Vaření předkrmů nevyžaduje speciální kulinářské dovednosti a schopnosti. Hlavní je vařit s láskou a snažit se, aby polévka byla co nejzdravější a nejchutnější. Pak si jídlo pochutnají nejen ti, kteří mají určité žaludeční problémy, ale i ostatní - zdraví členové rodiny.
Výhody polévek pro gastritidu jsou známy již dlouhou dobu. Ještě před několika staletími začali naši předkové vařit vývar při prvních příznacích nemoci v rodině: pomáhal rychleji se zotavit, dodával sílu a energii k boji s nemocí.
Již jsme poznamenali, že léčba půstem není novým tématem. Zmínky o této praxi nacházíme v dílech starověkých mudrců, kteří se zabývali vědou a medicínou. Na základě artefaktů, které se k nám dochovaly, můžeme tvrdit, že se starověcí řečtí vědci obrátili k půstu jako k ozdravné proceduře.
Půst bez vody se mnohým zdá tak nepřirozený, že je těžké uvěřit, že takovou praxi mohou podporovat lékaři tradiční medicíny. Ve skutečnosti takoví lidé existují. Jedním z nich je Sergej Ivanovič Filonov (autor knihy „Léčba těla vlastním úsilím“), který vyvinul vlastní metodu frakčního suchého půstu.
Ruský emigrant Alexej Alexejevič Suvorin se také držel metody dlouhodobého půstu (dokud se mu jazyk úplně nevyčistil). Ani on neměl lékařské vzdělání (byl historikem a filologem), ale zajímal se o různé metody zlepšení lidského těla, z nichž mnohé mimochodem sám na sobě vyzkoušel.
Trochu to připomíná systém terapeutického půstu Marve Oganyan a metodu léčby rakoviny a mnoha dalších závažných onemocnění půstem rakouského naturopatického lékaře Rudolfa Breusse.
Marve Vagarshakovna Ohanyan je naturopatická lékařka z Arménie, která zasvětila 45 let svého života medicíně. Lze ji nazvat živoucím svědectvím o přínosech terapeutického půstu, jelikož Marve Ohanyan je dnes již 83 let a stále je veselá a plná vitality.
Dnes se stalo módní praktikovat půstní dny, držet diety, uchylovat se k půstu po různá období. Ale móda je krutá věc, nemá individuální přístup ke každému, když se berou v úvahu vlastnosti lidského těla, jeho konstituce, přítomnost nemocí atd.
Myšlenka léčebného půstu, která vznikla ve starověku, postupně pronikala do různých koutů naší planety. Tak v USA tuto myšlenku prosadil americký osobnost, naturopat, showman a celkově velmi pozitivní člověk Paul Bragg.
Z pohledu Ju. S. Nikolajeva „existuje pouze jedna „nemoc“ – důsledek ignorování nebo neznalosti přírodních zákonů, v tomto případě – zákonů výživy a půstu, tohoto jediného, dialekticky propojeného procesu.“
