Očista těla od toxinů a škodlivin

Tělo, stejně jako každý systém, vyžaduje péči. Pouze s pečlivou péčí můžete od svého těla požadovat odpovídající odměnu. Proto je čištění těla od strusek a toxinů zahrnuto do kategorie zdravotních procedur. Výhodou této metody je, že ji lze snadno provádět doma.

[ 1 ]

Čištění těla od toxinů doma

V průběhu života se lidské tělo postupně opotřebovává a znečišťuje. Příroda stvořila člověka tak, aby se mohl sám obnovovat a čistit. Moderní životní podmínky, výživa a stres však udělaly své. Tělo moderního člověka si nedokáže poradit se všemi „špínami“, které ucpávají jeho orgány a systémy. Proto potřebuje pomoc a čištění těla od toxinů doma je poměrně populární téma, které dnes zajímá mnoho respondentů.

Toxiny a strusky jsou jedy, které otravují naše tělo. Jejich hromadění může způsobit poměrně významné poruchy ve fungování systémů. V tomto případě je postižen imunitní systém, metabolické procesy, kardiovaskulární systém, mozkové buňky atd. Tento problém zanechává stopy i na vzhledu člověka: kůže ztrácí svůj přirozený zdravý vzhled a získává šedavý odstín; nehty se stávají křehčími, vlasy ztrácejí lesk a nabývají vzhledu suché slámy. Všechny tyto faktory v konečném důsledku vedou k rychlejšímu stárnutí celého lidského těla.

Odborníci na výživu rozdělují úroveň struskování do sedmi fází, doprovázených různými patologickými příznaky.

• V této fázi člověk začíná pociťovat zvýšenou únavu, a to i po dostatečném odpočinku.
• Celková slabost, bolest hlavy, zvýšené pocení. Na tomto pozadí je možné snížení imunitní ochrany a v důsledku toho infekční invaze, která má za následek žaludeční poruchy a zvýšení tělesné teploty.
• Pokud během tohoto období tělo nedostane podporu ve formě očisty, stav se zhorší a přejde do třetí fáze. V tomto případě dochází k exacerbaci chronických zánětlivých onemocnění: otitidy, tonzilitidy, zánětu hemoroidů, bolesti v krku a tak dále.
• Pokud se situace dále zhorší, struskové slepence vstupují do stádia konzervace, což způsobuje stagnaci: tvorbu písku a kamenů v ledvinách a močovém měchýři, vznik cyst a papilomů.
• Tato fáze struskové degradace těla je charakterizována projevy osteoporózy, revmatoidními příznaky a hmotnost pacienta se může také dramaticky měnit (nahoru i dolů).
• V této fázi tělo začíná pociťovat známky intoxikace. Krevní řečiště roznáší toxiny po celém těle a ovlivňuje ho. Mohou se objevit příznaky Parkinsonovy choroby, stejně jako částečné projevy paralýzy nebo sklerózy.
• Toto je poslední, nejzávažnější fáze „kontaminace“, na jejímž pozadí je prudce snížena imunitní úroveň, což tělo nechává nechráněné i před rakovinným pronikáním do různých orgánů.

Čištění těla od toxinů doma by se mělo stát přirozeným postupem, jako je hygienická péče o tělo. Tento postup lze nazvat prevencí zdraví a dlouhověkosti.

Pro dosažení maximální účinnosti byste si měli naplánovat harmonogram očisty. Pořadí orgánů, které mají být očištěny:

• Střeva.
• Játra.
• Ledviny.
• Žaludek.
• Pankreas.
• Krevní cévy.
• Orgány dýchacího systému.
• Krev.
• Mozkové buňky.
• Muskuloskeletální systém.
• Pokožka.

Čištění tlustého střeva

Tento orgán je nejvíce vystaven znečištění toxiny. Čištění střev od toxinů spočívá v postupech s použitím bylinných klystýrů a perorálního příjmu bylinných nálevů.

Klystýr se provádí pomocí speciálního Esmarchova hrnku. Doporučená doba pro zákrok je kolem čtvrté až páté hodiny ranní. Pokud vám tento časový úsek nevyhovuje, lze jej provést večer.

Nejprve si připravte roztok zředěním několika lžic jablečného octa dvěma až třemi litry převařené vody ochlazené na pokojovou teplotu. Pokud jablečný ocet nemáte, můžete jej nahradit čerstvě vymačkanou citronovou šťávou nebo kyselinou citronovou.

Hotový „lék“ se nalije do Esmarchova hrnku a zvedne se do výšky alespoň jednoho metru. Pacient se umístí na levou stranu těla (a pouze na ni - to je dáno zvláštnostmi lidské anatomie). Další možností pro polohu při klystýru je poloha koleno-loket. Po přijetí polohy se do konečníku velmi opatrně zavede tvrdý hrot, předem namazaný vazelínou, aby se nepoškodila tkáň. Svorka - pojistka se odstraní. Je nutné, aby tekutina pomalu vstupovala do střev osoby. Po zavedení veškerého léku je nutné vydržet alespoň 10 minut. Během této doby je vhodné mírně chodit a skákat. Po uplynutí odměřené doby můžete navštívit toaletu a spolu s tekutinou odstranit i struskové slepence.

Procedura má také dobrý účinek při klystýrech prováděných s použitím bylinných odvarů. Jedná se především o rostliny s výraznými antiseptickými vlastnostmi: šalvěj, kopr nebo lněná semínka, heřmánek, listy jitrocele, listy a pupeny břízy, měsíček lékařský, oregano. Za zmínku stojí pouze to, že takový odvar musí být čerstvě připravený.

K očistě můžete použít také olej s příchutí lněných semínek. Užívá se třikrát denně bezprostředně před jídlem. Očista trvá sedm až deset dní.

Směs se připravuje poměrně jednoduše. K tomu se sto gramů rostlinného produktu nejprve rozemele na lněnou mouku. Zalije se nerafinovaným slunečnicovým olejem a po dobrém promíchání se nechá sedm dní louhovat. Zázrak spočívá v tom, že směs je třeba během této doby pravidelně protřepávat.

Užívání „léku“ spolu s rostlinnými pokrmy vám během této doby umožní dobře pročistit střeva.

Očista jater

Játra jsou očistným systémem těla, první, který je postižen jakýmikoli toxickými látkami, včetně toxinů. K čištění tohoto orgánu se účinně používají byliny, jako je třezalka tečkovaná, kukuřičný švihadlo, křídlatka a medvědice lékařská.

Pro přípravu složení se všechny bylinky berou ve stejných dílech (jedna polévková lžíce od každé), rozdrtí a smíchají. Výsledná směs se vloží do sklenice nebo jiné nádoby a zalije se dvěma litry vroucí vody. Nádoba se zabalí a nechá louhovat 30 minut. Poté se tekutina přefiltruje. Mělo by se pít krátce před hlavním jídlem třikrát denně po dobu jednoho měsíce, poté je nutná třítýdenní přestávka.

Během doby, kdy tělo odpočívá od směsi, by měl člověk užívat odvar z ovesných vloček. Ten lze připravit tak, že se vezme půl sklenice ovesných zrn a zalije se jen vroucí vodou. Nádoba se postaví na oheň a na mírném ohni se nechá 30 minut. Schéma příjmu je podobné jako v předchozím případě.

Doporučuje se toto střídání bylinných a ovesných odvarů provádět třikrát.

Ale to není jediný způsob, jak si pročistit tělo. Existuje mnoho dalších takových receptů.

Čištění ledvin

Ledviny lze považovat za filtrační systém, shromažďují a spolu s močí odstraňují z těla všechny nepotřebné věci. Při zahájení této fáze očisty byste se měli připravit na dlouhý proces. Účinné čištění ledvin může trvat dlouho: od šesti měsíců do tří let i déle.

Snad nejchutnější a nejúčinnější metodou čištění daného orgánu lze nazvat vodní meloun. Až donedávna existovaly dokonce i lázně a sanatoria, která tuto metodu čištění praktikovala. V tomto případě se meloun musí jíst vsedě ve vaně naplněné teplou vodou. Teplá voda má rozšiřující účinek na močové cesty a meloun, který má močopudné vlastnosti, účinně vytlačuje tekutinu, která zachycuje písek a malé kameny. Neměli byste však podstupovat takové riziko, pokud ultrazvuk ukázal přítomnost poměrně velkého kamene, v takové situaci je možné zablokování kanálků, což je indikací k okamžité hospitalizaci pacienta. Aby se takové situaci předešlo, nebylo by nadbytečné před čištěním podstoupit lékařské vyšetření a získat povolení od specialisty.

Délka procedur je sedm dní, poté dva až tři týdny odpočinku a opět týden procedur. Během těchto sedmi dnů by měl člověk jíst pouze černý chléb a vodní melouny.

Neméně vysoké výsledky dosahuje užívání šípků a odpovídajících bylin. K čištění se používá kořen šípků. Postačí sušený i čerstvý produkt. Zalije se vroucí vodou v poměru jeden díl šípků k šesti dílům vody. Tuto směs postavte na sporák a vařte na mírném ohni, dokud se objem nezmenší o třetinu. Sceďte. Užívání tohoto přípravku nezávisí na době konzumace jídla. Pije se po troškách během dne. Denní norma pro dospělého jsou čtyři sklenice, pro děti jedna nebo dvě.

[ 2 ]

Očištění žaludku

Když je žaludek „znečištěn“ odpadem, jeho funkční účinnost se výrazně snižuje: zhoršuje se proces produkce žaludeční šťávy, což vždy ovlivňuje kvalitu trávení a v důsledku toho i vstřebávání potravy. V důsledku toho dochází ke stagnaci, která vede k fermentaci a hnilobě potravin, perforaci sliznice, vzniku erozí a vředů a přibírání na váze.

Lilek se často používá k čištění žaludku. Dietní výživa založená na něm umožňuje dobře čistit žaludeční záhyby. Kyselina vinná, která je v této zelenině přítomna, dokonale štěpí tuky, takže lilek je součástí mnoha diet na hubnutí.

Podstatou očisty je vyloučit během tohoto postupu řadu produktů: pekařské výrobky, masné pokrmy, sůl, mléčné výrobky.

Samotný lilek lze jíst v jakékoli formě: vařený, grilovaný, pečený, dušený, smažený v malém množství rostlinného oleje.

Zákazy zahrnují i pití tekutin před jídlem i po něm. Měli byste dodržovat půlhodinový odstup. Neslazené bylinné čaje jsou povoleny po celý den.

Ale to není jediná metoda čištění žaludku. Můžete se také rozhodnout pro jehličnatý odvar z jedlých nebo borových jehličí. Pět lžic rozdrceného produktu se vloží do půl litru vroucí vody a vaří se na mírném ohni deset minut. Poté se směs zabalí a nechá se deset hodin louhovat na tmavém místě. Sceďte a po uložení do termosky pijte tento objem teplý po celý den.

Během užívání tohoto „léku“ byste měli sledovat stav moči. Pokud zákal zmizel a vyloučená tekutina se stala průhlednou, je čisticí postup dokončen.

V této situaci jsou vhodné také odvary z šípků, listů máty, heřmánku a křídlatky.

Čištění slinivky břišní

Hlavní procesy metabolismu, tuků i sacharidů, probíhají v tomto orgánu lidského těla. Proto je jeho čištění stejně nezbytné jako výše popsané postupy. Moderní metody jsou poměrně účinné.

Existuje poměrně dost receptů, které vám umožní tento konkrétní orgán očistit, zmíníme se jen o některých z nich.

• Deset vavřínových listů vložte do termosky a zalijte 300 g čerstvě převařené vody. Uzavřené nechte louhovat 24 hodin. Poté pijte 50 ml vavřínového nálevu před jídlem třikrát denně. Délka „kúry“ je dva týdny.
• Vysokou účinnost vykazuje také pohanka. Zalévá se nízkotučným kefírem (0,5 l) a louhuje se přes noc. Sklenici pohanky je třeba sníst ve dvou fázích: ráno (na lačný žaludek) a večer před spaním. Délka procedury je deset dní.
• Další vysoce účinný čisticí prostředek, jehož základem je mléko a kořenová petržel. Doba čištění je tři dny. Lék si můžete připravit rozemletím dvou kilogramů kořenové zeleniny v mlýnku na maso. Petrželovou kaši zalijte 3,5 litry mléka a vařte na mírném ohni hodinu a půl. Během tří dnů čištění nesmíte jíst nic jiného než toto složení.

Čištění cév

Pokud si člověk stanovil cíl očistit své tělo, nebude to úplné bez čištění cév. Existuje několik způsobů a metod, jak to dnes udělat. Připomeňme si jen několik z nich.

Vezměte stejné množství křenu, oloupaných stroužků česneku a citronu. Tyto ingredience rozemlejte a zalijte čtvrtlitrem vroucí vody. Směs dejte na jeden den do lednice. Po vyluhování užívejte 20 kapek léku bezprostředně před jídlem.

Vezměte čerstvé nebo sušené listy medvědího česneku. Rozdrťte je a zalijte je dvojnásobným množstvím vodky. Nádobu postavte na světlo a nechte louhovat asi dvacet dní. Sceďte. Tento čisticí prostředek by se měl pít po pěti až deseti kapkách.

Čištění plicní tkáně

Častá respirační onemocnění, infekční plicní léze - to vše může naznačovat "znečištění" plicní tkáně, hromadění hlenu, nikotinu (pokud člověk kouří nebo je často v zakouřené místnosti).

Uvedený recept předpokládá použití levných a dostupných produktů.

Vezměte jednu sklenici nepraných ovesných zrn a přidejte půl litru nízkotučného mléka. Nádobu postavte na sporák a vařte na mírném ohni, dokud se objem nezmenší na polovinu. Uvařená zrna rozemlejte a propasírujte je přes síto. Tento odvar by se měl pít půl sklenice třikrát denně. Výskyt vlhkého kašle lze považovat za důkaz procesu čištění. To naznačuje, že hlen začal odcházet.

Jak ukazuje praxe, následující složení dělá zázraky. Nejenže vám umožní vyčistit plíce, ale používá se také k léčbě plicních onemocnění i v pokročilých formách. K jeho získání použijte borovicovou pryskyřici (přibližná velikost takového kusu je asi 5 cm) a tři zelené borové šišky. Tyto ingredience se zalijí půl litrem čerstvě převařeného mléka. Celé složení se vloží do termosky, uzavře a nechá se čtyři hodiny louhovat. Výsledný nálev by měl být důkladně přefiltrován pomocí alespoň pěti až šesti vrstev gázy. Užívá se ve sklenici několikrát denně: před snídaní a večeří. Délka léčby je jeden až dva měsíce.

Čištění krve

Jednou z hlavních metod čištění krve je enterosorpční metoda. Zároveň ji lze nazvat účinnou při čištění dalších systémů a orgánů těla. Například orgánů trávicího traktu.

Enterosorpce je adsorpční postup s použitím aktivního uhlí. Tento produkt snižuje množství lipidů v krvi. Zároveň aktivně váže toxické sloučeniny a odstraňuje je z těla. Doba čištění je dva až čtyři týdny.

Dávkování se vypočítává jako jedna tableta na deset kilogramů hmotnosti osoby. Současně je vhodné po dobu jednoho měsíce pít dostatečné množství čisté vody a jíst snadno stravitelné potraviny.

Dalším očistným receptem je použití bylinného nálevu. K jeho přípravě vezměte jeden díl kopřivy, jeden díl drcených kořenů pampelišky, tři díly pupenů bezu černého a tři díly pupalky jarní. Všechny ingredience smíchejte a vezměte jednu čajovou lžičku směsi, kterou zalijte 200 ml vroucí vody. Během dne je třeba vypít tři tyto nálevy.

Dalším účinným odvarem, který bude užitečný i pro děti, je odvar z řepy. Lžíci léčivé rostliny zalijte 200 ml vroucí vody. Nechte louhovat asi čtyřicet minut. Poté můžete nálev vypít. Pro zlepšení chuti a účinnosti můžete do léku přidat med. Užívá se dvakrát denně.

Čištění mozkových cév

Abyste zabránili vzniku mozkových cév, můžete použít léky nebo metody lidové medicíny. Je vhodné provádět takový postup jednou ročně.

Levná kompozice připravená na bázi běžného vlašského ořechu vykazuje vysokou účinnost. Navíc se tento produkt nepoužívá v jednom, ale v několika způsobech přípravy čisticího léku.

Rozdrťte jeden kroužek ananasu (tloušťka kusu je asi 1,5 cm) a lžíci jader ořechů. Tuto směs zalijte lžící medu. Smíchejte a nechte jeden den louhovat. Užívejte jednu lžíci čtyřikrát denně. Doba užívání je měsíc.

Další recept: oloupejte jednu hlávku česneku a nasekejte ji. Přidejte do 200 ml nerafinovaného slunečnicového oleje. Dobře promíchejte a nechte 24 hodin louhovat na chladném místě. Po uplynutí této doby směs přeceďte a do tekutiny přidejte šťávu z jednoho citronu. Pijte lžičku oleje před jídlem. Doba užívání je jeden až tři měsíce (časový interval závisí na zdravotním stavu člověka). Poté si dejte měsíční pauzu a kúru opakujte.

Čištění kloubů

Největším nepřítelem pohybového aparátu jsou soli, které se postupně hromadí v kloubech. Tento proces je nejen možné zastavit, ale je také životně důležitý.

Jedním z takových produktů je rýže – tento úžasný přírodní sorbent. Její podobné vlastnosti lze aktivovat delším bobtnáním ve vodě. Namáčením se ze zrn vyplavuje škrob a zanechává se vláknina. Neleštěný produkt má v tomto ohledu zvláštní kouzlo. Konzumace takové rýže má však i svou nevýhodu: způsobuje nedostatek vápníku, který je pro tělo užitečný. Abyste proto zabránili vzniku takového výsledku, měli byste určitě jíst sušené meruňky, brambory pečené ve slupce a rozinky.

Jsme připraveni nabídnout nejúčinnější, i když poměrně problematickou možnost vaření rýže. K tomu vezměte pětilitrové sklenice. První den nasypte dvě lžíce obilí do jedné z nich a zcela ji zalijte vodou. Druhý den sceďte „starou“ tekutinu, přidejte čerstvou a do druhé sklenice nasypte rýži a dolijte vodou. Třetí den vyměňte tekutinu v prvních dvou nádobách za čerstvou, podobně vytvořte třetí sklenici. A tak dále, dokud nespotřebujete pětilitrové sklenice. Šestý den vařte obilí v první sklenici do změknutí. Vyměňte vodu ve zbývajících nádobách a do vyprázdněné sklenice znovu nalijte další porci. Tento čisticí postup se provádí čtyřicet dní.

Dobré výsledky vykazuje i bramborový odvar. K jeho získání se kilogram hlíz dobře omyje a vaří se spolu se slupkou ve třech litrech vody. Po uvaření se tekutina přefiltruje a vychladí. Tento odvar se musí pít po celý den.

[ 3 ]

Čištění pleti

Kůže je na jedné straně bariérou a na druhé straně houbou, kterou tělo odstraňuje přebytečnou tekutinu (ve formě potu), produkci mazových žláz a škodlivé látky. Pokud jsou však póry a průchody ucpané, vždy to ovlivní nejen stav samotné pokožky, ale i těla jako celku. Jako nedílná součást těla potřebuje i ona hygienu a pravidelné čištění.

Jedním z receptů, které vám umožní očistit dermis a zbavit ji akné, může být následující sbírka: kopřiva - 100 g, drcený kořen lopuchu - 100 g, sukně - 100 g, vlaštovičník - 50 g. Do výsledného množství sbírky je třeba přidat 600 ml právě převařené vody. Zabalte a nechte hodinu působit, poté přeceďte a užívejte dvakrát až třikrát denně.

Ucpané póry lze také vyčistit kukuřičnou moukou, kterou ráno a před spaním vtíráte do kůže. Tento postup pomůže zbavit se vyrážky.

Po absolvování kompletní očistné kúry se stav pokožky znatelně zlepší, mozek se stane aktivnějším, zlepší se paměť a soustředění a člověk se začne cítit mnohem lépe. Méně se unaví a snese vyšší zátěž.

Během procesu očisty se normalizuje váš metabolismus, což vám umožní normalizovat váhu a zbavit se přebytečných kilogramů.

Přípravky na čištění těla od toxinů

Ani moderní medicína nestojí na místě. Dnes regály moderních lékáren nabízejí řadu léků na čištění těla od toxinů.

Pro podporu a čištění jater může člověk užívat farmakologické přípravky vyrobené z rostlinných složek, jako je ostropestřec mariánský a řasa kelp.

Léky jako lizalac, linex, probifor, baktisubtil, lactobacterin, florin forte, bionorm, effidigest, acylact a další dokáží vyčistit a normalizovat funkci střev. Lze sem zařadit i živé fermentované mléčné výrobky. Jsou určeny k obnově střevní mikroflóry.

Abyste se zbavili těla následků užívání antibiotik, měli byste užívat všechny výše uvedené pre- a probiotika. Postačí i aktivní uhlí nebo bílé uhlí. Při čištění těla můžete použít i sorbenty, jako je enterosgel, polysorb nebo polyphepan.

Čištění těla od toxinů pomocí lidových prostředků

Při čtení tohoto článku již byl zmíněn nejeden recept, na jehož základě je možné očistit tělo od toxinů pomocí lidových prostředků. Existuje však mnoho takových metod, takže stojí za to si některé z nich připomenout.

• Tato metoda je poměrně oblíbená. Umožňuje nejen očistit játra, ale také zlepšit zdraví celého těla. Toto složení je také známé jako „elixír mládí“. Jeho příprava trvá několik minut a jeho výhody jsou neocenitelné. K tomu smíchejte olivový (nebo jiný rostlinný) olej, citronovou šťávu a med. Toto složení by se mělo pít po čajové lžičce 30 minut před prvním ranním jídlem.
• Rýžový želé účinně čistí cévy a sliznici trávicího traktu. Tento pokrm se snadno připravuje. Rýži namelete na mouku pomocí mlýnku na kávu. Rýžovou mouku zřeďte malým množstvím vody. Vodu přiveďte k varu a za stálého míchání do ní pomalu vlévejte zředěnou rýži. Pro zlepšení chuti želé můžete do tekutiny přidat sušené ovoce nebo směs osolit. Na dva litry vroucí vody potřebujete půl sklenice rýžové mouky. 200 ml želé by se mělo vypít ráno nalačno. Doporučuje se pít po malých doušcích. Doba užívání je sedm dní.
• V tomto ohledu jsou velmi užitečné i čerstvě vymačkané zeleninové šťávy. Doporučuje se je pít po malých doušcích. Nejúčinnější jsou v tomto ohledu šťávy z řepy a mrkve. Tato metoda očisty vyžaduje nezbytnou přípravu. Před zahájením očisty byste měli jíst hodně zeleniny tři dny před tímto okamžikem. Zároveň se tepelně nezpracovává, konzumuje se syrová. Z mrkve její šťáva získává vlákninu, betakaroten a četné minerály. Takové složení účinně detoxikuje gastrointestinální trakt a další tělesné systémy. Užitečná je také zelná šťáva, která dobře rozpouští fekální kameny ve střevech. Ředí kyselinu chlorovodíkovou produkovanou žaludkem, čímž zabraňuje tvorbě vředů a ekzémů na sliznici. Doporučuje se užívat šťávu z červené řepy po dvou až třech hodinách odležení na chladném místě. Zpočátku by se šťáva z červené řepy měla mírně zředit vodou a teprve časem by se její koncentrace měla uvést na 100% přirozenost. Díky svým vlastnostem zlepšují zeleninové šťávy celkový stav těla, estetické vlastnosti pokožky a také přispívají ke ztrátě přebytečných kilogramů, čímž se hmotnost člověka vrací do normálu.

• Požadovaného výsledku a správného očištění (zejména jater) se dosáhne i při použití tohoto složení. Dvě polévkové lžíce listů brusinek, stejné množství březových listů a pupenů, plná sklenice promytého, ale neloupaného ovsa se vloží do kovové nádoby. Toto množství se zalije dvěma litry vroucí vody a nechá se louhovat. Současně se do jiné nádoby nalije 200 ml vody a postaví se na oheň. Do druhého hrnce se přidá sklenice šípků. Druhé složení se přivede k varu a v tomto okamžiku se přidají další dvě polévkové lžíce kukuřičného vlákna a dvě polévkové lžíce křídlatky. Tyto ingredience by měly být na ohni čtvrt hodiny. Obě složení důkladně scedí a poté se promíchá. Hotovou tekutinu se nalije do tmavých skleněných nádob a uloží se na chladné místo. Může se jednat o ledničku nebo sklep. Schéma podávání je následující: první den - 50 ml léku, druhý den - 100 ml léku, od třetího do desátého - 150 ml. Doporučuje se pít léčivou tekutinu jednou denně půl hodiny před očekávaným jídlem.

Čištění těla od toxinů pomocí bylin

Očista těla není jen speciální akce, které si člověk naplánuje a přesně provede. Čistit tělo od toxinů pomocí bylin je možné denně, krůček po krůčku. To se děje při konzumaci léčivých rostlin v salátech, ve formě bylinných čajů a odvarů, v jiných pokrmech nebo jako samostatné složky jídla. Petržel, bazalka jakéhokoli druhu, celer, kopr, cibule, koriandr a mnoho dalších lze nazvat užitečnými bylinami na čištění salátů. Taková dieta vám umožní chránit nebo výrazně snížit hladinu hromadění toxinů a škodlivin ve vašem těle.

Pokud se ale časem objeví potřeba nebo touha výrazně „očistit své tělo očistou“, pak byste měli věnovat pozornost bylinným čajům. V platnosti zůstává pouze rada, kterou jsme uvedli výše: před zahájením očisty je třeba se poradit se svým ošetřujícím nebo místním lékařem a podstoupit vyšetření, aby nenastala situace, kdy užívání léčivých odvarů tělu poškodí, jelikož pacient měl v anamnéze nějakou patologii.

Správně připravené léčivé odvary z léčivých rostlin aktivují imunitní systém, stimulují metabolismus a normalizují fungování celého těla. Zvyšují tonus vnitřních orgánů. Zároveň jim jejich schopnost vázat a odstraňovat volné radikály a močopudné vlastnosti umožňují efektivně čistit tělo od struskových usazenin a dalších škodlivých látek.

Měli byste si pamatovat, že pokud chcete dosáhnout výsledků a neztrácet čas, musíte užívat odvary a nálevy systematicky a dodržovat předepsaný režim. Měli byste být také trpěliví - je to dlouhý proces, který může trvat déle než jeden měsíc, nebo dokonce rok.

V tomto článku vám nabízíme několik možností pro léčebné očistné bylinné čaje.

Jednou z nejoblíbenějších a v praxi používaných směsí je směs pěti složek: nesmrtelná bylina, březové pupeny, heřmánek, listy lesní jahody a třezalka tečkovaná. Tyto složky se berou ve stejných poměrech, rozdrtí a dobře promíchají. K přípravě odvaru se použijí dvě polévkové lžíce směsi, které se zalijí půl litrem právě převařené vody. Směs se vloží do termosky a nechá se přes noc louhovat. Ráno odvar z bylinné směsi sceďte a užívejte dvakrát denně s lžičkou přírodního medu (přednost byste měli dát lipovému medu, ale postačí jakýkoli).

Tato směs dokonale čistí tělo od solných usazenin a strusek. Zvláštní pozornost je věnována klouby, ledvinám a genitální oblasti žen. Nálev z takové bylinné směsi zbavuje tělo škodlivých tuků, zabraňuje tvorbě písku a kamenů v ledvinách a močovém měchýři. Stabilizuje práci metabolických procesů, posiluje nervový systém, což je důležité pro moderního člověka s jeho bláznivým životním rytmem. Je také užitečná pro lidi s kardiovaskulárními problémy a také pro diabetiky.

Ve světle řešeného problému bychom si měli připomenout i na první pohled nenápadný, všude rostoucí jako plevel, vlaštovičník lékařský. Jeho léčivé vlastnosti využívali naši předkové od pradávna k úlevě od mnoha problémů. Léčili dermatologické patologie. Dosud byly získány výsledky četných studií, které prokazují účinnost vlaštovičníku lékařského v boji proti rakovinným buňkám.

Stojí za to varovat ty, kteří chtějí tuto rostlinu ihned vyzkoušet. Šťáva z vlaštovičníku je jed. Proto je nutné během čištění nebo léčby používat doporučené dávky s vysokou přesností, protože jakákoli odchylka od povoleného bezpečného množství léku je plná vážných zdravotních problémů.

Pro dospělého lze za maximální denní dávku považovat poměr čajové lžičky rostliny na sklenici vody o teplotě blízké 100 °C. Schéma podávání je třikrát až čtyřikrát denně, dvě polévkové lžíce. Pro dosažení očekávaného účinku se doporučuje pít lék bezprostředně před jídlem. Délka očistné kúry je dva týdny.

Ne poslední místo v řešení problému zaujímají léky připravené na bázi kopřivy obecné, které se bojíme od dětství. Její mimořádné léčivé vlastnosti se však používají již od starověku. Obzvláště nenahraditelná je při čištění krve a cév. Nálev z kopřivy aktivuje funkci ledvin, zbavuje tyto orgány přebytečné tekutiny a škodlivých látek. Má také pozitivní vliv na obranyschopnost lidského těla.

Tuto rostlinu lze užívat čerstvou i sušenou, kopřiva neztrácí své léčivé vlastnosti. Lékaři doporučují ji louhovat a pít místo čaje. Pro dosažení očistného účinku byste měli vypít asi tři až čtyři šálky tohoto nápoje denně. Pokud člověk nemá problémy s ledvinami a není náchylný k otokům, pak lze toto složení bez obav užívat po dobu šesti měsíců bez přestávek. Po uplynutí této doby si můžete dát měsíční pauzu a znovu pokračovat v očistě.

Za zmínku stojí i další sbírka, která nejenže přinese výhody, zvýší imunitní stav organismu, ale také vám umožní pocítit chuťový požitek. Mluvíme o čaji z listů černého rybízu a maliníku s přídavkem bobulí a šípků. Tyto ingredience lze použít jak jako samostatnou bylinu pro přípravu nápoje, tak i jako jejich směs. První i druhý případ přípravy čaje má blahodárný vliv na všechny systémy lidského těla a zároveň účinně odstraňuje strusky a toxiny.

Další bylinnou směsí, která účinně působí na očistu, jsou léčivé rostliny užívané ve stejných poměrech (100 g od každé) - heřmánek, slaměnka, březové pupeny a řebříček. Jedna polévková lžíce této směsi, louhovaná 30 minut v půl litru vroucí vody, stačí k získání léčivého odvaru. Pro zlepšení chuti nápoje můžete do něj těsně před konzumací přidat trochu medu. Užívejte 200 ml těsně před spaním.

Výborně se osvědčily plody jeřabiny, užívané denně v množství 300 g po dobu jednoho měsíce. Jako samostatný lék můžete užívat i nálev z řebříčku, napařený v termosce. Tři polévkové lžíce na půl litru vroucí vody. A lék je hotový. Pijte třetinu sklenice třikrát denně. Stejný nálev lze získat i jiným způsobem: čajovou lžičku byliny přelijte sklenicí vroucí vody a nechte hodinu odstát. Po uplynutí této doby je nálev připraven k použití.

Jalovcové bobule jsou také vynikající pro čištění krve. K tomuto účelu se používají čerstvé. Zpočátku se jedná o pět bobulí. Každý den se přidává jedna. Je nutné zvýšit počet na 15.

Naše tělo je od přírody stvořeno téměř dokonalé. Je „naučeno“ samostatně čistit své systémy a orgány, ale vzhledem k tomu, že moderní člověk výrazně změnil svůj životní rytmus a především stravu, látky, které jsou dnes v našich potravinách, výrazně znečišťují naše tělo, které si s tímto odpadem již nedokáže poradit. Proto dochází ke zhoršení zdraví, zhoršování chronických onemocnění. To se odráží na naší pleti: získáváme nezdravý šedivý odstín pleti, křehké nehty, suché vlasy, které připomínají koudel. Proto čištění těla od strusek a toxinů není rozmarem lidí posedlých svým vzhledem a pohodou. Je to prevence dobrého zdraví, zlepšení zdraví celého těla a také krásný vzhled, který vidíme v zrcadle!