Moderní trendy říkají, že jídlo nemá vliv na laktaci a mléko je považováno za silný alergen a nedoporučuje se, aby bylo zařazeno do stravy kojící matky. Je to tak a může to maminka pít při kojení?
Odborníci na výživu, kosmetologové, lékaři trvají na tom, že člověk by měl vypít více vody, a to je nejméně 2–2,5 litru denně, bez tekutých pokrmů, kávy, čaje, džusů. S jeho pomocí se zlepšuje metabolismus, trávení, srdeční aktivita a stav pokožky.
Kojící matka musí ke své stravě zaujmout odpovědný přístup, protože všechno dobré i špatné spolu s mlékem vstupuje do těla dítěte. Starostlivé matky mají zájem o stravování zdravé, zdravé, úplné a rozmanité.
Otázka konzumace smažených potravin během laktace je velmi důležitá, zejména v prvních měsících života dítěte. Předpokládá se, že smažené potraviny jsou velmi škodlivé pro dospělé, a ještě více pro děti.
Kojení je požehnáním a nejlepším jídlem pro dítě, protože s mateřským mlékem dostane vše, co potřebuje pro svůj vývoj a růst, plně uspokojí potřebu tekutin.
Může kojící matka polévky? Tato otázka je velmi zřejmá, pro mladé matky potřebují denně teplé jídlo. Kromě toho by však takové jídlo mělo být pro dítě také užitečné. Proto je třeba zjistit, které polévky by měly být preferovány během laktace.
Ošetřovatelské matky, které mají obvykle dobrou stravu, produkují pro své děti zdravé mateřské mléko, i když mají nějaké nepřesnosti. Ale chronicky podvyživené ženy, které mají velmi nízký obsah vitamínů a minerálů, a nízké zásoby v jejich těle mohou produkovat mléko, které obsahuje méně než obvyklé vitamíny A, D, B6 nebo B12.
Během celé doby těhotenství pro ženu byl téměř úplný zákaz užívat jakékoli léky. Ale teď se narodilo dítě a další pravidelné stádium začíná pro matku - období kojení.
