Vitamíny pro ženy po 40. roce života

Menstruační funkce ženského těla začíná po 40 letech znatelně slábnout – to je signál, že začíná postupný proces stárnutí. V období 40–45 let je obzvláště aktivní, protože se snižuje produkce estrogenů vaječníky (hlavních hormonů, které podporují krásu, mládí a reprodukční funkci). Protože tento proces nelze zastavit, musí žena používat metody, které ho pomohou zpomalit a udržet tělo v dobré kondici. K tomu se používají vitamíny pro ženy nad 40 let s antioxidačními vlastnostmi. Do této skupiny patří následující vitamíny: A, E, C a F, a také B12. Díky antioxidantům lze zpomalit rychlost stárnutí.

Indikace vitamíny pro ženy po 40. roce života

Indikace pro použití vitamínových léků zahrnují: zvýšenou rychlou únavu, sníženou imunitu a nedostatek energie, změny v těle související s věkem a také prevenci předčasné menopauzy. Vitamíny jsou navíc indikovány při léčbě nedostatku vitamínů nebo hypovitaminózy a také k odstranění nedostatku minerálních složek.

Používají se v případech psychoemocionálních nebo vegetativně-cévních poruch, během premenopauzy, menopauzy a postmenopauzy (k odstranění příznaků, jako jsou problémy se spánkem, zvýšené pocení, návaly horka, náhlé změny nálad, silná nervová podrážděnost, apatie ). Kromě toho se užívají vitamíny k odstranění poruch v těle, které jsou spojeny se snížením hladiny estrogenu během menopauzy.

[ 1 ], [ 2 ]

Formulář vydání

Vitamíny "Woman 40 Plus" se vyrábějí ve formě tablet (900 mg).

Complivit je dostupný ve formě tablet (10 ks v blistru v jednom balení). Je také k dispozici v polymerových lahvičkách po 30 nebo 60 ks.

Tsi-Klim v tabletách po 20 mg. Jedna polymerová lahvička může obsahovat 30 nebo 40 nebo 60/90 tablet. Balení obsahuje jednu lahvičku. K dispozici také v blistrech - 1 blistr obsahuje 20 tablet. Balení může obsahovat 1 nebo 2, 3 nebo 4 blistry.

Vlastnosti vitamínů pro ženy nad 40 let jsou diskutovány na příkladu léku Qi-Klim.

Vitamínový komplex pro ženy po 40 letech

Vitamínové komplexy, které lze zakoupit v lékárně, dokáží tělo nasytit potřebnými látkami a vyrovnat jejich hladinu. Po dosažení věku 40 let se doporučují následující léky: "Vitrum" nebo "Centrum", stejně jako "Alphabet" nebo "Complivit".

Z řady Vitrum existuje několik různých vitamínových přípravků:

• Beauty Elite, která obsahuje rostlinné extrakty a vitamíny, které mají blahodárný vliv na vlasy a pokožku a podporují jejich zdraví;
• Performance je komplex vitamínů a minerálů s přídavkem extraktu z ženšenu, který pomáhá zvýšit výkon;
• Osteomag, který pomáhá posilovat kosti (často se užívá jako preventivní opatření proti zlomeninám);
• Paměť, doplněná extraktem z ginkgo biloby - aktivuje mozkovou činnost, odstraňuje únavu a také zlepšuje koncentraci;
• Aterolitin se používá jako preventivní opatření proti rozvoji osteoporózy.

Vitamínový komplex z řady Alphabet pro ženy nad 40 let je také zastoupen různými přípravky, mezi nimiž si můžete vybrat ten, který plně uspokojí všechny vaše potřeby:

• Klasika, která obsahuje kompletní sadu všech potřebných složek prospěšných pro ženské tělo;
• Kosmetika je komplex, který podporuje omlazení těla a také zlepšení všech jeho struktur – kůže, nehtů, vlasů;
• Energy je multivitaminový komplex doplněný extrakty z citronové trávy a ženšenu. Tyto složky pomáhají posilovat imunitní systém a zároveň dodávají vitální energii.

"Complivit" by měly užívat ženy starší 45 let. Všechny aktivní složky tohoto vitamínového komplexu pomáhají zlepšit metabolické procesy, zmírnit příznaky menopauzy a normalizovat hormonální hladiny.

„Centrum“ je univerzální lék vhodný pro ženy ve věku od 18 do 50 let. 11 minerálů a 13 vitamínů obsažených v přípravku pomáhá omlazovat a zlepšovat tělo.

[ 3 ]

Farmakodynamika

Qi-Klim má estrogenový a uklidňující účinek, který pozitivně ovlivňuje autonomní nervový systém. Lék snižuje hladinu lutropinů a folitropinů a zároveň zvyšuje hladinu estradiolu. To umožňuje ženskému tělu zbavit se časných klimakterických poruch (vegetativně-cévních i psychoemočních) a také problémů spojených s tím, že v tomto věku hladina estradiolu klesá.

Léčivý účinek Qi-Klim se projevuje postupně – příznaky se začínají objevovat přibližně po 2–4 týdnech léčby.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dávkování a aplikace

Tablety "Woman 40 Plus" se užívají jedna denně s jídlem. Délka léčby by měla být alespoň 1 měsíc, ale optimální doba se považuje za 3-6 měsíců.

Complivit se předepisuje perorálně po jídle. Dávkování při hypovitaminóze je 1 tableta 1krát denně a při stavech, které jsou doprovázeny vysokou potřebou minerálů a vitamínů, 1 tableta dvakrát denně. Délku léčebného cyklu určuje lékař.

Tsi-Klim se užívá bez žvýkání, zapíjí se vodou, v dávce 1 tablety dvakrát denně. Lék byste se měli snažit užívat ve stejnou denní dobu (ráno a večer). Délku léčby určuje lékař.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Používejte vitamíny pro ženy po 40. roce života během těhotenství

Většina vitamínových komplexů (například Qi-Klim) se během těhotenství nesmí užívat.

Kontraindikace

Kontraindikace zahrnují: přecitlivělost na účinné látky léku, období laktace, těhotenství a estrogen-dependentní nádory. Některé léky by měly být předepisovány s opatrností v případě poruch jater, poranění nebo onemocnění mozku, epilepsie (v těchto případech může lék předepsat pouze lékař).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Vedlejší efekty vitamíny pro ženy po 40. roce života

Vedlejším účinkem užívání těchto léků může být alergická reakce v případě přecitlivělosti na složky léku. Kromě toho se může občas objevit bolest v epigastrické oblasti nebo přibývání na váze.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Předávkovat

Příznaky předávkování přípravkem Qi-Klim: v tomto případě se obvykle objevuje dyspepsie, dysfunkce jater nebo epigastralgie. K odstranění těchto poruch se provádí symptomatická léčba.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Interakce s jinými léky

Complivita obsahuje vápník se železem, v důsledku čehož zpomaluje vstřebávání antibiotik, kterými jsou tetracykliny nebo deriváty fluorochinolonů, ve střevě. V kombinaci s krátkodobě působícími sulfonamidy nebo vitamínem C se zvyšuje riziko krystalurie. Antacida obsahující vápník s hliníkem, stejně jako hořčík a cholestyramin, snižují vstřebávání železa. V kombinaci s diuretiky z thiazidové kategorie se zvyšuje riziko hyperkalcémie.

Qi-Klim by se neměl užívat společně s jinými léky obsahujícími extrakt z černého ploštičníku, protože by to mohlo způsobit předávkování.

[ 26 ], [ 27 ]

Podmínky skladování

Farmaceutické vitamíny by měly být skladovány na suchém místě mimo dosah dětí a slunečního záření. Teplota by neměla překročit 25 °C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Skladovatelnost

Vitamíny z lékárny pro ženy nad 40 let lze používat 2 roky od data výroby.

[ 31 ]

Nejlepší vitamíny pro ženy nad 40 let

Protože po dosažení 40 let věku začíná ženské tělo procházet vážnými hormonálními změnami, je nutné ho podporovat pomocí vitamínů.

Vitamin A je silný antioxidant, který má blahodárný vliv na stav vlasů, kostí, kůže a zraku. Zároveň zpomaluje proces stárnutí, urychluje tvorbu kolagenu a elastinu – to pomáhá zlepšit prokrvení kůže a posílit kapiláry a navíc omlazuje pokožku. Používá se v případech, kdy kůže vysychá a začíná se loupat.

Vitamin A by měl být užíván pouze pod dohledem lékaře, protože ve velkých dávkách může být toxický.

Tato látka se nachází v následujících produktech: smetana, máslo, tresčí a vepřová játra, vejce, tučné ryby a červený kaviár.

Vitamin C má také příznivý vliv na elasticitu pokožky, posiluje cévní stěny, pomáhá obnovit přirozenou barvu obličeje a stimuluje tvorbu kolagenu.

Potraviny obsahující tento vitamin by se měly konzumovat syrové, protože tepelná úprava ho ničí. Nachází se v následujících potravinách: šípky, rakytník řešetlákový, červená sladká paprika, černý rybíz, kysané zelí a citrusové plody.

Vitamin B12 se aktivně podílí na procesech metabolismu tuků, sacharidů a bílkovin. Podporuje syntézu tkání a také posiluje kosti a podílí se na jejich růstu - to je velmi důležité pro ženy během menopauzy.

Tento vitamín se nachází pouze v produktech živočišného původu: mase a rybách, dále v játrech, sýru a mléce.

Vitamin D posiluje kosti, podporuje vstřebávání vápníku ze střev do krve a zabraňuje rozvoji deprese. Chrání pokožku před stárnutím. V potravě je ho velmi málo, proto tělo musí tuto látku přijímat opalováním. V zimě je třeba jíst více žloutků, hub a tučných ryb, případně speciální vitamínové komplexy.

Vitamin K podporuje dlouhověkost a dodává pocit energie. Zároveň si polovinu potřebného množství této látky tělo vytváří samo a druhou polovinu lze získat konzumací rostlinné stravy. Tento vitamin posiluje cévní stěny a zlepšuje srážlivost krve. Podporuje zdravou funkci ledvin a také mineralizaci kostní tkáně. Nedostatek tohoto vitaminu vede ke vzniku tmavých kruhů pod očima – to se často stává ženám po 40 letech.

Vitamín K lze získat z následujících produktů: špenát, brokolice, listová zelenina, bílé zelí a květák. Kromě toho se nachází v dýni s cuketou a chřestem, stejně jako v okurkách s rajčaty a zeleným hráškem, zeleném čaji a šípcích, cereáliích, ovesných vločkách, bramborách. A také v banánech, kiwi a avokádu.