Bolest v zádech: vpravo, vlevo, pod lopatkami

Podle statistik má každý druhý dospělý alespoň jednou v životě bolestivý bolest zad: intenzita a lokalizace takové bolesti může být různá, stejně jako příčina. Bolest v krku, hrudníku nebo dolní části zad je nejčastěji způsobena osteochondrózou. Na druhém místě jsou zranění nebo jiné nemoci postihující páteř, svalový systém a vnitřní orgány.

Nejčastěji se lidé s nedostatečnou fyzickou aktivitou, obezitou nebo ti, kteří jsou nuceni vypořádat se zvedáním a přenášením těžkých předmětů, zabývají neustálou bolestí zad. Příčiny bolesti jsou odlišné, takže léčba tohoto stavu je také vždy jiná.

Příčiny bolest v zádech

Snad nejčastější příčinou bolestivé bolesti zad je osteochondróza. Známá radiculitida není nic jiného než důsledek osteochondrózy. Onemocnění je charakterizováno strukturálními poruchami páteře: je ovlivněna chrupavková tkáň, porušeny nervové kořeny. Takové změny jsou nejčastěji spojovány s věkem, nicméně významnou roli v bolestivém procesu hraje silná fyzická námaha a rysy profesionální činnosti.

Další častou příčinou bolestivé bolesti je nestabilita páteře. Nedostatek stability není diagnózou, nýbrž stavem, kdy člověk začíná pociťovat bolest v zádech, když se mění poloha těla: v důsledku slabosti určitých svalů jsou jednotlivé obratle přemístěny a tlačí na nervové kořeny, které způsobují akutní nebo bolestivou bolest.

Nedostatek připravenosti na fyzickou námahu, svalové a spinální přetížení také vede k bolestem zad. Neméně nebezpečné a dlouhodobé statické zatížení - například prodloužené sezení nebo postavení na jednom místě.

Kromě toho může být bolest zad způsobena myositidou, infekčními nebo neoplastickými procesy.

Rizikové faktory

Bolest v zádech se může objevit téměř v každé osobě. Nejčastěji se bolest vyskytuje pod vlivem určitých faktorů, které mohou působit okamžitě i postupně, po mnoho let. Pokusme se tyto faktory posoudit podrobněji.

• Věk

Meziobratlové ploténky jsou náchylné k oděru nebo pomalému opotřebení: v průběhu let se disky dehydratují, mají konstantní a někdy velmi silný váhový efekt.

• Hypodynamie, dlouhé sezení.

Nízká fyzická aktivita způsobuje řadu negativních změn:

1. svaly ztrácejí pružnost, oslabují;
2. zvyšuje zatížení páteře;
3. oslabuje svaly břicha, mění tvar pánve, což dále zvyšuje zátěž na zádech;
4. nadváha se objeví, břicho se zvětší, který vede k vychýlení páteře anteriorly a vzhledu dalšího stresu.

• Špatné držení těla.

Za základní faktory pro vznik bolestivé bolesti zad se také považuje porucha polohy zad, sedět po mnoho hodin.

• Vlastnosti genetiky.

Existují lidé, kteří jsou náchylnější k výskytu problémů se zády. Tam je taková věc jako defekty spinální struktury spojené s mutací genu. Například gen COL9A2 je zodpovědný za produkci kolagenu, což je důležitá složka, která zajišťuje pružnost chrupavek a obratlových plotének. S nedostatkem kolagenu je proces opotřebení disku rychlejší.

• Profesionální funkce.

Tvrdá práce, přenášení a zvedání závaží, stejně jako práce spojená s častým otáčením a ohýbáním těla, zvyšuje riziko neustálé bolesti zad. Dalším poškozujícím faktorem jsou vibrace - například pro řidiče traktorů.

• Nesprávná biomechanika, zranění.

Nesprávné cvičení, nesprávný přístup ke sportovnímu vybavení a cvičebnímu vybavení, nesprávná výška sedačky a / nebo řídítek, gymnastická zranění a další podobné faktory zvyšují míru opotřebení meziobratlových plotének.

• Období gestace

Bolest bolesti v zádech během těhotenství je způsobena posunem vnitřních orgánů, změnou v rozložení hmotnosti směrem dopředu, slabostí vazů pánevní oblasti. Děloha roste a zvětšuje se, žena může také zvýšit tělesnou hmotnost: páteř začíná přetížit, což se projevuje bolestmi různé intenzity.

• Nezdravý životní styl, problémy s ledvinami.

Kouření, zneužívání alkoholu, špatná strava může způsobit špatný oběh, onemocnění ledvin, což se projevuje také bolestí zad.

Symptomy

Bolest zad se může obtěžovat různými způsoby a na různých místech. Proti osteochondróze je středně silná bolest zad pod lopatkami výraznější při fyzické námaze, kašlání, kýchání. U některých pacientů se dostává do dolní končetiny nebo dokonce do oblasti srdce (což vyvolává dojem bolesti srdce).

V případě meziobratlové kýly se v lopatkách nebo podél páteře objeví bolestivá bolest v zádech, která se zvyšuje se změnou polohy těla, při pokusu o pohyb a dokonce i při chůzi. Často je nepohodlí cítit v nohách: jsou necitlivé, studené.

Bolest v zádech a nohou je součástí radiculitidy: pacienti si stěžují na znecitlivění jedné nebo dvou končetin, nepříjemné bolestivé pocity v hýždích, stehnech. Zvláště se zhoršuje problém při chůzi a při ohybu těla.

Bolest v zádech nad pasem je dlouhodobým důsledkem myositidy - zánětlivého procesu ve svalovém korzetu. Patologie je často spouštěna silným nadměrným zatížením nebo silným (dlouhým) podchlazením.

Při zánětu ischiatického nervu se objeví bolest v zádech pod pasem: v oblasti krční páteře, hýždě, někdy i v kotníku. Bolest se postupně zvyšuje, pro člověka je obtížné nejen sedět, ale také stát a chodit.

Bolest pod levým lopatkovým ramenem je často narušena intercostální neuralgií: onemocnění postihuje nervová zakončení mezi žebry. Bolestivá postava se postupně stává silnou, při inhalaci ostrá, další příznaky se objevují ve formě svalových záškuhů, parestézií. Ne vždy je ovlivněna pouze levá strana: bolest pod bolestí lze pozorovat pod pravým ramenem zezadu, vyzařujícím na krk a dolní část zad. Tato léze vyžaduje důkladnou diferenciální diagnózu, protože takové projevy lze snadno zaměňovat s onemocněním kardiovaskulárního systému.

Bolest šířící se dozadu je pozorována u onemocnění srdce a hlavní cévní sítě. Zvyšující se bolest, která, jak sestupuje podél páteře směrem dolů, je charakteristická pro aneuryzma aorty. Pro srdeční selhání je typická rozsáhlá bolest v zádech. V případě srdečního infarktu je diskomfort lokalizován hlavně v retrosternální oblasti nebo ve středu páteře.

Bolest v zádech a na břiše je častým projevem poruchy na žlučníku. Při akutní cholecystitidě je pozorováno ozařování v oblasti břišní oblasti, v pravé klíční kosti, pravé lopatce a / nebo páteři. Současně nemusí být oblast jater příliš bolestivá nebo obecně bezbolestná.

Bolest v dolní části pásového oparu se vyskytuje při akutní nebo chronické pankreatitidě (v akutní fázi). Je snadné diagnostikovat takovou patologii, pokud věnujete pozornost dalším existujícím symptomům (zvýšená bolest po požití sladkostí, alkoholických nápojů, tukových jídel a také nevolnost po jídle). Noční bolestivá bolest žaludku, vyzařující dozadu, je typická pro léze těla a ocasu slinivky břišní: nádorové procesy se často stávají příčinou problému, ale bolestivé projevy jsou pro ně charakteristické pouze v pozdních stádiích patologie.

Bolest bolesti v zádech na pravé straně vpravo často označuje srdeční problémy. Ujistěte se, zda je nepohodlí spojeno s lézemi páteře. Pokud se vyskytnou problémy se srdcem, jiné příznaky vás obvykle trápí: změny krevního tlaku a srdeční frekvence, zvýšené pocení, blanšírování kůže, stav strachu, pocit vlastního tepu. V takové situaci je velmi důležité provést včasné kardiografické vyšetření pro pacienta.

Bolest v zádech pod žebry je často známkou onemocnění ledvin - například pyelonefritidy nebo urolitiázy. Hlavní příznak: taková bolest není spojena s náhlou fyzickou aktivitou, změnou polohy těla, vzpírání atd. Při urolitickém útoku bolest rychle přechází v ostrý, vyzařující podél močových cest do dolního břicha, třísla, vnitřního femorálního povrchu.

Bolest v bocích na zádech se někdy objevuje po intenzivním sportovním tréninku: u sportovců, těžkých, gymnastek. Příčinou těchto pocitů je myalgie v důsledku svalového napětí nebo nadměrného stresu. Stav svaloviny je zpravidla normalizován po kvalitním odpočinku.

Bolest zad v levé části levice může být způsobena traumatem, dlouhým pobytem v nepohodlné a špatné poloze. Tento problém je ve většině případů vyřešen několika masážemi s použitím mastí nebo gelů s rušivým nebo analgetickým účinkem.

Protahování a bolestivost v zádech, dosahující až k noze, často hovoří o spondyloartróze, což je patologie, která postihuje malé klouby páteře. Spondyloartróza patří do kategorie artritické diathesis: onemocnění může být kombinováno s různým stupněm obezity, diabetu a aterosklerózy. Syndrom bolesti u tohoto onemocnění je často rozmazaný a projevuje se po dlouhém pobytu v pevném stavu (například ráno, po odpočinku), stejně jako po hypotermii nebo infekčních procesech. Pokud taková nemoc trvá dlouhou dobu, pak kostní tkáň roste a otvory, kterými procházejí nervy, se zužují: vzniká tzv. Radikulární syndrom.

Bolest v hrudníku a zádech se vyskytuje u srdečních onemocnění, u spondylopatií, u tuberkulózní spondylitidy. Hormonální spondylopatie se vyznačují změnou držení těla, těžkou kyfózou hrudníku, bolestí v kostech nohou. Tuberkulózní spondylitida se vyznačuje nejen bolestivostí, ale i zvláštními nudnými pocity v páteři.

Bolest zad v hrudní oblasti je častěji spojena se zhoršenou strukturou meziobratlové ploténky. Problém může nastat na pozadí meziobratlové kýly, výčnělků a poranění kompresoru páteře. Po spaní na nepohodlném lůžku, po dlouhodobém stání, sezení nebo fyzické aktivitě se může zvýšit nepohodlí. Mnoho pacientů má brnění v končetinách, necitlivost, chladné nohy.

Bolest bolesti ve svalech zad je často spojena s jejich fyzickým přetěžováním, ale může být také způsobena osteochondrózou, protože dochází k nadměrnému napětí svalů, které podporují páteř. Svaly jsou ve stavu hypertonus. V důsledku toho jsou nervy a krevní cévy upnuty pevnými svaly, což se projevuje syndromem bolestivé bolesti.

Bolest zad u žen

Ženy mohou mít problémy se zády z různých důvodů. Lékaři říkají, že nejčastěji dochází k problémům pod vlivem těchto faktorů:

• sedavý způsob života, nedostatek motorické aktivity, slabost svalového systému, křehkost kostní tkáně, tendence k osteoporóze po 45 letech;
• časté dodržování diet, omezení příjmu potravy, nedostatečný příjem užitečných vitamínových a minerálních látek v těle;
• převážení dítěte, časté přenášení dětí, zvedání a přenášení těžkých předmětů;
• časté stresy, úzkost, změny nálady, pocity a obavy.

Mnoho žen, dokonce i pocit nepohodlí v zádech, nespěchá za doktorem kvůli svému stálému zaměstnání: bohužel, „samo o sobě“ ve většině případů nemá dostatek času. Nesmíme však zapomínat, že příčina bolesti může být velmi vážná a malá, ale zanedbaná patologie v průběhu několika let se může proměnit v postižení. Neměli byste doufat, že nemoc „projde sama sebou“.

Bolest v dolních zádech u mužů

Podle statistik je u mužů o něco větší pravděpodobnost, že zažijí bolesti zad než ženy. To je dáno především tím, že muži jsou fyzicky aktivnější, někdy musí pracovat dlouho v napjaté, nepohodlné a asymetrické poloze, s nerovnoměrným rozložením zátěže na páteř. Další faktory mohou být také:

• přítomnost špatných návyků (kouření, zneužívání alkoholu), pracovní rizika;
• nesprávná špatná výživa (preferenční užívání potravin, rychlé občerstvení, nedostatek vitamínů a minerálů, nedostatek mléčných výrobků ve stravě);
• přetížení zad, častá a dlouhotrvající fyzická aktivita, vzpírání;
• nadměrná tělesná hmotnost, nadměrné hromadění tuku v břišní oblasti;
• nedostatek kvalitního odpočinku.

Povaha bolesti

Bolesti zad se mohou lišit nejen příčinou vzhledu, lokalizace, ale i povahou pocitů. Například pacienti s lékařem jmenují často následující popis syndromu bolesti:

• Tupá bolestivá bolest v zádech - jsou příznakem mnoha patologií, a to nejen páteře, ale také vnitřních orgánů. Tupé bolestivé pocity jsou primární (spojené s problémy v páteři) nebo sekundární (spojené s onemocněním vnitřních orgánů, nádorových procesů, zakřivení páteře atd.).
• Konstantní bolest v zádech je často "odepsána" na únavě, podchlazení a ženy ji spojují se začátkem nového menstruačního cyklu. Trvalé nepohodlí však může mít i hlubší kořeny: to je například pozorováno u kýly, deformací páteře, ankylozující spondylitidy, neuritidy, pyelonefritidy. Přesnou příčinu lze nalézt pouze po diagnostických měřeních.
• Těžká bolestivost zad může být přerušovaná, trvalá, dlouhotrvající nebo krátkodobá. Květen může nebo nemusí záviset na činnosti osoby, projít nebo ne projít po delší době odpočinku. Ostrá bolest v jakékoli části zad vyžaduje neodkladnou lékařskou pomoc.
• Tahání bolestivé bolesti zad nikdy nenastane "na rovném povrchu". Během infekčních procesů jsou doprovázeny příznaky intoxikace a zánětlivé reakce, při degenerativních procesech, poranění a deformacích páteře se vyskytují neurologické příznaky (bolest hlavy, závratě, poruchy spánku, změny v citlivosti, poruchy motorických schopností atd.).

Lékařský odborník může obvykle po vyslechnutí stížností pacienta provést předběžnou diagnózu. Diagnostika po celé délce by však měla dát všechny body na „i“.

[1]

Diagnostika bolest v zádech

Bolest v zádech vyžaduje důkladnou a kompetentní diagnózu, protože hlavním cílem je najít příčinu porušení.

Za prvé provede lékař průzkum a vyšetření pacienta. Může se zajímat o následující otázky:

• jak často dochází k bolesti, jak intenzivní jsou, kde se nacházejí;
• co způsobuje takovou bolest, podle názoru pacienta;
• kdy a za jakých okolností se objevily první bolestivé pocity;
• Zvyšuje se bolest při chůzi, sezení, kašlání atd.;
• je bolest uvolněná po odpočinku;
• zda došlo k poranění zad nebo páteře;
• jaké další příznaky se objevily na pozadí bolesti.

Po průzkumu a vyšetření lékař předepíše laboratorní a přístrojovou diagnostiku.

Pacient je testován na krev, moč (ke stanovení zánětlivého procesu v těle, anémie, onemocnění ledvin).

Další je rozšířená instrumentální diagnostika:

• Rentgenové vyšetření (pomáhá vyhodnotit stav kosterního systému, detekovat ložiska degenerace kostí, nádory, traumatické poranění).
• Zobrazovací studie magnetické rezonance (pomáhá detekovat patologii měkkých tkání, kýly, zánětlivých procesů).
• Osteoscanning (určuje přítomnost nádorových procesů, fraktur kompresoru atd.).
• Nucleography (používá se především před operací k objasnění umístění poškozeného disku).
• Myelografie (pomáhá při diagnostice meziobratlové kýly a jiných poranění páteře).
• Elektrodiagnostika (elektromyografie, umožňuje vyhodnotit vodivost nervů, detekovat svírání, diabetickou neuropatii atd.).

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnostika se provádí s přihlédnutím k těmto faktorům:

• Věk

U pacientů ve věku je riziko bolesti zad vždy vyšší a spojení je nejčastěji pozorováno u osteochondrózy a osteoartrózy. Navíc s věkem významně zvyšuje riziko vzniku maligních nádorů.

U mladých lidí je bolest zad nejčastěji spojena se zraněním, fyzickou námahou. Kromě toho je častou příčinou spondyloartropatie.

• Dříve zraněný.

Souvisí se zraněním i při vývoji osteochondrózy.

• Strana bolavé bolesti.

Bolest na jedné straně zad je typická pro osteochondrózu a na obou stranách pro osteochondropatii.

• Úleva nebo zvýšená bolest při změně polohy, při odpočinku nebo aktivitě.

Osteochondróza je charakterizována zvýšenou bolestí v sedě a pohybem a reliéfem v ležení. S spondyloartropatií se bolest v bolesti zvyšuje v klidném stavu a během pohybu se uvolňuje.

Během diagnózy je důležité vyloučit tyto patologie:

• degenerativní procesy (podle typu osteochondrózy, spondyloartrózy, spondylosy);
• metabolické poruchy (dna);
• infekční a zánětlivé procesy (poškození psoriatického kloubu, osteomyelitida atd.);
• vnitřní choroby (onemocnění jater, ledvin);
• maligní procesy (rakovina prostaty, štítná žláza);
• onemocnění měkkých tkání (myalgie, tendinitida).

V mnoha případech konečná diagnóza vyžaduje konzultaci s úzkými odborníky (onkolog, chirurg, páteř, neurolog).

Léčba bolest v zádech

Terapeutická opatření v případě bolesti nejsou vždy stejná, protože závisí na příčině, která vedla k problému. Nejběžnější využití fyzioterapie, cvičení, stejně jako léků, jejichž cílem je zastavit zánětlivý proces a zmírnit bolestivý syndrom.

U většiny onemocnění se používá komplexní terapie. Užívání léků na zmírnění bolesti tento problém zcela nevyřeší: je také nezbytné odstranit svalové křeče, zlepšit krevní oběh a trofismus v postižené oblasti a urychlit regeneraci. Ve spojení s užíváním léků se předepisuje vitaminová terapie, v níž hrají hlavní roli vitamíny skupiny B. Potencují účinnost nesteroidních protizánětlivých léčiv, optimalizují metabolismus v kořenech nervů, zlepšují průchod nervových impulzů.

Ve fázi rekonvalescence se doporučuje podstoupit masážní terapii, fyzioterapii.

Léky na bolestivé bolesti

Užívání léků zahrnuje komplex různých léčiv. V případě těžké bolesti a radikulárního syndromu se provádí blokáda prokainu, předepisují se nesteroidní protizánětlivé léky, svalová relaxancia a glukokortikoidy. Jednotlivým pacientům se doporučuje užívat léky, které mají regenerační vlastnosti (Roumalon, Osteochondrin, Hondroxid, atd.).

Ibuprofen	Dospělí pacienti užívají 1-2 tablety každých 5 hodin, ale ne více než šest tablet denně. Je nežádoucí užívat lék déle než pět dní v řadě. Dlouhodobé užívání může nepříznivě ovlivnit stav trávicího systému (zvyšuje se riziko vzniku ulcerativních a zánětlivých procesů).
Ortofen	Dospělí pacienti užívají 75-150 mg denně, rozdělených do dvou nebo tří dávek, nejlépe před jídlem. Ortofen může způsobit nevolnost, bolest břicha, alergickou reakci.
Meloxikam	Pacienti jsou podáváni intramuskulárně v dávce 15 mg denně po dobu 2-3 dnů. Léčba může být doprovázena dyspeptickými symptomy, zvýšeným krevním tlakem. Vývoj alergie na lék není vyloučen.
Midocalm	Léčivo se používá pouze k léčbě dospělých pacientů ve formě intramuskulárních injekcí, 100 mg každé ráno a večer. Je povolena pomalá intravenózní aplikace v množství 100 mg jednou denně. V místě vpichu injekce může být pozorováno zarudnutí a mírný otok.
Chondroxid	Tento lék se vyrábí ve formě externího činidla (gelu) nebo tablet. Mast se používá k tření na bolestivých místech na zádech a kloubech. Tablety užívají 500 mg dvakrát denně. Léčba Hondroxide je vždy dlouhá, minimálně 3-6 měsíců. Vedlejší účinky jsou vzácné a vyskytují se hlavně v důsledku rozvoje alergie na léčivo.

[2], [3]

Vitamíny

Pro další podporu těla při léčbě bolestí zad, mnoho lékařů doporučuje užívat vitamíny - a zejména důraz by měl být kladen na vitamin B. Tato skupina pomáhá odstraňovat základní neurologické problémy, urychluje úlevu od bolesti, zmírňuje necitlivost a ztuhlost kloubů a páteře..

Doporučuje se věnovat zvláštní pozornost těmto vitamínovým látkám:

• Thiamin, nebo B ₁  - zlepšuje kvalitu nervové tkáně, pomáhá zmírňovat bolesti zad.
• Pyridoxin, nebo B ₆  - optimalizuje funkci nervového systému.
• Kyanokobalamin, nebo B ₁₂  - urychluje obnovu poškozené tkáně.
• Vitamin D - usnadňuje vstřebávání a vstřebávání nezbytných minerálů v těle: vápníku, hořčíku, fosforu.
• Kyselina askorbová - zastavuje oxidační procesy v poškozených tkáních, pomáhá inhibovat záněty, optimalizuje metabolismus, napomáhá syntéze kolagenních vláken. Kyselina askorbová se nejlépe užívá ve spojení s vitaminy A a E: produkce kolagenu vyžadovaná systémem kostí a chrupavek bude ještě intenzivnější.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutická léčba s výskytem bolestivé bolesti zad se používá na všech klinikách příslušného profilu. Tato terapie opakovaně prokázala svou účinnost, urychlila regeneraci těla a usnadnila rehabilitaci.

Procedury zlepšují svalový tonus, zmírňují křeč z nadměrného napětí, regenerují poškozené tkáně, mají komplexní pozitivní účinek na tělo. Sessions mohou zahrnovat vystavení vysokým a nízkým teplotám, ultrazvukové vibrace, magnetické pole, elektrický proud, laser atd.

Fyzioterapeutické metody mají všestranný účinek na lidské tělo, téměř nikdy nezpůsobují komplikace a vedlejší účinky a také posilují účinek léčby léky.

Mezi nejběžnějšími metodami, které se používají při bolestivé bolesti zad, můžeme rozlišovat následující:

• elektromyostimulace;
• elektro a fonoforéza;
• UHF-terapie;
• parafinový vosk;
• vystavení ultrazvuku;
• magnetoterapie.

Specifické terapeutické účinky mají radonové koupele. Podstata těchto postupů je následující. Během rozpadu radonového plynu, α-záření ovlivňuje proteinovou chemickou aktivitu, která má uklidňující účinek na nervový systém.

Solné a borové koupele, sirovodíkové a sulfidové lázně a kontrastní sprchy jsou považovány za užitečné při bolesti v zádech.

Alternativní léčba

Alternativní prostředky pro bolest bolestí zad zahrnují odvar, tinktury a bylinné extrakty. Taková léčba může být zahájena až po obdržení příslušného doporučení lékaře.

Následující recepty jsou ideální pro zahřátí bolestivé oblasti zad:

• Hořčičná koupel. Vezměte hořčičný prášek (200 g), usněte v horké lázni. Pacient je 15 minut ponořen do lázně, poté je dobře otírá a zahřívá. Tento postup se nejlépe provádí v noci.
• Honey-acetic compress. Vezměte 2 lžičky. Med, míchaný s 2 lžičky. Stolní ocet. Výsledná hmota se rozprostře na čerstvý list zelí a aplikuje se na bolestivé místo na zádech. Komprese se fixuje teplým šátkem nebo ručníkem a nechá se přes noc.
• Sáček soli. Zahřejte sůl na suché pánvi, nalijte ji do plátěného sáčku a aplikujte ji na bolestivé místo na zadní straně pro zahřátí. Aby nedošlo k popáleninám, taška není umístěna přímo na kůži, ale přes ručník nebo tlustý šátek. Procedura se provádí před spaním.

[4], [5], [6]

Bylinná medicína

• Oddenek křenu se třel na roštu, výsledná hmota se rovnoměrně rozložila na kus bavlněné tkaniny, nanesené na bočním zádech. Zapněte vysoušeč vlasů a jemně zahřívejte kompresor po dobu 3 minut. Pak se obklad odstraní a na záda se nanesou čerstvé a čisté listy křenu, fixované vlněným šátkem nebo ručníkem, ponechané po dobu nejméně 30 minut. Tento postup se nejlépe provádí před spaním.
• Čerstvě sklizené květy pampelišky se nalijí do skleněné nádoby o objemu 1 l, nalije se 0,5 l vodky. Nádoba je zakryta víčkem a uchovávána ve tmě po dobu 10 dnů, někdy míchá obsah. Tinktura se používá k tření bolestí v zádech nebo kloubech až 4krát denně.
• Nafoukněte gumovou rukavici na ruku, vezměte 3-4 výhonky čerstvě sklizené kopřivy. Před vznikem charakteristických stop zasažte postiženou oblast kůže nejméně pětkrát nebo šestkrát. Postup se opakuje jednou denně. Nejprve byste měli zkontrolovat, zda je pacient alergický na kopřivy.
• Vezměte čerstvé březové listy, naneste je na záda a upevněte obvazem nebo šátkem. Kromě toho můžete postiženou oblast zahřát fénem nebo teplým sáčkem soli.

Homeopatie

Z komplexních homeopatických léků na bolesti zad jsou nejčastěji užívanými léky Cel-T a Traumel C.

Traumel je předepisován v případě zánětu v tkáních, s dnou, traumatickým poraněním kostí nebo svalů.

Cíl-T se používá při osteochondróze, spondyloartróze, scapulohumerální periarthritidě.

Léky jsou k dispozici ve formě injekcí a mastí, takže mohou být vzájemně střídány: to jen zvýší účinnost léčby.

Kromě toho může homeopatický lékař doporučit některý z monoterapií:

• Akonitum napelus - pomůže s lumbago, ischias.
• Esculeus hippocastanum - uvolňuje dlouhé bolestivé bolesti v bederní oblasti a křížové kosti s přechodem do stehna.
• Agaricus muscarius - používá se pro bolesti zad, které se při dotyku zhoršují.
• Berberis vulgaris - pomáhá s bolestí v bederní oblasti, se zvýšeným nepohodlím v sezení nebo v ležení.
• Kaustikum Khanemani - používá se k bolestivé bolesti a ztuhlosti v bederní oblasti, křížové kosti.
• Valerian officinalis - používá se pro bolest v kostrčích, bolestivé bolesti beder.

Léčba homeopatií je považována za relativně bezpečnou: jedinou kontraindikací pro použití je přítomnost alergie na zvolený lék.

[7], [8]

Chirurgická léčba

Chirurgický zákrok lze doporučit v situacích, kdy konzervativní léčba a léčba léky nevedou k požadovanému výsledku a neustálá bolest v zádech vede ke zhoršení kvality života pacienta.

Příčina syndromu bolesti je odlišná, takže v takových případech se často vyžaduje zásah lékaře:

• s chronickou bolestí zad způsobenou meziobratlovou kýlou, stenózou spinálního kanálu, spondylolistézou, traumatickým poškozením nervových vláken;
• s chronickou bolestí způsobenou degenerativními procesy u meziobratlových plotének.

Pokud choroba postupuje, bolestivost se stává intenzivnější, objevují se neurologické poruchy, pak lze naplánovat plánovanou operaci, jejíž podstata závisí na původní příčině problému.

Komplikace a důsledky

Co se může stát, pokud nebudete léčit bolestivé bolesti zad a neporadíte se s lékařem? V této situaci bude patologie postupovat, což povede ke zhoršení, zhoršení bolesti, ztrátě schopnosti pracovat.

Následky ignorování bolesti mohou být nejnepříznivější:

• problém se stane chronickým, rozšíří se do jiných tkání a další léčba bude obtížnější a nákladnější;
• onemocnění, které dříve mohlo být vyřešeno medikací, může vyžadovat chirurgický zákrok;
• v případě ztráty pracovní schopnosti může následovat zdravotní postižení a trvalé postavení pacienta (ztráta motorických schopností);
• onemocnění může postihnout vnitřní orgány (často se objevují močové problémy, vyskytují se sexuální dysfunkce, je ovlivněna citlivost končetin).

Neměli bychom očekávat, že bolestivý bolest zad projde sama - je lepší se poradit s lékařem a čím dříve se to stane, tím lépe.

V takových situacích by měla být naléhavá konzultace s lékařem:

• pokud bolest bolavá trvá déle než 2-3 dny;
• pokud se bolest bolesti postupně zvyšuje;
• pokud se bolest stane překážkou výkonu domácích a pracovních povinností;
• pokud se vyskytnou další problémy v končetinách, v tříslech;
• pokud jsou problémy s močením, pohyby střev;
• pokud teplota stoupá;
• pokud bolest v bolestech zad není příliš znepokojená, ztráta tělesné hmotnosti je patrná.

[9], [10]

Prevence

Prevence bolestí zad není specifická, může však účinně předcházet problému v mladém i starším věku.

• Chcete-li zmírnit zátěž na zádech v životě, je vhodné se pohybovat co nejaktivněji, nesedět na jednom místě po dlouhou dobu, dělat cvičení - zejména byste měli věnovat zvláštní pozornost cvičením, která posílí svaly zad a bederní páteře. Doporučujeme také procházky a plavání.
• Současně se zádovým svalem je třeba posílit břišní svaly.
• Je nutné zlepšit kvalitu nočního odpočinku: pro prevenci bolestí zad, je lepší spát na tvrdé ortopedické matraci. Správná matrace pomůže páteři relaxovat během spánku.
• Ženy musí nosit boty s vysokými podpatky nebo platformou, jak jen zřídka. Pokud již existuje bolest zad, měli byste věnovat pozornost speciální ortopedické botě.

Významná je také výživa lidí. Dieta obohacená vitamíny a minerály pomůže tělu rychle obnovit tkáň, posílit imunitní obranu.

[11], [12]

Předpověď

Prognóza bolesti v zádech je nejčastěji příznivá. Kvalita prognózy je však přímo závislá na původní příčině problému. Podle statistik má devět z deseti pacientů primární zotavení již během několika týdnů: bolest ustupuje. Pouze méně než 5% případů musí aplikovat operaci.

Pro chronickou bolest je charakteristický průběh podobný vlnám, s obdobími exacerbace a zlepšení.

Konstantní bolest v zádech může způsobit zhoršení pracovní schopnosti, snížení senzorické a motorické aktivity. U jednotlivých pacientů se může rozvinout deprese.

[13]