Vitamíny pro růst vlasů

Aby vlasy rostly dobře, byly krásné a lesklé, musíte si vzít vitamíny. Ale jaké vitamíny pro růst vlasů jsou potřebné a mohou jim být povoleny nadbytek? To teď řekneme.

Co tvoří vlasy?

Každé vlasy na hlavě jsou vlákna, která se zkorodila, protože je tak hustá. Zajímavý fakt: tenké vlasy jsou mnohem silnější než husté vlasy. To znamená, že blond vlasy jsou zpravidla tenčí než vlasy brunet. Je to proto, že tenčí vlasy, čím hustší je konzistence: její váhy jsou hustší než tlustší, ale drobnější vlasy.

Tyto váhy se otevírají a otevírají a absorbují to, co je na vlasu. To se vysvětluje skutečností, že váhy chrání vlasy před vnějšími faktory.

Váhy mají tuto vlastnost: když se dostanou kyselou vodou, skládají se a tlačí proti sobě. Na vnější úrovni vypadá jako lesklé krásné vlasy.

Naše babičky o tom věděly a opláchly si vlasy vodou s kapkami octa nebo citronové šťávy. Můžeme také učinit totéž, takže vlasy jsou zdravější a krásnější.

-Li vaše vlasy je opláchněte zásadité vodě (babička udělala tato infuze popela, a my jsme zvyklí používat šampony), chushuyki stal tvrdohlavý, otevřený, a vlasy mohou vypadat nadýchaná a sami vlasy - silnější.

Zdraví vlasů: co dělat?

Nejdříve napněte vlasový folikul. To je - jeho kořen. Na zdraví folikulu závisí flexibilita, plasticita a růst vlasů. A potřebuje tuky, vitamíny a bílkoviny. V opačném případě budou vlasy nudné, rychle se rozpadnou a pomalu se zvětší.

Pokud mastné žlázy produkují spoustu tuku, vlasy se rychle znečišťují a mají nevzhledný vzhled. Proto musíte jasně vyvážit stravu tak, aby obsahovala všechny potřebné látky.

Pokud najdete křehké vlasy

Přejděte na trichologa nebo dermatologa, který prozkoumá vaše vlasy a určí, které látky máte v těle.

Pokud to není škodlivý účinek léků, které mohou mít špatný vliv na zdraví vlasů, stojí za to zvážit a přijmout naléhavá opatření.

Příčinou nezdravých vlasů může být přebytek sladkých rolníků, sladkých plodů, jako je hrozno nebo banány ve stravě, stejně jako koláče. Jsou nazývány rychle sacharidy. Tyto látky se rychle vstřebávají a rychle vstřebávají do gastrointestinálního traktu. Ale velký nepřináší mnoho výhod, saturuje tělo škodlivými tuky.

Chcete-li tělo nasytit užitečnými tuky, zahrnujte do stravy lepší ryby oceánských odrůd, jako je pstruh. Získáte vitamíny a stopové prvky nezbytné pro růst vlasů.

Které je lepší vybrat vitamíny pro růst vlasů?

Vitamíny pro růst vlasů musí obsahovat vitaminy A, B, C, stejně jako jód, zinek a selen. Pamatujte si, že vitamíny mají schopnost stimulovat metabolické procesy v těle a pozitivně ovlivňovat práci všech jeho orgánů a systémů.

Pokud tělo postrádá vitamíny, pak jsou to první vlasy, nehty a kůže, jako zrcadlo. Pečlivě sledujte své signály a vyvozujte závěry.

Pokud jsou vlasy silné, lesklé, plastové, krásné, nemáte důvod k obavám. Vezměte vitamíny pro prevenci.

Pokud jsou vlasy křehké, tupé, rozštěpené, poraďte se s lékařem a požádejte o radu o koupi vitamínů pro růst vlasů. A být zdravý a šťastný!