Bolest pod čelistí

Bolest pod čelistí se může objevit v důsledku mechanického nárazu nebo získaného onemocnění. Nebezpečí bolesti pod čelistí spočívá v celém seznamu možných následků, které jsou zodpovědné nejen za integritu samotné čelisti, ale i tvrdého patra, nosní dutiny a dokonce i očí.

V případě bolesti pod čelistí je nutné kontaktovat lékaře, jako je chirurg, neurolog, zubař, aby se předešlo nepříjemným následkům. Proč byste měli kontaktovat tyto lékaře?

Bolest pod čelistí může být způsobena důvody souvisejícími s traumatem, zubními a neuralgickými příčinami, které budeme podrobněji zvažovat níže.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Příčiny bolesti pod čelistí

Takže, co by mohlo být příčinou bolesti pod čelistí?

1. Zlomeniny dolní čelisti. To je možné v důsledku silného úderu do obličeje, nehody, při které je možná zlomenina. Těžké poranění hlavy může být zdrojem zlomeniny obou čelistí současně, tj. horní i dolní.

Zlomeniny se dělí do několika skupin:

• přímé a odražené;
• jednoduchý a vícenásobný;
• s ofsetem a bez něj;
• roztříštěný;
• otevřené a zavřené.

Pokud je zlomena dolní čelist, člověk pociťuje silnou bolest pod ní; výsledek je zřejmý: otok měkkých tkání obličeje, krvácení; žvýkání je bolestivé nebo nemožné.

2. Osteomyelitida čelistí je onemocnění založené na infekčním a zánětlivém procesu, který postihuje všechny části čelistní kosti. Osteomyelitida má několik typů:

• traumatický,
• hematogenní,
• odontogenní.

Poslední typ osteomyelitidy vzniká v důsledku narušení mikroflóry kořenových kanálků zubů a parodontálních kapes. Původci odontogenní osteomyelitidy jsou stafylokoky, streptokoky a anaeroby.

Akutní osteomyelitida je charakterizována příznaky, jako je bolestivá pulzace pod čelistí, zimnice, teplota dosahující 40 stupňů, bolest hlavy.

V tomto případě je nutné identifikovat „problémový“ zub, kde se nachází nekrotická zubní dřeň nebo plomba. Je snadné to zjistit, protože se sousední zuby „pohybují“ a v tomto místě je cítit ostrá bolest. Obličej otéká a je asymetrický. Lymfatické uzliny jsou bolestivé a zvětšené.

Možné následky: absces, flegmóna.

Stav krve se také zhoršuje: zvýšená ESR, neutrofilní leukocytóza.

Je těžké říci o celkové pohodě, protože vše závisí na složitosti onemocnění.

3. Dysfunkce temporomandibulárního kloubu vyvolává bolestivé syndromy v několika oblastech:

• dolní čelist,
• před uchem,
• čelo,
• tvář.

Má také další charakteristické rysy, mezi které patří zejména:

• klikání,
• omezený pohyb.

Samotná bolest je způsobena myofasciálním syndromem v žvýkacím svalu, malokluzí, zánětlivými nebo degenerativními změnami v kloubu.

4. Ostré a silné impulsy vyvolané postiženými hlavovými nervy mají závažný následek - lebeční neuralgii. Ve většině případů mluvíme o neuralgii trojklanného nervu.
5. Je možná varianta neuralgie horního laryngeálního nervu, kde hlavní charakteristiky zahrnují:

• paroxysmální jednostranná nebo oboustranná bolest v hrtanu a v úhlu dolní čelisti,
• vyzařující bolest v blízkosti oka, ucha, hrudníku, ramene,
• škytavka, zívání, hypersalivace, kašel, bolest při polykání.

6. Velmi vzácným jevem je glossofaryngeální neuralgie.

Toto onemocnění je charakterizováno paroxysmální bolestí, která obvykle vzniká v kořeni jazyka nebo mandlích a postihuje hrtan, ucho a úhel čelisti. Existují případy, kdy se syndrom bolesti šíří do oční bulvy. Velmi vzácně se bolest objevuje v krku. Záchvaty bolesti se objevují náhle v okamžiku pohybu hltanu nebo jazyka, a to při polykání nebo mluvení. Délka záchvatů bolesti je přibližně 1 - 3 minuty a bolest je pálivá a střílející. Záchvat je doprovázen suchem v ústech a suchým kašlem. Po záchvatu dochází ke zvýšenému slinění. Pacient obvykle drží hlavu na boku, tj. naklání se ve směru, kde se nacházejí jeho bolestivé body.

7. V případě neuralgie ušního uzlu si pacient stěžuje na paroxysmální bolesti v oblasti spánků, jejichž trvání dosahuje 1 hodiny, začínající od zevního zvukovodu pod dolní čelistí. Kromě toho onemocnění vyvolává „cvakání“ v uchu. Bolest se může objevit při konzumaci teplých nebo studených jídel, stejně jako v okamžiku podchlazení obličeje.
8. Arteritida je léze obličejové tepny.

Mezi příznaky patří pálivá bolest, která začíná v dolní nebo horní čelisti a končí v koutku oka.

9. Karotidynie se vysvětluje zánětem krčních tepen. V tomto případě se člověk vyznačuje bolestí, která je lokalizována v krku, obličeji, zubech, pod dolní čelistí, v uchu. Bolest trvá několik hodin.
10. Odontogenní bolest pod čelistí se vyskytuje v důsledku zubních problémů, kde hlavní příčinou je podráždění nervů v důsledku kazu, onemocnění zubní dřeně nebo parodontálních abscesů. Intenzivní bolest obvykle člověka trápí v noci. Po zubních manipulacích týkajících se postiženého zubu nelze vyloučit možnost neuropatie trojklanného nervu, při níž dochází k oslabení žvýkacích svalů a snížení citlivosti v oblasti dolního rtu.
11. Osteogenní sarkom je maligní neepiteliální nádor čelisti, který má za následek deformaci postižené kosti. Bolest je středně silná.
12. Erytrootalgie neboli syndrom červeného ucha. Pokud hovoříme o příčinách, pak jsou možné: spondylóza, léze temporomandibulárního kloubu, léze thalamu, glossofaryngeální neuralgie, idiopatická přecitlivělost bolestivých vláken na vysoké teploty.

Pokud jde o příznaky bolesti, hlavní lokalizací je ucho, někdy vyzařuje do zadní části hlavy, čela, dolní čelisti. Ucho zčervená a zahřeje se.

Příznaky bolesti pod čelistí

Bolest pod čelistí, která se vyskytuje u lidí nosících rovnátka, zatímco je patrná výrazná uvolněnost zubů, je považována za normální jev, protože instalovaná odontogenní struktura je navržena tak, aby korekce zubů a skusu, během níž dochází k posunu zubů.

Pokud příznaky bolesti nemají nic společného s rovnátky, pak se jedná o příznaky možných posttraumatických následků nebo onemocnění, jejichž příznaky jsou uvedeny níže:

• s artrózou trpí pacient neustálou bolestí v čelisti, doprovázenou křupáním. Bolest se zvyšuje s širokým otevřením úst, žvýkáním;
• U artritidy jsou hlavními příznaky křupavost a bolest pod čelistí a v blízkosti ucha. Toto onemocnění omezuje pohyby čelisti.

Artróza a artritida se projevují bolestí hlavně ráno a pacient slyší i hluk. Přesnou diagnózu může stanovit pouze rentgen, protože příznaky onemocnění jsou si podobné (a nejen artritidy a artrózy).

Nádory:

1. Benigní nádory nemusí mít vůbec žádné příznaky. Člověk nemusí dlouho ani tušit existenci určitého onemocnění, například u běžného osteomu. Existují však typy onemocnění, která se o sobě stále projevují a vytvářejí nesnesitelnou bolest:

• Příznaky osteoidního osteomu: ostrá bolest v čelisti, vyskytující se hlavně v noci; asymetrie obličeje. Jedná se o příznaky pokročilé formy, protože se tento typ nádoru vyvíjí pomalu a v počáteční fázi své existence se nijak neprojevuje;
• Osteoblastoklastom je zpočátku charakterizován bolestivou bolestí v čelisti. S růstem nádoru se syndrom bolesti zesiluje. Dále se objevuje zvýšená tělesná teplota, píštěl na kůži obličeje, pouhým okem je viditelný světle růžový novotvar na dásních. V posledních stádiích onemocnění je patrná asymetrie obličeje;
• Ztluštělá čelist je prvním příznakem adamantiomu. Během období růstu nádoru je žvýkací funkce narušena. Pozdní formy onemocnění se vyznačují silnou, ostrou bolestí v čelisti, jejíž závažnost se zvyšuje při žvýkání.

Benigní nádor jakéhokoli typu podléhá léčbě – chirurgickému zákroku.

2. zhoubné nádory:

• rakovina postihuje měkké tkáně obklopující čelist vysokou rychlostí, což je důsledek ztráty zubů. Bolest je zpočátku téměř nepostřehnutelná, ale časem se pacient bez léků proti bolesti neobejde;
• osteogenní sarkom – vzniká v kostní tkáni. Pacient pociťuje dlouhodobě nesnesitelnou bolest v čelisti nebo pod ní.

Bolest pod dolní čelistí

Dolní čelist má mnoho anatomických receptorů, jejichž poškození vede k bolesti. Je nutné věnovat pozornost především patologiím souvisejícím se submandibulárními lymfatickými uzlinami. Není vyloučena možnost lymfadenitidy - zánětlivého procesu, který vznikl v důsledku zavlečení infekcí do lymfatických uzlin. Akutní lymfadenitida způsobuje ostrou bolest pod čelistí, vysokou tělesnou teplotu a celkovou slabost. Odmítnutí včasné léčby může vést k chronické formě onemocnění. Zde je bolest již akutní. V průběhu obou těchto forem lymfadenitidy je možný vznik hnisavé tvorby, v medicíně známé jako absces a flegmóna.

Novotvary v podčelistních lymfatických uzlinách jsou obvykle metastázy, které pronikly z jakýchkoli orgánů. Bolest v tomto případě může být zcela odlišná. Mezi další příznaky patří: dlouhodobě zvýšená tělesná teplota, úbytek hmotnosti, slabost.

Při přecitlivělosti jazyka (glosalgii) bolest vyzařuje do dolní čelisti. Co v tomto případě může způsobit bolest pod čelistí? Dlouhé rozhovory, žvýkání příliš tvrdých jídel, konzumace teplých - studených, kyselých, kořeněných a dalších jídel.

Zánět jazyka (glositida) má poněkud podobné příznaky jako předchozí varianta, ale v tomto případě je jazyk ztluštělý a jasně červený. Může způsobit flegmónu nebo absces.

Slinné kameny (sialolity) se vyznačují silnou bolestí a jednostranným otokem pod dolní čelistí; zápachem z úst, který je důsledkem hnisu vylučovaného z vývodu žlázy; zvýšenou tělesnou teplotou, slabostí.

S rozvojem zánětlivých procesů slinných žláz (sialadenitida) si pacient stěžuje také na bolest pod dolní čelistí a celkovou malátnost. Konečným výsledkem může být flegmóna nebo absces.

Angína pectoris může také vyvolat bolest pod dolní čelistí. Zde se bolest pod čelistí a v krku zesiluje v okamžiku polykání. Pacient často nemůže polykat jídlo, a proto odmítá jíst vůbec. Další příznaky: bolest ucha, vysoká tělesná teplota, příznaky akutních respiračních infekcí nebo chřipky.

Bolest pod čelistí vpravo

Bolest pod čelistí vpravo nebo vlevo lze vysvětlit několika důvody:

• zranění,
• zánětlivé procesy postihující čelistní kost,
• zubní problémy,
• lymfatické změny, včetně rakoviny.

Bez ohledu na to, jaké příznaky doprovázejí bolest pod čelistí vpravo, je konzultace s lékařem povinná.

Pokud bolest nezpůsobuje žádné zvláštní nepohodlí, neznamená to, že důvod k tomuto vyšetření není vážný. Není žádným tajemstvím, že mnoho onemocnění zpočátku nevykazuje žádné viditelné příznaky. Později, v průběhu času, se mírná bolest může rozvinout do vyčerpání. Proto by se bolest neměla odstraňovat pomocí krémů nebo léků proti bolesti, ale odbornou lékařskou léčbou.

Bolest v krku pod čelistí

Nejčastěji je bolest pod čelistí a na krku spojena se zánětem lymfatických uzlin neboli tonzilitidou. Obě příčiny jsou spojeny s infekcí vstupující do těla: do lymfatických uzlin nebo mandlí.

Do kategorie patogenů způsobujících bolestivé příznaky v krku pod čelistí patří také následující onemocnění:

• Migréna je neurologické onemocnění. Bolest je obvykle lokalizována na jedné straně. Zesiluje při jasném světle nebo při náhlé změně osvětlení; při hlasitých zvucích, při silných paších. Migrénu doprovází intenzivní žízeň, nevolnost, zvracení, zhoršení zraku, zrakové projevy: „blesky“ nebo „mušky“ v očích, porucha řeči, zvýšená ospalost. Záchvat může trvat 4 hodiny až 3 dny.
• Karotidynie je jedním z typů migrény.
• infekční zubní onemocnění.

Bolest pod čelistí vlevo

Bolest pod čelistí vlevo může být způsobena některým z výše uvedených důvodů, stejně jako:

• Angina pectoris neboli infarkt myokardu jsou patologie spojené s poruchami průtoku krve ve vztahu k koronárním cévám srdce. Příznaky jsou obvykle následující: pálivá bolest v oblasti hrudníku. Mezi atypické příznaky patří bolest pod čelistí vlevo. U anginy pectoris nebo infarktu myokardu pacient často připisuje akutní bolest v oblasti čelisti špatnému zubu. Zde je další důkaz, že spása nespočívá v lécích proti bolesti, ale v profesionální lékařské péči. Jinak není výjimkou ani fatální výsledek.

Bolest pod čelistí při stisknutí

Bolest pod čelistí při palpaci nebo stisknutí může být indikována z různých důvodů, například:

• Neuralgie ušního uzlu,
• Osteogenní sarkom,
• Zánět lymfatických uzlin,
• Sialolity.

A to zdaleka není celý seznam možných onemocnění, z nichž každé má vážné následky. Nejspolehlivějším způsobem, jak zjistit pravděpodobný problém, je navštívit lékaře:

• zubař,
• neurolog (pro neuropatologické patologie),
• otorinolaryngolog,
• chirurg.

Lékaři určují bolest pod čelistí, přesněji její příčinu, nejen popisem symptomů, ale také provedením rentgenových snímků a testů.

Bolest pod čelistí při polykání

Bolest pod čelistí při polykání se zpravidla vyskytuje v důsledku anginy pectoris, kde mezi typické příznaky patří známky nachlazení, zejména vysoká tělesná teplota, bolest hlavy, celková malátnost, slabost. Bolest z anginy pectoris často vyzařuje do ucha.

Vzácnější příčinou těchto příznaků je neuralgie glossofaryngeálního nervu. Zde se bolest výrazně liší od bolesti způsobené anginou pectoris. V tomto případě člověk zažívá jakési záchvaty, jejichž trvání je 1 až 3 minuty.

Bolest pod čelistí při polykání může být kombinována se „střelbou“ v uších, ztrátou chuti k jídlu – s tonzilitidou; s nakláněním hlavy na jednu stranu – s neuralgií jazykohltanového nervu.

Bolest v krku pod čelistí

Bolest pod čelistí, jejímž hlavním zdrojem je hrdlo, je způsobena:

• angina pectoris,
• Faryngitida se dělí na formy a typy:

1. pikantní:

• vyvolané vlivem ovlivňujících faktorů,
• traumatický,
• alergický,
• virový,
• plísňové,
• bakteriální,
• chronický;

2. katarální:

• atrofický,
• hypertrofický,
• smíšený.

Akutní nebo katarální faryngitida má některé běžné příznaky, mezi které patří bolest pod čelistí, bolest v krku, zvětšené lymfatické uzliny, horečka, ztráta chuti k jídlu, slabost,

• lymfadenitida,
• aftózní stomatitida - zjednodušeně řečeno ulcerózní stomatitida, která je ze všech typů stomatitidy nejsložitější a nejbolestivější. Na sliznici ústní dutiny se okamžitě objeví malá skvrna, která nedosahuje velikosti 1 cm. Po několika hodinách se z bílé skvrny vytvoří šedá eroze nekrotické povahy. Po několika dnech se nekrotické masy odmítají,
• lingvální tonzilitida, která může probíhat různými způsoby v závislosti na typu onemocnění:

1. katarální,
2. folikulární,
3. flegmonózní.

Obvyklý obraz onemocnění je následující: pacient pociťuje silnou bolest při polykání, během pohybu jazyka. Hlavním bodem onemocnění jsou mandle, plynule přecházející do intermuskulární a pojivové tkáně, což může následně vyvolat intersticiální hnisavý zánět jazyka.

U flegmonózního typu onemocnění, kde je příčinou mechanický náraz na jazykovou mandle, například uvíznutí rybí kosti, se objevuje ostrá bolest, která se při polykání stupňuje, zvýšená teplota a zhoršení celkového stavu.

• peritonzilární a retrofaryngeální absces,
• flegmóna.

Bolest pod dolní čelistí vlevo

Jakýkoli druh bolesti a na jakémkoli místě může být způsoben čímkoli, například zraněními, zánětlivými nebo infekčními onemocněními, nádory. Totéž nám říká bolest pod čelistí, ať už na pravé nebo levé straně, ze spodní nebo horní části.

Ale! Kromě všeho, co bylo řečeno, srdce se nachází na levé straně lidského těla a v případě srdečního onemocnění bolest obvykle vyzařuje doleva. Bolest pod dolní čelistí vlevo může být způsobena infarktem nebo anginou pectoris, jejichž příčiny a příznaky jsme již výše probrali.

Diagnóza bolesti pod čelistí

Existuje několik způsobů, jak diagnostikovat bolest pod čelistí, v závislosti na typu jejího původu:

• zubní,
• na základě ORL onemocnění,
• traumatický,
• nádory,
• srdeční problémy,
• neurologický.

Nejprve se provede lékařské vyšetření, po kterém lékař předepíše rentgen. V případě podezření na anginu pectoris nebo možný infarkt myokardu se pomocí EKG určí srdeční funkce.

Kromě rentgenového vyšetření musí otorinolaryngolog určit přesnou povahu infekce (viry, bakterie, houby), a krevní test je proto nevyhnutelný. Například jak tonzilitida, tak HIV mohou způsobit zvětšení lymfatických uzlin.

Pokud jde o nádory, diagnostický proces je mnohem složitější, protože je nutné určit, zda se jedná o benigní nebo maligní nádor, jeho stádium, přítomnost metastáz atd.

[ 4 ], [ 5 ]

Léčba bolesti pod čelistí

Bolest pod čelistí můžete odstranit jakýmkoli lékem proti bolesti, ale to problém nevyřeší navždy. Je nutné léčit samotné onemocnění, a to:

1. poranění čelisti:

• dislokace - koriguje se vrácením čelisti na původní místo, po kterém se aplikuje fixační obvaz, který zajišťuje nehybnost čelisti,
• modřina - nejspolehlivějším způsobem první pomoci je přiložení studeného obkladu na poraněné místo a přiložení obvazu. Poté je nutné zavolat lékaře (traumatologa), protože neexistuje žádná záruka, že oběť má modřinu, a ne například zlomeninu. Navíc následky modřiny mohou být velmi závažné, například dysfunkce čelistních kloubů nebo poškození kostní tkáně. Lékař aplikuje těsný obvaz, přirozeně, po provedení diagnostiky. Samozřejmě, taková léčba modřiny vyžaduje úplný klid čelisti,
• Zlomenina je nejzávažnějším zraněním. Zde se traumatolog uchyluje k dlahování nebo intermaxilární fixaci. Pokud je zlomenina otevřená, pak se léčba provádí osteosyntézou titanových desek.

Lidové léky. Upřímně řečeno, je děsivé i pomyslet na to, že v naší době může někdo riskovat své zdraví a uchýlit se k lidové léčbě. V jakékoli jiné situaci mohou bylinky a nálevy pozitivně ovlivnit průběh událostí, ale v případě zranění je to velmi nebezpečné. Lidové léčebné techniky lze v naší verzi použít jako doplňkový prostředek k tradiční metodě.

Recepty:

• na poraněné místo by se měl přiložit list jitrocele nebo drceného pelyňku,
• Tinktura: vodka - 0,5 l, květy tužovky - 20 g, kýlní tráva - 20 g, křídlatka - 20 g, přeslička - 20 g, květy chrpy modré - 20 g, kukuřičné vlákno - 30 g, suché fazolové lusky - 30 g, březové pupeny - 30 g. Poté se 4 polévkové lžíce výsledné bylinné směsi zalijí vodkou a nechají se louhovat 3 dny. Poté se scedí. Připravený lék se používá k zevnímu použití ve formě obkladu, který by se měl držet na místě poranění maximálně 4 hodiny. Doba léčby je 7 dní.
• tinktura: vodka - 0,5 l, podběl - 20 g, oregano - 20 g. Způsob přípravy je stejný jako u výše uvedené možnosti. Výsledný extrakt se vtírá na bolavé místo, které je třeba zabalit. Takové manipulace by se měly provádět v noci po dobu 14 dnů.

2. Léčba osteomyelitidy čelistí spočívá v odstranění postiženého zubu. Je zřejmé, že nemůže existovat žádná alternativa, zejména lidové prostředky a domácí podmínky.

Při extrakci zubu se zubař obvykle uchyluje k současnému otevření hnisavých ložisek v kosti, v měkkých tkáních a pod periostem. Perimaxilární hnisavá ložiska se otevírají chirurgicky (v místním nebo celkovém znecitlivění), kde se provádějí intraorální nebo extraorální řezy.

Rány získané po operaci musí být pečlivě ošetřeny, například roztoky nitrofuranu. Komplex pooperační léčby je určen vývojem komplikací a trváním zánětlivých procesů.

V důsledku normálního průběhu akutní osteomyelitidy je předepsána léčba, která zahrnuje protizánětlivé, desenzibilizující, regenerační, stimulační a symptomatické látky. Přirozeně mluvíme o antibiotikách, sulfonamidech, nitrofuranech, metronidazolových přípravcích, vitamínech, lécích proti bolesti atd. Pokud mluvíme o názvech léků, pak jsou opět vybírány pro každého jednotlivce.

Hyperergický průběh akutní osteomyelitidy, kde je charakteristická kostní nekróza, vyžaduje intenzivnější terapii, která má tři hlavní metody. Způsob léčby určuje lékař na základě stádia zánětlivého procesu, který může být reaktivní, toxický a terminální.

Difúzní formy, stejně jako jiné typy osteomyelitidy, vyžadují chirurgický zákrok. Neexistují ani jasná doporučení ohledně léků, protože metodu léčby volí lékař na základě dostupných údajů o zánětlivých procesech, poškození kostí atd.

3. Léčbu dysfunkce temporomandibulárního kloubu by měl provádět zubař s využitím komplexních postupů:

• ortodontická terapie zaměřená na korekci skusu,
• provozní implementace,
• „přepracování“ zubů nebo protéz,
• fyzioterapie,
• akupunktura.

Lidové metody v tomto případě nejsou účinné.

4. Léčba anginy pectoris obvykle probíhá doma pod dohledem lékaře. Léčba samozřejmě zahrnuje antipyretika (Paracetamol, Nurofen, Flu Cold, Coldrex atd.), antivirotika (Arbidol, Rimantadin, Ribavirin atd.) a léky jako Septefril, Sinupred, Furacilin atd.

V lidovém léčitelství existuje mnoho receptů proti bolesti v krku, například čaj s medem. Rakytníkový olej, pokud pijete čajovou lžičku třikrát denně, nejen změkčí krk, ale je také vynikajícím antiseptikem. Aloe s medem a cibulí dokáže zabít téměř všechny mikroby, takže pití směsi těchto složek (jedna k jedné) čajové lžičky 3krát denně může zajistit rychlé uzdravení.

Je třeba říci, že léčba anginy pectoris závisí na její závažnosti, proto o této otázce může rozhodnout pouze lékař, a to specialista na ORL.

Pokud je bolest pod čelistí způsobena neurologickými nebo kardiologickými onemocněními, pak je samoléčba vyloučena. Například neuralgie jazykohltanového nervu nebo infarkt jsou velmi nebezpečné jevy, které nutně vyžadují zvláštní sledování lékaři.

Jak předcházet bolesti pod čelistí?

Je prakticky nemožné předcházet bolesti pod čelistí, protože existuje mnoho důvodů pro její vznik a nejčastěji souvisí se zraněními (prevence je téměř nemožná) a nachlazením.

Včasná zubní prohlídka může člověka ochránit před možnou patologií, která může způsobit bolest pod čelistí. Pokud jde o pravidelné preventivní prohlídky obecně, rád bych řekl, že se jedná o nejlepší řešení, pokud jde o vyloučení nejrůznějších problémů, včetně infarktu. Dalším plusem je užívání vitamínů, zejména skupiny C v zimě; vyhýbání se podchlazení (průvanu) a konzumaci příliš horkých nebo studených jídel; vyloučení stresových situací, které, jak je známo, mají negativní vliv na činnost srdce.