Nové publikace
Léčba nachlazení s chutí
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
První sníh už napadl, což znamená, že se zima stala plnohodnotnou milenkou. Je lepší si zimní pohádku užít ve zdraví, než si léčit nachlazení a těžce vzdychat s ucpaným nosem. Ilive se chce se svými čtenáři podělit o seznam zázračných pokrmů a nápojů, které vás rychle a lahodně postaví na nohy a nenechají vás onemocnět před novoročními svátky.
Horká a kyselá polévka
Kuřecí nudlová polévka je velmi zdravý pokrm při nachlazení. Obsahuje minerály důležité pro posílení obranyschopnosti organismu - fosfor a selen. Je to skvělý domácí lék na zmírnění příznaků nachlazení. Ale pro ty, kteří mají rádi pikantní a kyselé, máme další recept. V Číně oblíbená horká a kyselá polévka snadno odstraní případný otok sliznice a pročistí průdušky. Proč zrovna horká a kyselá polévka? To vše proto, že obsahuje zázvor, česnek, rýžový ocet a pálivou papriku.
[ 1 ]
Pho
Pho je také polévka, ale její domovinou je Vietnam. Není divu, že Pho je zařazeno do našeho seznamu „proti nachlazení“ jídel. Jen si představte, ve Vietnamu dokonce existují speciální kavárny, kde se kromě této polévky nic jiného nevaří. Někdy se recepty na vaření mírně liší, ale základní složky zůstávají nezměněny – jedná se o silný hovězí vývar, zázvor, anýz, nudle a hovězí panenka.
Šípková polévka nebo Nyponsoppa
Ve Švédsku rádi vaří polévku z šípků. V chladném období je tento pokrm nenahraditelný, protože šípky jsou vynikajícím zdrojem vitamínů. Ve skutečnosti se tato polévka dá připravit jak jako předkrm, tak jako dezert. K přípravě prvního chodu budete potřebovat šípky, řepu, česnek, chilli papričku a zázvor. Od ukrajinského boršče ho podle barvy nepoznáte. Dezert se ale připravuje na bázi šípků, bramborového škrobu a cukru.
Horký punč
Skvělý a hlavně přírodní a chutný lék na nachlazení a zejména na bolest v krku. Složení tohoto nápoje má léčivé vlastnosti. Punč se vyrábí z ovocné šťávy nebo čerstvého ovoce, citronové šťávy, koření, medu a obsahuje také koňak, rum, víno nebo whisky. V zimě vás tento nápoj dokonale zahřeje a pomůže zbavit se tak nepříjemného stavu, jako je nachlazení. Punč má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti a med, který je součástí jeho složení, má antibakteriální účinek. Chutný nápoj má uklidňující účinek, tonizuje a dodává sílu.
Zázvorový čaj
Zázvor je dobrý pomocník, imunostimulant, který pomáhá v boji proti nachlazení. Dobře zmírňuje příznaky a pomáhá v boji proti virům. Z kořene zázvoru si můžete připravit aromatický a chutný čaj. Je však lepší nepít takový nápoj před spaním, protože zázvor má tonizující vlastnosti, takže místo klidného odpočinku se člověk může pustit do intenzivní činnosti. Pokud trpíte kašlem, připravte si nápoj, který obsahuje zázvor, kardamom a hřebíček. Je také užitečné ho pít při zápalu plic a bronchitidě.
Ilive vám přeje zdraví a dobrou chuť!