^

Doplňky stravy obsahující zinek

, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 06.07.2025
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Zinek je minerál potřebný v malém množství pro řadu metabolických procesů. Mezi jeho zdroje v potravě patří ústřice, hovězí maso a obohacené obiloviny.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Uváděný účinek zinku

Někteří odborníci se domnívají, že zinek užívaný brzy po objevení se příznaků nachlazení ve formě pastilek s glukonátem zinečnatým nebo octanem zinečnatým může zkrátit dobu trvání nachlazení. Existují silnější důkazy o tom, že v rozvojových zemích doplňky stravy obsahující 20 mg zinku a železa jednou týdně snižují úmrtnost kojenců s průjmem a respirační infekcí. Existují také silnější důkazy o tom, že doplňky stravy obsahující 80 mg zinku a antioxidantů jednou denně zpomalují progresi středně těžké až těžké atrofické (suché) věkem podmíněné makulopatie u starších dospělých.

Nežádoucí účinky zinku

Zinek je obecně bezpečný, ale při užívání vysokých dávek se může objevit toxicita.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Pozor!

Pro zjednodušení vnímání informací byl tento návod k použití drogy "Doplňky stravy obsahující zinek" přeložen a předložen ve zvláštním formuláři na základě oficiálních pokynů pro lékařské použití drogy. Před použitím si přečtěte anotaci, která přichází přímo k léčbě.

Popis je poskytován pro informační účely a není vodítkem pro samoléčení. Potřeba tohoto léčiva, účel léčebného režimu, způsobů a dávky léčiva určuje pouze ošetřující lékař. Samodržení je nebezpečné pro vaše zdraví.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.