Lékařský expert článku
Nové publikace
Přínosy a škody sportu při rakovině
Naposledy posuzováno: 03.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V procesu prevence nebo léčby rakoviny je fyzická aktivita vynikající pomůckou, protože může posílit imunitní systém stimulací syntézy imunitních buněk. Cvičení také stabilizuje hmotnost pacienta, což je velmi důležité, protože je známo, že nadváha zvyšuje pravděpodobnost vzniku nádoru. Pokud se rakovina vyvine na pozadí obezity, zvyšuje se riziko časných metastáz. Proto jsou podle lékařů sport a rakovina zcela slučitelné.
Je možné sportovat, když máte rakovinu?
Cvičení je považováno za uznávanou a účinnou metodu rehabilitace během léčby rakoviny. Kromě toho mnoho lidí s diagnostikovanou rakovinou trpí depresí a sport pomáhá ji odstranit nebo zmírnit její příznaky.
Pouze váš lékař může rozhodnout, zda můžete cvičit, pokud máte rakovinu. Cvičení by mělo probíhat pouze pod dohledem specialisty. S tréninkem byste měli začít ihned po stanovení diagnózy onemocnění, zejména pokud jste dříve žádné cvičení neprováděli. Pro dosažení pozitivního výsledku je třeba správně kombinovat vytrvalostní cvičení (například rotoped nebo chůzi) a gymnastiku (silová cvičení, protahování, trénink na zlepšení koordinace).
Měli byste častěji chodit na procházky a neležet dlouho v posteli, abyste si nezhoršili svůj vyčerpaný a unavený zdravotní stav. Můžete také vykonávat mírné domácí práce a cvičit na ministepperu.
Typ cvičení se volí individuálně s přihlédnutím k typu rakoviny, kterou pacient má.
[ Výhody a škody fyzického cvičení pro rakovinu
Sport a rakovina mohou být slučitelné – jak ukazují různé studie, existují cvičení, která mohou mít pozitivní vliv na zdraví pacienta a pomoci v procesu léčby rakoviny.
Díky sportovním aktivitám po diagnóze rakoviny se prodlužuje délka života pacientů a naopak se snižuje riziko možného relapsu. To je obzvláště užitečné pro pacienty, kteří trpí rakovinou tlustého střeva, vaječníků, prsu a prostaty.
Nedoporučuje se provádět intenzivní nebo příliš těžkou fyzickou aktivitu – pokud máte rakovinu, napáchá to více škody než užitku.
Pokud podstupujete chemoterapii, neměli byste v den zákroku ani 6 hodin po jeho ukončení cvičit. Fyzická aktivita by měla být omezena, pokud se objeví jakékoli bolestivé pocity. Obecně by měla být aktivita dávkovaná a měla by se konzultovat s kvalifikovaným odborníkem.