Terapeutický půst: přínosy, indikace k předepsání

Půst je dnes slovem, které mnoho lidí používá. Někteří vzdávají hold módě a tvrdí, že dnes je vosí pas opět aktuální, zatímco jiní vážně zvažují možnost zlepšení svého zdraví tím, že se vzdají své obvyklé stravy. V druhém případě nemluvíme o korekci postavy pomocí přísné diety, ale o metodě, která má zdravotní účinek. Právě k tomuto účinku je určen terapeutický půst, který pomáhá člověku udržovat fyzický i psychický stav těla v normě, bojovat s různými nemocemi a dokonce jim samotným tělem předcházet. O výhodách takové terapeutické a preventivní metody však můžeme hovořit pouze tehdy, pokud člověk k její organizaci přistupuje správně.

Trocha historie

Ne každý ví, že lidé začali praktikovat léčení nemocí půstem již ve starověku. Zmínky o tom lze nalézt v dílech vědců z Egypta, Judeje, Babylonu, Persie, Tibetu atd., kde byl léčebný půst považován za záruku úspěšné léčby.

Velcí mudrci té doby, Pythagoras, Sokrates, Platón a Hérodotos, se k tomuto názoru přikláněli. Zároveň se sami uchylovali k zdržování se jídla po různá časová období, aby zlepšili duševní schopnosti a tvůrčí myšlení. A Hérodotos a Avicenna považovali půst za nejlepší očistnou proceduru pro tělo, která mu umožňuje zbavit se všeho nepotřebného. Trvali na tom, že jedení v kritickém období nemoci nemoc pouze živí a brání uzdravení.

V polovině 19. století začali lékaři tradiční medicíny přemýšlet o možnostech půstu. Bylo provedeno několik experimentů, které prokázaly vliv krátkodobého půstu (asi 2 dny) na lidské tělo. Lékaři se však více zaměřovali na pocity během půstu a důsledky hladu.

O něco více než 15 let později začal americký lékař Edward Dewey, poté co zázračně uzdravil svou malou pacientku trpící tyfem (lékař dívce předepsal měsíční půst kvůli nemožnosti užívat léky perorálně), přemýšlet o léčivých vlastnostech půstu. Po absolvování kúry půstu (subjekty byli on sám a jeho rodina) s vynecháním snídaně zaznamenal znatelné zlepšení své výkonnosti a pohody.

Na základě Deweyho poznámek vydala lékařka Linda Hazzardová knihu o půstu, ve které jej považovala za terapeutickou metodu. Zároveň metodu doplnila o důležité doplňkové procedury: masáže, gymnastiku, očistné klystýry, vegetariánskou stravu, čímž vytvořila nový zdravotní systém.

Další výzkum této problematiky umožnil považovat půst za vědecky uznávanou metodu účinného čištění těla. A tak se na kongresu dietologů v roce 1928 poprvé zvažovala možnost využití půstu jako jedné z metod léčby různých somatických onemocnění. Zejména se zvažovaly možnosti využití metody léčby kardiovaskulárních, gastrointestinálních, kožních, metabolických a dokonce i endokrinních onemocnění pomocí půstu.

Právě v tomto období se začala věnovat velká pozornost vlivu hladu na imunitní systém. Po léčebném hladovění bylo zaznamenáno zvýšení obranyschopnosti organismu, stejně jako změny ve struktuře a schopnostech jednotlivých orgánů a jejich složek. Bylo tedy zjištěno, že žaludeční sliznice po několika cyklech hladovění „ztvrdne“ natolik, že se k ní stává jakékoli jídlo lhostejné.

V současné době jsou metody terapeutického půstu zvažovány a praktikovány odborníky v různých zemích. Existují však určité rozdíly v doporučené délce půstu. V Anglii a USA se tak lékaři obvykle přiklánějí k 30denní kúře půstu, Francouzi preferují standardní 21denní kúru a Francouzi se obvykle omezují na dva týdny úplné abstinence od jídla.

V naší zemi se zvažují různé možnosti léčby hladověním a na jejich základě, stejně jako na základě výzkumu zahraničních nutričních specialistů, se vyvíjejí celé systémy terapeutického hladovění. Zároveň je typ a délka hladovění do značné míry určena diagnózou. A tou se nemusí stát jen obezita nebo nadváha u různých onemocnění.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Indikace k použití

O dietách a půstu již bylo napsáno mnoho různých článků a příspěvků. Cílem většiny metod je ale hubnutí, a ne kvůli zdraví, ale kvůli atraktivitě. Když mluvíme o terapeutickém půstu, což je terapeutická metoda, sledujeme jiný cíl - obnovení přirozené obranyschopnosti těla v boji proti nemocem. Atraktivita zde již není v popředí, protože zdravý člověk vždy vypadá atraktivněji než nemocný, tj. to druhé vyplývá z prvního.

Každý si může svobodně vybrat dietu na hubnutí pro sebe, protože ani lékařský posudek není nutný k rozhodnutí, zda ji potřebujeme a jak dosáhnout našeho cíle. A vykládací a dietní terapie (UDT), stejně jako jakýkoli lékařský zákrok, předpokládá dohled specialisty. Kromě toho lékaři u různých onemocnění doporučují různé režimy terapeutického půstu, založené na lokalizaci, povaze a příčině onemocnění, stavu pacienta, jeho věku a fyziologických charakteristikách a možnostech těla.

Je třeba říci, že mezi lékaři neexistuje shoda ohledně vhodnosti a bezpečnosti předepisování terapeutického hladovění u různých specifických onemocnění. Koneckonců, tento systém patří do kategorie alternativní medicíny a lékaři jej zvažují pouze v kontextu léčby drogovou závislostí a pouze v oblasti, ve které lékař pracuje.

V gastroenterologii, která se zabývá léčbou gastrointestinálního traktu, si tedy terapeutické hladovění již vydobylo silné postavení. Víra lékařů v přínos abstinence od jídla při pankreatitidě je považována za obzvláště přetrvávající. A zároveň neustávají spory o tuto metodu ohledně žaludečních vředů.

Kardiologové a flebologové se v poslední době stále častěji obracejí k terapeutickému půstu kvůli nedostatečnému účinku lékové terapie v případech kardiovaskulárních onemocnění.

Mnoho lékařů již nepopírá výhody půstu při nachlazení, bronchiálním astmatu, adenomu prostaty a prostatitidě, alergických kožních onemocněních a obezitě.

Metodu RTD v poslední době někteří lékaři používají i v souvislosti s onemocněními orgánů sluchu a zraku (například při léčbě zánětlivých onemocnění ucha a očí, při některých zrakových poruchách, glaukomu). Pozitivní výsledky se projevují v praxi léčby onemocnění pohybového aparátu pomocí hladovění (osteomyelitida, osteoporóza, myopatie, kýly, zhoršená pohyblivost kloubů atd.).

Někteří lékaři praktikují metodu terapeutického hladovění při léčbě onemocnění močového systému: pyelonefritidy, cystitidy, retence moči v těle, močové inkontinence atd. V tomto případě je však třeba věnovat zvláštní pozornost rozsahu, v jakém je narušena funkce ledvin, jejíž zátěž se během hladovění zvyšuje.

Metoda RDT je obzvláště oblíbená při problému s nadváhou. Lékař tak může předepsat terapeutické hladovění na hubnutí, pokud nadváha způsobuje nadměrnou zátěž srdce, ledvin, nohou nebo jiných orgánů. V důsledku toho se u pacienta mohou rozvinout různá onemocnění nebo problémy s jejich léčbou. V tomto případě se metody a délka léčby mohou lišit v závislosti na tom, kolik hmotnosti je třeba zhubnout a jaké doprovodné onemocnění jsou přítomny.

Přestože je terapeutický půst jednou z nejstarších terapeutických metod, jeho nesprávné použití může vést k vážným následkům, včetně úmrtí pacienta (existují takové statistiky). Stoupenci metody RDT, kteří tvrdí, že abstinence od jídla je přirozenou cestou k uzdravení z mnoha nemocí, někdy zapomínají zmínit, že metoda má i kontraindikace, a navíc doma bez lékařského dohledu mohou nemocní lidé držet půst maximálně 3 dny.

To jsou důležité body, které mohou zabránit tragédii, ale pacienti, kteří si zoufale nedokážou najít pomoc mezi metodami tradiční medicíny, nebo se na ně prostě nechtějí obrátit, je často neberou v úvahu. Důsledkem jsou různé komplikace, s nimiž pacienti chodí k lékaři. Skeptický postoj lékařů k léčebnému hladovění je podpořen fakty o jeho neúčinnosti a dokonce i poškození zdraví. Je zřejmé, že za takových podmínek nelze metodu široce rozšířit, dokud se nezmění vědomí lidí.

[ 9 ], [ 10 ]

Jaké nemoci lze léčit půstem?

Pro začátek se zamysleme nad tím, u jakých onemocnění může lékař podpořit myšlenku terapeutického půstu a jaké jsou jeho optimální termíny. V tomto případě se do popředí dostává slovo „může“, protože ne všichni lékaři mají k takovému „násilí“ na těle pozitivní postoj.

Terapeutické hladovění při obezitě může být prováděno jako samostatná léčba nebo součástí komplexu terapeutických postupů. V závislosti na stupni obezity a paralelních postupech trvá RTD přibližně 2–4 týdny. Zároveň jsou jeho výsledky viditelné i tehdy, když jsou jiné metody boje s nadváhou bezmocné.

Pokud je diagnóza obezity stále v pochybnostech, tj. nadváha se ještě nestala kritickou, léčebný půst po dobu 14 dnů dává dobré výsledky pro tvarování postavy, což pomáhá zhubnout přebytečná kila a obnovit normální metabolismus, čímž se tělo očistí od všeho, co ho trápilo.

Terapeutické hladovění u diabetu se používá pouze v případech nekomplikovaného diabetu nezávislého na inzulínu 2. typu, jehož hlavním problémem je nadváha, která je právě rizikovým faktorem poruch metabolismu glukózy.

Je celkem logické, že inzulín, produkovaný slinivkou břišní a nezbytný pro metabolismus glukózy a její správné vstřebávání tkáněmi, se produkuje po jídle. Při nedostatku jídla má slinivka břišní možnost odpočinout si a dochází k prospěšným změnám v metabolismu, což pomáhá normalizovat hmotnost a hladinu cukru v krvi.

V případě cukrovky se po odpovídající přípravě předepisuje krátkodobá kúra hladovění (obvykle 3-5 dní). Překvapivě i krátkodobé odmítnutí jídla při dodržování pitného režimu vede k znatelnému poklesu hladiny glukózy v krvi bez použití hypoglykemických léků. Při pozitivní dynamice může lékař předepsat kúry střední nebo dlouhé (déle než 3 týdny) trvání.

Terapeutické hladovění u onemocnění slinivky břišní je založeno na stejných principech. Obvykle se jedná o zánětlivé patologie a dysfunkci orgánu (tato je základem pro rozvoj diabetu 1. typu). Nemocný orgán, který se podílí na trávicím procesu produkcí inzulínu a pankreatické šťávy, která štěpí tuky (enzym lipáza), bílkoviny (enzym trypsin) a komplexní sacharidy (enzym amyláza), není schopen plně plnit svůj přidělený úkol. To samozřejmě ovlivňuje zpracování a vstřebávání potravy ve střevech.

O schopnosti našich orgánů k samoléčbě již víme. Zánět slinivky břišní většinou není infekční povahy, takže k obnově jejích tkání stačí pouhý odpočinek, kdy se zastaví produkce trávicích enzymů, což znamená, že nedráždí vnitřní stěny orgánu. Zároveň je nutné žlázu co nejvíce odlehčit, což je možné absolutním, tj. suchým půstem.

Během 1–3 dnů se tkáně slinivky břišní vrátí do normálu a slinivka břišní může normálně fungovat, což však není důvod k jejímu opětovnému přetížení. Delší půst však může být škodlivý, protože po přílišném „uvolnění“ se orgán nemusí chtít dále zatěžovat a následně může ztratit schopnost produkovat trávicí enzymy.

Terapeutické hladovění při gastritidě vyvolává u mnohých pochybnosti o jeho bezpečnosti a relevanci. Praxe však potvrzuje, že krátkodobé hladovění po dobu 1-2 dnů dává lepší výsledky než frakční jídla a lehká jídla. Používají se oba režimy hladovění (mokré i suché hladovění), ale druhý dává zajímavější výsledky, umožňuje orgánu plně si odpočinout s výrazným snížením sekrece žaludeční šťávy, známé svým kyselým prostředím a vysokou agresivitou vůči sliznici.

RDT umožňuje zklidnit akutní příznaky gastritidy, po kterých je možné terapeutický účinek upevnit léky. U chronické gastritidy v obdobích remise je však terapeutické hladovění méně účinné než frakční výživa a v některých případech může naopak vyvolat exacerbaci.

Terapeutické hladovění při refluxní ezofagitidě, jako jednom z onemocnění trávicího systému, má také za cíl snížit dráždivý účinek žaludeční šťávy na stěny gastrointestinálního traktu. V tomto případě však hovoříme o jícnu, jehož sliznice se zanítí v důsledku refluxu žaludečního obsahu, hojně ochuceného trávicí šťávou, do jeho lumen.

V praxi se půst u tohoto onemocnění používá pouze v závažných případech, kdy dochází k silnému zánětu tkáně jícnu, při kterém se příjem potravy stává problémem. Koneckonců, kousky jídla, stejně jako změny jeho teploty nebo kyselosti, mohou negativně ovlivnit stav orgánu a poškodit ho kromě žaludeční šťávy. Půst eliminuje dráždivý účinek obou faktorů: jak jídla, tak žaludeční šťávy, jejíž produkce je minimalizována.

Stejně jako gastritida se i ezofagitida (zánět jícnu) léčí krátkodobým půstem (1-2 dny), po kterém se přechází na tekutou lehkou stravu. Je však důležité si uvědomit, že půst není úplnou léčbou refluxní choroby, protože nemůže odstranit její příčinu, která se často skrývá v slabosti vazů jícnového otvoru bránice, v důsledku čehož může žaludek zaujmout nesprávnou polohu, nebo svěrače jícnu. Půst lze v tomto případě považovat za symptomatickou terapii.

Terapeutický půst při hemoroidech, což je další onemocnění trávicího systému lokalizované v lumen tlustého střeva, není tradiční medicínou oficiálně uznáván. Navíc mnoho lékařů se domnívá, že může vyvolat zhoršení onemocnění, protože na začátku půstu a bezprostředně před ním je nutné důkladné stimulované čištění střeva, což může způsobit poranění hemoroidních uzlin a krvácení.

U onemocnění s nedostatečně prozkoumanou patogenezí, kterým jsou hemoroidy, je obtížné předvídat výsledek neověřených léčebných metod. Obavy lékařů jsou tedy zcela oprávněné. Přesto lze krátkodobé terapeutické hladovění předepsat v souvislosti s operací k odstranění hemoroidů. Absence pevných částic ve stolici a určité zpoždění průchodu stolice, pozorované v prvních dnech hladovění, umožňuje rychlejší hojení ran v místě odstraněných cévních uzlíků.

Někteří lidé úspěšně praktikují terapeutický půst při alergiích. No, u potravinových alergií je vše jasné: žádné alergeny, žádné alergie a půst pomáhá čistit tělo od toxinů, alergenů a dalších škodlivých látek. Ale zdá se, jaký vztah může mít jídlo k sezónním alergiím nebo alergiím na látky z prostředí?

I v tomto případě však pomáhají hladovění různé délky. Zpočátku dochází při RDT k určitému potlačení aktivity imunitního systému (a u alergiků může být nepřiměřeně aktivní kvůli zvýšené citlivosti na určité alergeny), v důsledku čehož akutní alergické příznaky rychle mizí. Další očista těla vede k odstranění alergenů z něj a očista střev pomáhá normalizovat imunitní systém a snížit jeho citlivost na látky, které ve skutečnosti nejsou nebezpečné.

Je třeba říci, že následná regenerační výživa nejen upevňuje výsledek, ale také učí tělo správně fungovat. Některá onemocnění však vznikají v důsledku nesprávné funkce orgánů. Autoimunitní onemocnění jsou tedy způsobena nedostatečnou funkcí imunitního systému. Není divu, že terapeutické hladovění u autoimunitních onemocnění podporuje mnoho lékařů tradiční medicíny, protože stejně jako v případě alergií dochází k nadměrné aktivitě imunitního systému, která nezlepšuje, ale naopak zhoršuje stav pacientů.

Jednoduše řečeno, půst pomáhá restartovat imunitní systém a napravit narušený vzorec jeho fungování, což je nad síly klasických léků. Koneckonců, pokud se nám nějakým způsobem podaří bojovat s alergiemi (čistě symptomatická terapie), pak u mnoha autoimunitních patologií a imunopatologických onemocnění (Gravesova choroba, lupus erythematodes, roztroušená skleróza, revmatoidní artritida, autoimunitní ekzém, lupénka atd.) nelze vždy dosáhnout ani oslabení symptomů.

Vzpomeňme si na tak neobvyklé onemocnění, jako je lupénka. Toto onemocnění je lidstvu známé již více než jedno tisíciletí, ale stále neexistují účinné způsoby, jak nemoc navždy zastavit. Některé léčebné metody umožňují pouze dlouhodobou remisi, kdy kůže pacienta není pokryta nevzhlednými šupinatými plaky vyčnívajícími nad povrch těla.

V klasickém přístupu k léčbě onemocnění pacienti podstupují pravidelné kúry medikamentózní léčby a hydroterapie. Léčba léky je systematický zásah do těla zvenčí po celý život pacienta. To zahrnuje finanční náklady, deprese, pokud nedojde k výsledku (a to se často stává), a neustálou úzkost, že takový zásah do imunitního systému může způsobit újmu.

Není divu, že se člověk, který nenašel účinné klasické metody léčby onemocnění, obrátí k netradičním, zejména proto, že o výhodách dočasné abstinence od jídla již bylo řečeno mnoho. Léčebné hladovění při lupénce, pokud je k němu přistupováno správně, pomáhá dosáhnout stabilní remise, očistí kůži od krust a nahradí staré nemocné buňky mladými a zdravými.

Je pravda, že ne všichni lékaři podporují léčbu lupénky hladověním, ačkoli k dietě u tohoto onemocnění mají pozitivní postoj. Jedním z důvodů negativity je skutečnost, že selhání imunitního systému u mnoha pacientů naznačuje přítomnost dalších doprovodných onemocnění. Víme však, že terapeutické hladovění není užitečné u všech onemocnění.

Ti, kteří podporují myšlenku RDT (Referenčního dávkování psoriázy), doporučují používat různé režimy půstu v závislosti na tom, jak dávno se u pacienta objevily příznaky onemocnění a jak závažné je kožní postižení. Tyto okamžiky spojují s větším či menším zastruskováním organismu. Je zřejmé, že v prvním případě bude nutná delší očistná kúra (asi 20-30 dní). Vždy byste však měli začít s kúrami střední délky trvání (5-9 dní), zejména u těch, pro které je dlouhodobý půst obtížný nebo kontraindikovaný. Doporučuje se střídat suchý a mokrý půst: nejprve 5-7denní kúru suchého půstu a po několika týdnech můžete stejně dlouho sedět na vodě.

Terapeutické hladovění však, stejně jako jiné metody, není všelékem na lupénku, ekzém a mnoho dalších onemocnění, takže i při pozitivním účinku bude nutná léčba hladověním. Mnoho pacientů dokázalo dosáhnout snížení projevů onemocnění a stabilní remise prováděním hladovění 1-2krát ročně.

Revmatoidní artritida je další poměrně časté autoimunitní onemocnění, které specialisté na alternativní medicínu a někteří lékaři obvykle léčí půstem. Toto onemocnění je charakterizováno zánětem kloubů způsobeným vlastním imunitním systémem těla, který z různých důvodů začíná vnímat vlastní buňky jako cizí.

U revmatoidní artritidy dávají dobré výsledky krátké (3-5denní) kúry terapeutického suchého půstu. Toto období je dostatečné k tomu, aby se v důsledku restrukturalizace výživy do krve uvolnilo velké množství hormonů, včetně kortikosteroidů produkovaných kůrou nadledvin. To znamená, že tělo samo o sobě je schopno poskytnout silný protizánětlivý účinek, podobný tomu, který je pozorován při vnějším podávání steroidů. Zánět rychle ustoupí a po něm odezní bolest.

Během půstu se imunitní systém restrukturalizuje a posiluje, v důsledku čehož se výrazně snižuje pravděpodobnost opakovaného zánětu.

Terapeutické hladovění se používá také u astmatu, které je ve většině případů alergického nebo autoimunitního původu. V tomto ohledu dochází v těle k chronickým zánětlivým procesům, a pokud jsou lokalizovány v průduškách, dochází k astmatickým záchvatům. Vyvinuté metody léčby bronchiálního astmatu různého původu obvykle pomáhají pouze zmírnit záchvaty charakteristické pro toto onemocnění, ale nejsou schopny nemoc vyléčit. A přesto ne všichni lékaři jsou k myšlence léčby astmatu hladověním pozitivně přistupováni, i když stále více lékařů se přiklání k názoru, že taková alternativní metoda léčby bronchiálního astmatu má právo na existenci.

Vystavení alergenům, stresové situace, hypotermie, infekce a některé další faktory vyvolávají náhlý otok a obstrukci průdušek - život ohrožující stav pacientů. Terapeutické hladovění pomáhá zastavit zánět vlastním úsilím těla, posílit imunitní systém a koordinovat jeho práci, optimalizovat práci dýchacího systému.

Je důležité si uvědomit, že pokud je patologický program zakořeněn na genetické úrovni, pak ho ani půst nemůže zcela napravit. U mnoha onemocnění autoimunitní geneze však hraje genetický (dědičný) faktor jednu z hlavních rolí. Proto nelze počítat s úplným vyléčením v rámci jedné kúry terapeutického půstu. Obvykle mluvíme o léčebném cyklu, který pomůže zabránit opakovaným záchvatům dušení. V tomto případě délka léčby obvykle závisí na závažnosti patologie.

Systém RDT navrhuje léčbu zánětlivých onemocnění suchým půstem. U mokrého půstu lze očekávat uvolňování kortikosteroidů do krve, ale zánět, který znamená otok tkání (hromadění tekutiny v nich), ustoupí rychleji, pokud jim není dodávána vlhkost. U zánětu infekční povahy (bakteriálního nebo virového) infekce bez vody hyne dvakrát rychleji, což usnadňuje práci imunitního systému.

Na tomto základě je postaven terapeutický půst při chřipce jako alternativa k lékové terapii. Pravděpodobně ne všichni lékaři budou souhlasit s tím, že při nemoci, která tělo tak silně oslabuje, je možné odmítnout jídlo, které mu dodává energii. S takovým argumentem je těžké nesouhlasit, protože jak nemoc, tak půst jsou pro tělo stresem. Pokud ale začnete s půstem při prvních příznacích nemoci, krize a s ní i uzdravení přichází mnohem dříve. Po 3-4 dnech se člověk cítí docela zdravý a aktivní. Pozdní půst je také možný, ale proces uzdravení se rozhodně zpozdí.

Pravděpodobně si mnozí všimli, že během akutního období onemocnění se chuť k jídlu znatelně snižuje. Je to způsobeno tím, že tělo přechází do úsporného režimu a nevynakládá energii potřebnou k boji s nemocí na zpracování potravy, což také vyžaduje energii. Takže možná stojí za to naslouchat svému tělu?

Absolutní odmítnutí jídla po dobu 1-3 dnů v prvních dnech onemocnění pravděpodobně nezpůsobí škodu, ale výrazně urychlí zotavení. Při vysokých teplotách je však odmítnutí vody plné zvýšené srážlivosti krve, proto je lepší dát přednost mokrému půstu, i když jeho trvání bude delší - 5-7 dní, ale nebudete muset tělo otrávit léčivými chemikáliemi.

Léčebné hladovění u křečových žil vyžaduje určitou opatrnost. Samotné onemocnění není absolutní kontraindikací hladovění a rizikovým faktorem pro rozvoj a komplikace křečových žil je nadváha, se kterou se lze vypořádat odříkáním jídla. Na druhou stranu je však nemožné nemoc vyléčit pouze hladověním. Tato metoda je účinná v raných stádiích onemocnění, protože dokáže zpomalit progresi křečových žil a usnadnit jejich léčbu jinými metodami (mluvíme o komplexní léčbě).

Výhody terapeutického hladovění u zlomenin se mohou zdát nejasné, protože abstinence od jídla pravděpodobně nepomůže kostem k rychlému a správnému hojení. Naopak, nedostatek vápníku v těle, jakožto nezbytné složky kostní tkáně, může být alarmující. Někteří odborníci však tvrdí, že proces hojení chirurgických poranění je rychlejší a pravděpodobnost komplikací je výrazně snížena.

Je velmi důležité zahájit léčbu co nejdříve, aniž bychom ji odkládali byť jen o hodinu. Zároveň nelze odmítnout léky a jiné metody léčby, ale množství a dávkování léků by mělo být minimální a předepsané léky nezbytné. V případě akutních poranění (a za takové lze považovat i akutní infarkt myokardu nebo čerstvou mrtvici) umožňuje včasné uchýlení se k terapeutickému hladovění omezit se na 5-7denní kúru. A i u hnisavých patologií lze dosáhnout pozitivního výsledku a vyhnout se amputaci poškozeného orgánu, v tomto případě je však při určování délky a typu hladovění nutný přísně individuální přístup.

Lékaři mají negativní nebo velmi skeptický postoj k léčbě maligních onemocnění těla pomocí terapeutického hladovění. Jiný postoj je zaujat k použití RDT u benigních nádorů. Terapeutické hladovění se tak v současnosti poměrně úspěšně používá při léčbě plicní sarkoidózy (tvorba benigních granulomů v orgánu) a adenomu prostaty (benigní nádor prostaty).

V druhém případě může suchý půst zpomalit růst nádoru (v některých případech v raných stádiích onemocnění nádor zcela zmizel) snížením syntézy dihydrotestosteronu (tvoří se z testosteronu za pomoci enzymu 5-alfa-reduktázy) a zastavením zánětlivého procesu.

Proces půstu má navíc úžasný vliv na sexuální a reprodukční sféru: zvyšuje se sexuální touha, zesiluje se orgasmus a zlepšuje se složení semenné tekutiny. To si všímají jak muži, tak ženy, kteří podstoupili léčbu půstu pro gynekologické patologie. Taková praxe je v gynekologii stále vzácná, ale dostupné výsledky hovoří ve prospěch použití metody: rychlá úleva od zánětlivých a nádorových procesů, resorpci cystických útvarů, výskyt orgasmu u žen, které jej dříve nezažily, normalizace menstruačního cyklu a snížení bolesti při dysmenoreě, oddálení menopauzy a snížení jejích nepříjemných projevů.

Již jsme zmínili, že terapeutické hladovění pomáhá restrukturalizovat práci různých tělesných systémů, včetně kardiovaskulárního systému, odstraňuje patologické stereotypy a zlepšuje samoregulační funkci, tj. navazuje soulad mezi funkcí srdeční pumpy a periferním cévním odporem. Cílem hladovění je snížení hmotnosti, což s sebou nese snížení srdečního výdeje a zátěže srdečního svalu, normalizaci cévního tonu a snížení periferního odporu. To vše pomáhá normalizovat krevní tlak, a proto je terapeutické hladovění tak oblíbené u hypertenze.

Odlehčovací a dietní terapie je indikována i u dalších onemocnění kardiovaskulárního systému: VSD hypertenzního nebo smíšeného typu, ischemická choroba srdeční, vaskulární ateroskleróza, angina pectoris. U hypertenze a VSD dává dobré výsledky 1-3denní suchý půst. I bez léků klesne krevní tlak na normál během 5-7 dnů. Preventivní 2-3týdenní půstové kúry pro vysoký krevní tlak by se měly absolvovat 1-2krát ročně a při zvýšené tělesné hmotnosti se doporučuje 1-1,5denní půst jednou týdně.

V případě anginy pectoris je přístup poněkud odlišný. V tomto případě jsou vhodnější 1,5–2 týdenní kúry mokrého půstu, které se kombinují s užíváním nitropreparátů, ale dávkování léků je minimalizováno. Pokud se stav pacienta zhorší a nezlepší se ani při zvýšení dávky nitrátů během 1–2 dnů půstu, postupně se vraťte k obvyklé stravě. Opakované kúry půstu s pozitivní dynamikou by se měly provádět maximálně jednou ročně a ne v období exacerbace.

Ale v případě poruchy srdečního rytmu a jeho vodivosti (arytmie a srdeční blokáda), a zejména v případě tachykardie, se terapeutické hladovění nepředepisuje, stejně jako v případě těžkého infarktu myokardu. Dnes však lékaři již nejsou tak kategoričtí ohledně léčby arytmie hladověním. Zákaz se týká spíše jejích těžkých forem.

Lékaři mají pozitivní zkušenosti s používáním terapeutického hladovění u nervových poruch: neuróz, neuritid, neuralgií, bolestí hlavy a migrén, následků kraniocerebrálního traumatu, pomalé schizofrenie, neurastenie atd. Typ a průběh léčby hladověním je zde určen diagnózou a její závažností. Zároveň by se hladovění mělo provádět v období relativního klidu symptomů a během exacerbace neuropsychiatrických patologií se nedoporučuje, protože je spojeno se stresem pro organismus, v důsledku čehož se symptomy mohou pouze zesílit.

Uvedli jsme onemocnění, u kterých mohou lékaři tradiční medicíny zvážit možnost použití terapeutického půstu jako samostatné léčby nebo jako součást komplexního přístupu k terapii. Je však třeba říci, že lidé často od lékařů takový předpis neočekávají a používají tuto metodu k léčbě jiných onemocnění, která nejsou uvedena v seznamu indikací. Ne každý v této věci naslouchá názoru lékařů.

Co se děje v těle během terapeutického půstu?

Skutečnost, že se naši vzdálení předkové uchylovali k terapeutickému půstu, neznamená, že si byli vědomi procesů, které v těle probíhají při úmyslném odmítání jídla. Vědci a lékaři té doby však poznamenali, že několikadenní půst, pokud není nucen, není takovým násilím vůči tělu a stojí za to, protože nakonec dojde k úbytku hmotnosti, úlevě od mnoha nemocí a navíc k omlazení těla, což je patrné i zvenčí.

Staletí zkušeností nemohla zůstat bez povšimnutí, ale v dnešní době je vědci nejen slepě dědili, ale také se snažili proniknout do léčivých mechanismů, které byly spuštěny půstem. Tak byla určena podstata terapeutického půstu - aktivace vnitřních sil těla a v něm zakotveného samoléčebného programu, který nefunguje v důsledku negativního vlivu vnějších faktorů na člověka, ale nesprávného postoje k výživě a její roli v životě ze strany samotného člověka.

Vnější faktory (voda, vzduch, záření, infekce atd.) nejsou vždy v moci člověka napravit, a to ani v měřítku města, natož země nebo planety jako celku. Jsme však docela schopni vnést do svého těla řád optimalizací fyzické aktivity, změnou postoje k výživě, speciálními dietami a očistnými procedurami. V této souvislosti lze terapeutický půst považovat za druh diety s úžasným očistným účinkem a prodlouženým působením na organismus.

Léčebné hladovění při vnitřních onemocněních pomáhá tělu aktivovat jeho síly k obnovení oslabených nebo ztracených funkcí různých orgánů. V tomto případě dochází k přechodu z exogenní (živiny vstupují do těla zvenčí) na endogenní (díky vnitřním rezervám) výživy. Nedostatek vnějšího přísunu energeticky cenných sacharidů je kompenzován nestandardním rozkladem tuků, bílkovin a malého množství sacharidů. Neúplné rozklad tuků na mastné kyseliny vede ke zvýšené kyselosti krve a vnitřního prostředí těla (acidóza).

Za normálních podmínek je tento jev považován za patologický, ale pokud je kontrolován a tělo je pravidelně pročišťováno, acidóza pomáhá zvýšit adaptační vlastnosti organismu. Tělo si pamatuje starodávné mechanismy absorpce oxidu uhličitého ze vzduchu, dávno zapomenuté v procesu života, čímž aktivuje syntézu bílkovin a dalších sloučenin, které jsou tak nezbytné pro stavbu a regeneraci buněk.

Půst je pro tělo jistě stres, ale právě ten aktivuje nouzové funkce, které se tvoří během ontogeneze (lidského vývoje). Tytéž makrofágy, které se aktivně podílejí na imunitní odpovědi, díky své schopnosti zachycovat a trávit infekční faktory, nyní začínají trávit umírající buňky a extrahovat z nich látky nezbytné k udržení životně důležitých funkcí těla.

Naše tělo je samoléčivá fyziologická struktura, takže práce jeho jednotlivých složek sleduje stejný cíl - udržování homeostázy (stálosti vnitřního prostředí). To potvrzuje i fakt, že 7-9 dní po zahájení půstu se kyselost v těle vrací k předchozím hodnotám.

Nyní, když se tělo již přizpůsobilo jiné stravě, půst pro něj již není stresující. Ale protože určitá část rezerv již byla spotřebována, všechny systémy těla začínají pracovat ekonomičtěji a využívají hlavně tuky, což však nemá velký vliv na aktivitu člověka jako celku, ale umožňuje orgánům a systémům pracovat v méně stresujícím režimu.

Za takových podmínek je pozorována restrukturalizace plicní tkáně, která v budoucnu umožňuje propouštět větší objem vzduchu, a tedy i kyslíku, který je nezbytný pro životně důležitou činnost buněk. Změny ve složení krve během terapeutického hladovění nejsou pozorovány, ale srdce začíná pracovat produktivněji, což potvrzují údaje z elektrokardiogramu u většiny pacientů.

Terapeutický půst je vědecky vyvinutý systém, který zahrnuje 4 fáze: přípravu na půst, samotný proces půstu, jeho ukončení a formování nových stravovacích návyků. Zároveň regenerační výživa, nezbytná pro hladový organismus, není o nic méně cenná než samotný půst, která pomáhá jeho očištění a rekonfiguraci. Právě ta dává impuls k obnově buněk, takže si můžete všimnout, že i staré buňky s poškozenými membránami (a to je známka jakékoli nemoci) získávají formy a vlastnosti mladých buněk.

Cílem terapeutického půstu je kromě očisty a restrukturalizace těla i rozvoj určitého stereotypu stravovacího chování. Ve fyziologii vyšší nervové činnosti se stereotyp považuje za systém podmíněných reflexů vyvinutých v důsledku vícenásobného opakování.

Mnozí z nás, na rozdíl od režimu, který jsme byli naučeni v dětství, si zvykli jíst nesprávně: nepravidelně, překračovat doporučený objem, konzumovat pochybné produkty, nebrat v úvahu potřeby našeho těla. To znamená, že jsme si v průběhu mnoha měsíců a let vytvořili nesprávný stereotyp stravovacího chování, jehož dlouhodobé následky pociťujeme v podobě selhání ve funkci různých orgánů a systémů.

Je velmi obtížné napravit patologický stereotyp (vždy je snazší si ho vytvořit, než ho změnit). Pro usnadnění tohoto procesu je nutné vymazat starý nesprávný stereotyp, který je dosažen během období odmítání jídla, a poté si vytvořit nový správný stereotyp. Druhý úkol se řeší během období rekonvalescence, kdy si člověk postupně zvyká jíst zdravé produkty (nové stravovací návyky), kontroluje objem a kvalitu konzumovaných potravin, osvojuje si nový jídelníček a život obecně.

Výhody terapeutického půstu

Lidé, kteří přežili válku a hladomor v letech 1932-33, pravděpodobně nebudou souhlasit s tvrzením, že hlad může být pro lidské tělo prospěšný. Statistiky však ukazují, že ti, kteří byli v minulosti nuceni se v jídle zcela omezit, i ve stáří vypadají překvapivě aktivně a zdravě, zatímco my, dobře živení a šťastní, máme mnoho různých nemocí, slabou imunitu a nízkou společenskou aktivitu. Koneckonců, když nás všechno bolí, nemáme čas měnit svět.

Za zmínku také stojí, že bez jídla může člověk podle vědců žít asi 2 měsíce a bez vody asi týden. A všichni si myslíme, že když vynecháme byť jen jedno jídlo, nastane skutečná katastrofa.

Ale nic hrozného se nestane, i když si jídlo na několik dní odmítneme. Jednou z důležitých vlastností našeho těla je jeho biologická spolehlivost. To znamená, že je v něm zajištěno vše pro zachování života jako celku i jednotlivých funkcí nezbytných pro život a plození. Jinými slovy, naše tělo je náchylné k šetrnosti.

Ne všechno, co sníme, se spotřebuje. Některé (a poměrně dost) živin se ukládají „do rezervy“ na buněčné úrovni. To umožňuje člověku přežít v nepříznivých podmínkách (například při nedostatku potravy a vody). Fyziologové zjistili, že množství rezerv v našem těle je 40–45 % celkové tělesné hmotnosti, tj. k přežití potřebujeme pouze 55–60 % toho, co máme.

I když člověk drží půst měsíc, úbytek hmotnosti nepřesáhne 25 %. Pokud jsou dodrženy všechny požadavky metody, takový úbytek hmotnosti nezpůsobí nevratné patologické změny v orgánech a tkáních, kterých se mnozí tolik bojí. Je však důležité si uvědomit, že půst pro terapeutické účely znamená úplné nebo absolutní odmítnutí jídla. V prvním případě je pití vody povoleno, ve druhém ne.

Omezení jídla ve formě podvýživy nemá terapeutický účinek. Navíc její dlouhodobé praktikování může vyvolat rozvoj alimentární dystrofie (těžký nedostatek bílkovin a energie, doprovázený vypadáváním vlasů, krvácením dásní, třepením nehtů, předčasným stárnutím kůže atd.). Tuto skutečnost potvrzuje tragická událost v našich dějinách - blokáda Leningradu. Lidé, jak se říká, bez kusu chleba měli větší šanci přežít a zůstat zdraví než ti, kteří žili na chlebu a vodě.

Terapeutický půst je koncept, který ne zcela správně odráží podstatu terapeutické metody. Jde pouze o dočasné odmítnutí jídla (mokrý půst) nebo jídla a vody (suchý půst), které tělu dodá odpočinek, pomůže se dobře očistit a obnovit síly k boji s nemocí. S hladem to nemá nic společného, protože ve skutečnosti naše tělo nehladoví, jen využívá jiné zdroje energie.

Kompletní, racionální strava je dobrá, ale kolik z nás se jí striktně drží a může tvrdit, že v našem těle není nic zbytečného? Pochybná kvalita vody a potravin vstupujících do našeho těla vyvolává nejen pochybnosti o jejich užitečnosti, ale také jistotu, že slova o ucpávání střev a cév u člověka nejsou mýtus, ale realita. Léčebný půst naopak pomáhá s touto realitou bojovat.

Právě excesy v nás způsobují oslabení přirozených sil těla, a proto tak často onemocníme a bez léků si nemůžeme obnovit zdraví. A to i přesto, že lidské tělo je biologicky spolehlivá struktura. Naše buňky jsou schopné sebeobnovy, tj. regenerace, a imunitní systém si poradí s jakoukoli infekcí. K tomu je ale nutné vytvořit příznivé podmínky, které dají tělu možnost aktivovat své rezervy k boji s nemocí.

Ano, zpočátku to bude těžké. Ne nadarmo sovětský a později ruský psychiatr, doktor lékařských věd, profesor Jurij Sergejevič Nikolajev ve své knize „Půst pro zdraví“ nazývá terapeutický půst terapií s postní dietou. A jako každý terapeutický postup, ani půst v prvních dnech nepřináší úlevu, ale je spojen s nepříjemnými pocity. Pravděpodobně totéž zažívají ti, kteří přestali kouřit, protože pravidelný příjem potravy je podobný zvyku kouřit po něm. Stojí za to si tím projít alespoň proto, abyste po 3 dnech pocítili osvobození od dřívější závislosti, absenci hladu, klid při zmínce o jídle.

Toho se nemusíte bát, protože absence pocitu hladu neznamená, že váš žaludek atrofoval a již nemůže plnit svou funkci. Jde jen o to, že v mozku, který řídí a reguluje všechny fyziologické procesy probíhající v našem těle, se vyvinul a začal fungovat nový systém přežití na úkor vlastních zdrojů. Tento systém umožňuje orgánům zapojeným do trávení odpočinout si a očistit se. A samotné tělo po skončení půstu a dokonce i během něj dostává příležitost s novou silou zahájit aktivní boj s nemocí.

Ale jak vydržet tyto tři dny, dokud pocit hladu neustoupí nebo úplně nezmizí? Zde pomůže speciální příprava a různé techniky, které vám pomohou odvést pozornost od myšlenek na jídlo. Hlavní je ale nálada, uvědomění si škodlivých účinků vaší předchozí stravy na tělo a touha navzdory všemu se uzdravit. To se ale dá zvládnout i bez použití chemie v podobě farmaceutických léků a „magických“ přírodních pilulek s pochybnými účinky, jejichž nadšený popis na nás hledí z reklamních stránek. Naše tělo si dokáže pomoci samo, ale nejdříve musíme pomoci my jemu.

Pokud jsou přínosy RDT pochybné

Terapeutický půst v onkologii vyvolává mnoho kontroverzí a námitek. Předpokládá se, že maligní onemocnění již tak silně vyčerpávají tělo, takže omezení v jídle může mít tragické následky. Navíc mnoho pacientů v naději na úplné vyléčení pomocí půstu odmítá tradiční léčbu onkologických onemocnění: ozařování a chemoterapii.

Na druhou stranu praxe ukazuje, že mnoha z těch, kteří se pustili do myšlenky terapeutického půstu, se podařilo dosáhnout dobrých výsledků: nádor se zmenšil nebo úplně zmizel. Je těžké říci, zda je půst schopen přeprogramovat tělo k boji s vlastními buňkami, které ztratily pochopení správného chování a životního cyklu, nebo zda je důvod možná v něčem jiném. Koneckonců víme, že půst spouští program pro likvidaci a zpracování neživotaschopných buněk a rakovinné buňky mezi ně zjevně nepatří. Co však lze s naprostou jistotou říci, je možnost snížení negativních účinků klasických metod boje s rakovinou čištěním těla a odstraňováním toxických látek z něj. To znamená, že chemie zabíjí rakovinné buňky, ale zároveň výrazně podkopává zdraví a způsobuje jevy podobné alimentární dystrofii, a terapeutický půst tomu brání.

Terapeutický půst při rakovině konečníku tak pomůže očistit střeva a podpořit regeneraci tkání orgánu, což je důležité po odstranění patologického novotvaru. Pokud však onemocnění již výrazně podkopalo energetickou základnu těla, je půst nebezpečný.

Téměř žádný lékař v oblasti oficiální medicíny by předepsal RDT jako nezávislou léčbu onkologie. Samotná skutečnost, že u maligních onemocnění je účinek možný pouze při dlouhodobém nepřetržitém nebo cyklickém půstu (celková doba trvání léčby se pohybuje od 30 do 55 dnů), vyvolává ze strany lékařů mnoho námitek. Ale jako pomocná metoda boje proti následkům rakoviny má terapeutický půst právo na existenci, zejména proto, že se dosahuje pozitivních výsledků. Faktem zůstává, že po celou dobu půstu musí být pacient pod dohledem (pokud ne lékařů, tak alespoň příbuzných) a zároveň nesmí odmítat tradiční léčbu.

Mezi indikacemi pro provádění hladovění a dietní terapie podle Nikolajeva pravděpodobně nenajdete onemocnění jater. Léčebné hladovění při hepatitidě C a tukové hepatóze jater (patologická degenerace orgánových buněk) tedy lékaři nejen nepovažují za užitečné, ale také se přiklánějí k názoru, že metoda suchého nebo mokrého hladovění může pacientům uškodit. Lékaři trvají na tom, že zastavení příjmu potravy do těla a aktivní odstraňování toxinů z něj zvyšuje zátěž jater a ledvin, což může způsobit destrukci tkání orgánů oslabených onemocněním a narušení jejich funkce. Zároveň preventivní hladovění pro zdravá játra a ledviny přináší (při správném přístupu) pouze pozitivní výsledky.

Je třeba říci, že negativní postoj lékařů k půstu při onemocněních jater některé pacienty nezastaví. Ne každý chápe, že odmítání jídla není všelékem na všechny nemoci a má také poměrně dlouhý seznam kontraindikací.

Lékaři mají nejednoznačný postoj k léčebnému hladovění u tuberkulózy. Jedná se o závažné infekční onemocnění, při kterém jsou tkáně, orgány a krevní složky ničeny mykobakteriem, které onemocnění způsobuje. Na jedné straně vidíme rady k léčbě akutních bakteriálních a virových onemocnění krátkodobou abstinencí od jídla. Na druhé straně lékaři dávají kategorické „ne“ akutnímu stádiu tuberkulózy.

Mimochodem, u neaktivní formy onemocnění nejsou lékaři tak kategoričtí. Je však nutné si uvědomit, že onemocnění má silný toxický účinek na tělo jako celek i na jeho jednotlivé orgány. Proto se u pacientů (včetně těch, kteří podstoupili léčbu léky) často objevují změny ve struktuře jater a narušení jejich funkce. Tento orgán je velmi citlivý na omezený příjem tekutin a při suché dietě může výrazně zhubnout, což situaci jen zkomplikuje.

Případy, kdy pacienti s tuberkulózou a anémií zaznamenali zlepšení svého zdravotního stavu, byly spojeny s omezením příjmu potravy, nikoli však vody. To bylo založeno na postupném čištění těla, zejména krve, a také na restrukturalizaci dýchacího systému, která je relevantní pro plicní formu onemocnění.

Na fórech můžete najít informace, že někteří lidé používají terapeutické hladovění při hypotyreóze, tj. nedostatečnosti štítné žlázy. Neexistují však žádné informace o zotavení, úbytku hmotnosti nebo znatelném zlepšení stavu. A to není divu, protože u endokrinních onemocnění a dysfunkce štítné žlázy může odmítání jídla vyvolat pouze zhoršení příznaků.

Hypotyreóza je patologie, při které detoxikace těla, o kterou usilujeme, může mít opačný účinek. V tomto případě budou toxiny hormony, které se ve velkém množství uvolňují do krve a potlačují funkci „štítné žlázy“. Nejvíc, co je s takovým onemocněním povoleno, jsou dny půstu a určitá dieta.