Bolest v periostu

Bolest v periostu je typickým onemocněním, s nímž se potýká mnoho sportovců, to však neznamená, že pokud se vážně nevěnujete žádnému sportu, máte takovou bolest zaručenou. Obecně se periost chápe jako speciální film pokrývající kost a mnozí podceňují jeho zvláštní význam pro normální vývoj. Právě on však pomáhá krevnímu oběhu a vývoji kostí u dětí. Proto byste tuto důležitou část svého těla neměli tak snadno obětovat.

Problémy s periostem mohou být traumatické nebo zánětlivé. V druhém případě se zánět může stát chronickým nebo akutním. Někdy může být doprovázen tvorbou hnisu.

[ 1 ], [ 2 ]

Co způsobuje bolest periostu?

Akutní zánět periostu, nazývaný periostitida, je způsoben bakteriemi a houbami, které pronikají do filmu krví. Existují i další možné příčiny, které mohou způsobit bolest v periostu. Patří mezi ně:

• Utrpěla zranění, poškození, pooperační komplikace;
• Natažení svalů;
• Nedostatek odpočinku mezi tréninky;
• Změny intenzity fyzické aktivity;
• Nepohodlné boty;
• Genetická predispozice k oslabení svalů a kostí.

Při neustálém přetížení, nesprávném provádění silových a běžeckých cvičení se bolest v periostu stává systematickou, což může situaci jen zhoršit.

Jak se projevuje periostální bolest?

Hlavní příznaky, které naznačují periostitidu, kromě příznaků, jako je tupá bolest v periostu, jsou:

• Zarudnutí, otok kůže;
• Zvýšení teploty;
• Bolest se zesiluje při dotyku postižené oblasti, stejně jako při poklepávání.

Po objevení se těchto příznaků byste se měli okamžitě poradit s lékařem, abyste předešli možným komplikacím!

Pocity

Povaha bolesti v periostu je zcela jasná, nelze si bolesti v periostu nevšimnout. Nejčastěji jsou poraněny nohy, proto je bolest soustředěna v holeni a vyzařuje do obou směrů: jak do chodidel, tak do stehna. Bolest v periostu neustupuje, objevuje se při každém pohybu. Často se vyskytuje přímo při běhu.

[ 3 ], [ 4 ]

Jak rozpoznat bolest periostu?

Pokud pociťujete bolest v periostu, diagnostika obvykle zahrnuje následující metody:

• Rentgen;
• Počítačová tomografie;
• Biopsie (ve vzácných případech).

Buďte také připraveni sdílet se svým lékařem informace o svém životním stylu a možných podmínkách vzniku onemocnění, stejně jako o nutnosti absolvovat všechny druhy testů. To vše pomůže při předepisování léčby onemocnění, které vyvolalo bolest v periostu.

Jak léčit bolest periostu?

Mezi léky používanými k léčbě periostitidy lze zpravidla rozlišit antibiotika a protizánětlivé léky. Ve vzácných případech se používá chirurgická léčba. V obzvláště závažných případech chronického zánětu, který způsobuje nesnesitelnou bolest v periostu a trvá roky a pacientovi způsobuje utrpení, může být jedinou cestou ven amputace končetiny. V každém případě je však po onemocnění nutné dodržovat řadu pravidel:

• Snižte zátěž, pomalý běh je možný;
• Používejte speciální masti a gely;
• Sledujte délku a intenzitu jakéhokoli cvičení;
• Trávte více času v uvolněném a klidném stavu;
• Nestresujte se.

Nezapomeňte, že léčba bolesti periostu bude trvat dlouho a opakovaný výskyt bolesti může narušit vaši práci nebo sportovní kariéru!

Jak předcházet bolesti periostu?

Po úplném vymizení bolesti je nutné udělat vše pro to, aby se zabránilo opětovnému výskytu periostální bolesti. K tomu je nutné:

• Cvičte pouze pod dohledem trenéra;
• Nepokoušejte se dělat něco, co nemůžete udělat hned – k dosažení svého cíle se blížte postupně a po etapách;
• Pravidelně provádějte cvičení na posilování svalů;
• Občas změňte svou aktivitu, abyste se vyhnuli fyzickému přetížení.

Ať jste kdekoli, bez ohledu na to, jak dlouho sportujete, bolest okostice se může stát značným problémem, se kterým byste se neměli smířit! Kontaktujte lékaře, který vám pomůže se jí co nejrychleji a nejúčinněji zbavit! Dodržujte všechny jeho pokyny: nepokoušejte se vrátit k cvičení dříve, než se očekává. Jen tak budete s výsledkem, kterého dosáhnete, naprosto spokojeni!