Nové publikace
Studený čaj může přispívat k tvorbě ledvinových kamenů
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ledový čaj je nejoblíbenějším nápojem v létě. Jeho konzumace však není pro lidské zdraví tak bezpečná. Urolog z Loyola University Medical Center v Chicagu John Milner varuje: čaj může přispívat k tvorbě ledvinových kamenů kvůli zvýšenému obsahu oxalátů (solí a esterů kyseliny šťavelové).
Přibližně 10 % populace USA trpí urolitiázou, nejčastějším urologickým onemocněním. „Pro lidi, kteří jsou náchylní k ledovým kamenům, je ledový čaj nejškodlivějším nápojem,“ říká D. Milner. Podle něj aktivní konzumace čaje, nadměrné pocení a dehydratace v létě zvyšují riziko vzniku urolitiázy.
„Lidé jsou v létě povzbuzováni k pití většího množství tekutin. Většina lidí volí ledový čaj, protože má méně kalorií a chutná lépe než voda. Pokud jde o riziko vzniku ledvinových kamenů, ale sami si tím škodí,“ říká Milner. Ve srovnání s ženami je u mužů čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů. Mezi rizikové skupiny patří lidé ve věku 40 let a starší, ženy s nízkou hladinou estrogenu a ženy po menopauze nebo po odstranění vaječníků.
Ledvinové kameny jsou malé krystalky soli a minerálů, které se obvykle hromadí v močovodech, úzkých trubicích, které vedou moč z ledvin do močového měchýře. Ledvinové kameny jsou obvykle tak malé, že nezpůsobují žádnou škodu. Někdy však dosáhnou velké velikosti a „uvíznou“ v močovodech, což způsobuje bolest a nepohodlí.
D. Milner doporučuje v létě upřednostňovat vodu nebo domácí limonádu. „Doporučuji pít vodu s citronem, která je bohatá na citráty – látky, které zabraňují tvorbě ledvinových kamenů,“ poznamenává lékař. Podle něj by lidé náchylní k tvorbě ledvinových kamenů měli omezit konzumaci některých produktů obsahujících velké množství oxalátů, včetně špenátu, čokolády, rebarbory, ořechů, masa. Doporučuje snížit příjem soli, pít několik sklenic vody denně a jíst potraviny bohaté na vápník – ty snižují vylučování oxalátu.
Čtěte také: |