Dovolená na podzim - dovolená s přínosem pro zdraví

Léto už je pryč a vy jste ještě nestihli jet na dovolenou? Žádný problém! Koneckonců, podzim, zejména jeho první polovina, je skvělým časem pro plnohodnotný odpočinek. Ne nadarmo velký Puškin nazval podzim „kouzlem očí“.

Mnoho lidí se domnívá, že nejlepší dovolená je na podzim, tedy v „sametové sezóně“. A je snadné je pochopit. Zaprvé, davy rekreantů znatelně prořídly. Druhým důvodem je, že moře je na začátku podzimu stále poměrně teplé a další faktory v tomto období nepřestávají mít svůj léčivý účinek. A konečně, dovolená na podzim může být levnější.

[ 1 ], [ 2 ]

Dovolená na podzim 2013: zaměřujeme se na počasí

Klíčovým faktorem pro úspěšnou dovolenou je dobré počasí, zejména pokud se jedná o podzim. Podle dlouhodobé předpovědi meteorologů bude v roce 2013 na Ukrajině po celý září přetrvávat téměř letní počasí. V polovině měsíce se očekává několik deštivých dnů a poté až do 20. září opět vysvítí slunce a bude teplo.

Na konec září se předpokládá mírné ochlazení s deštěm. Říjen má být docela teplý, ale v druhé dekádě měsíce bude pršet, což sníží teplotu vzduchu. Ale jak se říká, příroda nemá špatné počasí...

Dovolená s dětmi na podzim – společně je to užitečnější

Pokud vaše děti ještě nejsou dostatečně staré na to, aby chodily do školy, jeďte s nimi na podzim na dovolenou. Nevadí, že se děti nebudou hodiny cákat v moři, ale nedostanou úpal, protože množství infračerveného záření na podzim klesá. Ultrafialové paprsky (které nezahřívají) však mají vyšší biologickou aktivitu, díky které se v epidermis kůže tvoří vitamín D. Nedostatek tohoto vitamínu zvyšuje pravděpodobnost vzniku osteoporózy (zvýšená křehkost kostí), může vést k rakovině a v dětství k křivici.

Ale hlavní je, že dovolená s dětmi na podzim vám umožní dýchat léčivý mořský vzduch, který obsahuje velké množství fytoncidů a iontů sodíku, hořčíku, draslíku a jodu, které jsou součástí mořské vody. Vdechování mořského vzduchu nasycuje tělo životně důležitými prvky, pomáhá zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi a aktivovat oběhový systém a také posiluje dětské svaly a kosti.

Dovolená na pláži na podzim, aneb Dobré místo na slunci

Pro většinu lidí na celém světě jsou pojmy „podzimní dovolená“ a slovo „pláž“ synonyma. Hodiny ležení na pláži (zejména bez speciálního opalovacího krému) však mohou vést k suché pokožce a dalším vráskám, protože silné infračervené záření snižuje ochranné funkce pokožky.

Navíc ve snaze dosáhnout bronzového opálení můžete dostat solární kopřivku nebo alergickou dermatitidu. A v případě kardiovaskulární insuficience, hypertenze, onemocnění štítné žlázy, onemocnění jater, metabolických poruch a neurastenie je opalování v létě přísně zakázáno.

Dovolená na pláži v mírných dávkách však podporuje produkci „hormonů štěstí“ endorfinů v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá zbavit se některých kožních onemocnění, včetně plísňových.

Dovolená na pláži na podzim, kdy je slunce mírné, tedy prospěje téměř každému. Hlavní je vybrat si dobré místo na slunci. Žebříček nejlepších pláží světa v roce 2013, založený na recenzích turistů, zahrnoval 10 míst na pobřeží moří a oceánů. Nejlepší byla uznána jako „Hare Beach“ na italském ostrově Lampedusa ve Středozemním moři: ani v únoru zde teplota vody neklesne pod +18°C.

Dovolená na Ukrajině na podzim: „Moje rodná země je rozlehlá“

Podzimní prázdniny jsou ideální pro cestování a Ukrajina nabízí mnoho zajímavých míst, která stojí za návštěvu: přírodní rezervaci Medobory v Chmelnické oblasti, dendrologický park Sofijivka v Umani, Kinburnskou kosu v Mykolajově, unikátní jezero Synevyr v Zakarpatí…

A to jsou jen některé z přírodních atrakcí Ukrajiny, nepočítaje stovky historických památek a skutečných architektonických mistrovských děl roztroušených po celé zemi.

Jedná se samozřejmě o aktivní dovolenou, která vám pravděpodobně nevyléčí bronchiální astma, i když taková místa v naší zemi máme – například solné jeskyně Soledar v Doněcké oblasti, kde provádějí léčebné sezení pro respirační onemocnění.

Nové dojmy zůstanou nejen ve formě fotografií v rodinném albu: pozitivní emoce snižují stres a doplňují energetické rezervy, které dokáží člověka vyléčit z mnoha nemocí.

Řeknete si, že je to únavné, že chcete ležet na pláži, cákat se v moři. Bohužel, pak je vaše trasa na podzimní dovolenou na Ukrajině jedna - k Černému moři, na Krym.

Dovolená na Krymu na podzim – sametová sezóna

Dovolená na Krymu na podzim, stejně jako každá dovolená na moři, je pro zdraví mimořádně prospěšná. V sametové sezóně zde není žádné úmorné horko, ale vzduch krymského pobřeží, zejména jižního pobřeží, je v kteroukoli roční dobu naplněn léčivou směsí iontů mořské soli a fytoncidů zde rostoucích jehličnanů.

Blahodárný účinek tohoto vzduchu dokáže vyléčit mnoho nemocí, především dýchacího, oběhového a nervového systému. Navíc na jižním pobřeží Krymu - v oblasti Velké Jalty - začíná koupací sezóna později, ale trvá až do konce října. Minimální cena pobytu například v lázeňských centrech Mischor (Velká Jalta) je v druhé polovině září 355 UAH na osobu a den, v říjnu - 315 UAH.

Kromě jižního pobřeží Krymu se v září a říjnu můžete koupat také v Alushtě, kde denní pobyt v sanatoriu nebo penzionu v tomto období stojí (v závislosti na třídě pokojů) - 330-825 UAH. Zde se můžete léčit s chronickými onemocněními kardiovaskulárního systému, horních cest dýchacích a centrálního nervového systému.

Letoviska Jevpatorija na pobřeží Kalamitského zálivu se specializují na balneologickou léčbu onemocnění pohybového aparátu a pojivové tkáně, orgánů oběhové soustavy, dýchacího systému, urogenitálního systému, periferní nervové soustavy, endokrinního systému a kůže. Nejlevnější podzimní poukazy zde stojí přibližně 310–325 UAH na den na rekreanta.

Až do října se můžete opalovat a koupat v Koktebelu, který je právem hrdý na své čisté oblázkové pláže. V podzimní sezóně stojí ubytování v penzionech v Koktebelu v průměru 250 UAH na osobu a den, v rekreačním domě - 350-400 UAH, v soukromém sektoru se ceny pohybují od 60 UAH do 350 UAH.

Dovolená v Karpatech na podzim: zde léčí samotná příroda

Samotný horský čistý vzduch, obohacený o fytoncidy jehličnatých lesů, dokáže zmírnit téměř jakýkoli bolestivý stav člověka a činí dovolenou v Karpatech na podzim maximálně užitečnou pro tělo i duši. A minerální vody tohoto regionu (například „Naftusja“ a „Bronislava“ v Truskavci a všechny vody v Moršinu) lékaři doporučují těm, kteří trpí chronickými onemocněními trávicího traktu, dysfunkcí jater a žlučníku a také mají problémy s metabolismem.

Podzimní období v Karpatech potěší teplem a sluncem, osvěží deštěm, ale vždy potěší nádhernou přírodou těchto míst. Navíc na podzim - ve srovnání s letními měsíci - je v Karpatech méně rekreantů. V září a říjnu se můžete dostat na všechny procedury v karpatských sanatoriích a penzionech bez fronty a klidně posedět s šálkem čaje v kavárně.

Dovolená v Karpatech na podzim zlevňuje: v září o 15 % a v říjnu o 20 %. Například v Moršinu (Lvovská oblast) se cena na osobu a den pohybuje mezi 200 a 425 UAH. A ubytování v sanatoriích Ivanofrankivské oblasti bude stát jednu osobu 400–450 UAH na den.

Dovolená na Zakarpatí na podzim – užitečná s příjemným

Z téměř osmi set zdrojů minerální vody v ukrajinských Karpatech se více než 360 nachází v Zakarpatí. Patří mezi ně minerální voda podobná Boržomi Lužanská (Svaljavský okres Zakarpatské oblasti), minerální voda Poljana Kvasova obsahující bor a fluor (Mukačevský okres), minerální voda Šajanská (Mežgorský okres) atd.

Taková rozmanitost přírodních minerálních vod umožňuje plnohodnotnou lázeňskou léčbu trávicích orgánů, žlučových cest, kardiovaskulárního systému, ledvin a močových cest a pohybového aparátu. Místní minerální vody také pomáhají odstraňovat z těla toxiny, soli a radionuklidy.

Odborníci radí zorganizovat si podzimní dovolenou s přínosem: zbavit se stresu a nespavosti, obnovit tělesný tonus a zvýšit jeho obranyschopnost - pít léčivou vodu a absolvovat lázeňské procedury (léčebné koupele, hydromasáž nebo bahenní terapie).

Kromě toho je dovolená na podzim v Zakarpatí jedinečným místním koloritem, zajímavými architektonickými památkami a nezapomenutelnou přírodní krásou: horami, jezery, vodopády, starobylými hrady a pevnostmi.

Minimální podzimní cena za pobyt v sanatoriích a penzionech ve Vinogradově a jeho okolí je 230 UAH za den na osobu (ekonomická varianta), maximální je 735 UAH. V Rachově a Rachivském okrese se náklady na ozdravení v podzimním období pohybují od 270 UAH do 725 UAH za den.

Dovolená v zahraničí na podzim: Pokračování léta

Uplynulé léto je možné prodloužit na podzim v mnoha zahraničních letoviscích. Mezi nejoblíbenější země pro dovolenou v zahraničí na podzim patří Turecko, Egypt, Bulharsko, Španělsko, Chorvatsko, Itálie.

Nejlepší doba pro dovolenou v zahraničí na podzim je do poloviny října, protože počasí se později zhoršuje. Například v severních oblastech Španělska se můžete koupat v Atlantském oceánu a vyhřívat se na pláži téměř do konce října, ale v Chorvatsku je teplota vody v Jaderském moři příjemná pro koupání pouze do konce září. Sezóna koupání v moři v řeckých letoviscích končí přibližně ve stejnou dobu.

Pokud plánujete dovolenou na podzim na pobřeží Andamanského moře, například v Thajsku, měli byste vzít v úvahu, že v této zemi je období dešťů od května do listopadu. Září není pro podzimní dovolenou na Kubě vhodný: období dešťů zde stále probíhá a období sucha začíná v říjnu.

Dovolená v Turecku na podzim – za čtyři moře

Mezi země nejoblíbenější u turistů patří v první řadě Turecko, které má k dispozici pobřeží čtyř moří najednou - Černého, Středozemního, Egejského a Marmarského. Světoznámá jsou turecká letoviska Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer a Fethiye.

Četné pláže rekreačních oblastí této země, přeplněné v létě, jsou obzvláště atraktivní v sametové sezóně, kdy ustupují 35stupňová horka. Zároveň zde zůstávají povětrnostní podmínky velmi příznivé pro rekreaci na podzim: v říjnu se vzduch ohřeje na +26 °C a voda na +23 °C.

Díky dobře organizovanému turistickému ruchu je dovolená v Turecku na podzim nejen pohodlná, ale i léčebná. To usnadňují komplexy různých lázeňských procedur s využitím mořské soli a řas. A ti, kteří si chtějí léčit klouby a zbavit se kožních problémů, by měli navštívit termální a bahenní lázně Turecka.

Toto je anatolské letovisko Dalyan, známé svým léčivým bahnem. Léčivé bahno pomáhá při onemocněních pohybového aparátu a kožních onemocněních. V letovisku Pamukkale (na jihozápadě Turecka) se termální a bahenní koupele používají k léčbě revmatismu, lumbaga, kardiovaskulárních, gastrointestinálních, nervových a kožních onemocnění. A letovisko Kangal se nachází v nadmořské výšce 1600 metrů a místní minerální voda obsahuje selen a zinek. V horkých pramenech navíc žijí drobné rybky Gara Rufa, které čistí postižené oblasti kůže při onemocněních, jako je lupénka a ekzém.

Průměrná cena za dvoulůžkový pokoj ve tříhvězdičkových hotelech v Antalyi v září je 2800-3200 UAH na osobu. A za 7 dní ubytování ve dvoulůžkovém pokoji v hotelech v Bodrumu budete muset zaplatit od 10,9 tisíce do 15 tisíc UAH.

Dovolená v Egyptě na podzim: Léto pokračuje

Po vrcholcích srpnových a zářijových veder je dovolená v Egyptě na podzim – sametová sezóna – obzvláště příjemná. V říjnu se zde trochu ochladí a voda v moři v oblastech Šarm aš-Šajch, Damietta, Baltim, Gamássan a Zaafarana se drží na +23 °C a v Rudém moři – všech +25 °C. Sezóna zde tedy téměř nikdy nekončí a dovolená na podzim není levnější než v létě. Například v září vás v Šarm aš-Šajchu tři dny ve dvoulůžkovém pokoji (all inclusive) vyjdou na 9,5–11 tisíc UAH. V tomto letovisku se nacházejí horké prameny a brzy bude možné podstoupit léčebné procedury pro onemocnění kloubů a kůže.

53 km od Hurghady, na pobřeží Rudého moře, se nachází daleko od módního letoviska Safaga, které je téměř nejvýznamnějším balneologickým letoviskem Egypta. Černomořský písek - díky obsahu různých minerálů a radioaktivních prvků - dokáže zmírnit průběh některých chronických onemocnění kloubů, stejně jako takového záhadného kožního onemocnění, jako je lupénka.

Dovolená v Evropě na podzim: Ve stopách ruské šlechty

Podzimní prázdniny v evropských zemích mají obvykle vzdělávací charakter. Výlety do Maďarska, České republiky, Švýcarska nebo Německa však mohou mít i zdravotní účel.

V září je v Německu relativně teplo (+17-22°C), v říjnu se, stejně jako ve většině zemí tohoto klimatického pásma, vzduch ochlazuje na průměrně +12°C. To ale vůbec nevadí, protože sem na podzim a dokonce i v zimě jezdí za léčbou lidé z celého světa: Německo má až tři sta různých letovisek.

Nejznámějšími z nich a nejstaršími na evropském kontinentu jsou termální lázně Baden-Baden a Wiesbaden. Město milionářů Baden-Baden se nachází ve spolkové zemi Bádensko-Württembersko. V jeho horkých pramenech se koupali starověcí římští dobyvatelé, poté ruská šlechta a klasičtí spisovatelé. Tyto koupele jsou dodnes mimořádně užitečné při chronických revmatických onemocněních a po úrazech kloubů a páteře, při poruchách krevního oběhu, onemocněních nervové soustavy a dýchacích cest.

Termální lázně Wiesbaden sdružují asi 30 termálních pramenů a teplota nejteplejšího z nich přesahuje +66 °C. Nazývá se „Orlí pramen“ a zásobuje vodou slavný rekreační komplex „Therme Kaiser Friedrich“. Provádí se zde balneoterapie pro onemocnění pohybového aparátu.

Dovolená v Řecku na podzim: Řecko má všechno

Po skončení letní sezóny bude dovolená v Řecku na podzim mnohem pohodlnější pro návštěvu četných historických a architektonických památek starověkého Řecka. V této úžasné zemi však existují místa, kde se můžete nejen dobře bavit, ale také zlepšit své zdraví.

Z řeckých letovisek stojí za zmínku balneologické letovisko Edipsos, které se nachází na ostrově Euboia v Egejském moři. Mimochodem, na tomto ostrově se soustředí 11 % všech léčivých pramenů v Řecku (a v zemi jich je více než 750).

Horké prameny léčivé minerální vody letoviska Edipsos - díky obsahu solí sodíku, vápníku, draslíku, železa, hořčíku, jódu a bromu - pomáhají při léčbě revmatismu, radikulitidy, artrózy a onemocnění cévního systému. Tato voda má léčivé účinky na celý organismus.

Dovolená v Bulharsku na podzim: od Černého moře po Balkán

Bulharská letoviska jsou proslulá po celém světě, včetně balneologických a bahenních lázní. A pokud chcete věnovat svou podzimní dovolenou svému zdraví, pak je tohle to pravé místo. Úroveň pohodlí a služeb v bulharských letoviscích je vysoká a ceny jsou mnohem nižší než v mnoha jiných letoviscích.

Například pokud zkombinujete podzimní dovolenou s rekonvalescencí ve známém letovisku Pomorie, náklady na bydlení v tomto městě na pobřeží Burgasu – za podmínek pronájmu apartmánu – začínají na 25–30 eurech za den. Toto letovisko se nachází na poloostrově nedaleko Burgasu. Až do poloviny října je zde teplo (+20–21 °C).

Resort nabízí léčbu pomocí sulfidického bahna z ústí řeky, které se těží ze dna slaného jezera Pomorie. Toto bahno je odborníky uznáváno za jedno z nejúčinnějších v Evropě díky svým výrazným analgetickým, protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.

Tato solanka se používá ve formě aplikací, obkladů a koupelí při onemocněních pohybového aparátu, centrálního a periferního nervového systému, trávicího a dýchacího systému, urogenitálního systému, cév a po úrazech. A dokonce i při dětské mozkové obrně.

Na bulharském pobřeží Černého moře a v horských oblastech země se nacházejí letoviska s prameny léčivé vody: Sandanski, Bakňa, Kjustendil, Saperova Bání, Velingrad, Pavel Bání, Devin. Zde vám podzimní dovolená v ekologicky čisté oblasti a léčebné procedury s minerální vodou pomohou při onemocněních dýchacího systému, kardiovaskulárního systému, pohybového aparátu, kůže a periferního nervového systému. A pití vody výrazně zlepšuje stav při onemocněních trávicího traktu, ledvin a močových cest.

Dovolená ve Španělsku na podzim: Mezi plážemi a termálními prameny

Dovolená v zemi s více než 2 000 plážemi je spojena s dovolenou na pobřeží Středozemního moře. Naštěstí v září průměrná denní teplota vzduchu neklesá pod +25 °C. Mořská voda však není stejná jako v létě - pouze +20 °C.

Mezi všemi pobřežími Španělska, které omývá Středozemní moře a Atlantský oceán, je za cenově nejdostupnější považována podzimní dovolená na Costa del Sol a Costa Blanca, kde minimální náklady na pobyt v délce 8-9 dnů činí něco málo přes 1000 eur. A týdenní podzimní dovolená v letovisku Costa Dorada v září letošního roku stojí nejméně 1200 eur na osobu. Slávu nejdražšího španělského letoviska si Marbella zajistila.

Kromě pláží má Španělsko přesně stejný počet přírodních minerálních a termálních pramenů a letoviska v jejich blízkosti jsou organizována na principu sanatoria a lázeňských komplexů, které zahrnují přes 120 lázeňských hotelů. Jedná se o balneologické hotely v Olmedu (region Kastilie), v Solares (region Canatbria), rekreační komplex na termálním jezeře Lago Termal v provincii Aragon a mnoho dalších. Tato střediska jsou celoroční a pacienti zde mají možnost podstoupit specializovanou léčbu pomocí klimatoterapie, hydroterapeutických procedur, bahenní terapie a zlepšit si tak své zdraví.

Dovolená v České republice na podzim: za léčivou vodou

Na podzimní dovolenou se můžete vydat do České republiky. Počasí je zde až do poloviny října poměrně teplé a čerstvý vzduch po ránech vás nabije energií, kterou můžete využít k seznámení se s velkolepou architekturou Zlaté Prahy, slavnými středověkými pevnostmi a gotickými hrady v jižních Čechách, Vyšehradem, Českou Lípou nebo Libercem.

Dovolená v České republice na podzim ale může být i lázeňskou díky takovým balneologickým střediskům, jako jsou Karlovy Vary, Mariánské Lázně, Janské Lázně, Teplice a Jeseník.

Světoznámé Karlovy Vary mají minerální vodu vyvěrající z hloubky 2-2,5 km. Tato léčivá vápenato-hořečnatá minerální voda obsahuje téměř celou periodickou tabulku prvků. Při konzumaci obnovuje normální funkci žaludku, slinivky břišní, jater a žlučníku a zpomaluje růst bakterií ve střevech.

Karlovarská minerální voda navíc snižuje hladinu cholesterolu v krvi a také pomáhá zvýšit produkci inzulínu v těle, což následně snižuje hladinu cukru v krvi u diabetiků.

Dalšími známými českými lázněmi jsou Mariánské Lázně. Zdejší minerální voda se účinně využívá k léčbě pacientů s onemocněními trávicího traktu a metabolickými poruchami.

Dovolená v Itálii na podzim: Bahno ostrova Ischia

Dovolená na podzim je skvělou příležitostí k prohlídce slavných památek Itálie. Kromě estetického potěšení si ale můžete zlepšit zdraví například v termálních lázních v provinciích Toskánsko, Kampánie, Lazio nebo Benátsko.

V regionu Kampánie se nachází letovisko Ischia, které se nachází v Tyrhénském moři (40 km od Neapole). Je sopečného původu a je známé svými přírodními termálními prameny.

Klima ostrova se vyznačuje mírnými zimami, takže prázdninová sezóna zde trvá až do listopadu. A i v zimě se na tomto ostrově můžete koupat v přírodních „lázních“ na břehu, jejichž mořská voda je ohřívána horkými gejzíry tryskajícími z hlubin země.

Ve třech městech na ostrově Ischia – Forio, Casamicciola a Serrara – se nacházejí termální parky, kde se horké minerální vody – radon a chlorid sodný – využívají k léčbě mnoha nemocí.

Místní sulfidické bahno se používá při revmatismu, radikulitidě, polyartritide, osteomyelitidě, onemocněních močového měchýře u mužů a gynekologických onemocněních u žen. Tato léčba je účinná i při některých chronických ORL onemocněních.

Cena ubytování v hotelech na ostrově Ischia se pohybuje od 380 UAH za den na osobu do 1400 UAH, průměrná cena je 540-650 UAH.

Dovolená v Černé Hoře na podzim: tři hlavní výhody

Existují tři hlavní důvody, proč bude dovolená v Černé Hoře na podzim úspěšná - slunce, vzduch a voda. Délka černohorských pláží u Jaderského moře je více než 70 km, průměrná teplota vzduchu v září nikdy neklesne pod +25°C, v říjnu +21°C a v listopadu může dosáhnout +18°C.

Voda v moři na pobřeží Budvy se drží na teplotě +22-23 °C až do poloviny podzimu. A její průhlednost na některých místech přesahuje 35 metrů.

Lázeňská střediska s krásnými plážemi z drobných oblázků se rozkládají podél celého pobřeží: Bečići, Rafajlovići, Sveti Stefan, Miločer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. V těchto střediskech je minimální cena za místo v tříhvězdičkovém hotelu v září 1055 UAH za den.

Léčebné pobyty na podzim v Černé Hoře zahrnují lázeňská střediska a sanatoria, kde se provádějí balneologické a vodní procedury. Například letovisko Igalo, které se nachází v Kotorském zálivu. Toto lázeňské středisko léčí onemocnění pohybového aparátu, gynekologická a kožní onemocnění a poruchy centrálního a periferního nervového systému.

Celkově vzato, celá příroda této země a její jedinečné klimatické podmínky pomáhají těm, kteří trpí srdečními, neurologickými a dýchacími onemocněními, k uzdravení.

Dovolená v Chorvatsku na podzim - klidná dovolená

I nejznámější chorvatské letovisko Dubrovník je vhodné pro dovolenou na podzim, kde je průměrná teplota vzduchu v září +19-23°C. Navíc v sametové sezóně bývají ceny obvykle o 15 % nižší než v létě.

V první polovině podzimu tedy v letoviscích, jako je Istrie a Umag, stojí pohodlný dvoulůžkový pokoj ve tříhvězdičkových hotelech od 2150 do 2625 UAH za den.

Nejlepší pláž v Chorvatsku a jedna z nejlepších na světě je pláž Zlatini Rat v zátoce Lovrečina na ostrově Brač (v Dalmácii). Kromě klidné dovolené na pláži na podzim však Chorvatsko nabízí i svá balneologická a bahenní léčebná střediska, která se nacházejí v severních a východních oblastech země.

V Chorvatsku se nachází přes dvacet horkých minerálních pramenů a také unikátní ložisko naftalanu – jediné na evropském kontinentu. Toto ložisko „léčivého oleje“ se nachází v letovisku Ivanić Grad. Naftalan se používá k léčbě obtížně léčitelných kožních onemocnění, jako je neurodermatitida, ekzém a lupénka.

Klimatické a balneologické lázně Daruvar se doporučují ženám s problémy sexuální sféry a neplodností na podzimní dovolenou. A pro zotavení se po infarktu a různých poraněních pohybového aparátu a páteře je užitečné lázně Krapinské Toplice, kde se využívá léčivé bahno a minerální voda s obsahem radonu.

Dovolená na Kypru na podzim: „ostrov štěstí“

Kypr je třetí největší ostrov ve Středozemním moři s celkovou délkou pobřeží 648 km. Tento hornatý ostrov, pokrytý borovicovými, cypřišovými a cedrovými lesy, udivuje svou jedinečnou krásou…

Je zde 330 slunečných dnů v roce a říjen je teplý: +20-25°C. Dovolená na Kypru na podzim proto přinese potěšení, umocněné procházkami po moři a krásnou krajinou letovisek v Nikósii, Larnace a Ayia Napě. Pravda, na ostrově nejsou žádné termální prameny, jsou problémy se sladkou vodou, takže si budete muset „vystačit“ s mořem a dvěma slanými jezery...

Navzdory této skutečnosti je subtropické středomořské klima Kypru považováno za nejzdravější na Zemi a místní obyvatelstvo (ve srovnání s Američany nebo Brity) se těší vyšší průměrné délce života.

Pro Kypr je cestovní ruch seriózním a velmi ziskovým odvětvím ekonomiky, proto se organizují zdravotní zájezdy do místních letovisek. Dovolená na podzim na malebném místě za uklidňujícího zvuku vln vám pomůže relaxovat a zbavit se deprese. Kyperští lékaři dokáží diagnostikovat a léčit onemocnění žaludku, střev, urogenitálního systému, jater a slinivky břišní.

Dovolená v Rusku na podzim – výhody nad rámec Kavkazských minerálních vod

Dovolená na podzim v Ruské federaci bude odpovídat principu „2 v 1“, pokud se vydáte na místo, kde se nacházejí zdroje minerální vody nebo léčivého bahna. KMV - Kavkazské minerální vody toto kritérium plně splňují. Mezi silné léčivé faktory KMV patří mírné horsko-lesní klima, které se přirovnává ke klimatu Středních Alp.

Slano-alkalické minerální vody z pramenů v Jessentuki (Jessentuki č. 17 a č. 4) jsou lékaři doporučovány při onemocněních gastrointestinálního traktu, pohybového aparátu a kůže, stejně jako při problémech s gynekologií a metabolismem. Kislovodsk je známý svým „Narzanem“, který se hojně používá při chronické gastritidě se zvýšenou žaludeční sekrecí, chronické kolitidě, onemocněních jater a žlučníku, chronické pankreatitidě a při poruchách metabolismu.

Pjatigorsk je považován za univerzální letovisko, protože se zde nachází 38 minerálních pramenů, které se liší chemickým složením vody a její teplotou. Jedná se o uhličité, sirovodíkové, uhličito-sirovodíkové a radonové vody. Lze zde tedy léčit mnoho tělesných systémů.

V Železnovodsku se minerální vodou léčí onemocnění žaludku, střev, ledvin a močových cest. A sulfidovo-bahnité bahno z jezera Tambukan má takovou antibakteriální aktivitu, že si snadno poradí s jakýmkoli zánětem a zabije nejen mikroby a patogenní houby, ale také téměř úplně adsorbuje stafylokoky. Jeho použití je účinné při léčbě onemocnění kůže a sliznic.

V černomořských letoviscích v Rusku - v Soči, Anapě a Gelendžiku - může být podzimní dovolená užitečná pro koupele v Matsestě, které pomáhají při kardiovaskulárních a gynekologických onemocněních, stejně jako při onemocněních kloubů a kůže. Anapa je známá svým léčivým bahnem, které může výrazně zlepšit zdraví při onemocněních kardiovaskulárního systému, trávicích orgánů a pohybového aparátu.

A v Gelendžiku se balneoterapie a klimatoterapie zaměřují na léčbu kardiovaskulárního a nervového systému a dýchacích orgánů. Sametová sezóna odpočinku na podzim trvá v Gelendžiku tři měsíce, ale nejlepším měsícem je září, kdy je teplota vzduchu +25 °C a voda v moři se ohřeje na +23 °C. Cena dvoulůžkového pokoje v hotelech v Gelendžiku v září-říjnu začíná od 360 UAH za den (maximální cena - 1955 UAH).

Dovolená v Karélii na podzim: zataženo a deštivo

Dovolená na podzim v místech, kde toto roční období začíná již v druhé polovině srpna a trvá do poloviny října, je poměrně problematická. Klima v Karélii, odkud je polární kruh co by kamenem dohodil, je nestabilní a podzim je zatažený a deštivý…

Ale i tak chci vidět slavné Kiži, Valaam a Solovky. Je tu ale i letovisko - první letovisko v Rusku založené Petrem I. - "Bojové vody" s prameny železitých minerálních vod.

Tato minerální voda se doporučuje k léčbě ischemické choroby srdeční, anginy pectoris, kardiosklerózy, hypertenze; artritidy a osteochondrózy; chronické gastritidy a cholecystitidy; radikulitidy a polyneuritidy; chronické bronchitidy a zápalu plic. Léčebné (sulfidové) bahno Gabozero tohoto lázeňského střediska se používá při radikulitidě, artróze, artritidě, osteochondróze páteře, neuritidě a také při mnoha chronických zánětlivých onemocněních.

Od září do prosince stojí dvoulůžkový pokoj se vším vybavením v resortu Marcial Waters (v rublech) 500 UAH za osobu a den, jednolůžkový pokoj – 635 UAH.

Dovolená na Bajkalu na podzim: Do neznámých hlubin

Když jedete na podzim na dovolenou k nejhlubšímu jezeru na naší planetě, je nějak trapné přemýšlet o počasí. Mimochodem, zapomněli jste, že Bajkal obsahuje téměř 19 % světových zásob sladké jezerní vody?

Odborníci tvrdí, že právě podzimní dovolená, kdy příroda v těchto malebných sibiřských místech hraje všemi barvami duhy, bude nejúspěšnější: nejsou zde žádní komáři a zatím nejsou žádné mrazy. Nikdo nepochybuje o tom, že Bajkal má vše, co potřebujete pro plnohodnotnou dovolenou: čistý vzduch, rybolov, houby, bobule, cedrové šišky. Kromě toho se v blízkosti nacházejí skutečná letoviska, jedním z nich je balneologické a horskoklimatické letovisko „Aršan“, které se nachází v Burjatsku, 210 km od Irkutsku. Místní minerální perlivá termální voda a léčivé bahno se používají k léčbě onemocnění trávicího, oběhového, dýchacího, močového a endokrinního systému, stejně jako různých metabolických poruch.

Dovolená v Thajsku na podzim: pro milovníky dalekých cest

Klima v Thajsku je tropické a vlhké. To znamená, že existují dvě odlišná monzunová období: letní monzun od května do poloviny listopadu a zimní monzun od listopadu do února. A většina regionů Thajska často zažívá silné deště v srpnu, září a říjnu.

Pro podzimní dovolenou si můžete vybrat hlučnou Pattayu, která je nejznámějším letoviskem na světě a nejdražším letoviskem v Thajsku. Nebo se můžete trajektem z Phuketu dostat do provincie Krabi. Toto exotické místo je známé svými plážemi s bílým pískem a nejčistším tyrkysovým mořem. A v houštích džungle se nachází zcela nové jezero s horkým vodopádem. Jeho kamenné svahy jsou poseté prohlubněmi, ve kterých se můžete koupat.

Pláže ostrovů Mann Nai a Talu mají křemenný písek. Na slunci se dobře zahřívá do hloubky 40 cm a používá se k léčbě některých onemocnění pohybového aparátu.

Jediným letoviskem v Thajsku s geotermálními minerálními prameny je však Rayong, který se nachází 180 km od Bangkoku - na pobřeží Thajského zálivu. Je zde nejen krásně, ale i klidně. Nejvhodnější období pro cestu do Rayongu na podzim je od listopadu do února. Během těchto měsíců se teplota vzduchu pohybuje přibližně +27-28°C.

Dovolená na Kubě na podzim – karibská exotika

Vzhledem k uražené vzdálenosti není podzimní dovolená v této zemi cenově dostupná. Exotiku Karibského moře ale možná nepocítíte levně.

Kubánské klima je určeno oceánem, který ji obklopuje: tropické horko je změkčováno téměř neustálými větry na průměrnou roční teplotu +25 °C. A nejchladnější období je zde v lednu - „pouze“ +22 °C. Tropy o sobě ale dávají vědět vysokou vlhkostí vzduchu.

Pláže na Kubě jsou luxusní a téměř všechny zdarma. Výjimkou je pláž ve Varaderu (nejoblíbenějším letovisku v zemi), která patří k nejčistším na světě a její ekologická šetrnost je potvrzena UNESCO. Týdenní podzimní dovolená v tomto letovisku (včetně letu z Kyjeva do Havany) bude stát nejméně 30 tisíc hriven (více než 2850 eur), ačkoli ruští cestovní kanceláře si účtují téměř poloviční cenu…

Kubánské minerální a termální prameny v resortu Villa Clara úspěšně léčí onemocnění kloubů a kůže. Mořský vzduch resortu Santiago de Cuba má terapeutický účinek na onemocnění kardiovaskulárního a centrálního nervového systému, horních cest dýchacích a endokrinního systému.