Nové publikace
10 nejléčivějších nápojů při nachlazení
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Zimní chlad je již za dveřmi, takže riziko podchlazení a nachlazení je vysoké. Abyste se v předvečer novoročních svátků vyhnuli onemocnění, nezapomeňte na těchto deset léčivých nápojů, které vám pomohou nemoc potlačit v zárodku bez použití lektvarů a pilulek.
Čaj s medem a citronem
Pokud jste promrzlí až na kost, rychle si uvařte slabý zelený nebo černý čaj s medem a citronem. Jen med a citron nedávejte do vroucí vody – tím ztratí všechny jejich prospěšné vlastnosti.
Čaj s malinami a lípou
Sušené lipové květy a sušené maliny s listy jsou skvělým nápojem, který má protizánětlivé a pocení. Navíc takový čaj velmi aromaticky voní. Můžete použít i malinový džem.
Odvar z šípků
Šípky jsou velmi bohaté na vitamín C, mají choleretický a pocení. Sušené plody by se měly rozdrtit a zalít vroucí vodou, poté nechat louhovat a přes noc odležet v termosce. Někteří lidé přidávají do šálku odvaru med nebo Cahors. Tento léčivý nápoj by se měl užívat půl hodiny před jídlem třikrát až čtyřikrát denně.
Brusinková nebo brusinková šťáva
Brusinky a brusinky jsou cennými pomocníky v boji proti nachlazení, mají baktericidní vlastnosti. Bobule je třeba rozemlít s cukrem a zalít teplou vodou.
[ 1 ]
Mléko s minerální vodou
Horké mléko s přídavkem minerální vody je vynikajícím lékem na kašel, který pomáhá odstraňovat hlen.
Mléko s česnekem
Možná to není nejpříjemnější nápoj, ale je velmi užitečný. Je lepší ho pít na noc. Česnek má baktericidní účinek. Do teplého mléka se přidá 10 kapek česnekové šťávy a nápoj je hotový.
Odvar ze sušeného ovoce
V dnešní době kompoty ze sušeného ovoce ustoupily nejrůznějším nápojům, které se nemusí vařit, ale dají se jednoduše koupit. A je to škoda, protože odvar ze sušeného ovoce dokáže zmírnit příznaky nachlazení a celkově má tonizující vlastnosti. Nejprve je třeba hrušky a jablka půl hodiny vařit, poté přidat švestky a před koncem vaření (pět minut) přidat sušené meruňky a rozinky.
Čaj se zázvorem a citronem
Tento čaj vás zahřeje a uvolní. Na jeho přípravu smíchejte med, citronovou šťávu a trochu drceného zázvoru a na konec přidejte špetku skořice.
Svařené víno
Svařené víno je velmi zdravý, chutný a úžasně hřejivý nápoj. Na jeho přípravu budete potřebovat 0,5 litru suchého červeného vína, špetku muškátového oříšku, půl lžičky skořice, jednu lžičku zázvoru a asi tři lžíce cukru. Koření smíchejte ve 100 ml vody, tuto směs přiveďte k varu a nechte 10 minut louhovat. Poté sceďte a přidejte k vínu, nezapomeňte na plátek pomeranče. Vše přiveďte k varu (ale nevařte) a podle chuti přidejte med. Pijte horké, nejlépe v teplé posteli.
Čaj z echinacey
Vynikajícím lékem na nachlazení je čajz echinacey. Má imunomodulační vlastnosti a zvyšuje vitalitu. Připravuje se velmi jednoduše: jedna polévková lžíce květů echinacey se zalije vroucí vodou, louhuje se 20 minut a pije se třikrát denně před jídlem.