Studie zjistila, že narušený spánek zvyšuje riziko sebevražd a vražd
Naposledy posuzováno: 14.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Analýza vědců z Psychiatrické kliniky na University of Arizona College of Medicine v Tucsonu zjistila, že riziko úmrtí na sebevraždu a vraždu vrcholí v noci, kdy je v noci vzhůru, věk, konzumace alkoholu a konflikty ve vztazích zvláště často přispívající faktory.
Téměř 19 % sebevražd a 36 % vražd se odehrává v noci. Sebevražda a vražda mají jen málo společného, ale jejich vysoce konzistentní vzorce nočního rizika naznačují společný rys: noční bdění.
„Narušený spánek může akutně narušit racionální myšlení, což může u zranitelných lidí vést k impulzivnímu chování,“ řekl první autor studie Andrew Tubbs, MD, výzkumník v programu Spánek a zdraví na University of Arizona College of Medicine v Tucsonu., Psychiatrická klinika..
„Naše analýza dat z USA za 15 let zjistila, že existuje pětinásobné riziko sebevraždy a osminásobné riziko vraždy mezi 2. A 3. Hodinou ráno, když kontrolujeme počet lidí, kteří jsou vzhůru a schopní spáchat sebevražda nebo vražda.“
Článek „Riziko sebevražd a vražd vrcholí v noci: Zjištění z národního systému hlášení násilných úmrtí, 35 států, 2003–2017“ byl publikován v Journal of Clinical Psychiatrie.
„Skutečnost, že tyto vzorce nočního rizika platí pro sebevraždy i vraždy, je zarážející,“ řekl hlavní autor studie Michael Grander, PhD, odborný asistent psychiatrie, ředitel kliniky behaviorální spánkové medicíny a člen Institutu BIO5.
„V našem přehledu více než 78 000 sebevražd a 50 000 vražd můžeme najít určitý pohled na to, proč zůstávat v noci vzhůru – to, čemu říkáme ‚mysl po půlnoci‘ – s sebou nese jasné riziko dysregulovaného chování.“
Hypotéza autorů „mysl po půlnoci“ naznačuje, že noční bdělost narušuje komplexní rozhodovací funkce mozku a snižuje racionální myšlení v době, kdy je negativní nálada na vrcholu, pozitivní nálada je na svém minimu a riziko/odměna zpracování je zkreslené.
Výsledky tuto hypotézu podpořily. Riziko v noci bylo vyšší u dospívajících a mladých dospělých, lidí, kteří byli opilí, a těch, kteří zažívali aktuální konflikt s partnerem, ale ne mezi těmi, kteří užívali konopí nebo byli v depresi.
Lidé ve věku 15 až 24 let zažili přes noc trojnásobné riziko sebevraždy, zatímco neočekávané riziko sebevraždy bylo pozorováno u starších dospělých v 6 hodin ráno. Riziko vraždy se nelišilo podle věku, ačkoli mladí lidé tvořili více než polovinu všech obětí vražd.
"Málo studií zkoumalo časové trendy násilné trestné činnosti," řekl Tubbs. "Budoucí výzkum by mohl objasnit, co přesně se děje v mozku, co lidi k těmto rizikům predisponuje, a zda strategie založené na důkazech ke zlepšení spánku a omezení nočního probouzení mohou pomoci snížit rizika a předejít těmto tragickým následkům."