Lékařský expert článku
Nové publikace
Lidová léčba přejídání
Naposledy posuzováno: 04.07.2025

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

V boji proti vstřebávání přebytečných potravin se používají nejen klasické metody, ale i recepty alternativní medicíny. Lidová léčba přejídání se provádí pomocí těchto receptů:
- Pro zlepšení střevní peristaltiky a rychlejší vyprázdnění žaludku od jídla vezměte 2 díly medu a Cahorsu nebo jiného červeného vína, 1 díl aloe vera. Aloe vera omyjte, nasekejte a smíchejte se zbytkem složek, dokud nevznikne homogenní hmota. Užívejte 1 polévkovou lžíci hodinu před jídlem.
- Nálev z celeru pomáhá při zácpě způsobené přejídáním. Vezměte 2 lžíce drcené rostliny a zalijte 1 litrem vody. Nálev by měl louhovat 10-12 hodin. Sceďte a užívejte 50 ml denně. Neméně užitečná bude čerstvá šťáva z celeru nebo odvar z jeho semen.
- K odstranění pocitu falešného hladu pomůže tinktura z kukuřičného vlákna. Vezměte 2 lžíce rostlinné hmoty a 500 ml vroucí vody. Zalijte vlákno vodou a nechte louhovat, dokud nevychladne. Sceďte a užívejte 1/3 šálku 20 minut před jídlem. Standardní léčebná kúra je 1 měsíc.
- Pokud k problému s obezitou vedlo přejídání, pomůže léčivý čaj. Vezměte 2,5 lžičky květů měsíčku lékařského a máty lékařské, 2 lžičky třezalky tečkované, šípků a slaměnky. Do bylinné směsi přidejte 1 lžičku lněných semínek. Vše důkladně promíchejte a 2 lžíce směsi zalijte 750 ml vroucí vody. Jakmile nápoj vychladne, sceďte ho a pijte ½ sklenice před každým jídlem během dne.
- Vezměte 25 g anýzu a kořene lékořice, přidejte 50 g rostliny Cystoseira barbata. Ingredience zalijte 500 ml vroucí vody a nechte louhovat, dokud nevychladnou. Sceďte a užívejte 1 sklenici 3krát denně po dobu tří týdnů. Tento recept účinně bojuje proti zvýšené chuti k jídlu.
Před použitím metod tradiční medicíny je nutné se ujistit, že na bylinné složky receptů nejsou žádné alergické reakce.
Citron po přejídání
Citron obsahuje velké množství kyseliny askorbové, která zvyšuje odolnost imunitního systému vůči různým nemocem. Citrus také obsahuje komplex minerálů a dalších složek, které zlepšují funkci kardiovaskulárního a nervového systému a mají pozitivní vliv na trávení a krevní oběh.
Jíst citron po přejídání je užitečné, protože ovoce má choleretické vlastnosti, stimuluje produkci enzymů, zlepšuje funkci jater a gastrointestinálního traktu. Pro usnadnění trávení po záchvatu obžerství se doporučuje sníst pár plátků citronu, ale bez kůry, nebo vypít sklenici mátového čaje s přídavkem citronové šťávy. Citron se nedoporučuje lidem s vysokou kyselostí.
Minerální voda při přejídání
Pokud přejídání způsobilo silné pálení žáhy, pomůže minerální voda. Při přejídání se doporučuje používat alkalickou vodu, smíchanou s 1/3 čajové lžičky jedlé sody, nebo ji pít v čisté formě, 50 ml před každým jídlem.
- Pokud se porucha příjmu potravy objeví na pozadí zánětu slinivky břišní nebo vedla k jeho vzniku, doporučuje se pro stimulaci žaludeční sekrece pít vodu s chloridem sodným, kyselinou uhličitou nebo hydrogenuhličitanem sodným - Jessentuki č. 4 a č. 17, Truskavec, Moršin. Pijte 1 sklenici vody 3krát denně 20 minut před jídlem.
- V případě zvýšené kyselosti žaludku nebo jeho vředových lézí je nutné používat minerální režimy se střední nebo nízkou mineralizací. Jedná se o hydrogenuhličitan-vápenatou, sodno-hořečnatou, chlorido-sodnou a hydrogenuhličitan-sodnou vodu. Tekutina se užívá hodinu před jídlem.
- V případě zácpy způsobené přejídáním se doporučuje pít minerální vody, které obsahují chlorid, hydrogenuhličitan, síran sodný nebo síran hořečnatý. Tyto chemické sloučeniny stimulují motorickou funkci střeva, což usnadňuje jeho vyprazdňování.
Léčivou minerální vodu si můžete koupit v lékárně. Je třeba vzít v úvahu, že se voda používá nejen k pití, ale také jako klystýry, do koupelí, jako obklady a pleťové vody.
Voda s citronem po přejídání
Pro normalizaci funkce střev, odstranění zácpy a zlepšení celkové pohody se doporučuje pít vodu s citronem. Tento nápoj je obzvláště užitečný při pravidelném zneužívání škodlivých produktů.
Abyste se vyhnuli podráždění žaludeční sliznice, vezměte si sklenici horké vody, přidejte lžičku medu a citronovou šťávu. Nápoj užijte nalačno po včerejším obžerství.
Soda proti přejídání
Nadměrné obžerství vede k žaludečním poruchám, tj. dyspeptickým projevům. Pro odstranění bolestivých pocitů z gastrointestinálního traktu a pálení žáhy se doporučuje používat sodu. Jedlá soda má zásadité složení, které neutralizuje kyselinu v žaludku. Má také čisticí vlastnosti, proto odstraňuje z těla toxické a škodlivé látky.
Metody pro úlevu od trávicích obtíží po přejídání pomocí sody:
- Vezměte ½ šálku teplé vody a rozpusťte v ní 1 čajovou lžičku sody. Dobře promíchejte a roztok užívejte každé 3–4 hodiny. Sodovka ulevuje od nadýmání a nevolnosti.
- Do sklenice vody přidejte 1 čajovou lžičku jedlé sody a stejné množství citronové šťávy. Zamíchejte a vypijte, než se soda úplně rozpustí. Tento recept pomáhá při poruchách překyselení žaludku.
- Hrst máty peprné zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Sceďte a do nálevu přidejte 1 čajovou lžičku prášku jedlé sody. Po 10–15 minutách příznaky žaludeční nevolnosti zmizí.
Před použitím sody byste se měli poradit s gastroenterologem.
Zázvor proti přejídání
Zázvor je bylinný lék, který stimuluje trávicí systém a má blahodárný vliv na gastrointestinální trakt. Kořen zázvoru se používá v boji proti přejídání, respektive jeho komplikaci – obezitě.
Podívejme se na účinné zázvorové recepty pro zlepšení funkce střev:
- 1 čajovou lžičku oloupaného a na tenké plátky nakrájeného zázvoru zalijte 500 ml vroucí vody. Pijte ½ šálku nápoje během dne.
- Smíchejte čajovou lžičku drceného zázvoru s několika stroužky česneku. Bylinnou směs nalijte do termosky a zalijte vroucí vodou. Po 15–20 minutách sceďte a užívejte po malých porcích během dne.
- Vezměte 20 g jemně nasekaného zázvoru a dejte ho do hrnce s polovinou jemně nasekaného citronu. Do hrnce přidejte 500 ml vody a vařte na mírném ohni do varu. Po 15 minutách sceďte, přidejte 2 čajové lžičky citronové šťávy a stejné množství medu.
Přestože je zázvorový čaj velmi užitečný, nedoporučuje se jeho užívání během těhotenství a kojení. Nezapomeňte také, že zázvor není všelékem na obžerství, pomáhá bojovat s některými důsledky tohoto zlozvyku.
Bylinná léčba
K boji s problémem přejídání se používají různé metody. Zvláštní pozornost si zaslouží bylinná léčba. Rostlinné složky mají blahodárný vliv na celý organismus, zlepšují trávicí procesy a pomáhají zbavit se pocitu falešného hladu.
Následující bylinné recepty pomáhají v boji proti přejídání:
- Vezměte čajovou lžičku drceného puškvorce a zalijte 200 ml vroucí vody. Nálev by měl louhovat 1-3 minuty. Nálev sceďte a pijte teplý. Místo puškvorce můžete použít mátu, meduňku, heřmánek, kmín nebo třezalku tečkovanou.
- Lžíci šípků zalijte 200 ml vody a na mírném ohni vařte 5–10 minut do varu. Pijte po malých doušcích během dne.
- Vezměte stejné poměry řebříčku a heřmánku. Čajovou lžičku směsi přelijte sklenicí vroucí vody, sceďte a po vychladnutí vypijte.
- V mixéru rozmixujte vratič a heřmánek. Smíchejte čajovou lžičku bylinného prášku se stejným množstvím medu a jemně nasekaného pelyňku. Z hotové směsi vytvarujte kuličky. „Tablety“ užívejte před, po nebo během hostiny.
Před provedením terapeutické léčby je nutné se ujistit, že pro vybranou rostlinu neexistují žádné kontraindikace.
Homeopatie
Alternativní léčebnou metodou, která v oficiální medicíně vyvolává mnoho kontroverzí, je homeopatie. Pro problém s přejídáním lze použít následující homeopatické přípravky:
- Argentum nitricum – patologická touha po sladkostech a dalších škodlivých produktech.
- Antimonium crudum – ovlivňuje emoční stav, zmírňuje podrážděnost.
- Calcarea carbonica – umožňuje vám udržet chuť k jídlu pod kontrolou skutečného pocitu hladu.
- Ignatia – obžerství způsobené stresem, starostmi, emoční nestabilitou.
- Grafity – zvýšená tvorba plynů po přejídání.
Dávkování výše uvedených léků, stejně jako indikace k jejich použití, určuje homeopatický lékař.