Periferní vidění

Periferní vidění (také známé jako boční vidění) je část zorného pole, která se nachází mimo přímé zaměření vašeho pohledu. To znamená, že periferní vidění vám umožňuje vnímat objekty a pohyb kolem vás, které nejsou přímo před vámi.

Lidský zrak se dělí na centrální vidění a periferní vidění:

1. Centrální vidění: Centrální vidění je zodpovědné za vidění objektů a detailů ve středu zorného pole. Používá se ke čtení, zaostřování na jemné detaily a provádění úkolů, které vyžadují vysokou přesnost a rozlišení.
2. Periferní vidění: Periferní vidění umožňuje vidět širokou oblast okolí mimo centrální ohnisko. Není tak ostré a detailní jako centrální vidění, ale hraje důležitou roli při detekci pohybu, zajišťování orientace a bezpečnosti a vnímání širokého periferního prostředí.

Periferní vidění nám umožňuje vidět pohybující se objekty, nebezpečí a změny v prostředí, aniž bychom museli otáčet očima nebo hlavou jedním či druhým směrem. Je obzvláště důležité v situacích, kdy potřebujeme posoudit své okolí, například při řízení, sportu nebo cestování.

Zhoršení periferního vidění může být spojeno s různými onemocněními nebo stavy, jako je glaukom, diabetická retinopatie nebo neurooptické poruchy, a může vyžadovat zásah oftalmologa pro stanovení diagnózy a léčbu.

Funkce periferního vidění

Periferní vidění, známé také jako boční nebo prostorové vidění, plní v našich životech několik důležitých funkcí a poskytuje rozsáhlé zorné pole za hranicemi centrálního zorného pole. Zde jsou některé z hlavních funkcí periferního vidění:

1. Detekce pohybu: Periferní vidění hraje klíčovou roli v detekci pohybu objektů a událostí v prostředí. To nám umožňuje reagovat na potenciální nebezpečí, jako jsou auta na silnici nebo rychle se blížící nebezpečné objekty.
2. Orientace v prostoru: Periferní vidění nám pomáhá orientovat se v prostoru a udržovat stabilitu. Například při chůzi nebo běhu nám periferní vidění umožňuje vidět povrch a předměty kolem našich nohou, což nám pomáhá vyhnout se pádům.
3. Rozpoznávání obrysů: Naše oči dokáží rozpoznávat obrysy objektů a tvarů i periferním viděním. To může být užitečné například při hledání něčeho v místnosti, aniž bychom museli otáčet hlavou.
4. Analýza okolí: Periferní vidění nám pomáhá vnímat okolí jako celek, i když se nedíváme přímo na žádný objekt. To je obzvláště důležité v situacích, kdy potřebujeme posoudit celkové prostředí, například při řízení auta.
5. Udržování soustředění: Periferní vidění nám umožňuje zůstat soustředěni na centrální objekty nebo úkoly, aniž bychom byli rozptylováni okolními objekty. To je obzvláště důležité při provádění úkolů, které vyžadují intenzivní pozornost.
6. Rozpoznávání emocí a gest: Periferní vidění může také hrát roli při rozpoznávání emocí na tvářích a vnímání gest nebo pohybů ostatních.

Vyšetření periferního vidění

Provádí se v oftalmologické ordinaci k posouzení šířky a kvality zorného pole za centrální oblastí. Tato vyšetření mohou pomoci odhalit přítomnost onemocnění nebo stavů, které mohou ovlivnit periferní vidění, jako je glaukom, diabetická retinopatie, nádory nebo jiné patologie.

Zde je několik metod vyšetření periferního vidění:

1. Zorné pole (perimetrie): Vaše zorné pole lze vyhodnotit pomocí speciálních zařízení zvaných perimetrie. Během tohoto vyšetření budete požádáni, abyste upřeli svůj pohled na fixační bod ve středu obrazovky a poté budete muset reagovat na výskyt předmětů nebo záblesků světla na okraji obrazovky. Studie zaznamená, jak daleko od středu objekty vidíte.
2. Kamera na pozadí: Někdy během obecného očního vyšetření může oftalmolog zaznamenat změny periferního vidění vyšetřením zadní části oka speciálním vybavením.
3. Elektrofyziologické studie: Elektrofyziologické techniky, jako je elektroretinogram (ERG) a elektrookulogram (EOG), lze použít ke studiu funkce sítnice a periferního vidění.
4. Počítačové testy: Některé oční ordinace používají počítačové programy a testy, které hodnotí periferní vidění pomocí monitoru.

Normální periferní vidění u lidí pokrývá široký úhel, přibližně 100–120 stupňů horizontálně a přibližně 60–70 stupňů vertikálně. To znamená, že za normálních podmínek zorné pole člověka zahrnuje okolní prostředí a je schopen vnímat objekty a pohyb kolem sebe, aniž by musel aktivně otáčet hlavou nebo očima.

Je důležité si uvědomit, že normální periferní vidění se může lišit od člověka k člověku a od věku k věku. Obvykle však zůstává v rámci výše uvedených limitů.

Vývoj periferního vidění

Záleží na mnoha faktorech a může se to v průběhu života člověka měnit.

Zde je několik klíčových aspektů souvisejících s rozvojem periferního vidění:

1. Fyzický vývoj oka: Vývoj periferního vidění začíná fyzickým vývojem oka a jeho struktur. Patří sem tvar a velikost oční bulvy, vlastnosti rohovky, čočky a sítnice. Zrakové receptory (čípky a tyčinky) na sítnici hrají důležitou roli ve vnímání světla a zajišťování periferního vidění.
2. Trénink a zkušenosti: Naše zkušenosti a trénink mohou ovlivnit naše periferní vidění. Například lidé, kteří se věnují sportu, cvičení nebo intenzivním aktivitám, si mohou vyvinout lepší periferní vidění, protože se často orientují v prostoru a reagují na pohyb mimo své přímé zorné pole.
3. Věk: S přibývajícím věkem si mnoho lidí všímá změn v periferním vidění. To může být způsobeno přirozenými změnami ve struktuře oka, sníženou citlivostí sítnice nebo očními onemocněními souvisejícími s věkem.
4. Nemoci a stavy: Některá onemocnění a zdravotní stavy, jako je glaukom nebo diabetická retinopatie, mohou ovlivnit a zhoršit periferní vidění.

Cvičení pro zlepšení periferního vidění

Periferní vidění lze zlepšit speciálními cviky a tréninkem. Tato cvičení pomohou posílit a rozvinout periferní vidění a zlepšit koordinaci očí. Mějte na paměti, že viditelné zlepšení může vyžadovat čas a pravidelné procvičování. Zde je několik cviků ke zlepšení periferního vidění:

1. Cvičení s míčem:

   • Vezměte si míč (nejlépe jasný a barevný) a posaďte se na židli nebo lavičku.
   • Držte míč před sebou ve výšce očí.
   • Pomalu začněte pohybovat míčem různými směry a zároveň na něj sledujte zrak.
   • Postupně zvyšujte rychlost míče a rozmanitost směrů.
   • Pokračujte v cvičení 2-3 minuty, poté si udělejte pauzu a několikrát opakujte.

2. Cvičení na přesměrování pozornosti:

   • Posaďte se do pohodlné polohy a zaměřte se na objekt před sebou.
   • Rychle přesuňte svůj pohled z tohoto objektu na jiné objekty ve vašem periferním zorném poli.
   • Zkuste si všímat detailů a barev kolem sebe, aniž byste se na ně přímo zaměřovali.
   • Můžete použít lištu s písmeny nebo číslicemi a pohybovat pohledem z jednoho písmene na druhé různými směry.

3. Cvičení v pozorování pohybujících se objektů:

   • Sedněte si u okna nebo na místo s aktivní dopravou a lidmi.
   • Pozorujte různé pohybující se objekty ve svém periferním zorném poli, aniž byste otáčeli hlavou.
   • Zkuste si všímat různých rychlostí a směrů objektů.

4. Koordinační cvičení:

   • Mnoho cvičení na zlepšení koordinace mezi očima může také pomoci zlepšit periferní vidění. Mezi příklady takových cvičení patří nácvik zaostřování na dva různé objekty, zavření jednoho oka a dívání se na objekty druhým a nácvik používání průhledných panelů a dalších pomůcek.

Porucha periferního vidění

Také známé jako „tunelové vidění“ nebo hemianopsie, je stav, kdy je vidění na okrajích zorného pole omezené nebo zcela chybí. Tento stav může být způsoben řadou důvodů a jeho diagnóza a léčba závisí na základním onemocnění. Zde jsou některé z možných příčin zhoršení periferního vidění:

1. Glaukom: Glaukom je skupina očních onemocnění, která vedou ke zvýšenému nitroočnímu tlaku a poškození zrakového nervu. Jedním z příznaků může být zhoršené periferní vidění.
2. Migréna: Někteří lidé mohou během migrény pociťovat dočasné zhoršení periferního vidění (auru).
3. Cévní onemocnění: Cévní onemocnění, jako je mrtvice nebo aneurysma, může ovlivnit přívod krve do oka a způsobit zhoršené periferní vidění.
4. Mozkové nádory: Nádory umístěné v mozku mohou vyvíjet tlak na zrakový nerv nebo jiné struktury a způsobovat změny v zorném poli.
5. Retinitis pigmentosa: Jedná se o skupinu genetických onemocnění, která mohou vést ke ztrátě periferního vidění.
6. Jiné příčiny: Periferní vidění může být také zhoršeno v důsledku traumatu, infekcí, zánětu nebo jiných očních onemocnění.

Typy poruch periferního vidění

Poruchy periferního vidění mohou být způsobeny řadou zdravotních stavů a onemocnění a mohou se projevovat v různém stupni a formách. Některé z nejčastějších typů poruch periferního vidění jsou uvedeny níže:

1. Zúžení zorného pole (tunelové vidění): Tento stav je charakterizován zmenšením zorného pole, kdy člověk vidí pouze centrální oblast zorného pole a sotva si všímá objektů a pohybu v periferii. Může být způsoben například glaukomem nebo neurooptickými poruchami.
2. Hemianopsie: Znamená ztrátu zraku v polovině zorného pole. Existují různé typy hemianopsie, například binazální (ztráta vnější poloviny zorného pole) nebo binazální (ztráta vnitřní poloviny zorného pole).
3. Slepá skvrna (skotom): Jedná se o oblast zorného pole, kde chybí vidění. Může být způsobena řadou faktorů, včetně nádorů, poškození sítnice nebo nervů.
4. Hemiopsie: Znamená ztrátu zraku v jedné polovině horní nebo dolní části zorného pole. Tento stav může být způsoben řadou patologií, včetně cévních onemocnění a dalších.
5. Strukturální zkreslení: Periferní vidění může být někdy zkreslené nebo deformované v důsledku změn ve struktuře sítnice nebo očního pozadí. To se může projevit například zakřivenými čarami nebo deformovanými objekty na periferii zorného pole.
6. Noční slepota: Spojuje se s potížemi s viděním za slabého osvětlení, zejména v noci. Může být způsobena nedostatkem rodopsinu (fotoreceptoru zodpovědného za vidění za slabého osvětlení) nebo jinými stavy.

Ztráta periferního vidění

Může být důsledkem různých zdravotních stavů a onemocnění. Tento problém se může projevovat různými způsoby, včetně zmenšení šířky zorného pole, rozmazaného nebo zkresleného periferního vidění. Zde je několik nejčastějších příčin ztráty periferního vidění:

1. Glaukom: Jedná se o chronické oční onemocnění charakterizované zvýšeným nitroočním tlakem a poškozením zrakového nervu. Glaukom často vede ke ztrátě periferního vidění a příznaky se mohou rozvíjet pomalu a nepostřehnutelně.
2. Diabetická retinopatie: U diabetických pacientů může dojít k poškození cév v sítnici, což může způsobit ztrátu periferního vidění.
3. Nádory a cysty: Nádory nebo cysty, které se vyvíjejí v oční dutině nebo v přilehlých strukturách, mohou vyvíjet tlak na sítnici a způsobit ztrátu periferního vidění.
4. Makulární degenerace: Chronické onemocnění makuly (centrální oblasti sítnice) může ovlivnit periferní vidění v důsledku změn na sítnici.
5. Stárnutí: S přibývajícím věkem se u některých lidí může projevit přirozený pokles periferního vidění.
6. Trauma a infekce: Trauma oka, infekce nebo zánět mohou také ovlivnit zrakové funkce, včetně periferního vidění.