Léčba chřipky

Léčba chřipky se provádí převážně doma.

Hospitalizace se provádí dle klinických, epidemiologických a sociálních indikací.

Klinické indikace:

• těžké a hypertoxické formy chřipky;
• komplikovaný průběh chřipky (meningitida, encefalitida, pneumonie atd.);
• novorozeneckém období, bez ohledu na závažnost onemocnění; hospitalizace kojenců je také vhodná.

Epidemiologické indikace:

• pobyt dítěte v uzavřeném zařízení nebo v organizované skupině (sirotčinec, dětský domov, zdravotní tábor atd.).
• Sociální indikace:
• neschopnost organizovat léčbu a odpovídající péči v ambulantním prostředí z důvodů sociálních, technických nebo jiných;
• nedostatek možnosti zorganizovat v případě potřeby „nemocniční péči doma“;
• asociální rodina;
• bezdomovců a zanedbaných dětí.

Pacienti s chřipkou musí být hospitalizováni na uzavřeném nebo polouzavřeném oddělení.

Všem pacientům s chřipkou je zobrazeno:

• terapeutický a ochranný režim (klid na lůžku - během období horečky a intoxikace, následovaný přechodem na polo-lůžkový klid, který se dodržuje až do zotavení);
• mléčno-zeleninová strava obohacená o vitamíny, pití velkého množství tekutin ve formě horkého čaje, brusinkové nebo brusinkové šťávy, alkalických minerálních vod;
• protizánětlivé a antipyretické léky v dávce odpovídající věku při tělesné teplotě 38 °C a vyšší (pokud neexistují indikace pro předepsání antipyretik při nižší teplotě - anamnéza febrilních záchvatů, epilepsie atd.). Nejbezpečnějším antipyretikem pro děti je paracetamol (dětský Panadol, suspenze nebo čípky). Jednorázová dávka - 15 mg/kg, denní dávka - 60 mg/kg tělesné hmotnosti dítěte;
• V případě „červené horečky“ se používají i metody fyzického ochlazování (tření alkoholem smíchaným s vodou);
• „bledá horečka“ obvykle odráží infekčně-toxický šok a vyžaduje intenzivní terapii;
• V případě chřipky je užívání kyseliny acetylsalicylové přísně zakázáno z důvodu rizika vzniku Reyova syndromu s velmi vysokou úmrtností;
• mukolytika (acetylcystein, karbocystein) na husté a viskózní sputum, také mukolytika s expektoračním účinkem - bromhexin, ambroxol;
• expektorans (lycorin, extrakt z proskurníku, extrakt z termopsie atd.) pro kašel pacientů se špatně vykašlávaným sputem.

Lokální léčba chřipky

• při rýmě intranazální 0,9% roztok chloridu sodného, vazokonstrikční kapky (oxymetazolin, xylometazolin); při prodloužené rýmě s těžkým ucpaným nosem navíc lokální antihistaminika (desloratadin od 2 let) a při alergické složce intranazální sprej s lokálním glukokortikosteroidem;
• na faryngitidu, tonzilitidu 2% roztok proteinátu stříbrného nebo collargolu; pro starší děti - bikarmint, chlorhexidin + tetrakain + kyselina askorbová atd.;
• při laryngitidě, tracheitidě, laryngotracheitidě u dětí starších 2 let se ke zlepšení drenáže používají parní inhalace (s nálevem z heřmánku, měsíčku lékařského, máty, šalvěje, třezalky tečkované, 1-2% roztoku hydrogenuhličitanu sodného); při obstrukční laryngitidě/laryngotracheitidě (krupový syndrom) se v nemocnicích používají parní inhalační komory s bronchodilatancii (berodual atd.), glukokortikosteroidy, hydrogenuhličitanem sodným;
• vitamíny: kyselina askorbová, vitamíny skupiny B, multivitaminy;
• U dětí s alergickými onemocněními v akutním stádiu (atopická dermatitida, respirační alergie atd.) jsou indikována antihistaminika. Používají se klemastin, chlorpyramin, loratadin, fexofenadin atd.

Etiotropní antivirová léčba chřipky

• Deriváty adamantanu: pro děti od 1 do 7 let - 0,2% rimantadinový sirup 5 mg/(kg/den); pro děti starší 7 let - rimantadin 1,5 mg/(kg/den);
• Inhibitory virové neuraminidázy: oseltamivir 2 mg/(kg/den) pro děti starší 12 let;
• Specifický protichřipkový imunoglobulin, normální lidský imunoglobulin, je indikován pro těžké a hypertoxické formy chřipky;
• Interferony (interferon-alfa intranazálně, interferon-alfa 2 rektálně, interferon-alfa 2a - intramuskulárně v těžkých formách) a endogenní induktory interferonu (arbidol, anaferon pro děti, kagocel) atd. Na pozadí terapie novým domácím lékem kagocel u dětí s chřipkou a jinými akutními respiračními virovými infekcemi se spolehlivě snižuje délka trvání příznaků intoxikace, horečky, katarálních jevů v nosohltanu a hlavních příznaků stenózující laryngotracheitidy (bronchitidy). Kagocel podporuje 1,5-2násobné zvýšení produkce a- a γ-interferonů u nemocných dětí s jejich zpočátku nízkými hladinami. V žádném případě použití tohoto induktoru interferonu v klinických studiích u dětí nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky ani nežádoucí účinky, včetně absence exacerbace alergopatologie během léčby, zatímco ve srovnávací skupině způsobila respirační infekce exacerbaci atopické dermatitidy. Kagocel je dětmi dobře snášen, zkracuje dobu hospitalizace a lze jej používat v pediatrické praxi u dětí od 6 let, 1 tabletu třikrát denně po dobu prvních dvou dnů, poté 1 tabletu 2krát denně po dobu dalších 2 dnů. Analýza klinických studií ukázala, že Kagocel má univerzální účinek na infekční proces u virových respiračních infekcí bez ohledu na jejich etiologii a klinické projevy.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Léčba chřipky antibiotiky

U chřipky, stejně jako u jiných akutních respiračních virových infekcí, není nutné předepisovat antibiotika, jsou vhodná pouze v případě podezření na bakteriální povahu zánětlivého procesu v dýchacích cestách.

Je třeba si jasně uvědomit, že léčba chřipky antibiotiky nemá pozitivní účinek, protože antibakteriální léky jsou určeny k léčbě infekčních onemocnění způsobených bakteriemi a chřipka se rozvíjí pod vlivem virů. Léčba chřipky antibiotiky navíc může poškodit vaše tělo, protože jejich nekontrolované a nevhodné užívání zvyšuje riziko vzniku infekcí rezistentních na antibiotika. Nezapomeňte, že bakterie a viry mají zcela odlišnou povahu a léčba chřipky antibiotiky je naprosto zbytečná. Antibiotika může lékař předepsat pouze při komplikacích způsobených virem chřipky, protože tyto komplikace mohou být způsobeny bakteriemi, které pronikly do těla oslabeného nemocí. Antibakteriální léky se předepisují při komplikacích chřipky, jako je zápal plic, bakteriální bronchitida, zánět hltanu nebo dýchacích cest, zánět spojivek atd.

Antibiotika na chřipku jsou předepisována podle přísných indikací:

• Bakteriální komplikace (akutní obstrukční hnisavě-nekrotická laryngotracheitida/laryngitida - bez ohledu na stupeň záškrtu, záškrtový syndrom II.-IV. stupně, pneumonie, otitida, sinusitida, streptokoková nebo jiná bakteriální tonzilitida/faryngitida, lymfadenitida, zejména s fluktuací, bronchitida s hnisavým sputem, pneumonie atd.);
• Podezření na bakteriální infekci u pacienta s chřipkou (kdy je obtížné vyloučit rozvoj bakteriálních infekcí - těžká toxikóza, silná bolest v krku, plak na mandlích, bolest ucha, dušnost bez známek bronchiální obstrukce, asymetrie sípání při auskultaci plic, leukocytóza v krvi více než 12-15x10 ⁹ /n). Včasné podání antibiotik je nutné, pokud existuje podezření na bakteriální komplikace u dětí mladších 3 let. Pokud se však podezření na bakteriální infekci při následném pozorování a vyšetření nepotvrdí, je třeba antibiotikum vysadit;
• Těžké a komplikované formy chřipky;
• Chronická ložiska bakteriální infekce a zejména jejich exacerbace (recidivující otitida, chronická sinusitida, chronická pyelonefritida atd.);
• Klinické příznaky imunodeficience.

Léčba chřipky doma

Léčba chřipky doma musí být komplexní. V první řadě je třeba si uvědomit, že pacient s chřipkou potřebuje klid na lůžku, protože jakákoli fyzická aktivita výrazně zvyšuje riziko komplikací. Pro účinný boj s infekcí potřebuje tělo dostatek teplých tekutin. To pomáhá předcházet intoxikaci, zlepšuje odstraňování hlenu a pomáhá obnovit vodní rovnováhu v těle. Nedoporučuje se snižovat teplotu pod 38,5 stupňů, protože to vytváří bariéru pro množení infekčních agens. Horečku můžete doma snížit malinami - ke dvěma lžícím malin přidejte dvě lžíce podbělu a lžíci oregana, zalijte vroucí vodou, nechte půl hodiny louhovat a sceďte. Výsledný odvar užívejte čtyřikrát denně čtvrt sklenice. Teplotu můžete také snižovat octovými obklady na lýtka. Teplé mléko s neperlivou minerální vodou je účinné proti kašli. Pro úlevu od nosního dýchání s rýmou a ucpaným nosem použijte vazokonstrikční kapky a spreje (eukazolin, rinazolin), stejně jako kapky na bázi oleje (pinosol). K výplachu nosu lze použít bylinné odvary a roztok furacilinu. Zánětlivý proces v krku můžete zmírnit pomocí kloktadel, k těmto účelům se používá alkoholový roztok chlorofyliptu, furacilinu, odvar z heřmánku a šalvěje, roztok sody a soli. Na samém začátku onemocnění se doporučuje užívat antivirové léky, jako je arbidol, anaferon, amizon atd. Stav může zmírnit cibulová šťáva zředěná přírodním medem. Tuto směs je třeba užívat každou půlhodinu, jednu čajovou lžičku. Citron má silný antioxidační účinek - snižuje intoxikaci těla a má destruktivní účinek na virus.

Léky k léčbě chřipky

Léky k léčbě chřipky se předepisují v závislosti na doprovodných příznacích. Antihistaminika jsou indikována při rýmě, častém kýchání, slzení očí. Dekongestanty se používají při svírání hlavy, nepříjemných pocitech v nose a uších. Léky proti bolesti a antipyretika proti chřipce pomáhají zmírnit bolest na různých místech a snížit tělesnou teplotu. Proti chřipce se také předepisují interferonové přípravky, induktory interferonu, imunomodulační, mukolytické, antitusické, expektorans, protizánětlivé a antivirové léky.

Antivirové léky mají schopnost ničit viry a jsou reprezentovány etiotropními látkami. Použití pouze etiotropních léků během epidemie chřipky nestačí. Imunomodulační léky obnovují obranné funkce organismu. Hlavní indikací pro použití této skupiny léků je infekční a zánětlivý proces, který je obtížné léčit. Následují léky k léčbě chřipky:

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Adapromin

Lék se užívá perorálně po jídle. Při prvních příznacích onemocnění se předepisuje 0,2 g jednou denně po dobu čtyř dnů.

[ 9 ], [ 10 ]

Božstvoforin

Užívá se perorálně před jídlem. První den nemoci - 0,1 g třikrát denně, druhý a třetí den - 0,1 g dvakrát denně, čtvrtý den - 0,1 g jednou denně. První den nemoci lze denní dávku užít najednou.

[ 11 ]

Remantadin

Lék je nejúčinnější na samém začátku onemocnění. První den užívejte dvě tablety (100 mg) třikrát denně. Denní dávku můžete vypít najednou (šest tablet) nebo ve dvou dávkách (tři tablety dvakrát denně). Druhý a třetí den onemocnění - dvě tablety (100 mg) dvakrát. Čtvrtý a pátý den - dvě tablety (100 mg) jednou denně. Léčba je pět dní.

Ingavirin

Užívejte jednu kapsli denně.

Imunostat

Lék se užívá v dávce 200 mg čtyřikrát denně. Interval mezi dávkami by měl být šest hodin. Průměrná délka léčby je tři až pět dní.

Arbidol

0,2 g (2 tablety) čtyřikrát denně před jídlem. Lék se užívá tři dny.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Anaferon

Jedna tableta pod jazyk třikrát až šestkrát denně, v závislosti na závažnosti onemocnění. Po zlepšení se doporučuje jednorázová dávka léku po dobu osmi až deseti dnů.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Amizon

Maximální jednotlivá dávka je 1 g, denní dávka je 2 g. Lék se užívá v dávce 0,25–0,5 g (jedna nebo dvě tablety) dvakrát až čtyřikrát denně. Léčba trvá pět až sedm dní.

[ 22 ], [ 23 ]

Amiksin

Užívejte 125 nebo 250 mg (jednu nebo dvě tablety) denně po jídle po dobu dvou dnů, poté jednu tabletu s dvoudenní přestávkou. Všechny dávky léků jsou určeny pro dospělé.

Léčba chřipky během těhotenství

Léčba chřipky během těhotenství má své vlastní nuance, protože mnoho léků proti chřipce je pro těhotné ženy kontraindikováno. Mezi ně patří aspirin, různá antitusika, antivirotika a vazokonstrikční léky. Proto by léčba chřipky během těhotenství měla být kombinována s pitím velkého množství teplých tekutin, které pomáhají odstraňovat toxiny - čaj s medem a citronem, mléko, šípkový nebo malinový odvar. Ke snížení teploty můžete užít tabletu paracetamolu. Při kašli můžete pít mateřské nálevy a expektorans schválené pro použití během těhotenství (Doctor Mom, Gedelix). Ke snížení zánětu nosní sliznice můžete použít olejové kapky "Pinosol". K výplachu nosu se používají Aquamaris, Humer a Marimer. V komplexní terapii jsou nezbytné vitamínové a minerální komplexy.

Účinná léčba chřipky

Protichřipková terapie, zahájená během prvních třiceti šesti hodin od nástupu příznaků, může výrazně zkrátit dobu trvání onemocnění a snížit riziko komplikací. Účinná léčba chřipky spočívá v kombinaci chemoterapeutických léků s nespecifickými léky nebo se dosahuje použitím pouze interferonů a jejich induktorů a imunomodulačních látek, které mají antivirovou aktivitu. Účinná léčba chřipky musí být komplexní. Pokud jste nemocní, pijte dostatek teplých tekutin (čaj, mléko, brusinkový džus, bylinné nálevy). Pokud máte kašel a rýmu, používejte jednorázové papírové ubrousky a poté si nezapomeňte umýt ruce mýdlem. Častěji větrejte místnost. Užívejte antivirotika a dodržujte režim ležení.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Léčba chřipky u dospělých

Léčba chřipky u dospělých se provádí doma s přísným dodržováním klidu na lůžku. Hospitalizace je indikována při hypertermii, křečích, zamlžení vědomí, těžké arteriální hypotenzi, srdečních poruchách a rozvoji komplikací. Symptomatická terapie doma spočívá v pravidelném pití velkého množství teplých nápojů, užívání antivirových, antihistaminik a antipyretik. Pokud teplota klesne, lze provádět bylinné inhalace s heřmánkem, měsíčkem a šalvějí. Na samém začátku onemocnění se používá rimantadin, nosní dutiny se promývají furacilinem a mažou šťavelovou mastí. Antibakteriální léky a sulfonamidy jsou indikovány pouze v případě bakteriálních komplikací a také k prevenci rozvoje chronických hnisavých zánětlivých onemocnění.

Léčba viru chřipky

Léčba viru chřipky zahrnuje specifickou terapii v závislosti na typu viru. Virus chřipky typu A je schopen vytvořit epidemiologickou situaci střední a těžké závažnosti, například prasečí a kuřecí chřipka. Virus chřipky typu B obvykle nezpůsobuje epidemie a má lokální ohniska onemocnění. Virus chřipky typu C nebyl dosud dostatečně prozkoumán. Jeho příznaky jsou obvykle mírné nebo zcela chybí, tento typ viru se může kombinovat s virem typu A. Léčba viru chřipky by měla být primárně zaměřena na ničení virových buněk. Například virus chřipky A je citlivý na oseltamivir a zanamivir. Hlavními typy viru chřipky jsou A a B. Typ A je častější, k jeho boji se používají inhibitory M2. Inhibitory neuraminidázy jsou účinné proti virům skupiny A a B. Antivirové léky používané k léčbě chřipky jsou schopny potlačit virové enzymy a stimulovat tvorbu interferonu. První skupina léků přímo potlačuje samotný virus, druhá snižuje náchylnost buněk k virovým agens. Léčba viru chřipky by měla začít při prvních příznacích onemocnění.

Léčebný režim chřipky

Léčebný režim chřipky zahrnuje postupné provádění postupů k úlevě od aktuálních příznaků onemocnění a neutralizaci virových buněk.

1. K přímé neutralizaci viru se užívají antivirové léky (arbidol, amixin, rimantadin, groprinosin).
2. Vysokou teplotu (nad 38,5 stupňů), která je doprovázena silnou zimnicí, bolestmi hlavy a svalů, lze snížit pomocí antipyretik (aspirin, paracetamol, ibuprofen).
3. Mezi primární příznaky onemocnění může patřit také suchý kašel a bolest v krku. V takových případech jsou indikovány expektorační tablety a sirupy (Bronchial, Doctor Mom, Herbion, Lazolvan) - třikrát až čtyřikrát denně, antiseptické pastilky a pastilka (Septefril, Faringosept, Dekatilen, Septolete, Strepsils) - třikrát až šestkrát denně.
4. K odstranění ucpaného nosu se lokálně používají vazokonstriktory - naftyzin, rinazolin, tizin, evkazolin - jedna injekce do každé nosní dírky třikrát denně. V případě hojného výtoku hlenu z nosních dír je indikováno výplach nosu fyziologickým roztokem a také léky jako fyziologický roztok, humer, marimer, chistinos.
5. V rámci komplexní terapie užívejte látky posilující imunitu (tinktura z purpurové echinacey, imunal, vitamínové a minerální komplexy). Immunal se užívá podle následujícího schématu: dvacet kapek třikrát denně, zapíjené malým množstvím tekutiny. Počáteční dávka najednou může být čtyřicet kapek, poté po dobu dvou dnů užíváte dvacet kapek každou hodinu nebo dvě, po které přecházíte na doporučenou průměrnou dávku.
6. Doporučuje se také pravidelné kloktání bylinnými odvary, roztoky sody a soli, pravidelné pití velkého množství teplých nápojů, odpočinek a klid na lůžku.
7. Jakákoli fyzická aktivita, antibakteriální léky a tepelné ošetření jsou kontraindikovány, pokud je tělesná teplota vysoká.

Léčba chřipky během laktace

Léčba chřipky během kojení, stejně jako během těhotenství, by měla být prováděna se zvláštní opatrností. V závažných případech onemocnění se neobejdete bez užívání léků, ale samozřejmě ne všechny léky jsou povoleny během kojení. Na předpis lékaře můžete užívat antivirové léky na bázi interferonu. Ke snížení teploty můžete užívat paracetamol. Při chřipce musíte pít teplý čaj s medem, malinami, citronem nebo mlékem. Můžete kloktat vodným roztokem sody a soli nebo heřmánkovým nálevem. Pravidelně větrejte místnost, abyste zbavili vzduch nahromaděných virů. U chřipky je také nutný klid a odpočinek na lůžku. V závažných případech je léčba chřipky během kojení indikací k přerušení krmení.

Moderní léčba chřipky

Moderní léčba chřipky zahrnuje řadu různých postupů k ničení virů a odstranění příznaků onemocnění. U pacienta s chřipkou je povinný klid na lůžku, dostatek tekutin, kloktání a ošetření nosních cest k vymytí infekce. Moderní léčba chřipky zahrnuje také předepsání mléčno-zeleninové stravy, potravin bohatých na vitamín C. V posledních letech se léčba chřipky kombinuje s užíváním imunomodulátorů, které pomáhají tělu rychleji se s nemocí vyrovnat. Mezi přírodní imunostimulanty patří šípky, extrakt z kořene eleuterokoku, šácholan čínský, echinacea nachová atd. Je však třeba mít na paměti, že jejich nekontrolované užívání může naopak zhoršit fungování imunitního systému. Proti chřipce se dobře osvědčil remantadin, lék s vysokou antivirovou aktivitou. Na samém začátku onemocnění lze do každé nosní cesty vkapat tři až pět kapek lidského leukocytového nebo rekombinantního interferonu s přestávkou jednu až dvě hodiny po dobu dvou až tří dnů. Nosní cesty lze také mazat oxalinovou mastí. Při ucpaném nose se používají vazokonstrikční kapky a spreje. Teplota se snižuje pouze tehdy, pokud překročí třicet osm a půl stupně, protože to podporuje produkci endogenního interferonu (tělo bojuje s infekcí). V případě chřipky se doporučuje užívat vitamíny a minerály a také imunomodulační léky. Detoxikační terapie se provádí pomocí léků, jako je polyglucin, reopolyglucin, pětiprocentní roztok glukózy, hemodez, askorutin.

Rychlý lék na chřipku

Rychlá léčba chřipky závisí na kombinaci různých faktorů, které ovlivňují průběh onemocnění. Zaprvé je třeba si jasně uvědomit, že u chřipky je klid na lůžku povinný. To je jedna z nezbytných podmínek pro úspěšnou a rychlou léčbu onemocnění. Pokud užíváte antivirotika a zároveň se věnujete fyzické aktivitě, pak byste samozřejmě neměli očekávat rychlý účinek, to může situaci jen zhoršit. Prvním pravidlem je tedy správný odpočinek a klid na lůžku. Druhou povinnou podmínkou je aktivní konzumace teplé tekutiny v jakékoli formě - může to být zelený nebo černý čaj s medem, citronem, mléko, ovocný nápoj, malinový kompot. Tekutiny pomáhají odstraňovat toxiny z těla a v důsledku toho dochází k rychlé léčbě chřipky. Nezapomeňte pravidelně větrat místnost a při kašlání a kýchání používat jednorázové kapesníky, abyste zabránili šíření virů. Pro eliminaci virů jsou indikovány antivirové léky - arbidol, anaferon, amixin, remantidin atd. K odstranění současných příznaků onemocnění používejte antiseptické tablety a spreje (anginal, chlorofyllipt, orasept, septefril, lisobact, faringosept atd.), expektorans (mukaltin, ambroxol, gerbion) a vazokonstriktory (galazolin, tizin, rinazolin, evkazolin).

Léčba chřipky lidovými prostředky

Šípky se osvědčily jako dobrý lidový lék na chřipku. Sušené šípky se rozdrtí a zalijí studenou vodou (1 l) a poté se deset minut vaří. Výsledný odvar se nechá osm až deset hodin louhovat na teplém místě a poté se scedí. Hotový lék se užívá po jedné sklenici pětkrát až šestkrát denně, lze přidat med.

Podobný lék lze připravit smícháním šípků s medem a přidáním rybízu nebo malin. Užívejte půl sklenice třikrát denně před jídlem. Dobrý účinek při léčbě má kalina. Plody této rostliny se smíchají s podbělem a zalijí vroucí vodou, poté se scedí a v teplé formě se pije jedna sklenice na noc. Dalším lidovým lékem proti chřipce je cibule. Nastrouhejte středně velkou cibuli a poté ji rozložte na gázu složenou v několika vrstvách. Výslednou směs přiložte na boky nosu na deset až patnáct minut. Postup opakujte třikrát až čtyřikrát denně. Před zákrokem se doporučuje namazat pokožku rostlinným olejem nebo kosmetickým krémem na obličej. Nosní cesty můžete vypláchnout fyziologickým roztokem. Také při rýmě můžete do nosních cest nakapat kapku rostlinného oleje smíchaného s česnekem. Česnek nasekejte, přidejte lžíci rostlinného oleje, nechte působit dvanáct hodin a poté přeceďte. Při vysoké teplotě smíchejte šípky s plody jeřabiny, zalijte je horkou vodou, nechte působit čtyři hodiny a přeceďte. Výsledný nálev užívejte půl sklenice třikrát denně. Také pro snížení horečky můžete zředit 1 lžíci octa v litru mírně teplé převařené vody, navlhčit ručník octovým roztokem a potřít si holeně, paže a podpaží. Jakmile teplota klesne, můžete si do ponožek nasypat suchý hořčičný prášek a nosit je přes noc, nohy teple zabalené. Při normální tělesné teplotě můžete provádět inhalace se šalvějí, eukalyptem a heřmánkem. Můžete také uvařit neoloupané brambory, scedit vodu, rozmačkat je, přidat dvě nebo tři kapky jedlového oleje a po zakrytí ručníkem vdechovat páru pět až sedm minut. Inhalace jsou kontraindikovány u lidí s kardiovaskulárními onemocněními.