Lékařský expert článku
Nové publikace
Terapeutická masáž
Naposledy posuzováno: 03.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Masáž je jednou z nejstarších metod fyzického ovlivňování těla.
Lokální reakce, ke kterým dochází pod vlivem přímého mechanického působení na tkáně, do jisté míry odrážejí reflexní generalizovanou reakci těla. Určitý význam má výskyt biologicky aktivních látek (histamin, acetylcholin atd.) v humorálním prostředí, které hrají aktivní roli při stimulaci adaptivně-trofické funkce autonomního nervového systému. Masáž zlepšuje trofické procesy v kůži, podporuje resorpci infiltrátů, aktivuje metabolismus, zvyšuje výměnu plynů v orgánech a tkáních. Pod vlivem masáže se zlepšuje průtok krve a lymfy, normalizuje se tonus krevních a lymfatických cév. Dochází ke zvýšení svalového tonusu a elasticity, zlepšení jejich kontraktilní funkce, v důsledku čehož se zvyšuje svalová výkonnost.
[ 1 ]
Používá se manuální a hardwarová terapeutická masáž
Existují dva typy manuální masáže - klasická a segmentální reflexní. U stejného onemocnění (v závislosti na klinických projevech, fázi onemocnění a dalších faktorech) je v některých případech účinná klasická masáž a v jiných segmentální masáž.
Klasická terapeutická masáž se obvykle používá v každodenní lékařské praxi. Hlavními technikami klasické masáže jsou hlazení, tření, hnětení a vibrace.
Povrchové hlazení má uklidňující účinek na nervový systém a způsobuje uvolnění svalů. Hluboké hlazení podporuje odvádění produktů látkové výměny z tkání a odstraňuje přetížení. Tření zintenzivňuje excitační procesy v nervovém systému, zvyšuje kontraktilitu a elasticitu svalů. Hnětení má obzvláště příznivý vliv na unavené svaly tím, že je uvolňuje od nahromaděných metabolitů. Vibrace mají hluboký a rozmanitý účinek na nervový systém, v některých případech obnovují vybledlé hluboké reflexy. V závislosti na frekvenci, amplitudě a intenzitě vibrací lze dosáhnout opačných výsledků (zvýšené excitace nebo inhibice, vazodilatace nebo vazokonstrikce). Dlouhodobé vibrace vedou k úlevě od bolesti.
[ 2 ]