Dieta pro krevní skupinu: skeptické oko
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
[Teorie výživy podle krevní skupiny: je to pravda?
Peter D'Adamo, který napsal knihu „strava pro krevní skupiny‘, která se stala tak populární po celém světě, nejednoznačně uvádí, že vyloučení ze stravy odpadků a výběr potřebné poskytnout osobě možnost zhubnout a sanovány pohodlně.
Podle teorie D'Adama existují produkty pro každou krevní skupinu. Některé z nich musí být zahrnuty v nabídce, jiné - ne, protože tělo je vnímá jako cizí a reaguje na alergie a tukové usazeniny. To znamená, že strava, která je dobrá pro jednu krevní skupinu, je špatná pro druhou.
Co říkají odpůrci Petra d'Adamo? Říkají, že světově proslulý odborník na výživu nepodporuje své argumenty výzkumnými a vědeckými fakty.
Co říkají oponenti krevní skupiny?
№1. Nepodstatné rozdělení do krevních skupin
To znamená, že odpůrci stravy podle krevní skupiny říkají, že rozdělení lidí do 4 kategorií - každé se svou vlastní skupinou, 1., 2., 2. A 4. - je už dlouho bezvýznamné. Důvodem je, že moderní vědci již přidělili až 33 krevních skupin, z nichž je obtížné vytvořit dietu.
№2. V teorii D'Adamo
Vývojář stravy pro krevní skupiny Peter D'Adamo píše, že jednou z nejškodlivějších látek pro lidské tělo jsou bílkoviny nazvané lektiny. Tyto proteiny mají vlastnost špatně ovlivňující práci gastrointestinálního traktu a přispívají k oslabení imunity.
Je to proto, že mohou být přilepené spolu s jinými bílkovinami, jejichž původem je erytrocyt. Výsledkem je, že osoba vyvine dysbakteriózu, zánět vnitřních tkání, zejména stěny střeva a žaludku.
Dokonce i malý průnik těchto proteinů do těla, píše vědec, může vyvolat poruchy v těle, zejména oslabené onemocněními.
Pokud důkazy o tom, že tyto látky skutečně zničí tělo, požádejte oponenty.
№3. Některé produkty nejsou ve stravě zastoupeny vůbec
Například mořské plody, které jsou v zásadě užitečné a také milované mnoha. Také skeptici říkají, že dieta pro krevní skupiny nezohledňuje individuální životní plán člověka.
To znamená, že: neexistuje žádný jasný časový harmonogram, které výrobky jsou či nejsou uvedeny v potravě, veden v závislosti na věku, rytmus života, míra fyzické aktivity, klimatu a dalších jednotlivých složek života jedince.
№4. Žádná dávka pro smíšené krevní typy
Za prvé, krevní skupina je smíšená, což znamená, že naprosto odlišné produkty budou pro ni užitečné nebo škodlivé, než pro "čistou" krevní skupinu. " Za druhé, skeptici říkají (a mají pravdu), krevní skupina má stále rhesus - pozitivní nebo negativní.
Autor stravy nedává žádné doporučení k této záležitosti. Jak být lidé s negativním rhesus? Pro ně pravděpodobně je třeba vyvinout další 4 individuální diety pro krevní skupinu.
Takže jste se seznámili s názory těch, kteří považují stravu za krevní skupinu za nedokonalou a jedinečnou náročnost. Pokud tyto argumenty skutečně neovlivní váš názor, pokračujte ve stravě. Pokud je váš názor na tento potravinový systém velmi otřesený, nebude nadbytečné kontaktovat dietního lékaře a upravit ho.
Chyťte snadno a pohodlně!