Vitamíny a minerály pro fyzicky aktivní osoby

Vitaminy a minerální látky se účastní mnoha metabolických procesů probíhajících v těle, a také v reakcích spojených s cvičením a fyzické aktivity, jako je energie, sacharidů, tuků, metabolismu bílkovin, přepravu a přívodu kyslíku, reparaci tkání. Otázka potřeby fyzicky aktivních osob ve vitaminových a minerálních látkách byla vždy otázkou debaty. Někteří výzkumníci tvrdí, že pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl, vyžadují více vitamínů a minerálů než pro vedoucí sedavý životní styl, jiní argumentují tím, že s tímto hlediskem nesouhlasí.