Masáž prsou v těhotenství

Ženám, které očekávají dítě, se často doporučuje masáž prsou během těhotenství, která by se měla stát součástí správné péče o prsa v tomto období a přípravy na nadcházející krmení dítěte.

Příprava prsou těhotné ženy na kojení

Těhotná žena ale potřebuje připravit svá prsa na kojení. Za tímto účelem se konají konzultace s porodníky, kteří radí:

• sledujte čistotu mléčných žláz, čehož lze dosáhnout pravidelným sprchováním (dětským mýdlem), po kterém by se prsa měla během prvních tří měsíců těhotenství pečlivě osušit lehkými savými pohyby (bez nadměrného tlaku nebo tření);
• I doma noste pohodlnou podprsenku, která odpovídá velikosti vašich prsou a nestlačuje uzliny, nejlépe z přírodního materiálu;
• Ve druhém trimestru si můžete prsa osprchovat kontrastní látkou (nebo stejnou sprchou) a následně tvrdším ručníkem, kterým se krouživými pohyby otírají všechny mléčné žlázy, včetně oblasti šťáv. V podstatě se jedná o samomasáž prsou;
• pro změkčení pokožky a zmírnění svědění, ke kterému často dochází v důsledku natahování epidermis, je užitečné mazat hrudník kvalitním olivovým olejem a vyhýbat se krémům, které často obsahují nepříliš užitečné složky;
• Dejte svým prsům každý den šanci „dýchat“, tedy otužujte mléčné žlázy vzduchovými koupelemi.

Ale krátce před termínem porodu lékaři doporučují (a ukazují, jak to dělat správně) bradavky trochu procvičovat jejich tahem a mačkáním. Tyto manipulace jsou však zakázány, pokud žena podstoupila terapii k udržení těhotenství.

Abyste odstranili všechny pochybnosti o tom, jak provádět masáž prsou během těhotenství, poraďte se s dobrým porodníkem a přečtěte si také materiály: Masáž prsou a Masáž během těhotenství.

Je masáž prsou během těhotenství nutná?

Tuto otázku si klade mnoho těhotných žen a není to bezdůvodné. Pokud jde o to, jaké masážní techniky je možné používat, je nepravděpodobné, že by se tím mínila terapeutická masáž. Terapeutická masáž využívá jasný soubor technik (ve formě hlazení, tření, hnětení, poklepávání a vibrací), které by měly pomoci zlepšit trofiku tkání u určitých onemocnění a patologických stavů. A je jich mnoho - od osteochondrózy a bolestí zad až po posttraumatické syndromy a paralýzu.

Rádi bychom vám připomněli, že těhotenství není ani nemoc, ani patologie... Co tedy přesně znamená masáž prsou během těhotenství a jak masáž prsou během těhotenství provádět?

Aby byl zajištěn proces laktace, pod vlivem estradiolu, prolaktinu, choriového somatomamamotropinu produkovaného placentou a některých hormonů hypofýzy prochází mléčná žláza během těhotenství řadou morfologických změn.

Tyto změny (které mohou způsobit určitou bolestivost mléčných žláz) jsou fyziologické, tj. jsou vlastní procesu vývoje plodu v děloze. Vyskytují se po celou dobu těhotenství a nejsou zahrnuty v indikacích pro masáž. Během prvního a třetího trimestru je navíc jakýkoli dopad na prs těhotné ženy přísně zakázán. To je dáno nejen procesy vývoje alveol a vývodů v žlázách, ale také zvláštní závislostí jejich stavu na produkci hormonů (a nejen pohlavních hormonů) a jejich uvolňování do krve. Vegetativní inervace bradavky je obzvláště vyvinutá a během těhotenství se nervová zakončení soustředěná v oblasti bradavky a jejího dvorce stávají přecitlivělými.

Takže pro tzv. masáž prsou za účelem přípravy na laktaci patří mezi hlavní kontraindikace první a poslední tři měsíce těhotenství, stejně jako zvýšený tonus dělohy (který se může okamžitě zvýšit už od jednoho dotyku prsu). Kromě toho má mnoho žen různé difúzní změny v mléčné žláze, které probíhají bez výrazných příznaků a o kterých žena nemusí ani tušit.

Důsledky masáže a jakéhokoli dopadu na prs během těhotenství mohou vést k jeho ukončení a v pozdějších fázích k předčasnému porodu a narození neživotaschopného nebo předčasně narozeného dítěte.

Během těhotenství je kontraindikována masáž břicha, bederní oblasti, podpaží a třísel a vnitřní strany stehen. Masáž bradavek je také kontraindikována.

Můžete se však setkat s nabídkami masážních salonů na masáž prsou pro zvýšenou citlivost mléčných žláz během těhotenství nebo pro prevenci vzniku strií (pruhované kožní atrofie neboli strií) na prsou. Přeskočte je a nenechte se zlákat sliby, které jsou ve většině případů nesplnitelné a často prostě absurdní.

[ 1 ]