Zajímavé informace o stravě pro krevní skupinu

Ve stravě pro krevní skupinu existuje řada recenzí - ať už pozitivní (ztratila jsem váhu!) A negativní (není mi to kategoricky vyhovovat!) Zjistíme, co nejvíce informací o stravě, jak je to možné na krevní skupině.

[1], [2]

Co se dostává do krve s jídlem?

Látky, které vstupují do krve s použitím různých pokrmů, působí na našem těle jinak. To je důvod, proč se doporučuje, aby některé potraviny byly vyloučeny ze stravy, zatímco jiné, naopak, potřebují trochu víc pro pohodu.

Dieta pro krevní skupinu podle recenzí zlepšuje stav vlasů, nehtů a zubů. To je zvláště patrné u lidí s první a druhou krevní skupinou - trpí méně zubů a zubních onemocnění (nejsou častěji trýznění bolesti zubů a jsou méně náchylní k zubnímu kazu).

Pokud ve své stravě zahrnout produkty, které přispívají k prevenci onemocnění dásní a zubů, pak bude zdraví těchto lidí s jídlem pro krevní skupinu vždy na vrcholu.

Krev, výrobky a alergie

Podle vědců má krev více rolí, než jsme si představovali. Například se jedná o krev, která se aktivně podílí na nedorozumění konkrétního výrobku, nebo naopak, tento výrobek nebo tento produkt se nám líbí.

Proto strava pro skupinu krve se správnými pokrmy může odstranit alergické reakce u těch lidí, kteří trpěli touto chorobou a vůbec nepochopili důvod.

Pokud dáte člověku pouze ty potraviny, které tělo snadno vnímá, fanoušci dietní výživy v krevní skupině říkají, že budou mnohem lépe absorbovaní, nezpůsobí odmítnutí v podobě alergií.

[3], [4], [5], [6],

Dieta podle krevní skupiny a napětí

Podle vědců, kteří studují krev, osoba s první krevní skupinou bude reagovat odlišně na stresovou situaci, než osoba se sekundu nebo například čtvrtá.

Během stresující situace se hormon kortizol aktivně vytváří v krvi. Je zodpovědný za tzv. Stresovou úroveň. Čím více kortizolu - tím víc, pak jsme nadšeni, depresivní, ohromeni. Čím více stresu jsme utrpěli.

Předpokládá se, že ti lidé, jimž příroda uděluje druhou krevní skupinu, trpí více stresem, protože hladina kortizolu v neplánovaných situacích prostě zmizí. Ale pokud budete krmit takovou osobu s produkty, které brání produkci kortizolu, bude nervový systém mnohem vyváženější.

Krevní typ a oblíbené pokrmy

Vědci, kteří věnovali svůj život studiu krevních skupin a vlivu výrobků na ně, píšou, že ten druhý může dokonale fungovat na těle jedné osoby a být naprosto nepřijatelný pro druhé.

Pokud si vybírám sýrový sýr doporučený jako pravidelný chléb a mám třetí krevní skupinu, potom bude sýtek chutnat nejpozoruhodnějším způsobem. Ztratím váhu, budu zdravější a budu mít nádhernou náladu.

Ale pokud jste si vybrali tvarohovou stravu, moje přítelkyně, která má první krevní skupinu a jejíž maso je doporučeno ve stravě ve velkém množství, může tvar sýru způsobit její nelibost, dokonce i alergii. Ona se zotaví, bude mít vždycky špatnou náladu a bude mít prospěch z tvarohu, nebude vůbec žádná. Na rozdíl od mě.

Chápete rozdíl ve vlivu stejných produktů na osoby s různými krevními skupinami? Vědci proto dospěli k závěru, že při vývoji stravy pro krevní skupinu musíte vždy zohlednit rychlost a další rysy metabolismu v lidském těle.

[7]

Jak vybrat ty správné produkty?

Každá strava pro krevní skupinu má svůj vlastní seznam povolených a zakázaných potravin. Chcete-li zvolit optimální produkty pro sebe, je třeba se řídit nejen obecnými doporučeními, ale také svými preferencemi. To vám umožní pohodlně jíst a zhubnout.

Stačí prostudovat povolený seznam pokrmů a z nich vybrat ty potraviny, které se vám líbí. Zahrňte je do stravy na maximum. Pokud jste v seznamu zakázaných jídel byly vaše rozkošné pokrmy (například nemusíte jíst zmrzlinu a zbožňujete ji), nevylučujte zmrzlinu ze stravy vůbec. Jen je zkazte sami ne tak často jako dříve.

Takže budete jíst se ziskem a postupně dosáhnete své ideální hmotnosti. Navíc během jídelníčku pro krevní skupinu nebudete mít psychické nepohodlí.