrncem s vroucí vodou pomůže uvolnit hlen v krku a plicích. Můžete také přidat 3 až 4 kapky esenciálních olejů, například eukalyptu, pro okamžitou úlevu od suchého krku a kašle. Pomoci může i sauna!
Mořské kloktadla na chřipku
Mořské kloktadlo je velmi dobré v boji proti bakteriím. To výrazně usnadňuje stav pacienta s chřipkou. Můžete rozpustit půl čajové lžičky soli v půl sklenici teplé vody a použít to ke kloktání. Toto je pravděpodobně jeden z nejběžnějších domácích prostředků pro boj s chřipkou. Kloktání je velmi účinné při úlevě od bolesti nebo bolesti v krku.
Musíte zvýšit množství konzumovaných tekutin
Voda, džusy, čirý kuřecí vývar a citronová voda s medem mohou pomoci snížit hlen a zabránit dehydrataci. Teplé tekutiny, konzumované ve správném množství (až 1,5 litru), pomáhají snížit příjem kofeinu a alkoholu, protože ty mohou dehydrataci zhoršit.
Čaj s tymiánem
Tymián je skvělý lék na chřipku. Dvě lžíce čerstvého tymiánu dejte do malého šálku vroucí vody. Přiveďte k varu asi čtyři minuty, nechte mírně vychladnout. Poté směs vypijte, dokud je ještě horká. Je to skvělý a velmi účinný čaj proti chřipce s tymiánem. Je to silný lék, který pomáhá uvolnit plíce a podporuje odstraňování hlenu.
Nosní solné spreje proti chřipce
Nosní spreje (výplachy) se solí mohou pomoci v boji proti suchým nosním průchodům. Pomáhají uvolnit hlen z nosních dírek. Snad nejlepší funkcí nosních výplachů je však to, že dobře zvládají podráždění v nosních dírkách, které je obvykle spojeno s chemickými nosními kapkami s dekongestantem.
Kuřecí polévka proti chřipce
Vědci z kliniky Mayo se domnívají, že kuřecí polévka pomáhá zmírnit příznaky chřipky a nachlazení. Překvapivé, že? Urychluje pohyb hlenu a je skvělým protizánětlivým prostředkem pro zmírnění příznaků chřipky. Pokud je člověk vegetarián nebo vegan, může místo kuřecí polévky zkusit jakoukoli jinou horkou polévku. Trik spočívá v tom, že polévka, zatímco je horká, pomáhá tělu odlehčit.
Posilte svůj imunitní systém
Posilujte svůj imunitní systém užíváním doplňků s vitamínem C. Stačí pít pomerančovou šťávu, jíst citrony nebo pít šípkový čaj. Silný imunitní systém dokáže bojovat s nachlazením, chřipkou a dalšími běžnými nemocemi. Dostatečný spánek a odpočinek může také pomoci zmírnit příznaky nachlazení a chřipky.
Pokud vám výše uvedené přírodní prostředky nepomohou, můžete se poradit s lékařem a zvolit vhodné léky. Volně prodejné dekongestanty a léky proti bolesti nabízejí symptomatickou úlevu. Nezabrání však chřipce ani nezkrátí její trvání. Je třeba poznamenat, že antibiotika jsou v tomto případě zbytečná – ničí bakterie a proti virům poskytují jen malou pomoc.
A nezapomeňte, že kromě výše zmíněných domácích prostředků na chřipku nezapomeňte dopřát svému tělu dostatek odpočinku a spánku a v blízké budoucnosti se budete cítit mnohem lépe.