Kojení

Ryby během kojení: výhody, recepty na pokrmy

Mateřství vyžaduje svůj díl obětí pro ochranu blaha vašeho drahocenného miminka. Od těhotenství jste možná provedla několik změn ve svém jídelníčku a životním stylu, abyste si zajistila zdravé dítě.

Může si kojící maminka dát ovesnou kaši?

Pro optimalizaci celého procesu kojení je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů a jídelníček může být velmi široký. To platí i pro používání obilovin ve stravě mladé matky.

Mohou kojící maminky pít džusy a jaké?

Může kojící matka pít džusy a které džusy jsou nejlepší pro zdravý růst dítěte? To je velmi důležitá otázka, protože ne všechny děti jsou zdravé a ne všechny matky mohou jíst stejné potraviny během kojení.

Vařená zelenina a další potraviny při kojení

Proč by měla být zelenina nezbytností v jídelníčku mladé maminky? Je opravdu nemožné získat vitamíny například z ovoce? Některé druhy ovoce mohou u vašeho dítěte vyvolat alergické reakce, zatímco zelenina, kromě toho, že je velmi užitečná, má i mnoho výhod.

Výživa během prvních měsíců kojení

Je velmi důležité, aby dítě z mateřského mléka dostávalo všechny živiny, které nezpůsobují nepříjemné pocity v bříšku a nezpůsobují alergické reakce.

Sport při kojení

Během těhotenství se většina žen vyhýbá nežádoucím zákrokům a manipulacím, protože pamatují na možné poškození plodu. Po porodu už není vše tak jednoznačné a matky jako by dostávaly větší svobodu ve svém jednání.

Diagnostické postupy během kojení: které mohu podstoupit?

Pokud během těhotenství tvoří organismy matky a dítěte jeden celek, pak po narození se fyzické spojení uskutečňuje prostřednictvím mateřského mléka.

Terapeutické manipulace během kojení

Existuje mnoho předsudků o tom, co kojící matka může a nemůže dělat. Některé ženy se řídí pouze radami svých babiček, a to i přes zjevnou absurditu některých z nich.

Kosmetické a zkrášlovací procedury během kojení

Během laktace reaguje ženské tělo silněji než obvykle na toxiny, agresivní složky a vnější faktory, čímž jim brání v pronikání do mléka. Zvýšené množství hormonů zkresluje působení chemických látek, což může způsobit vedlejší účinky a nežádoucí následky.

Může si kojící maminka dát sýr?

Úplná absence sýra ve stravě mladé matky je také škodlivá, protože omezuje zdroj vápníku pro ni i dítě. Proto je důležité pochopit, jaký druh sýra lze během kojení jíst a který bude velmi užitečný.

Rodina a děti