Vitamíny

Nedostatek vitamínů a diety

Myslíte si, že je možné si vybrat dietu, která by mohla naplnit dodávky vitamínů, které obvykle pocházejí z ovoce?

Vitamíny pro růst vlasů

Aby vlasy rostly dobře, byly krásné a lesklé, musíte si vzít vitamíny. Ale jaké vitamíny pro růst vlasů jsou potřebné a mohou jim být povoleny nadbytek? To teď řekneme.

Vitamíny pro nehty

Vitamíny jsou potřebné pro nehty, takže jsou zdravé, lesklé a krásně vypadají.

Vitamíny proti stresu

Vitamíny jsou vynikající lék na stres.

Dieta pro první krevní skupinu: co může a nemůže být provedeno

Dieta pro první krevní skupinu se týká diety, díky nimž můžete rychle zhubnout bez toho, abyste ublížili.

Jaké je riziko předávkování vitamíny?

Pokud jste příliš unášeni vitamíny a trvale je užívat, nezapomínejte na možnost předávkování.

Je člověk dost vitamínů ze zeleniny a ovoce?

Zelenina a ovoce jako zdroj vitamínů, které člověk potřebuje.

Jak užívání léků ovlivňuje vstřebávání vitamínů?

Lidé s chronickými nemocemi potřebují vitamíny jako každý.

Jak pochopit, že nemáte dostatek vitamínů?

Někdy je pro člověka těžké pochopit, že nemá dostatek vitamínů.

Jak kouření ovlivňuje potřebu vitamínů?

Kouření výrazně zvyšuje potřebu vitamínů - to je fakt.

Výživa a strava