Lékařský expert článku
Nové publikace
Co bych neměl/a dělat, pokud mám srdeční arytmii?
Naposledy posuzováno: 30.06.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Srdeční arytmie je narušení normálního rytmu srdečních tepů. Pokud máte arytmii, je důležité být opatrný a vyhýbat se určitým činnostem, abyste situaci nezhoršili a snížili riziko komplikací. Zde je to, co nedělat, když máte arytmii:
- Ignorujte příznaky: Pokud máte příznaky arytmie, jako jsou palpitace, nepravidelné pulzy, mdloby, závratě nebo dušnost, neignorujte je. Navštivte svého lékaře, který vám stanoví diagnózu a nabídne léčbu.
- Samoléčba: Neužívejte léky bez porady s lékařem. Nekontrolované užívání léků může zhoršit arytmie nebo způsobit nežádoucí účinky.
- Vyhýbejte se nadměrné fyzické aktivitě: U arytmií se často doporučuje mírná fyzická aktivita, ale vyhněte se nadměrnému cvičení bez konzultace s kardiologem.
- Vyhýbejte se stresu: Stres a úzkost mohou arytmie zhoršit. Procvičování relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace, může pomoci s jejich zvládáním.
- Nepožívejte nadměrně alkohol a kofein: Konzumace alkoholu a kofeinu může zhoršit arytmie. Omezte jejich konzumaci a sledujte reakci svého těla.
- Nekuřte: Kouření je rizikovým faktorem srdečních onemocnění a může zhoršit arytmie.
- Nevynechávejte užívání předepsaných léků: Pokud vám jsou předepsány léky na kontrolu arytmie nebo jiných srdečních problémů, dodržujte pravidelné plánované schůzky.
- Nezvyšujte dávky léků bez souhlasu lékaře: Pokud máte pocit, že vaše léky nezabírají, navštivte svého lékaře, aby vám upravil režim a dávkování.
- Nezanedbávejte pravidelné návštěvy lékaře: Pravidelně navštěvujte svého kardiologa, aby sledoval a hodnotil účinnost vaší léčby.
- Nevyhýbejte se radám svého lékaře: Dodržujte všechna doporučení a pokyny svého lékaře, abyste co nejvíce minimalizovali riziko komplikací.
- Neignorujte předepsaná dietní doporučení: Pokud vám lékař doporučí dodržovat specifickou dietu, která omezuje sůl, tuky nebo sacharidy, dodržujte tato doporučení, protože správná výživa může pomoci kontrolovat arytmie a další srdeční problémy.
- Neužívejte stimulanty ani nelegální drogy: Užívání stimulantů a nelegálních drog může mít vážné účinky na srdeční rytmus a způsobit nebezpečné arytmie.
- Nepřepracovávejte se: Vyhýbejte se nadměrné fyzické aktivitě a únavě, které mohou vyvolat arytmie. Dopřejte tělu odpočinek a regeneraci.
- Neignorujte pokyny k používání kardiostimulátorů: Pokud máte kardiostimulátor nebo jiné zařízení na podporu srdečního rytmu, řiďte se pokyny svého lékaře a nechte tato zařízení pravidelně kontrolovat.
- Neužívejte přípravky na hubnutí bez porady s lékařem: Mnoho léků na hubnutí může ovlivnit vaše srdce a způsobit arytmie. Pokud chcete zhubnout, poraďte se o plánu se svým lékařem.
- Vyhněte se konzumaci velkých porcí jídla: Silné přejídání může více zatěžovat srdce a u některých lidí způsobit arytmie.
- Nepožívejte velké dávky silné kávy ani energetických nápojů: Vysoké dávky kofeinu a dalších stimulantů mohou arytmie zhoršit nebo je způsobit.
Je důležité si uvědomit, že arytmie je závažný stav, který vyžaduje lékařské sledování a léčbu. Jakákoli léčba nebo změny životního stylu v souvislosti s arytmiemi by měly být projednány s lékařem, aby určil nejlepší přístup k léčbě tohoto stavu.