Nové publikace
Zdraví škodlivé boty
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Mnoho lidí, zejména žen, zanedbává zdraví svých nohou, páteře a cév, ale vzdává hold módě a kráse, cvaká podpatky a velmi často nosí nepohodlné boty. Naše pohoda a zdraví však přímo závisí na správné poloze chodidla. Jaké boty tedy našim nohám škodí?
Boty na vysokém podpatku
Přestože si údajně opíráme paty o paty, chodíme po špičkách – tělesná hmotnost se přesouvá na hlavičky metatarzálních kostí, a nikoli na talus, jak by měla. V důsledku takového nerovnoměrného rozložení hmotnosti mohou štíhlé a krásné nohy dostat artritidu, a to i v kolenním kloubu. Vysoké podpatky jsou také příčinou skřípnutí nervů, mikrotrhlin v kostech, nádorů a bolesti.
Vlásenka
Vysoké podpatky sice mohou být vysoké, ale královnou všech podpatků jsou jehlové podpatky, které ženským nohám dodávají eleganci a přitahují mužské pohledy. Krása však má svou cenu v podobě zlomenin, vykloubení a neustálého silného napětí ve svalech chodidla a holeně. Koneckonců, takový podpatek je velmi nestabilní a pro ženu není snadné udržet rovnováhu, zejména při chůzi po výmolech v asfaltu.
Kluzké boty
Kluzké podrážky jsou nebezpečné nejen v mrazivých zimních podmínkách. Majitelé takových bot riskují zranění i v létě, například uklouznutím na kluzkých schodech.
Boty s pevnou zadní částí
Tvrdá opěrka paty může nejen způsobit mozoly na patě, ale také vyvíjet tlak na synoviální burzu, která se nachází mezi kůží a Achillovou šlachou. To může způsobit stav zvaný zadní kalkaneální burzitida, jejíž příznaky jsou omezená pohyblivost nohy, otok a bolest v kloubu.
Baleríny
Je to škoda, ale takové oblíbené a pohodlné baletní boty také nejsou pro naše nohy dobré. Vůbec nepodpírají chodidlo, a proto se při chůzi natahuje plantární aponeuróza, což vede k plantární fistulitidě. Toto onemocnění je charakterizováno poškozením vazu, který drží klenbu nohy. Pokud se bez baletních bot neobejdete, používejte vložky a takové boty nenoste příliš dlouho.
Lodě
Úzké boty (lodičky), ve kterých ženská noha vypadá jako princeznova noha ve skleněném střevíčku, vedou ke zhoršení normálního krevního zásobení, což může vést k poranění nehtů, jejich ztenčení, tromboflebitidě, otokům a křečovým žilám.
Žabky
Žabky, bez kterých se v horkém létě jen těžko obejdete, jsou velmi nebezpečnou obuví, protože při chůzi musíte namáhat prsty, aby vám nesklouzly, takže jsou vaše nohy neustále namáhané.
Platforma
Pokud je rozdíl mezi podrážkou pod prsty a výškou podpatku příliš velký, pak se všechny nevýhody vysokých podpatků velmi dobře vztahují i na boty na platformě. Navíc se v takových botách podrážka prakticky neohýbá, což narušuje odpružení.