Použití bylinného bodláka pro hubnutí: užitečné vlastnosti, recenze těch, kteří zhubnout

Mletá bodlák je vědecký název rostliny, kterou mnoho lidí zná jako trn, plevel rostoucí na volných pozemcích a na okrajích. Současně je to užitečná léčivá rostlina, která se díky složení používá v medicíně. Hlavními účinnými látkami mléčného bodláka jsou flavonoidy a flavolignany, které mají omlazující účinek na tělo. Obsahuje také alkaloidy, bílkoviny, vitamíny, makro a mikroelementy, mastný olej, pryskyřice, tyramin, histamin a další s pouze asi 200 složkami.

Spektrum účinku této drogy je velmi široké: choleretic, normalizaci trávení, čistící játra a obnovení jeho buňky, příznivé účinky na krevní cévy, snižující hladinu cukru v krvi, hojení ran. Rostlina je známá a jako prostředek ke ztrátě hmotnosti, který začíná čištěním těla.

Výhody mléka bodláka pro hubnutí

Bodlák bodlák není činem spalujícím tuky, takže hlavní důraz při poklesu hmotnosti na tuto rostlinu by neměl být proveden. A přesto použití mléka bodláka pro hubnutí je nepochybné, tk. Díky substancím obsaženým v něm je vytvořena a stabilizována práce všech lidských systémů života. Silymarin posiluje buněčné membrány, čistí játra, neutralizuje působení toxických látek. Mastné oleje normalizují metabolické procesy, léčí rany. Živice zvyšují imunitu, neutralizují patogenní mikroby a bakterie. Esenciální olej stabilizuje trávicí funkce, práci centrálního nervového systému. Lignany, bílkoviny normalizují hormonální pozadí, odstraňují toxiny a toxiny z těla. Saponiny se podílejí na regulaci metabolismu vody a soli, zmírňují zánět. Flafonoidy posilují stěny cév, normalizují práci kardiovaskulárního systému. Alkaloidy se podílejí na procesech krevního oběhu, zmírňují symptomy bolesti. Shrneme-li, můžeme říci, že to je rostlina, která dá sílu projít obtížnou cestou gastronomických omezení a zvýšené fyzické aktivity. Bodlák se používá i při vaření v dietní výživě.

[1]

Indikace Mlít bodlák

Indikace pro použití bodláku pro ztrátu hmotnosti jsou léčebné vlastnosti rostliny. Schopnost aktualizovat buňky jater, jeho laxativní účinek zabraňuje akumulaci tukových depozit, odstraňuje škodlivé látky z těla. Častou příčinou nadváhy jsou hormonální selhání, v tomto případě bodlák obecný pomůže obnovit hormonální rovnováhu. Výsledkem ztráty hmotnosti není jen štíhlá postava, ale také prohlubující se pokožka. Byl to silný antioxidant, rostlina dává elastičnosti a mladosti k pokožce pokrytí, lesk na vlasy, živost na pohled. Další indikace pro jeho použití je způsobena schopností normalizovat metabolismus - hlavní příčinu nadměrné hmotnosti.

[2]

Formulář vydání

Bodlák je rostlina, jejíž všechny části jsou vhodné pro použití: kořeny, výhonky, listy, květiny, semena. V alternativní medicíně se používají k přípravě odvarů, alkoholových tinktur, olejů, jako čaje a složek potravin. Farmaceutická forma extraktu z černého extraktu je následující:

• tablety;
• olej v kapslích a lahvičkách;
• čaj;
• semena;
• Šrot (prášek).

Thistleový olej pro hubnutí

Olej se získává ze semen rostliny. Jeho vlastnost ovlivňovala úbytek hmotnosti, kterou dostával díky vitaminu F (tukové polokonasycené kyseliny linoleové, linolenové a arachidonové), karotenoidy, tokoferol, chlorofyl. Jejich působení se vztahuje na normalizaci lipidů a bílkovin metabolismu, snížení chuti k jídlu, a odstranění tekutého odpadu z těla, obstrukce tvorby cholesterolu plaků v cévách.

[3]

Mlokostní krk

Jedná se o biologicky aktivní přísadu, kterou je mouka ze semen rostlin, získaná po lisování oleje, rozemletá na prášek. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete ji užívat nepřetržitě jako přísadu do jídla nebo do sebe. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny a vlákniny způsobuje pocit sytosti, možnost dlouhodobého nežádoucího pocitu hladu.

Semena bodláku pro úbytek hmotnosti

Jsou prodávány v lékárně a mají všechny stejné vlastnosti jako jiné části rostliny. Odvar z nich bude muset být vařený samostatně, nebo, mletí v mlýnku na kávu, vezměte to právě tak, vypláchněte vodou. Můžete jednoduše přidat k jídlu.

Kapsle z mléčného bodláka

Může obsahovat trávníkový olej. Tato forma balení je velmi vhodná pro použití, zejména proto, že jsou pokryty přírodním pláštěm. Průběh přijetí může trvat od měsíce do dvou, v případě potřeby se může opakovat po určité době.

Praštitka bodláka pro hubnutí

Bodový bodlák pro úbytek hmotnosti se připravuje z jeho semen mletím. Je to vynikající sorbent a odstraňuje toxiny z těla, další škodlivé látky, snižuje hladinu cholesterolu. Okamžitý účinek z jeho příjmu nebude, ale postupně se to projeví, zejména proto, že prášek může být odebrán dostatečně dlouho bez poškození těla.

Otruba s bodlákem pro hubnutí

Samy o sobě mají léčivý účinek otruby vzhledem k vysokému obsahu vlákniny (80%), rostlinné bílkoviny, nasycené a nenasycené mastné kyseliny, draslík, hořčík, železo, sodík, selen, měď, a dalších prvků. Oni také používali k čištění střeva a celého těla. Mechanismus jejich činnosti lze porovnat s prací vysavače - zvedněte vše zbytečně a vyjměte z těla. Otruba s bodlákem pro hubnutí - dobrá kombinace. Všechny léčivé vlastnosti rostlin přidá příznivý účinek na tělo otrub, který také dává efekt nasycení, a naplnění žaludku, omezení občerstvení.

[4]

Vlákno ze semen mrtvého bodláka

Dietní vlákna, ve kterých jsou koncentrovány silymariny, minerály, organické kyseliny, bílkoviny, hlien a další užitečné látky. Byly již zmíněny výše. To je v poptávce v takových lékařských oblastech, jako je kardiologie, gerontologie, hematologie.

[5], [6], [7]

Farmakodynamika

Farmakodynamika mléka je určena jedinečnými vlastnostmi složek přípravku - silibininem, silidianinem a silikristinem, sdruženými ve skupině flavonoidních sloučenin - silymarinu. Skládá se z antioxidačního a membránově stabilizačního účinku. Pod vlivem silymarinu se zvyšuje tvorba proteinů, normalizuje metabolismus lipidů, váže se volné radikály, zabraňuje poškození jaterních buněk a obnovuje je. Zlepšuje celkový stav pacientů, laboratorní ukazatele jater.

[8], [9]

Farmakokinetika

Farmakokinetika mléka je následující: po perorálním podání se lék pomalu vstřebává v žaludku, dochází k cirkulaci enteric-jater. Lék se soustřeďuje hlavně v játrech, mnohem méně spadá do jiných orgánů. Většina (80%) opouští tělo žlučí, zbytek - močí. Stabilní koncentrace nastává po dlouhém příjmu 140 g alespoň 3krát denně.

[10], [11], [12]

Dávkování a aplikace

Použití bodláku pro ztrátu hmotnosti závisí na jeho formě uvolnění. Takže, aby se dosáhl účinek snižování hmotnosti, se bodlák uloví na čajovou lžičku 30 minut před jídlem ráno a večer, promyje vodou a postupně zvyšuje dávku na lžíci. Drobný bodlák může být také naplněn dietními saláty. Pokud jsou baleny v kapslích, neměly by se jíst při jídle bez žvýkání, v jednom jídle 4 kapsle třikrát denně. Taková dávka umožní nejen vyčištění jater toxinů, které nepřímo přispívají ke ztrátě hmotnosti, ale také k nasýcení těla 16% lidských potřeb pro polynenasycené mastné kyseliny a 13% pro vitamín E.

Neexistuje jednoznačný recept na jídlo. Tam je rada připravit si sami pomocí mlýna na kávu, a ne kupovat připraveni, protože rychle ztrácí své vlastnosti. Schrot, jako výživový doplněk, se doporučuje přidávat do připraveného jídla, při jeho přípravě (v kaši, pekáčcích, palačinkách, fritích), vařit jako čaj. Denní dávka je 1-2 čajové lžičky. Podobně se doporučuje užívat a prášek. Ze semen mrtvého bodláka se připraví odvar.

Otrupy a vlákniny mohou být konzumovány jako přísady do jiných pokrmů: saláty, pečivo, polévky atd. Dobrý výsledek, který dávají v kombinaci s kefírem. Také kvůli ztrátě hmotnosti je nutné před jídlem jednou týdně brát v čisté formě. Jediným pravidlem, které je nutné dodržovat, je vypít velké množství vody.

Jak vařit mléko bodláka pro hubnutí?

Pro přípravu infuzí nebo odvarů pro hubnutí použijte své semena. Jak vařit mléko pro zdravou výživu? Existuje několik způsobů, jak připravit lék:

• 2 lžíce vody dát lžíci semen. Po varu ponechte ho na ohni, dokud se polovina kapaliny neodpaří, po ochlazení filtr.
• 30 g semen se umístí do termosky a nalije se do 0,5 litru vroucí vody a nechá se stát 12 hodin.

[17], [18]

Jak pít bodlák pro hubnutí?

Chcete-li dosáhnout účinku hubnutí, je správné pít dvě lžíce vývaru 15-20 minut před jídlem a během dne - na lžíci každou hodinu. Kurz by měl trvat 4-8 týdnů, po kterém byste měli provést dvoutýdenní přestávku. Odvar mastného bodláku lze kombinovat s odvarem pampelišek. To změkčuje účinek rostliny.

Používejte Mlít bodlák během těhotenství

Poškození plodu z používání bodláku v těhotenství není prokázáno, takže neexistuje jasný údaj o tom. Je zřejmé, že bez lékařského předpisu by nemělo být užíváno. Lékař by měl zhodnotit, zda přínos léčby převyšuje riziko nežádoucích účinků.

Kontraindikace

Se všemi jeho nespornými přednostmi má bodlák kontraindikace. Proto byste měli po konzultaci s lékařem začít užívat léky. Nedoporučujeme používat zařízení na tyto kategorie lidí:

• děti do 12 let;
• s duševním onemocněním, epilepsií, depresí;
• pacientů s astmatem a kardiovaskulárními chorobami kvůli vysokému obsahu draslíku a fosforu v rostlině;
• s exacerbací onemocnění gastrointestinálního traktu (vředy, kolitida, gastritida) v důsledku agresivního působení organických kyselin a intenzivního vylučování žluči;
• s cholelitiázou, hrozí nebezpečí pohybu kamenů a blokování žlučových cest;
• s individuální nesnášenlivostí k bylině.

S opatrností by měla být použita u lidí s hormonálními poruchami, endometriózou, myomem dělohy, karcinomem prsu, vaječníky, prostaty, tk. Rostlina má účinek podobný estrogenu.

[13], [14]

Vedlejší efekty Mlít bodlák

Přestože má lék dobrou snášenlivost, ale vedlejší účinky mléčného bodláka na ztrátu hmotnosti se mohou projevit jako nevolnost, nadýmání, průjem, alergické reakce (vyrážka na kůži, svědění). Proto se doporučuje začít s malými dávkami a až po týdnu zvýšení doporučené dávky. V případě projevů reakce těla na léčivo je nutné přestat přijímat, další léčebné akce se zpravidla nevyžadují.

[15], [16],

Předávkovat

Stejně jako u jakéhokoli zdravotnického prostředku je možné předávkování, pokud jde o brát jako bodlák. Může to vést k poruchám střev, kožním vyrážkám, bolesti v pravém horním kvadrantu. V tomto případě by terapeutické akce měly být zaměřeny na specifickou symptomatologii. Abyste se vyhnuli této reakci, musíte dodržovat doporučení lékařů a přečíst si pokyny na obalu léku.

[19]

Interakce s jinými léky

Interakce mléka s jinými léky byla prokázána. Takže při současném příjmu s prostředky používanými v neurologii a psychiatrii (antidepresiva, trankvilizéry, antikonvulziva, sedativa) zvyšuje jejich účinek. Stejný účinek se projevuje i na antibiotika, statiny, antihistaminika, kardiální léky. Ale hladina cukru v krvi a hormon estrogenu, mléčného bodláka může snížit. Pokud se užívá současně s výše uvedenými léky, bude zapotřebí opravit terapeutické dávky léčivých přípravků nebo vyměnit bodlák s jinými bylinkami. Je také nepřijatelné užívat alkohol.

[20], [21], [22], [23]

Podmínky skladování

Léčivé látky z mléka jsou uloženy na místech chráněných před slunečním zářením při teplotě nepřesahující 25 stupňů Celsia.

[24], [25]

Skladovatelnost

Doba trvanlivosti každé formy léku je odlišná, takže se musíte podívat na balení. Ale zpravidla je ropa skladována po dobu jednoho roku, jídlo, prášek, otruby - 2 roky.

[26], [27]

Recenze těch, kteří ztrácejí váhu a výsledky

Většina recenzí lidí, kteří se potýkají s nadváhou, naznačuje pozitivní účinek bodláku na tělo při úbytku hmotnosti. Nikdo neměl rychlý a významný účinek, ale zbavit se 3-5 kg je přičítán této droze. Navíc zaznamenávají příznivý účinek na fyzický stav: zbavit se hořkosti v ústech, bolesti v pravém hypochondriu, zlepšení stolice, zvyšování vitality.

Doktorovy komentáře

Lékaři většinou naléhají, aby nevěnovali veškeré naděje spojené se ztrátou váhy na rostlině, ne zvážit to jako všelék pro všechny nepořádky, ale komplexně se k tomuto problému přiblížily. Je nutné jíst spolu s mládětem bodlák, nemusíte přejídat, nemáte alkohol, přestat kouřit, aktivně hrajete sport. Dávka a trvání užívání léku koordinujete se svým lékařem, s přihlédnutím k charakteristice jeho těla.

[28]