Recepty ze země a nakládaný zázvor pro hubnutí

Pokud vezmete východní tradici, zemní zázvor se v těchto zemích dlouhodobě používá. Podzemní zázvor byl například oblíbený jako pomocný prostředek pro přípravu různých pokrmů, nápojů a kosmetiky.

Ze suchého kořene zázvoru se připravuje mletý zázvor. Může být broušena v mlýnku na kávu a uložena v uzavřených skleněných nádobách mimo přímý sluneční světlo a také na chladném místě. Tam jsou také průmyslové analogy zemního zázvoru - to je všechno známý zázvor, který se prodává v pytlích nebo v hmotnosti v odděleních supermarketu koření.

Zemní zázvor pro hubnutí

To je užitečná obecná náhrada. Ale použití tohoto prášku není vždy doporučeno, ale pouze kursy. Takže Ayurveda doporučuje tisíciletou praxí léčení lidí.

• Číslo předpisu 1. Zázvor zázvoru s kurkumy.

Každé jídlo by mělo být dokončeno užíváním dalšího "léku". Bude to bílé zázvor a smíchá se s kurkum v poměru jedna k desítce. Úloha je nastavena tak, aby směs nebyla příliš pikantní, ačkoliv hořká chuť musí být nutně přítomna v aromatickém kytici.

Poté, co je směs varena a jídlo je hotové, musíte si dát špetku koření a klidně, zamyšleně žvýkat a pak polknout. Takže den může používat ne více než jednu čajovou lžičku směsi koření. Navíc musíte pečlivě sledovat svůj stav. Pokud je nějaké potíže, je lepší postup odložit. A pokud je vše normální a nic v těle se neobtěžuje, můžete pokračovat s čistým svědomím.

Doba trvání jedné léčby je třicet dní. Kromě používání zemního zázvoru s kurkum, musíte během tohoto období přepnout na nízkokalorickou dietu. Tento druh dietní výživy se používá v převážně vegetariánských potravinách, stejně jako fermentované mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a libového masa nebo ryb (volitelné).

• Recept č. 2. Směs mletého zázvoru s medem.

Přidá se čajová lžička přírodního medu, ke kterému se přidává špetka zemního zázvoru a skořice. Všechny složky musí být důkladně promíchány a potom nasávány do úst, dokud směs zcela nezmizí. Pak se stejným pomalým tempem musíte vypít sklenici čisté vody, která má pokojovou teplotu. Předběžně ve vodě se připravuje určité množství čerstvě připravené citronové šťávy.

Doporučuje se provést podobný postup půl hodiny před jídlem. A jeho smyslem je dělat všechny akce co nejpomaleji. Taková rada není způsobena žádnými odcizenými rituály, ale pochopením fungování gastrointestinálního traktu. Čím lépe se sliny zpracovávají v ústech, tím lépe se vstřebávají během trávení.

Také je třeba vzít v úvahu poznámky dietologů. Pokud existuje zájem zvýšit užitečné vlastnosti medu s zázvorem, pak pro snídani potřebujete jíst některé bílkovinové potraviny. Pokud je váš zvyk začít s ovocnými výrobky nebo sladkostmi, potom je směs medu v tomto případě kontraindikována. Takže je třeba trochu upravit stravu, pokud je touha zlepšit postavu pomocí medu.

• Recept č. 3. Zelený čaj se zemním zázvorem.

Jedna část půdy rozkvetla boky, dva kusy limetky a dvě části zeleného čaje. Tyto složky nápoje lze připravit předem a skladovat po určitou dobu ve skleněné nádobě ve stínu a chladu.

Pro jednu čajník budete potřebovat jednu polévkovou lžíci připravené směsi a mletého zázvoru v množství poloviční čajové lžičky. Všechno je umístěno v rychlovarné konvici a je vařeno velmi horkou vodou (ale ne s vroucí vodou). Kapacita, nejlépe, zabalte a nechte na čaji po dobu deseti minut.

Před každým jídlem se podává půl hodiny. Také se doporučuje pít zázvorový čaj třicet minut po skončení jídla, ve kterém byly přítomny těžké bílkoviny nebo mastné potraviny.

Zázvorový čaj je kategoricky kontraindikován u různých forem gastritidy a kolitidy.

Jak zachránit zemní zázvor?

Skladování kořenů zázvorů se liší od výše uvedených postupů. Prášek zázvor je nejlépe uchováván ve skleněných nebo keramických obalech mimo přímý sluneční světlo a chlad. Nejvyšší teplota, při které lze zemní zázvor uchovávat, je třicet pět stupňů Celsia.

Marinovaný zázvor pro hubnutí

Marinovaný zázvor je dobrý, protože se může jíst. Protože čerstvý kořen zázvoru je jídlo "pro milovníka." Protože látky, které jsou v něm, silně dráždí sliznici jídelního traktu a prostě "hoří".

Marinovaný zázvor pro hubnutí - není to jen "bojovník" s extra kalorií, ale také užitečným doplňkem k obvyklé stravě. Takže, co je v nakládaném kořenu zázvoru, proč by měl být okamžitě přidán do denního menu?

Především byste měli být rád, že nakládaný zázvor není horší než čerstvý, protože zachovává všechny užitečné vlastnosti.

Za druhé, pálení kořenových plodin zůstává, ale do tohoto odstínu se přidává pikantnost a měkkost. Zázvor zdobí chuť jídla a umožňuje vám udělat nudnou dietu pro ztrátu hmotnosti, která je různorodější a má chuť. Například kaše s marinovaným zázvorem již není jen kaše, ale neobvyklé jídlo.

Za třetí, nakládaný zázvor - je univerzální. Může být "připojen" k řadě prvních a druhých kurzů, stejně jako k salátům.

Začtvrté, nakládaný zázvor, jako čerstvý kořen, výborně odstraňuje toxiny a toxiny z těla. Co přispívá ke stabilizaci hmotnosti a celkového zdraví člověka.

Takže, když se přínosy z nakládaného zázvoru pro hubnutí již jasně ukázaly, stojí za to číst recept na jeho přípravu.

Je odebráno sto sedmdesát gramů čerstvého kořenu zázvoru. Kořen se omyje, oloupe a nakrájí se na tenké plátky. Poté jsou všechny kusy zázvoru umístěny v hlubokém pokrmu keramiky.

Pak v hluboké malé hrnce mix rýžový ocot ve výši čtvrt šálku, dvě lžičky soli a tři polévkové lžíce cukru. Směs se ohřeje a přivede k varu. Poté se čerstvě připravený zálivkový zázvor naplní a leží v talíři. Vše je ponecháno vychladnout a pak se vloží do chladničky po dobu šesti až sedmi hodin. Po uplynutí této doby se deska vyjme a nakládaný zázvor se přenese do skleněné nádoby s víkem. Marinovaný zázvor může být uchováván v chladu po dobu až tří týdnů. Ale doma není nutné obrobek používat tak dlouho. Ginger bude mnohem užitečnější, pokud ho vaříte po dobu jednoho týdne, a pak zopakujte postup.

Jak ukládat nakládaný zázvor?

Nejdelší doba, po kterou může být uložen zázvor, je měsíc. Je třeba si uvědomit, že v chladničce av skleněné (nebo keramické) nádobě s dobře uzavřeným víkem je koření.