^

Výživa a strava

  1. Hlavní
    2. »
  2. Výživa a strava
    3. »
  3. Zdravé stravování

Vitamíny

Vitamín P - rutin

Vitamin R nebo rutin jsou flavonoidy, které pro naše tělo dělají hodně. Správněji nazýváme vitamin P nebo rutin, ne flavonoid, ale bioflavonoid, látku, která zpomaluje proces stárnutí. Rutin je schopen zlepšit propustnost kapilár, aby se zabránilo jejich křehkosti. Může také pomoci lidem, aby byli zdraví a aktivní. Rutin se vyskytuje v různých potravinách a bylinkách, ale jeho vliv na tělo je nejednoznačný.

Vitamin PP (kyselina nikotinová)

Vitamín PP (kyselina nikotinová) - jeden z nejdůležitějších vitamínů pro člověka. Tento vitamin je zvláště užitečný pro kouření lidí, kteří mají poruchy funkce nervového systému. Pokud lidské tělo nemá dostatek vitaminu PP, může to být agresivní, podrážděný, spěchá ve všech směrech a nemůže rozhodovat klidně.

Vitamín N-lipoová kyselina

Vitamín N - kyselina lipoová - je antioxidant nalezený v některých potravinách, včetně červeného masa, špenátu, brokolice, brambor, sladkých brambor, mrkve, řepy a kvasnic.

Jak vitamín K působí na tělo?

Vitamin K je vitamín rozpustný v tucích. "K" pochází z německého slova "koagulace" - koagulace, tj. Koagulace, zhuštění. Koagulace v těle se týká procesu hematopoézy. Vitamin K je nezbytný pro fungování řady bílkovin zapojených do procesu srážení krve. Jak vitamín K ovlivňuje tělo a proč je potřeba?

Vitamin H

Objev vitaminu H je spojen se studiem složení kuřecího vajíčka.

Vitamín H1

Vitamín H1 může nahradit všechny barvicí a kosmetické prostředky. Patří k vitamínům skupiny B. Zvířata obdrží obrovské množství vitaminu H1 s jídlem, takže krása jejich vlny, kůže a peří je uložena až do jejich smrti. Ne, že lidé, kteří neustále potřebují hydratační krémy, barviva na vlasy a různé balzámy.

Vitamin E

V roce 1922 byl objeven vitamin E - vědci Bishop a Evans. Vitamin E je správně nazýván vitaminem "plodnosti a mládí", protože obnovuje tělo, když procesy stárnutí pokračují, a zvyšuje produktivitu mužských a ženských pohlavních orgánů.

Vitamin D

Ve třicátých letech 20. Století byl nejprve syntetizován a studován vitamin D. Tento vitamin je pro svět vědy velmi zajímavý, protože je to jak vitamin, tak hormon. Může vstoupit do těla jak potravou, tak i tělem, když je vystavena slunečnímu záření.

Vitamin C

V roce 1923 byl nejprve extrahován z citrónové šťávy a již v roce 1930 byla v průmyslu založena jeho výroba a syntéza. K dnešnímu dni je vitamin C silný antioxidant, protizánětlivý a antialergický.

Vitamín B15

Historie objevu vitaminu B15 je mimořádně zajímavá. To bylo poprvé objeveno v hovězí játrech v roce 1950 vědec Tompia, a později byl syntetizován z jádra meruněk americkým Krebsem.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.