Dieta pro zácpu u dětí

Problémy s břichem (gastrointestinálním traktem) u dětí jsou časté jako běžné nachlazení. Neúplně vytvořená funkce trávicího ústrojí často vede k zácpě a průjmu u malého muže. Mnoho problémů lze vyřešit, pokud nastavíte výkon. Dieta pro zácpu u dětí - to je jeden způsob, jak vrátit dítě, a následně rodiče, dobrý stav a dobrou náladu.

[1]

Co je dieta pro zácpu u dětí?

V tomto článku se pokusíme odhalit nejčastěji kladené otázky dospělých, kteří jsou konfrontováni s dětskou zácpou. Jak organizovat dietu dítěte, jakou dietu pro zácpu u dětí? Než se rozhodnete pro dietu, stojí za to pochopit, jaké důvody mohou vést ke konsolidaci křesla u dítěte.

• To může být dědičná patologie, správná výživa, která je problematická.
• Změna klimatických zón (výlet do klidu): charakter klimatu, změny vody a potravin.
• Určitá souvislost faktorů vedoucích k dehydrataci těla dítěte: zvracení, nízký příjem tekutin, velké množství regurgitace.
• Nízká motorická aktivita dítěte.
• Poškození sliznice řiti. Vzhledem k bolestivým symptomům má dítě strach z defecation.
• Vstup do krmení pro kojence.
• Pokud se rodiče snaží velmi rychle naučit děti jít do hrnce.
• Nevyvážená výživa. To je často hlavní problém a příčina dětské zácpy.

Trvalé sladkosti, hranolky, sušenky, sušenky. Všechny tyto potraviny bez jídla nevedou pouze k zácpě, ale také k dalším komplikacím, které se mohou vyvinout do závažnějších patologických stavů gastrointestinálního traktu. Dokonce i samotná čokoláda, která je součástí mnoha sladkostí, patří k lepícím produktům. V takové situaci může jen držet se plné a vyvážené stravy situaci posunout k lepšímu.

Co je tedy dieta pro zácpu u dětí? Koneckonců, použití laxativ pro děti se nedoporučuje.

Pravidla dětské stravy pro zácpu jsou podobná dietě dospělých, ale mají své vlastní charakteristiky. Než dáte své dítě na dietu, měli byste být testováni, abyste se ujistili, že dítě nemá vážnější patologické změny. Chcete-li to provést, obraťte se na místního lékaře. Poté, co analyzoval výsledky studie, bude schopen uvést příčinu zácpy u dítěte, a pokud se jedná o důsledky nezdravé stravy, mělo by to být provedeno k nápravě dětské stravy. V opačném případě může dítě potřebovat závažnější léčbu. Ale ani v této situaci by řádná výživa neměla být z programu odstraněna.

Co je tedy dieta - výjimka ze stravy nebo snížení kvantitativní složky, potravy, která zpomaluje střevní motilitu, která má obklopující charakteristiky. Takové pokrmy lze například započítat jako: kaši z rýže, bujné bujóny, čokoládu, kaši z jejich návnad, kissels.

Ve stravě dítěte by mělo být hodně ovoce a zeleniny. Jsou bohaté na vitamíny a mikroprvky, které jsou nezbytné pro rostoucí tělo. Fermentované mléčné výrobky jsou užitečné pro žaludek dítěte a peristaltiku.

Dietní recepty na zácpu u dětí

Dietní potraviny s omezením pro některé potraviny by neměly být spojeny s osobou trpící bolestí a nepohodlí, která je spojena s potřebou jíst chutné, nemilované pokrmy. Zvláště těžké je nakrmit takové malé dítě. Je pro něj velmi těžké vysvětlit, že je nemožné jíst čokoládovou tyčinku, protože poté, co je těžké jít na toaletu „z větší části“. Ale cuketa a pohanka - to je to, co potřebujete. Ale můžete jíst lahodně, mít radost z toho, a všechna doporučení lékaře bude následovat.

V tomto článku vám chceme nabídnout několik nádherných dietních receptů na zácpu u dětí, které, jak jsme si jisti, osloví malé roggery.

1. Ovocný talíř. Nějaký čas, namočte sušené ovoce, jako jsou sušené meruňky a švestky ve vařené vodě, přičemž každý v jednom kuse. Pokud dítě nemá rád švestek, nemůžete dát, nebo se snaží stále léčit dítě, výsledek může překvapit rodiče. Jako součást této pyré děti klidně jíst švestky. Vezměte tři kousky jablka. Všechny ingredience rozmělněte pomocí mixéru, struhadla, nebo, pokud není obojí, sekané nožem. Dítě by mělo být vydáno ve výši odpovídající jeho věku, nebo gramu o 10 - 20 více.
2. Sladké těstoviny. Ve stejném množství (deset kusů) bereme sušené meruňky, sušené švestky, jádra ořechových ořechů, fíky. Všechny komponenty procházejí mlýnkem na maso. Ve výsledné směsi přidejte jednu lžíci čerstvě získané šťávy z listů aloe a stejného množství přírodního medu. Vše dobře promíchejte. Dítěti dejte jednu čajovou lžičku několikrát během dne (40 minut před jídlem). Takovou pastu je možné vařit do budoucna, uchovávat v chladničce. Z tohoto složení si můžete udělat sladkosti. Vařte je lépe s dítětem. Po tom, oni jsou velmi nadšeni jíst "jejich" cukroví.
3. Stejný bonbón lze připravit a vzít deset bobulí sušených meruněk, švestek, rakytníku (Gester). Rozemele všechny ingredience v mlýnku na maso. Do směsi vložte jednu čajovou lžičku medu. Vše dobře promíchejte a z výsledné pasty vytvořte bonbóny. Dejte dítě, když požádá o sladkosti.
4. Zeleninový salát, který lze jíst každý den a v neomezeném množství. Ve stejných částech, čerstvá řepa, mrkev, dýně jsou vzaty a země na struhadlo, může být vybrána jakákoliv buňka, ale malá část je vhodnější pro dítě. Salát vyplňte malým množstvím rostlinného oleje (olivy, slunečnice, atd.). Namísto másla a soli můžete podle chuti posypat octem jablečného octa.
5. Skutečný rychlý efekt je dosažen při vstupu pšeničných otrub do dětského menu. Jejich použití umožňuje vyprazdňování střev již v první den, kdy se do krmiva dostane. Za prvé, dvě polévkové lžíce produktu zalijeme půl šálku vroucí vody a necháme stát asi 20 minut. Do hlavních jídel (kaše, kefír, polévky) lze zavést předparené otruby (v množství jedné - dvě lžíce).
6. Pšeničné otruby mohou být přidány do již připraveného těsta a pak pečené palačinky, nebo zavedeny do vařené kaše na konci vaření. Tento produkt, dnes, lze snadno zakoupit v jakékoliv lékárně nebo najít na policích moderního supermarketu v sekci - dietní potraviny. Koupit tento produkt, nejlépe bez jakýchkoliv přísad.

Abychom pomohli malému žaludku vyrovnat se s jídlem, překonat tento problém, můžeme nabídnout tyto odvary a tinktury:

1. Se zácpou, doprovázenou bolestivými křečemi v břiše, by mělo být dítěti nabídnuto takové čaje. Pre-kolekce šesti částí květů heřmánku, dvou podílů máty peprné a jednoho podílu kořenů kozlíku a fenyklu. Všechny ingredience rozemele a důkladně promíchá. Půl litru vroucí vody nalijte dvě lžíce směsi a vařte na malém světle po dobu 2 - 3 minut. Odloženo na půl hodiny - hodinu na vyluhování. Vypusťte vývar a dejte dítě půl nebo 2/3 šálku (v závislosti na věku) třikrát během dne.
2. Pokud má dítě „stagnující střevo“ (tzv. Anatomická zácpa), je možné dítě s takovým složením sloužit po určitou dobu: dobře promíchejte dvě porce kořene Althea, dvě porce lněného semene, jednu část kořene lékořice, jednu část kůry z rakytníku a totéž ovoce fenyklu. Sklenici studené čisté vody nalít dvě polévkové lžíce směsi. Nechte půl hodiny stát. Pak nasaďte malé světlo a vařte čtvrt hodiny. Odložte stranou a ochlaďte, pak se napněte. Výsledný vývar poskytne dítěti půl sklenice dvakrát denně po hlavním jídle.
3. Pokud dítě trpí chronickou zácpou, v tomto případě je vhodná jedna nebo dvě čajové lžičky šťávy z agáve (aloe), které se užívají dvakrát až třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Pokud dítě kategoricky odmítne pít "lék", zkuste přidat trochu medu do šťávy. Trvání takové terapie je nejméně jeden až dva měsíce.
4. Střeva dítěte s akutní zácpou můžete uvolnit „ošetřením“ touto kompozicí. Vezměte žloutek, vložte do něj lžíci ricinového oleje a stejné množství medu. Dobře promíchejte, rozpusťte 150 ml převařené vody o teplotě 37 - 39 ° C. Výsledná kompozice vezme jednu polévkovou lžíci v intervalech dvou hodin. Recepce je ukončena po dosažení projímavého účinku.
5. Poměrně často je zácpa doprovázena dysbiózou. Tento problém může být vyřešen zavedením minerální vody vedle dietních výrobků do stravy. Je lepší pít na prázdný žaludek. V takové situaci nebudou biologické látky zbytečné, což umožní obnovit rovnováhu mikroflóry ve střevě.

Nezapomeňte, že jakékoli menu a dietní recepty na zácpu u dětí musí odpovídat věku dítěte a charakteristikám jeho těla. Při přípravě jídelního lístku je nutné vydržet potřebný kalorický obsah jídel, menu by mělo být bohaté na vitamíny, stopové prvky a minerály. Strava by měla být vyvážena potřebným množstvím bílkovin, tuků a sacharidů.

[2]

Menu dieta pro zácpu u dětí

Stojí za to zvážit příklad dietní menu pro zácpu u dětí. V jeho obraze a podobnosti bude snazší vytvořit si vlastní výběr pokrmů, které by měly být nejen vyvážené, skládající se z „správných“ výrobků, ale také odlišné. Pouze v tomto případě rodiče nebudou mít problémy s krmením svého dítěte.

Na jeden den ve stravě můžete nabídnout tento seznam jídel.

První snídaně:

1. Ovesné vločky.
2. Ne moc silný čaj.
3. Mírně sušený chléb.
4. Pár lžiček marmelády nebo medu.

Druhé ráno jídlo:

1. Chléb s otrubami.
2. Jogurt, lepší domácí.

Oběd:

1. Štíhlé boršč
2. Salát z vařené řepy s švestkami a vlašskými ořechy.
3. Žitný chléb (ne měkký).
4. Bramborová kaše.
5. Mletý hovězí steak.

Čas na čaj:

1. Bagel
2. Šťáva s buničinou. Vhodné pro ovoce a zeleninu.

Večeře:

1. Rybí filé pečené s dušenou zeleninou.
2. Sušené ovoce kompot.
3. Čerstvý mrkvový salát.
4. Bran Chléb

Bezprostředně před spaním je vhodné dát dítěti sklenku kefíru, jogurtu nebo jogurtu.

V roli snacking mezi hlavními jídly, můžete použít čerstvé jahody a ovoce, stejně jako sušené ovoce.

Pokud dítě již vytvořilo své stravovací návyky. Přenést ji okamžitě do správné výživy bude poměrně problematické. Ten kluk se dokonce může uchýlit k hladovému vzpouře. Aby se předešlo takové situaci, měly by se „špatné“ produkty postupně odstraňovat ze stravy malého dítěte, zejména bez toho, aby se na to zaměřovaly.

Pokud dítě trpí spastickou zácpou, která je provázena záchvaty bolestivých křečí, přechod na dietní stravu by měl probíhat ve dvou fázích. Především ze stravy odstranit potraviny, které způsobují střevní sliznici podráždění. V této situaci je třeba klást důraz na zeleninové a ovocné šťávy a čerstvé loupané ovoce. V takové situaci funguje bramborová šťáva skvěle. Uvolňuje dobrou židli a odstraňuje křeč ze střev. Čtvrtý šálek půstu přináší úžasný efekt. Stojí za zmínku, že bramborová šťáva má spíše nepříjemnou chuť. Neměli byste nutit dítě, aby ho vypilo - to může vyvolat odvetné zvracení u dítěte. Snažte se ho přesvědčit, aby pít lék, ale je to "vždy bez chuti." Poté, co jsou příznaky bolesti pryč a defekace se stala poměrně pravidelnou, můžete spojit výše popsanou dietu.

[3]

Co můžete jíst se zácpou u dětí?

Co tedy dáte svému dítěti na snídani, oběd a večeři, co můžete jíst pro zácpu u dětí? Velmi dobré, pokud se dítě sejde ráno s čerstvou šťávou. Po vypití jablka, švestky nebo meruňkové šťávy na lačný žaludek se dítě po celý den bude cítit mnohem lépe. Je-li dítě již ve školním věku, doporučuje se užívat minerální vodu ihned po spánku.

Odborníci na výživu rozdělují produkty vykazující projímavé vlastnosti do tří kategorií.

1. Potraviny, které aktivují střevní peristaltiku:
   • Sušené meruňky a fíky.
   • Sušený banán.
   • Jablka (nejlépe pečená) a švestky.
   • Moře Kale
   • Brokolice a květák.
   • Solná a slaná jídla.
   • Zelí a rajčata.
   • Chop off
   • Hrubé vlákno:
     • Zelenina.
     • Žitný chléb.
     • Ovoce s slupkou.
     • Pohanka a jídla z ní.
     • Kaše z nerafinované rýže a drcené pšenice.
   • Studené nápoje.
   • Fermentované mléčné výrobky: kefír, ryazhenka, jogurt. Užitečné mléčné výrobky, které se skládají z aktivních biomikrobů: Bifidok, Aktiviya, Narine, Biokefir. Immunel.
   • Není moučné sladké potraviny.
   • Rybíz.
   • Med a melasa.
2. Vlastnosti povlaku:
   • Oleje rostlinného původu.
   • Rybí olej
3. Potraviny, které dráždí střevní sliznice:
   • Aloe šťáva
   • Bobule rakytníku
   • Jídla z rebarbory.

Pokud je dítě diagnostikováno s pomalou peristaltikou, jeho menu by mělo sestávat hlavně z produktů první a třetí skupiny. Pokud se při symptomech křečovité bolesti pozorují úzké stolice, měly by v dietě dítěte převažovat produkty první a druhé skupiny.

Můžete začít v léčbě těsné stolice tím, že vstoupí do dětské stravy větší množství různých druhů ovoce a bobulí. Je žádoucí, pokud ráno začíná šálkem šťávy nebo kefíru, a před spaním se batole může spokojit s švestkami, které jsou před napuštěním ve vodě.

Pokud dítě dostane denně snídani pro obiloviny z pohanky nebo ovesných vloček, pak by neměly být obavy o normální pohyb střeva.

Nezapomeňte na kapalinu - člověk by měl pít dostatek čisté vody. Do těla je nutné zavést dostatečné množství různých tekutin.

Je možné, že do těla vstoupí malý denní objem tekutiny a prostě nic nezmírní pevné potraviny? Pokud má dítě zácpu, je nutné mu dát ráno čistou vodu na lačný žaludek. To je velmi užitečné, když nějaký med je přidán do vody (jestliže batole není alergický na včelí produkty). Je to velmi dobré, pokud tato dieta zůstane s budoucí dospělou osobou po celý život.

„Nouzová antikoncepční pomůcka“ pro dítě je čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva!

Pro ochranu defekace před vysokou hustotou odchozích hmot je třeba zvýšit objem výkalů. To umožní, aby balastní látky, které poněkud nabobtnají v trávicím traktu, vytvořily výkaly o něco volnější.

Jestliže velmi malé, uměle krmené dítě trpí zácpou, je nutné zavést směs do stravy s vlastnostmi fermentovaného mléka. Měly by být asi polovina celkové stravy dítěte, počítáno na den. Takové směsi zahrnují: Agusha 1, NAN fermentované mléko, Lactofidus, Biolact, který může být podáván od sedmi měsíců.

Rodiče, jejichž děti trpí častou pevnou stolicí a řinčením, je lepší věnovat pozornost směsím obsahujícím karobovou gumu. Police moderních lékáren a specializovaných prodejen jsou připraveny nabídnout široký výběr těchto výrobků. Patří mezi ně Nutrilon anti-reflux a Frisov. Vhodné jsou také směsi na bázi laktulózy a Semper Bifidus.

Pokud je dítě na mateřském mléku a trpí zácpou, mladá maminka by měla upravit její stravu zavedením více čerstvých mléčných výrobků, stejně jako ovoce a zeleniny.

Při dosažení dítěte, s tendencí k pevné stolici, věku, kdy je zavedeno první doplňkové krmivo, se doporučuje začít s pyré ze zeleniny. Je lepší, když je to sezónní zelenina: mrkev, cuketa, řepa, dýně, zelí. Pokud je dítěti dáno pyré z ovoce, můžete přidat trochu předem namočené sušené meruňky nebo švestky. Dobře uvolněná židle a kompot, vařené na základě sušených švestek.

Co nemůže jíst se zácpou u dětí?

Aby byla strava skutečně účinná, je nutné buď úplně odstranit některé potraviny z dětské stravy nebo minimalizovat jejich množství. Co tedy nemůže jíst se zácpou u dětí? Jaké produkty mohou způsobit špatný výkon zažívacího traktu a způsobit problematické vyprázdnění.

Je nezbytné snížit v dietě dítěte počet potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, stejně jako ty, které jsou náchylné k „fixaci“ fekálních hmot. Tato kategorie zahrnuje:

• Bílé zelí, nakládané i čerstvé.
• Čerstvá jablka a hrušky.
• Vyloučit pro dítě trpící častou zácpou, kakaem, silnou kávou a černým čajem.
• Lilek a okurky.
• Takové ovoce a bobule jako borůvky, dřín, hrozny, brusinky.
• Čerstvý, čerstvě upečený chléb a jiné moučné výrobky, zejména z těsta smíchaného s bílou pšeničnou moukou, mají velmi negativní vliv na trávicí systém. Například kvasnicové koláče, rohlíky, bochník, knedlíky, koblihy, knedlíky.
• Dětské menu by mělo obsahovat minimální počet luštěnin: čočka, fazole, sója, fazole, hrášek.
• Nedoporučuje se plnotučné mléko. V takové situaci jsou děti lépe nabízet šťávy, kompoty, mléčné výrobky, v extrémních případech trochu pasterizované odstředěné mléko.
• Nedávejte problémovým dětským ječmenem, krupici, bílé loupané rýži.
• Nežádoucí pro dítě a těstoviny.
• Omezte příjem tuku.
• Odstraňte mastné ryby a maso.
• Vyloučit "těžké" maso vodních ptáků hus a kachen.
• Omezte konzumaci tvrdých sýrů a tvarohu.
• Vyloučit zboží rychlého občerstvení.
• Vyjměte smažené, marinované a uzené produkty z menu.
• Odstraňte "suché krmivo".

Pokud je výživa dítěte správně seřízena, ve většině případů se problém defekace sám odstraní. Doporučuje se vštěpovat dítěti správnou dietu po zbytek života.

Recenze stravy pro zácpu u dětí

Moderní rytmus života bohužel zanechal stopu na výživě. Nešetřil to a děti. Nesprávná strava vede k tomu, že dítě má problémy s normální pohybem střev. S takovou situací se každý rodič pravděpodobně setká. Pokud se vás takový problém dotkne, nepropadejte panice, nejste sami. Problém je vyřešen a mnoho z toho není nutné k jeho překonání, pouze organizace matky, trochu trpělivosti a vyvážené výživy pro dítě. Abychom se ujistili, že je vše proveditelné a jste na správné cestě, doporučujeme vám přečíst si recenze o dietě pro zácpu u dětí, těch rodičů, kteří s touto situací odvedli vynikající práci.

Když má dítě zdravotní problémy, stává se náladovým - nepřispívá k náladě rodičů. Komunikace v různých chatovacích místnostech, mladí rodiče kladou své problémy s výchovou a nemocemi svého dítěte na obecnou diskusi, nebo naopak, jsou v určité situaci, nebo čelí problému, sdílejí své zkušenosti s řešením.

Proto, na internetu, můžete najít více recenzí stravy pro zácpu u dětí. Rodiče jsou někdy zdrženliví a někdy nadšeně mluví o tom, co je stálo za to, aby naslouchali radám pediatra nebo odborníka na výživu dětí, změnili svůj postoj k jídlu, zdravější výživu svých dětí, protože zapomněli na problémy s dětskou stoličkou, která je trochu pronásledovala. Zda ne od narození dítěte.

Po vštěpování dítěte zdravému stravování s „správnými výrobky“ od dětství si rodiče občas ani neuvědomují, že chrání své dítě před mnoha problémy a patologickými chorobami, které se mohou vyvinout později.

Dietní výživa je jedním ze základních směrů léčby mnoha různých onemocnění. Je také účinný, když mají děti problémy se židlí. Ve většině případů poskytuje terapeutická strava pro zácpu u dětí vynikající výsledky téměř okamžitě po jejím zavedení. Pokud je dítě od raného dětství náchylné k tvrdé defekaci, bude muset po zbytek života dodržovat potravinová omezení. Ale v této situaci existují i vlastní „plusy“ - vyvážení stravy je zdravá strava. Tím, že dítě dodržuje svá klíčová pravidla, uspěje ve snaze vyhnout se více zdravotním problémům, které mohou vyvolat: jíst suché jídlo, jíst tučné, smažené a kořeněné potraviny, jíst v rychlém občerstvení. Pamatujte: "Postarejte se o zdraví, které potřebujete od mládí!"

Postarejte se o sebe a své děti! Štěpte jim kulturu výživy! A děkují vám s jejich zvonícím smíchem a upřímnou dětinskou láskou.

[4], [5]