Necitlivost konečků prstů

Necitlivost konečků prstů je běžný jev, který není vždy způsoben například nepohodlnou polohou při spaní. Někdy lidi trápí neustále. Pojďme zjistit proč.

[ 1 ], [ 2 ]

Příčiny necitlivosti konečků prstů

Nejčastěji po ranní rozcvičce problém zmizí, pokud jste prostě spali na ruce. Stává se však, že příčinou jednostranné necitlivosti prstů je osteochondróza krční páteře. Necitlivost konečků prstů může být také důsledkem nedostatku železa v krvi, cukrovky nebo pankreatitidy. Bolest v prstech může člověka obtěžovat i v případě, že je kvůli svému povolání nucen neustále namáhat ruce a vykonávat monotónní práci s rukama. Během práce je nezbytné dělat přestávky a rozcvičovat se. Pamatujte, že pokud necitlivost nezmizí do půl hodiny, hrozí ztráta funkce ruky. Necitlivost může být také způsobena porušením průtoku krve v ruce, nazývaným Raynaudův syndrom. Toto onemocnění je častější u něžného pohlaví. Raynaudův syndrom může určit lékař a abyste se mu vyhnuli, nezapomeňte v zimě nosit teplé přírodní rukavice nebo palčáky. Mezi příčiny necitlivosti patří také často onemocnění žláz s vnitřní sekrecí a onemocnění kloubů. Buďte k sobě pozorní.

[ 3 ]

Necitlivost v konečcích prstů

Necitlivost konečků prstů se v naší počítačové době nejčastěji vyskytuje v důsledku syndromu karpálního tunelu. Co to je? Syndrom karpálního tunelu je pocit necitlivosti, bolesti a „mravenčení“ v rukou spojený s monotónní prací s rukama. Necitlivost konečků prstů může být také způsobena skoliózou nebo meziobratlovou kýlou, zvedáním těžkých předmětů, jako jsou těžké tašky, nebo nošením dětí. Mezi další příčiny patří hypertenze, žilní kongesce a již zmíněný Raynaudův syndrom.

Dělejte jednoduchou gymnastiku pro ruce. Zde je několik příkladů užitečných cviků:

1. Sedněte si, zvedněte ruce a zatřeste s nimi. Spusťte ruce dolů. Opakujte 10krát.
2. Vseďte nebo stojte a natáhněte paže do úrovně ramen a otáčejte s nimi. Proveďte 10 sérií.
3. Vseďte nebo stojte a natáhněte paže do úrovně ramen, sevřete je v pěst a poté je uvolněte. Opakujte 10krát.
4. Vseďte na židli a otáčejte hlavou zleva doprava a shora dolů. Pohyby provádějte pomalu, 10krát.

Pro větší účinnost je lepší provádět cvičení 3krát denně.

Příznaky podobné syndromu karpálního tunelu, jako je necitlivost konečků prstů, se vyskytují u polyneuropatie. Pro jistotu se poraďte s neurologem, ortopedem, nechte si udělat krevní testy na cukr a rentgen páteře, včetně krční a hrudní oblasti.

Diagnóza necitlivosti konečků prstů

Necitlivost malíčku levé ruky naznačuje srdeční problémy. Necitlivost obou rukou se vyskytuje při nedostatku vitamínů skupiny B. Ateroskleróza v počáteční fázi a onemocnění loketních kloubů se také projevují necitlivostí konečků prstů.

Osteopat vám může pomoci obnovením funkce nervových zakončení. Pomáhají i koupele rukou. Může být předepsána korekce hladiny glukózy v krvi a multivitaminové komplexy, odvykání kouření a pití alkoholu.

Po neurologických onemocněních a úrazech vám může být předepsán rentgen páteře nebo kloubů rukou, magnetická rezonance páteře a kloubů, ultrazvuk cév, elektroencefalografie. Může se zjistit, že necitlivost konečků prstů je důsledkem stagnujících procesů ve vnitřních orgánech nebo nesprávné funkce štítné žlázy. Při patologii štítné žlázy se může objevit nejen necitlivost, ale i celková slabost, třes rukou. Je třeba provést ultrazvuk štítné žlázy a darovat krev na její hormony. Během těhotenství, pokud se objeví otoky a necitlivost konečků prstů, změřte si krevní tlak. A obecně by si těhotné ženy měly pravidelně měřit krevní tlak, zejména na konci těhotenství. Do jídelníčku by měl být zařazen chřest a listová zelenina. Nejenže zabraňují otokům, ale také obsahují kyselinu listovou, která je pro těhotné ženy nezbytná ve velkém množství.

Raynaudova choroba se vyznačuje symetrickou necitlivostí obou rukou. K diagnostice osteochondrózy a výhřezů ploténky postačí rentgenové snímky. Zobrazují kostní výrůstky a prolaps jádra ploténky.

[ 4 ]

Léčba necitlivosti konečků prstů

Necitlivost konečků prstů je téměř vždy důsledkem problémů s cévami. Pokud ale netrpíte srdečním onemocněním, cévním onemocněním ani problémy s páteří, pak může být příčina neškodnější - například nedostatek vitamínu A nebo vitamínů skupiny B. Také je možné, že váš stav byl způsoben dlouhodobým nošením těžkých předmětů, starým zraněním. Nepřehlédněte však nástup závažnějších změn v těle, například aterosklerózy. Do seznamu možných příčin přidejte onemocnění ledvin, plic a jednoduše silné emoce, záchvaty paniky, neurózu. U zástupců některých profesí: operátor počítačové sazby, švadlena, malíř, se necitlivost konečků prstů vyskytuje častěji než u jiných.

Začněte konzultací s neurologem a kardiologem. Pokud máte neuropatii lokte, neurolog vám předepíše léky na zklidnění nervového systému.

Případy systematické necitlivosti nám celkem logicky způsobují úzkost. Pokud se to stává často, nemůžeme to už svádět jen na nepříjemnou polohu.

Mnoho lidí neví, jak léčit necitlivost konečků prstů. Ve skutečnosti existuje mnoho metod. Mezi nimi si manuální terapie zaujala důstojné místo díky své vysoké účinnosti. Manuální terapie vás zbaví svalových bloků a odstraní zánět.

Fyzioterapeutické metody zlepšují výživu tkání a prokrvení postižené oblasti. Cvičení rozvíjí klouby a svaly, zlepšuje krevní oběh.

Vyzkoušejte lidové prostředky, například dýňovou kaši. Uvařte ji a teplou přiložte na celou paži – od ramene až po prsty. Zabalte ji do vlny.

Další recept: 100 g mletého černého pepře zalijte litrem slunečnicového oleje a vařte 30 minut na mírném ohni. Vetřete do prstů.

Smíchejte 50 ml amoniaku a 10 ml kafru a třete si ruce.

Vlněná nit uvázaná kolem zápěstí jako náramek může pomoci vyrovnat se s necitlivostí.

Abyste se zbavili necitlivosti v konečcích prstů, stačí včas zahájit léčbu.

Prevence necitlivosti konečků prstů

Doporučujeme vám sledovat krevní tlak a stav ledvin. Otok je často důvodem, proč konečky prstů necitlivějí. Musíte provádět jednoduchá cvičení, například složit ruce před hrudníkem a třít dlaně o sebe. Dotkněte se konečky prstů pravé ruky prstů levé ruky a lehce stiskněte. Masírujte prsty levé a pravé ruky odděleně po dobu několika minut.

Necitlivost konečků prstů by vás neměla znepokojovat, ale je důležité zjistit příčinu a jak ji léčit.