^

Měď

, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 26.02.2024
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

Proč tělo potřebuje měď (Cu)? Bez ní prostě nemůžeme žít. Podílí se na metabolismu těla, pomáhá tvořit červené krvinky a hemoglobin, zásobuje buňky kyslíkem. Zjistíme, jaká další role hraje měď pro lidské tělo.

trusted-source[1], [2]

Základní informace o mědi

V lidském těle je od 75 do 150 mg mědi. Z nich je 45% součástí svalové tkáně, 20% - v jaterních buňkách, dalších 20% v kostní tkáni, zbytek je rozložen po celém těle.

trusted-source[3], [4], [5], [6], [7]

Potřeba mědi za den

Každý den by člověk měl užívat 1,5-3 mg mědi, ale nepřekračujte horní přípustnou hladinu 5 mg.

Za jakých podmínek se poptávka po mědi zvyšuje?

Pro těhotenství a kojení je třeba konzumovat více mědi.

Příznivý účinek mědi na tělo

Hemoglobin a myoglobin jsou syntetizovány kvůli interakci mědi a železa (Fe) a díky nim se vytvářejí nové buňky erytrocytů. Měď je zapojena do řízení respiračních procesů a nervové aktivity těla, pomáhá syntetizovat bílkoviny, aminokyseliny a ATP. Výměna železa nedojde bez účasti mědi.

Měď produkuje kožní pigmenty a podílí se na tvorbě elastinu a kolagenu. Měď pomáhá vyvinout endorfiny a tento dobře známý hormon radosti zmírňuje bolesti a zvedá náladu.

Interakce mědi s jinými prvky těla

Pokud tělo obsahuje příliš mnoho mědi, může se snížit absorpce zinku (Zn). S nadbytkem železa (Fe) dochází ke zhoršení výměny mědi a molybdenu (Mo) může například odstranit příliš mnoho mědi z těla. Měď oxiduje vitamin C a následně produkuje kolagenový protein.

trusted-source[8], [9], [10], [11]

Známky nedostatku mědi v těle

S nedostatkem mědi v těle, vlasy a kůže trpí značně: kůže ztrácí pigmentaci a vlasy často vypadnou. Lidé s nedostatkem mědi se často nemocí infekčními nemocemi, mají častý průjem, vyrážka, nevolnost. Deprese a přetrvávající únava spolu s anémií jsou jasnými známkami nedostatku mědi. Pokud je nedostatek mědi významný, může dojít k vnitřnímu krvácení, dojde k narušení spojivové a kostní tkáně a hladiny cholesterolu se zvýší.

Známky nadbytku mědi

Nadbytek mezí není méně nebezpečný než jeho nedostatek. S nadměrným množstvím mědi člověk rychle stárne, vlasy mohou vypadnout, lidé trpí nespavostí, může se vyvinout epilepsie a může dojít k mentální retardaci. U žen má nadměrné množství mědi vliv na menstruační cyklus.

Proč může být v těle nedostatek mědi?

Absorpce mědi v žaludku může být ovlivněna vaječným žloutkem a fytovými látkami. Alkohol také přispívá k špatné absorpci mědi tělem.

Výrobky obsahující měď

Zvýšení hladiny mědi v těle může být, jíst vepřové nebo hovězí játra, protože obsahuje od 3000 do 4000 μg mědi. Krevety doplnění své tělo 850 ug měď, chobotnice 435mkg, čočka a pohanka - 650 ug, lískové oříšky a 1250 mikrogramů.

Významné zvýšení hladiny mědi v těle pomůže těstovinám, pohanky a ovesné vločky na 700, 660 a 500 mcg. Fanoušci vlašských ořechů a pistácií dostanou během používání těchto produktů přibližně 500-600 μg mědi.

Pozor!

Pro zjednodušení vnímání informací byl tento návod k použití drogy "Měď" přeložen a předložen ve zvláštním formuláři na základě oficiálních pokynů pro lékařské použití drogy. Před použitím si přečtěte anotaci, která přichází přímo k léčbě.

Popis je poskytován pro informační účely a není vodítkem pro samoléčení. Potřeba tohoto léčiva, účel léčebného režimu, způsobů a dávky léčiva určuje pouze ošetřující lékař. Samodržení je nebezpečné pro vaše zdraví.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.