Účastníci, kteří dodržovali středomořskou stravu, měli o 23 % nižší riziko úmrtí ze všech příčin, včetně snížené úmrtnosti na rakovinu a kardiovaskulární onemocnění.
Nová studie vědců ze Stanfordské lékařské univerzity zjistila, že přirozený sklon zůstat vzhůru až do časných ranních hodin může mít negativní dopad na duševní zdraví.
Byl zjištěn jasný vztah mezi délkou spánku, používáním sociálních médií a aktivací mozku v různých oblastech klíčových pro exekutivní kontrolu a zpracování odměn.
Výsledky ukazují, že lidé, kteří se dožijí vysokého věku a zůstanou bez chronických onemocnění, mají po celý život optimální hladiny určitých kombinací metabolických testů spojených s citlivostí na inzulín a zánětem.
Riziko úmrtí v důsledku sebevraždy a vraždy vrcholí v noci, přičemž k tomu přispívají zejména celonoční vzhůru, věk, konzumace alkoholu a konflikty ve vztazích.
