Vitamín K2

Mezi organické látky zapojené do různých biologických procesů a nezbytné pro lidský organismus patří menachinon nebo v tucích rozpustný vitamín K2, který je strukturní variantou vitamínu K.

K čemu tělo potřebuje vitamín K2?

Jakovitamín K (fylochinon), vitamin K2 (produkovaný střevními probiotickými bakteriemi menachinon) je členem shluku organických fenolických sloučenin široce rozšířených v přírodě - chinonů, působících jako kofaktory (koenzymy) v procesech dýchání buněk různých tkání našeho těla a akumulaci energie v jejich mitochondriích ve formě kyseliny adenosintrifosforečné (ATP), která je nezbytná pro všechny intracelulární biochemické procesy.

Velmi důležitá je samozřejmě role vitaminu K2 při syntéze faktorů srážlivosti (protrombin, prokonvertin, vánoční a Stuart-Prowerovy faktory), ale i tento vitamin přispívá k normální minerální hustotě kostí. Podílí se na produkci karboxylázy, enzymu nezbytného pro syntézu gama-karboxylovaného proteinu kostní matrix osteokalcinu osteoblasty (buňkami mladé kostní tkáně), který zadržuje vápník v kostech syntetizací hlavní kostní minerální složky, hydroxyapatitu.

Někteří odborníci se domnívají, že hlavním účinkem vitamínu K2 na kvalitu kostí je zlepšení transportu vápníku z krevního řečiště do kostí. I když je známo, že hlavní roli v homeostáze vápníku hrají parathormon (PTH), kalcitonin uvolňovaný C-buňkami štítné žlázy a vitamin D3 (cholekalciferol), který zprostředkovává absorpci vápníku aktivním transportním systémem duodena. [1], [2]

Menachinon může také snižovat osteolýzu (destrukce kosti) blokováním zvýšené produkce osteoklastů, buněk, které nejen zahajují normální přestavbu kosti, ale také ničí kost a zprostředkovávají ztrátu kostní hmoty za patologických stavů. [3]

To však není jediný důvod, proč naše tělo vitamín K2 potřebuje. Podílí se na biosyntéze pyrimidinů (které jsou součástí nukleotidů a nukleových kyselin) a porfyrinů (přítomných v molekulách hemoglobinu).

Kromě toho je vitamin K2 nutný pro syntézu sfingolipidů, složek buněčných membrán, které zajišťují jejich strukturální integritu a transmembránovou signalizaci v buňkách, a podílí se na regulaci buněčné proliferace, stárnutí (stárnutí) a apoptózy.

Byly také prokázány kardiovaskulární přínosy vitaminu K-2. Menachinon aktivuje matrix GLA-protein (MGP), který je inhibitorem kalcifikace aterosklerotických plátů popř.kalcinóza krevních cév, to znamená, že zabraňuje usazování vápníku na cévních stěnách. [4]

Vitamin K2 pro ženy je primárně potřebný ke zvýšení pevnosti kostí a snížení rizika zlomeninpostmenopauzální osteoporóza.

Přečtěte si také -Jak vitamín K ovlivňuje tělo?

Mimochodem, je známo devět izoforem vitaminu K2; nejdůležitější z nich jsou MK-4 a MK-7. [5]Menatetrenon nebo MK-4 se v těle vyrábí přeměnou vitaminu K1 (fytomenadion), který má stejnou molekulární strukturu a je distribuován do všech tkání a orgánů s relativně vyšším obsahem v játrech, srdci a slinivce břišní . A K-2 se nachází ve vysokých koncentracích v mozku a ledvinách. Studie zjistily, že vitamín K2 ve formě MK-4 snižuje proliferaci revmatoidních synoviálních buněk u revmatoidní artritidy.

Dosud nebyla stanovena norma vitaminu K2; Food Supplement Administration of the National Institutes of Health (USA) doporučuje pouze normu denního příjmu vitaminu K (pro muže - 120 mcg, pro ženy - 90 mcg). V doplňcích s vitamínem K2 je jeho jednotlivá dávka asi 100 mcg. Doplňky stravy nejsou léky a nejsou legálně registrovány a složení a množství jakékoli dané složky nevyžaduje autorizační dokumenty od amerického FDA (Food and Drug Administration).

Indikace vitamín K2

Ošetřující lékař může doporučit užívání doplňků stravy (BAA) s vitamínem K2, když:

• osteoporóza a osteopenie (snížená kostní minerální hustota) se zvýšenou náchylností ke zlomeninám;
• ztráta kostní hmoty u různých patologických stavů;
• porušení metabolismu vápníku a fosforu v těle v důsledku zvýšené hladiny parathormonu (hyperparatyreóza);
• Osteochondropatie;
• sfingolipidóza;
• malabsorpční syndrom -syndrom selhání střevní absorpce.

Farmakodynamika

Mechanismus biologicky aktivního působení vitaminu K2 je dán jeho účastí na dříve zmíněných biochemických procesech.

Kombinace menachinonu s cholekalciferolem (vitamín D3) je způsobena jejich synergickými (kloubními) účinky, které pomáhají udržovat pevnost kostí a kardiovaskulární zdraví.

Farmakokinetika

Transformace exogenního menachinonu požitého doplňky stravy obsahujícími menachinon se zkoumá a jejich klinická farmakokinetika není uvedena v přiložených pokynech.

Používejte vitamín K2 během těhotenství

Menachinonové doplňky nejsou určeny těhotným a kojícím ženám.

Kontraindikace

Biologicky aktivní doplňky stravy s vitamínem K2 jsou kontraindikovány při trombofilii (zvýšená srážlivost krve) a predispozici k trombóze.

Vedlejší efekty vitamín K2

Mezi možné vedlejší účinky vitaminu K2 patří pálení žáhy, nevolnost a zvracení, bolesti žaludku a průjem.

Předávkovat

Dlouhodobý nadměrný příjem kapslí nebo tablet vitaminu může vést ke zvýšené srážlivosti krve, cévní trombóze a kardiovaskulárním poruchám.

Interakce s jinými léky

Vitamín K2 by se neměl kombinovat s užíváním nepřímých antikoagulancií (Warfirin aj.) a antibiotik ze skupiny cefalosporinů, které snižují vstřebávání menachinonu.

Podmínky skladování

Vitamín v jakékoli formě by měl být skladován mimo přímé sluneční záření při teplotách do +25°C.

Skladovatelnost

Informace týkající se data expirace jsou uvedeny výrobcem na obalu.