Suchá kůže chodidel: Co dělat?
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Suchá kůže na nohou, na rukou, na obličeji. Nevíme, jak se zbavit těchto nepříjemných šupin, kupovat hory krémů a zvlhčovačů. Ale oni bohužel pomáhají jen na chvíli - kůže stále zůstává suchá. Jaké jsou příčiny tohoto problému a co dělat?
[1]
Co dráždí pokožku nohou?
Nejen otravné, ale také způsobuje jeho suchost, mikrotrhliny se objevují na nohou, což může dokonce vést k infekci, protože infekce může dostat do svalové tkáně přes rány.
Bazén
K ochraně lidí před infekcemi je voda z bazénu velmi chlorovaná. Zabíjí bakterie, ale schne pokožku celého těla. Proto je po bazénu nutné sprchovat a namazat celé tělo zvlhčujícími prostředky. Zvláštní pozornost věnujte pokožce nohou.
Dlouhé sluneční záření
Pokud osoba nepoužívá ochranné pomůcky, pokožka nohou se stává stále více suchou, pak se tato suchost stává trvalou. Konec - sledovat proces a nenechte si ujít okamžik, kdy se vaše paty podobají smirkovým papírům, a na vašich holeninách se objeví nepříjemné šupiny. A používejte hydratační oleje.
Nedostatek vitamínů
Takový osud nás napadá v zimě a navíc i nedostatek slunečního světla, pokožka je neustále zavěšena v oblečení. Začíná být naštvaná, odlupuje se, kolena a podpatky jsou příliš drsné, na nich zůstane spousta mrtvých buněk - můžete se s těmito částmi těla dokonce poškrábat!
Výstupem budou pravidelné návštěvy sauny (a pro zpevnění je dobré!), Stejně jako povinný příjem vitamínů, zejména vitamínu A, stejně jako E, C a D. B A nutně - zinek! Všechny tyto skupiny vitamínů po dvou nebo třech týdnech příjmu zmírní suchost kůže.
Věk suchá kůže
Ano, je to věk, který je někdy na vině za to, že kůže našich nohou, rukou a obličeje je stále více suchá. A pokud nějakým způsobem zachráníme obličej krémy, pak ruce a nohy ne vždy dostanou dostatek živin, aby na nich pokožka zůstala rovnoměrná a hladká. Pojďme zjistit, proč s věkem již není kůže nohou tak krásná a ne tak zvlhčená jako dříve.
Po 40 letech v těle dochází k procesům, které zasychají na kůži nohou. Pokud pouze žena nepije dostatek tekutin (a nepije ji). Bylo by dobré poskytnout tělu potřebné zásoby vody, spotřebovávat až dva litry vyčištěné vody denně - a bylo by možné se vyhnout problémům se suchou pokožkou nohou.
Co znamená suchá kůže nohou?
Skutečnost, že krevní oběh člověka není v pořádku. Pokud kardiovaskulární systém neplní svou úlohu čerpání krve tělem, tělo reaguje suchou kůží. Pot a mazové žlázy začínají pracovat špatně, takže kůže ztrácí přirozené mazání.
Chcete-li napravit tuto nepříjemnou situaci, musíte cvičit plavidla, provádět doing, dělat cvičení, temperovat. A nesedejte celý den na jednom zamrzlém místě, nestůjte celý den na nohou, stejně jako kadeřníci a učitelé.
Když se obnoví krevní oběh, dostane kůže dostatek živin, které krev nese, a užitečný kyslík. Okamžitě „rozkvétá“ z krásy, přestane být suchý a nebudete již potřebovat tuny krémů a gelů.
Zajímavý fakt. Lidé s tmavou pletí jsou mnohem méně náchylní k suché kůži než lidé s bílou pletí. Věda pro tuto skutečnost dosud nenašla žádné vysvětlení.
Jak zvlhčit pokožku?
Neměli byste na něj aplikovat krém ihned, pokožka ho nemůže správně absorbovat. Její póry se neotevřou, kůže ještě není připravena na proceduru krásy. Nejprve je nutné páru, relaxovat, aby se póry otevřely a mohly si samy vzít živiny z krémů nebo olejů. V ideálním případě je pro to vhodná vana nebo sauna. Pro každodenní procedury však bude stačit kontrastní sprcha nebo vana na nohy.
Tam je trochu tajemství: aby nedošlo k přesušení kůže na nohou, nemusíte používat mýdlo. I když balíček říká, že je se smetanou a má hydratační vlastnosti. Pokud nemůžeme dělat bez mýdla, věnujte pozornost složení: měla by být nízkoalkalická (nápis na štítku by měl ukazovat, že v tomto hygienickém nástroji je snížený obsah alkalických látek).
Nejlepší je umýt nohy vodou bez mýdla, ale silnými tryskami vody. To poskytne nohy s vynikající gibromassage, bude trénovat malé krevní cévy, posílit jejich stěny, a to umožní cirkulaci krevního oběhu normálně. A pak můžete mazat pokožku nohou tukem nebo olejem. Posaďte se za minutu, aby se produkt vstřebal, a pak odstraňte zbytky ubrouskem. To je celý postup. Pokud to uděláte každý den, časem vás kůže nohou potěší hladkostí a sametem, jako dítě.
Péče o pokožku nohou
Tyto nástroje jsou velmi jednoduché a nevyžadují finanční oběť. Ale pokud je použijete, vaše nzhki bude hladké, hladké a reprezentativní.
[7]
Leštění nohou
Nejjednodušší způsob je periodicky vyleštit celou nohu se speciálním souborem pro pedikúru po koupeli nebo jednoduchou sprchou. Můžete také použít houbu tvrdší, koupací rukavice. Tyto jednoduché objekty napomáhají hladší pleti nohou, odstraňují kukuřice, ztvrdlé a mrtvé buňky.
K lepšímu odstranění kůže můžete před zákrokem použít exfoliační krém.
Když pracujete na své kůži pro své vlastní potěšení, musíte si umyt zbytky zrohovatěných buněk pod teplou sprchou a pak je osušit ručníkem z přírodní tkaniny, abyste mohli absorbovat vodu a odstranit zbytky mrtvých buněk. Pak můžete použít změkčovadlo - krém, gel, olej.
Citron na kolena
Kůže na kolenou velmi rychle roste, a to zejména pro ty nad 40 let. K nápravě těchto nepříjemných potíží je třeba se postarat o kolena o nic méně než nohy. K tomuto účelu si můžete koupit citron. Mělo by být nakrájeno na dvě poloviny a každý z nich zmáčknout do samostatného ubrousku.
Pak vložte ubrousky s citrónovou šťávou na kolena a utřete je a pak nechte ubrousky na kolenou po dobu 10 minut. Citronová šťáva „bude jíst“ odumřelé kožní buňky, po kterých mohou být jejich zbytky odstraněny běžným mokrým ručníkem. Nyní mohou být kolena mazána zvlhčovačem. Získáte dvě výhody: vaše kolena budou cítit nádherně a budou také hladká, rovnoměrná a krásná.
Okurka voda
Je velmi snadné se připravit a pomáhá odlišit se od suché kůže. Musíme si vzít čerstvé okurky, nakrájíme je na plátky, pak je dáme do sklenice a nalijeme vodku na vrchol. Tato nádoba okurek by měla stát v jasném světle (může být na slunné straně bytu) po dobu 14 dnů.
Chcete-li odstranit suchou pokožku, otřete pokožku nohou ručníkem namočeným v této tekutině. Z toho bude kůže nohou (zejména paty a kolena) mnohem měkčí, pružnější. Chcete-li konsolidovat účinek tohoto postupu, musíte chodit nejméně půl hodiny každý den.
Bylinné koupele
Je nutné naplnit teplou vodou (80-90 stupňů) léčivé rostliny, například, lovage, máta, meduňka meduňka. Nechte ho stát 1-2 hodiny, pak voda může být zahřívána a nohy v něm po dobu 10-15 minut.
Kůže na nohou bude navlhčena, nasycena užitečnými látkami a zároveň bude dráždit a svědit, pokud by byla.
Pokud v takové infuzi přidáme rozmarýn a promícháme s polynyou ve stejných částech, pak se významně zlepší krevní oběh. Kůže nohou se stává mnohem čerstvější, zlepšuje její tón a cévní tonus.
Pokud do infuze přidáte chmel a heřmánek, zmírní to zánět z unavené kůže na nohou a pomůže zvýšit odolnost vůči bakteriím, virům, nachlazení. Hop spolu s heřmánkem lékaři doporučují, když je příliš suchá kůže s mikrotrhlinami.
Dubová kůra a šalvěj pomáhají zúžit póry, stejně jako pomáhají odstraňovat pocení nohou.
Pokud budete míchat v infuzi duhovky a jehličí, nervový systém bude silnější, a kůže bude tónovaný, unavená osoba bude více energický, veselý.
Pro zjemnění pleti použijte řebříček. Vařte vroucí vodu a nalijte na ně pár lžic řebříčku a umyjte nohy tímto vývarem.
Pro zlepšení krevního oběhu potřebujete infuzi divokého kaštanu. To pomůže vytvořit silnější a silnější stěny kapilár.
Pokud jsou v kůži nohou mikrotrhliny a je zapálená, můžete použít odvar z měsíčku. Pomáhá hojení ran rychleji.
Otruby jakékoliv obilniny, například kukuřice, oves, pšenice, dokonale zklidňují pokožku, která je zapálená a rozrušená. To zjemní pokožku, která je vytvrzená a zpevněná. Mrtvé buňky jsou nasáklé a poté se snadno odstraní, odstraní podráždění zapálené kůže.