Výhody a škodu sportu při rakovině
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V procesu prevence nebo léčby rakoviny je fyzická aktivita výbornou pomocí, protože může posílit imunitu stimulováním syntézy imunitních buněk. Také pomocí cvičení se stabilizuje váha pacienta, což je velmi důležité, protože je známo, že nadměrná hmotnost zvyšuje pravděpodobnost vzniku nádorů. Pokud se rakovina rozvíjí na pozadí obezity, zvyšuje riziko raných metastáz. Proto jsou lékaři, sportovci a rakovina dokonale kompatibilní.
Mohu sportovat s rakovinou?
Fyzická cvičení se považují za uznávanou a účinnou metodu rehabilitace při léčbě rakoviny. Kromě toho mnoho lidí, kteří byli diagnostikováni s rakovinou, prožívají depresi a sporty jí pomáhají eliminovat nebo snižovat své známky.
Ať už je možné, abyste přišli do sportu při rakovině, může to řešit pouze ošetřující lékař. Sportovní cvičení by se měly provádět pouze pod dohledem odborníka. Začněte trénovat okamžitě po diagnóze onemocnění, zejména pokud před tím, než osoba nevykonávala sportovní aktivity. Chcete-li získat pozitivní výsledek, musíte správně kombinovat vytrvalostní cvičení (například cvičební kolo nebo procházky), stejně jako gymnastické cvičení (výcvik na posilování, protahování, trénink ke zlepšení koordinace).
Měl byste chodit častěji a nezůstávejte v posteli, aby nedošlo k zhoršení vyčerpaného a unaveného zdravotního stavu. Můžete také udělat domácí úkoly skromným tempem, můžete procvičovat mini stepper.
Typ cvičení je vybrán individuálně s ohledem na to, jaký typ rakoviny je nemocný.
[Výhody a škodu při cvičení při rakovině
Sport a rakovina mohou být kompatibilní - jak ukazují různé studie, existují cvičení, která mohou pozitivně ovlivnit zdraví pacienta a pomoci při léčbě rakoviny.
Díky sportovnímu zatížení se po diagnostice rakoviny zvyšuje očekávaná délka života pacientů a riziko možného relapsu se naopak snižuje. To je zvláště užitečné u pacientů trpících rakovinou tlustého střeva, vaječníků, prsu a prostaty.
Nedoporučuje se provádět intenzivní nebo příliš těžké fyzické cvičení - z nich, pokud máte rakovinu, bude to více než uškodit.
Pokud podstupujete chemoterapii, nemůžete cvičení provádět v den procedury a 6 hodin po ukončení. Tělesná výchova by měla být omezena, pokud existují bolestivé pocity. Obecně platí, že zátěž by měla být dávkována a měla by být konzultována s kvalifikovaným odborníkem.