Co hrozí nedostatku vitaminů v těle?
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Nedostatek vitamínů nelze považovat za vážnou chorobu. Ovšem důsledky tohoto onemocnění jsou tak závažné, že musíte převzít a kontrolovat dávky vitamínů, které vstupují do těla. Důvody pro nedostatek vitamínů a následky jsou v našem materiálu.
Selhání vitamínu: příčiny
Na rozdíl od nadbytku vitamínů - hypovitaminóza - nedostatek vitamínů je nedostatek vitamínů. O tom už víme. Jaké jsou příčiny tohoto špatného stavu?
- Nemoci vnitřních orgánů a systémů (chronické a latentní)
- Nejvíce nedostatek vitamínů vyvolává onemocnění trávicího systému
- Drogová léčba po dlouhou dobu
- Není vhodný pro lidské klima
- Stresové podmínky práce se stresem nebo vysokým fyzickým stresem
- Nadbytek tuků, uhlohydrátů a bílkovin
- Velké množství tepelně zpracovaných potravin se špatnou stravou surového ovoce, zeleniny
- Nesprávné ukládání produktů (v příliš horkém nebo příliš chladném místě), porušení podmínek ukládání
Rizikové skupiny s nedostatkem vitaminů
Nedostatek vitamínu je důležitý pro rozpoznání. Chcete-li to udělat, musíte znát příznaky beriberi. Ale předtím, než o nich mluvíme, stojí za zmínku, že skupina rizikových lidí, kteří trpí nedostatkem vitaminů, patří docela široká škála lidí. Je nesprávné si myslet, že beriberi se mohou vyskytnout pouze u nastávajících matek nebo u velmi nemocných lidí, kteří podstoupili chirurgický zákrok nebo fyzicky postižených. Ale to je daleko od případu. Avitaminóza může nastat u každého.
Nedostatek vitaminů nebo špatné trávení usnadňuje kouření, alkohol, stres, špatné proteiny, tuky a sacharidy.
Co jsou beriberi?
Jsou rozděleny podle toho, co vitamíny v těle nestačí. Tento typ nedostatku vitaminů je pro vás určen jako diagnóza. Například avitaminóza typu A, B, C, E, atd.
Avitaminóza podle typu A
V této avitaminóze člověk začíná vidět horší, oči se rychle unaví, barvy se míchají, kůže se stává hrubá, drsná, vlasy mohou vypadnout.
Vitamin A je zodpovědný za zdraví očí, kůže a vlasů, takže jeho nedostatek může způsobit porušení svého stavu
B avitaminóza typu B
Vzhledem k tomu, že vitaminy B jsou celá skupina, nedostatky vitaminů jsou také rozděleny do skupin. Tento nedostatek vitaminu podle typu B1, B6, B12 - hlavní typy skupiny B avitaminózy.
Beri-beri typu B1 může vést ke zvýšenému riziku neuróz, nohy stávají méně citlivé, může výrazně bolet lýtkové svaly se objeví otoky, dýchání je obtížné, srdce může začít bít nepravidelně, těžce se svár v rytmu.
Avitaminóza typu B6 se vyznačuje změnou barvy jazyka. Zbarví se červeně, dokonce trochu lesklý, může bobtnat, dokonce zanechává zuby s nepatrným tlakem. Kůže se začíná odlupovat, bolet, když se dotkne, oči také selhávají - z nich mohou proudit slzy, člověk se obává o konjunktivitidu.
Avitaminóza typu 12 je narušený průtok krve, zvýšená hladina cholesterolu, zatímco hladina hemoglobinu je nižší (u lidí lze diagnostikovat anemii). Koncentrace erytrocytů - krevních buněk - je extrémně nízká, což vede ke špatné koagulaci krve. I při nedostatku vitamínu B12 můžete cítit silnou slabost, zvýšenou únavu, zhoršené vidění. Ruce a nohy jsou méně citlivé, žaludek může ublížit.
Avitaminóza typu C
Tento druh avitaminózy se již dávno nepovažoval za morovou epidemii 20. Století. Jeho jméno je kurva. S touto chorobou mohou vypadat zuby, nehty mohou zmizet, nádoby jsou křehké a podléhají zničení, svaly a klouby. Dásně krvácí.
[1]
Avitaminóza podle typu K
Tento typ avitaminózy se vyznačuje zvýšenou křehkostí a destruktivitou cév.
Žvýkačky krvácejí, jakákoliv rána se nehojí dobře, krev se velmi špatně vypne - je lepší, když vůbec neublížíte. Jak zjistit, zda máte v těle nedostatek vitaminu K?
Špetka sami a stáhněte kůži do oblasti stopy (hřbetem ruky) Držte kůži tak, počítat až 50-60, a pokud máte v tomto okamžiku bezprostředně modřiny nebo zarudnutí neprojde, pak máte nedostatek vitamínu C.
Avitaminóza podle typu D
Nedostatek vitaminu D v těle se nazývá rachita. Tato nemoc se vyznačuje takovými projevy.
- Kosti se velmi rychle rozbíjejí, mají nepravidelný tvar, špatně roztavené ve zlomeninách
- Pokud je to dítě, pak jeho trup má nepravidelný tvar, nohy a paže mohou být deformovány
- Zuby u dětí s nedostatkem vitaminu D rostou a vybuchnou velmi pomalu a nerovnoměrně
- Růst a fyzický vývoj obecně mohou být zpomaleny.
[4]
Avitaminóza typu PP
Jeho příznaky - otoky rukou a nohou, ruce jsou zanícené a bolestivé. Kůže také není v nejlepším - odfoukne, bolesti, cítí se jako šupinatá kůže, pokožka se stává tmavá, jako by byla nalita čokoládou
Jazyk se stává tlustý, světlý, lesklý, opuštěný. Lékaři tuto podmínku nazývají pellagra. To může být doprovázeno průjem, špatnou koncentrací, nedostatečnou pamětí, nadměrnými útoky agrese, které se mohou kdykoli vyskytnout.
Pokud máte nedostatek vitaminu, okamžitě se poraďte s lékařem k vyšetření a léčbě. Nedostatek vitamínů určitého typu může být určen výše uvedenými charakteristikami.
Co způsobuje beriberi?
Oslabením těla, špatnou náladou a blahobytem se člověk může dokonce dostat do nemocnice.