Spirulina hubnutí: návod k použití

Co je to spirulina? Jedná se o jeden z typů modrozelených řas, který se pěstuje za zvláštních podmínek a používá se jako píce a biologicky aktivní látka. Používá spirulinu pro hubnutí, posiluje imunitu, zvyšuje vytrvalost těla a jako účinný detoxifier. Spirulina pomůže obnovit po vážných otravách nebo radiačních škodách.

Indikace Spirulina pro hubnutí

Schopnost spiruliny - podporovat hubnutí - byla objevena již dávno. Tento efekt je způsoben mnohostranným působením spiruliny. Toto je všeobecné čištění těla toxinů a aktivace metabolických procesů a normalizace cholesterolu v krvi.

Tak lze charakterizovat hlavní indikace pro léčbu spiruliny:

• obecná struska, chronická a akutní intoxikace těla;
• zvýšený cholesterol v krvi, ateroskleróza;
• nadměrná tělesná hmotnost.

Kromě toho může být spirulina používána jako zdroj živin v nemocech endokrinního systému jako prostředku ke zlepšení obrazu krve.

[1]

Formulář vydání

Spirulina je biologicky aktivní přísada založená na slané vodě spirulina.

Spirulina pro hubnutí se vyrábí ve formě prášku, tinktury pro orální podání, stejně jako v tabletované a zapouzdřené formě.

Kapsule spirulina pro snížení tělesné hmotnosti obsahují 250 mg spiruliny, nasycené provitamínem A, chlorofylem, omega-6 kyselinami, tyrosinem, fykocyaninem, thiaminem, cystinem, glykogenem.

Chudé pilulky spirulina často obsahují další látky ve formě vitamínů a minerálů, což zvyšuje účinek léčiva.

Názvy léků na bázi spiruliny

V současné době je známo mnoho výrobců doplňků stravy, které obsahují ve své složení spirulinu. Mohou to být složité přípravky, kde spirulina dosahuje až 70% celkového počtu složek a mohou existovat "čisté" produkty obsahující pouze tuto řasu.

• Spirulina gold (vyráběná na Ukrajině, Mykolayiv) je vysoce kvalitní, vysoce bílkovinný přípravek s bohatou vitamin-minerální složkou a velkým počtem aminokyselin.
• Solgar spirulina je biologicky aktivní přísada slavného amerického výrobce. Droga je navržena tak, aby udržovala obecný tón těla a zlepšila funkci jednotlivých systémů.
• Spirulina + jod je jódovaná verze spiruliny, ve které hlavními "pracovními" složkami jsou vysoce kvalitní proteiny a organický jód. Výrobce drogy je Ukrajina, LTD MPKF "Spirulina".
• Čínská spirulina pro hubnutí je komplexní lék, který je vyváženou kombinací zeolitu, síry a spiruliny. Léčivo obnovuje ztracený metabolismus, zlepšuje imunitu a zvyšuje účinnost úbytku hmotnosti. Výrobce - PRC.
• Spirulina VEL pro hubnutí je doplněk, který je 99% spirulina mikrořasů a může být použit jako další zdroj beta-karotenů a fikokyaninů. Spirulina VEL má imunomodulační účinek, antioxidační účinek, normalizuje metabolismus. Může být použit jak pro hubnutí, tak i pro zabránění sadu extra kilo.

Farmakodynamika

Spirulina má jedinečné složení, které obsahuje prakticky všechny látky nezbytné pro tělo. Z tohoto důvodu je spirulina pro snížení tělesné hmotnosti vhodná, pokud je to možné, protože tělo ve stavu stresu spojené se změnami stravy i nadále přijímá všechny potřebné látky v plném rozsahu.

Složení spiruliny představuje obrovský seznam vitamínů, mikro a makroekonomických prvků, aminokyselin. Také spirulina obsahuje esenciální polynenasycené mastné kyseliny.

Spirulina snižuje hladinu cholesterolu v krevním oběhu, podporuje odstranění toxického odpadu a usnadňuje práci jater. Současně s uvedenými procesy je metabolismus stabilizován, což dává impuls k poklesu celkové tělesné hmotnosti.

[2], [3], [4], [5],

Farmakokinetika

Farmakokinetické vlastnosti spiruliny pro úbytek tělesné hmotnosti nebyly studovány. Obecně platí, že ve vztahu k rostlinným přípravkům není izolovaná analýza kinetických parametrů nutná.

[6], [7]

Dávkování a aplikace

Je lepší, když je spirulina pro ztrátu hmotnosti čerstvá - takže její účinek bude účinnější. Suchý přípravek je však také užitečný: přidává se do jídla během vaření nebo v hotových jídlech.

Navíc, spirulina pro úbytek hmotnosti je také k dispozici jako hotové přípravky, v tabletách nebo zapouzdřené formě. Tato možnost je často považována za nejvhodnější k použití.

Pro kvalitní hubnutí spirulina je přijata podle této schématu:

• po dobu 2 týdnů užívejte 1,5-2 g spiruliny před jídlem sklenicí kapaliny;
• pak byste měli přestávku 7-14 dní;
• poté můžete opakovat průběh užívání spiruliny.

Specifikujeme, že 1 polévková lžička. Prášková spirulina obsahuje 5 g přípravku a 1 standardní tabletu.

Celková délka léčby je obvykle 1-3 měsíce.

[11], [12], [13], [14]

Používejte Spirulina pro hubnutí během těhotenství

Pro běžné těhotenství a správný intrauterinní vývoj dítěte je důležité, aby žena užívala s jídlem dostatečný počet všech druhů minerálních a vitaminových látek. Zdá se, že spirulina je pro tento účel vhodnější než jiné léky.

Nicméně je třeba poznamenat, že v současné době neexistuje žádný výzkum týkající se přínosů nebo poškození spiruliny během období gestace. Proto se užívání drogy těhotnými ženami nedoporučuje: alespoň bez konzultace s lékařem.

Kontraindikace

Spirulina by se neměla užívat během těhotenství a kojení. Bezpečnostní opatření při používání vyžadují jiné bolestivé stavy:

• narušení trávicího traktu;
• sklon ke vzniku alergie na složení léčiva;
• akutní období infekčních onemocnění;
• závažné onemocnění ledvin;
• srdeční záchvat, mrtvice, vysoký a nízký krevní tlak.

[8]

Vedlejší efekty Spirulina pro hubnutí

Během léčby spirulinou se mohou objevit některé nežádoucí příznaky:

• dyspepsie ve formě nauzey a průjem;
• bolest v hlavě;
• myalgie;
• zčervenání obličeje;
• zvýšené pocení;
• snížení koncentračních schopností mozku.

[9], [10]

Předávkovat

Případy nadměrné dávky spiruliny nejsou popsány. Předpokládá se, že užívání léku ve velkém množství může způsobit dyspepsii - poruchu trávení v podobě průjmu, nevolnosti, zvracení, pálení žáhy a dalších nepříjemných jevů.

Interakce s jinými léky

Spirulina je obvykle tělem dobře snášená a neprojevuje lékové interakce s jinými látkami a přípravky.

Vzhledem k tomu, že spirulina má detoxikační vlastnosti, může urychlit vylučování léků a metabolitů z těla.

[15], [16], [17]

Podmínky skladování

Spirulina je uložena v tmavých, suchých místech s omezeným přístupem k dětem.

Skladovatelnost

Prášková spirulina se uchovává 1 rok.

Kapsule a tablety spirulina lze skladovat po dobu 2-3 let, v závislosti na výrobci.

[18], [19]

Doktorovy komentáře

Lékaři léčí přípravky spiruliny bez velkého nadšení. Faktem je, že studie, které byly provedeny na laboratorních hlodavcích, neprokázaly účinnost spiruliny na snížení tělesné hmotnosti. Dále lék neměl významný vliv na metabolické procesy a nezpůsoboval zrychlené štěpení tukové tkáně.

Co může vysvětlit množství pozitivní zpětné vazby uživatelů o spirulině?

Spirulina přípravky obsahují velké množství fenylalaninu, patřící do kategorie ketonů. Ketony jsou přechodným metabolitem, jedním z vlastností je potlačení chuti k jídlu. Částečně z tohoto důvodu se spirulina nedoporučuje používat v těhotenství, laktaci a diabetu.

Navíc pravidelné užívání léků spiruliny vám umožní odolat i nejpřísnější dietě, protože spirulina s bohatým složením pokrývá nedostatek nejživějších látek v těle.

Lékaři neustále doporučují užívat spirulinu k úbytku tělesné hmotnosti po celou dobu - tento lék nebyl dostatečně studován, a proto by měl být podán krátké kúry po dobu maximálně 5-6 měsíců.

Recenze jsou tenké

Zpětná vazba od těch, kteří již zkoušeli působení spiruliny na hubnutí, se zásadně liší od názoru lékařů. Uživatelé si však všimnou, že pouze jedna metoda spiruliny nestačí ke zhroucení: lék musí být kombinován s přechodem na správnou výživu, se zvýšenou fyzickou aktivitou, se zvyšujícím se denním příjmem tekutiny.

V době užívání spiruliny pro hubnutí potřebujete pouze pití vody. Množství čisté vody za den by mělo být od 2 do 3 litrů, ale ne více. Nadbytečná tekutina může pomoci vyplachovat sodík z těla, což může vést k vážným zdravotním problémům.

Pouze v souladu s uvedenými podmínkami může být spirulina pro úbytek hmotnosti účinná. Je důležité vzít v úvahu individuální charakteristiky každé osoby, takže účinek ztráty hmotnosti může nastat v různých časech. Není nutné počítat s okamžitým výsledkem: podle recenzí však klesly kilogramy se spirulinou, nevracejí se, pokud udržujete a udržujete váhu, dodržujete správnou výživu a fyzickou aktivitu.