V posledních několika desetiletích byli lidé většinou sedaví. Ráno jsme snídali, pak přejděte na vaše oblíbená autosedačka trčí dlouhý čas v dopravních zácpách, zatímco v kanceláři sedí před počítači. Z práce jdeme opět autem, a konečně ve večerních hodinách doma, po večeři, chceme rozdávat pohovku a sledovat televizi. A tak každý den ...