^

Meloun při kojení

, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 04.07.2025
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Po těhotenství začíná dlouhé období kojení, které také zanechává stopy na životě, výživě a denním režimu matky. Strava se tedy výrazně mění. Nyní je třeba vzít v úvahu, že vše, co matka sní, se jistě dostane do mléka a spolu s ním i do těla dítěte. Zdá se, že je vše extrémně jednoduché: jídlo by mělo být zdravé, racionální a vyvážené. Přesto existuje mnoho otázek, které mladé matky nepřestávají znepokojovat. Například jedna z otázek: „Může kojící matka jíst meloun?“ Abyste na tuto otázku s jistotou odpověděli, musíte přesně vědět, jak meloun funguje během kojení. Pojďme se na tuto problematiku podívat.

Výhody melounu

Nejprve se zamysleme nad tím, co je meloun, jaké má složení, jak ovlivňuje tělo, zda je pro lidské tělo prospěšný nebo škodlivý. Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět. Zaprvé, pojem „prospěch“ je velmi relativní. Zadruhé, je nutné vzít v úvahu, že tělo každého člověka je jiné, individuální. Co je prospěšné pro jednoho člověka, může být pro druhého definitivně škodlivé.

Největší část melounu tedy tvoří tekutá část (obsahuje velké množství šťávy). Tato tekutina obsahuje velké množství vitamínů, důležitých mikroprvků a minerálů. Ty ovlivňují biochemický cyklus těla. Meloun se také skládá z velkého množství esenciálních aminokyselin a sacharidů. Je bohatým zdrojem energie, obohacuje tělo o esenciální složky, které pak slouží jako stavební materiál pro tělo.

Za zvlášť stojí za zmínku schopnost melounu mít na tělo čisticí účinek. Působí jako sorbent, který akumuluje, neutralizuje a následně odstraňuje z těla různé toxiny, metabolity, odpadní produkty, toxiny, které se v těle nahromadily. Vylučování probíhá ledvinami, močí. Zde můžeme okamžitě zaznamenat dvojí účinek. Na jedné straně dochází k intenzivnímu čištění těla, očistě jater a ledvin. To je spolehlivá prevence urolitiázy, zabraňuje rozvoji onemocnění ledvin, snižuje zátěž. Také se z ledvin odstraňují kameny a písek, což zabraňuje vzniku hromadění kamenů a písku v ledvinách.

Škoda spočívá v tom, že onemocnění ledvin je nadměrně zatěžují. V důsledku toho má člověk, který již má problémy s ledvinami, zvýšenou zátěž. V důsledku toho se rozvíjejí zánětlivá onemocnění. Mohou se zhoršit stávající onemocnění ledvin a jater. To pak s sebou nese onemocnění celého trávicího traktu.

Další výhodou je, že meloun čistí krev, pomáhá čistit pokožku, její povrchové i vnitřní vrstvy. Odstranění toxinů a také autoprotilátek snižuje agresi těla vůči vlastním tkáním, což normalizuje stav imunitního systému. Normální stav imunitního systému zvyšuje odolnost těla, zvyšuje jeho vytrvalost, snižuje riziko vzniku infekčních, zánětlivých, revmatických onemocnění a rozvoje arteriální hypertenze. [ 1 ] Snižuje se riziko vzniku alergických reakcí, zmírňuje se bolest svalů. [ 2 ], [ 3 ] Snižuje tělesnou hmotnost, index tělesné hmotnosti (BMI) a krevní tlak díky každodenní konzumaci melounu. [ 4 ]

Meloun během kojení v prvním měsíci

Jak víte, meloun je pro tělo velmi prospěšný. Samozřejmě existují určité kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu. Ale všechny produkty a látky mají kontraindikace.

Pokud jde o užívání melounu v prvním měsíci kojení, situace je nejednoznačná. Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že meloun bude mít vliv nejen na tělo matky, ale i na tělo dítěte. Neexistují žádné přímé kontraindikace pro užívání melounu u dítěte. Vše závisí na individuálních vlastnostech těla, toleranci. Zjistit, zda kojící matka může meloun jíst, je proto možné pouze experimentálně. Je poměrně jednoduché ověřit, jak bude tělo dítěte reagovat: matka by měla sníst malý kousek melounu a asi o 30-40 minut později dítě nakrmit. Během této doby se všechny látky již vstřebají do mléka. Poté je třeba počkat asi 2-3 hodiny, abyste se zcela ujistili, že dítě meloun normálně snáší. Pokud se tedy během tohoto období u dítěte neobjevily vyrážky, střevní kolika, kašel, nezvýšila se tělesná teplota a nemělo žádné další nepříznivé a alarmující následky, lze meloun během kojení bezpečně konzumovat. Hlavní je dodržovat ve všem umírněnost, protože nadměrné zneužívání může mít také nepříznivý vliv na zdraví.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.