Jak zastavit mužskou plešatost?

Multifaktoriální povaha alopecie určuje rozmanitost různých metod řešení problému vypadávání vlasů. Léčebný plán lze předepsat až po zjištění příčiny vypadávání vlasů, takže samodiagnostika a samoléčba v tomto případě obvykle vedou pouze ke zklamání.

V boji proti plešatosti se lékaři uchylují k různým metodám ovlivňování:

• léková terapie s přihlédnutím k formě a příčině onemocnění, tablety,
• různé metody fyzického ovlivňování,
• používání specializovaných kosmetických přípravků,
• vitamínová terapie,
• úprava pacientovy stravy,
• sezení s psychologem a psychoterapeutem,
• chirurgická léčba alopecie nebo transplantace vlasů.

Je zřejmé, že všechny výše uvedené metody řešení problému plešatosti se nepoužívají současně a v různých kombinacích, s přihlédnutím k typu alopecie.

Nejčastějším typem alopecie u mužů je androgenní alopecie. Ale ani přítomnost genu pro plešatost u muže nemusí nutně vést k předčasnému vypadávání vlasů. Problém obvykle spočívá ve zvýšené produkci testosteronu a aktivitě enzymu 5-alfa-reduktázy.

Léčba androgenní alopecie je zaměřena na potlačení aktivity mužských hormonů, což pomáhá zastavit proces vypadávání vlasů. Toho je možné dosáhnout použitím speciálních léků - antiandrogenů, které:

• nebo potlačují aktivitu 5-alfa-reduktázy (Finasterid, Dutasterid)
• nebo blokují receptory citlivé na androgeny (Androcur, Flutamid),
• nebo stimulují produkci globulinů vázajících pohlavní hormony.

Nejčastěji se používají léky první a druhé skupiny a léčba často trvá dlouho, někdy se táhne téměř po celý život. Použití estrogenů při léčbě alopecie u mužů je nevhodné.

Spolu s antiandrogeny je indikováno použití stimulantů růstu vlasů. Jedním z nejoblíbenějších stimulantů je lék „ Minoxidil “, který měl zpočátku zcela odlišné indikace k použití. Méně často se předepisují analogy „Minoxidilu“ „Aminexil“, „Generolon“ a lék ovlivňující faktory růstu vlasů „Adenosin“.

Jako stimulanty růstu vlasů můžete použít speciální tekuté přípravky: lotion Minomax, koncentrát lotionu Ducray, elixír Jason, lotion Spectral DNC-L atd.

Komplexní léčba syntetickými antiandrogeny a stimulanty růstu vlasů se provádí po dobu jednoho roku, po kterém se doporučuje přejít na přírodní prostředky, které snižují aktivitu androgenů. Přírodní přípravky působí šetrněji, ale mají také méně vedlejších účinků. Tak silné syntetické léky, které pomáhají při léčbě mírné až středně těžké plešatosti, mohou negativně ovlivnit spermatogenezi, mužské libido, což vyžaduje paralelní užívání speciálních léků na potenci. Přírodní androgeny takové nevýhody nemají.

Mezi přírodní antiandrogeny patří:

• extrakty z palmy saw palmetto a oliv,
• polynenasycené mastné kyseliny obsažené v olejích z černého rybízu a jojoby,
• fytoestrogeny (divoký jam, chmel, sója, lněné semínko, šalvěj atd.), které na rozdíl od syntetických estrogenů nejsou zakázány při léčbě mužské alopecie,
• fytosteroly (lněný, arašídový, kukuřičný olej atd.),
• zinkové přípravky a doplňky stravy obsahující tento mikroelement.

Jako stimulanty růstu vlasů lze použít vitamíny: vitamín A (retinol), vitamín B3 (kyselina nikotinová), vitamín B7 (biotin). Je třeba říci, že mnoho vitamínů bude užitečných pro obnovu a posílení vlasů:

• Vitamin A pomáhá proti vypadávání vlasů a podporuje jejich růst, odstraňuje lupy, dodává vlasům lesk a zdraví (nachází se v mléce, smetaně a másle, žloutcích, játrech).
• Vitamín B2 reguluje mastnotu pokožky hlavy a eliminuje lámání vlasů (nachází se v mléce, chlebu, mase, játrech).
• Vitamín B3 zachovává přirozenou barvu vlasů, podporuje vazodilataci a zlepšuje krevní oběh v oblasti růstu vlasů, což následně zlepšuje přísun živin ke kořínkům (najdeme ho v rybách, játrech, hovězím mase, kvasnicích, celozrnných obilovinách).
• Vitamin B6 zlepšuje stav pokožky hlavy a bojuje proti lupům, snižuje vliv androgenů (vepřové a kuřecí maso, droždí, otruby, pšeničné klíčky, hrášek, lískové ořechy, játra).
• Vitamín B7 pomáhá proti vypadávání vlasů a zlepšuje jejich růst (je obsažen v kvasnicích, melase, otrubách, rybím oleji).
• Vitamín B8 zabraňuje vypadávání vlasů, pomáhá udržovat jejich strukturu a posilovat vlasové folikuly a vlasy po celé délce (bohatý je v naklíčené pšenici, rýžových otrubách, ječmeni a ovesných vločkách, pomerančích, grapefruitech, arašídech).
• Vitamin B9 aktivně stimuluje růst vlasů (nachází se v sýru a tvarohu, kvasnicích, rybách, zelenině).
• Vitamin B10 stimuluje růst vlasů a zabraňuje předčasnému šedivění (nachází se v ořeších, rýži, žloutcích, mléčných výrobcích, bramborách).
• Vitamin E pomáhá zlepšit stav pokožky hlavy, normalizuje mazové žlázy, hydratuje, vyživuje a posiluje vlasové folikuly, pomáhá obnovovat keratin ve struktuře vlasů, má antioxidační účinek (oleje, šípky, rajčata, zelená listová zelenina, hrášek).
• Vitamin C normalizuje krevní oběh v pokožce hlavy, což zlepšuje výživu vlasů (jablka, zelenina, salátové papriky, granátové jablko, rakytník řešetlákový, rybíz, šípky, cuketa, citrusové plody).

Jak vidíme, téměř všechny vitamíny jsou důležité pro zdravé vlasy, proto lékaři doporučují pacientům s problémy s vypadáváním vlasů, aby přehodnotili svůj jídelníček nebo užívali vitamínové a vitamínovo-minerální komplexy souběžně s předepsanými léky na léčbu alopecie. V lékárnách lze také zakoupit vitamíny v ampulích nebo oleji, které lékař může doporučit používat lokálně, aplikovat na čistou pokožku v oblasti vypadávání vlasů a vedle ní.

Je třeba říci, že vitamínová terapie nebude zbytečná u žádného typu plešatosti, protože nejde ani tak o léčbu, jako spíše o zdravou péči o pokožku hlavy a vlasy. Kromě vitamínů však vlasy potřebují i mikroelementy:

• zinek a měď – mikroelementy, které zabraňují předčasné plešatosti a šedivění vlasů (ovesná a pohanková kaše, sýr, játra, luštěniny, vlašské ořechy, krevety),
• železo také zabraňuje vypadávání vlasů, ale navíc je posiluje, čímž je činí méně křehkými (játra, ořechy, žloutek),
• molybden stimuluje růst vlasů (játra, ledviny, hrách, kakaové boby),
• vápník je stavebním materiálem pro vlasy (mléčné výrobky, zejména tvaroh, ryby, vejce, ořechy, zelenina),
• síra dodává vlasům lesk a pružnost (česnek, játra, ryby, fazole),
• Křemík dodává vlasům sílu a odolnost vůči mechanickému namáhání (celozrnné obiloviny, kořenová zelenina).

Některé aminokyseliny mají pozitivní vliv na pokožku a vlasy:

• cystein (obsažený v proteinových produktech) je nezbytný pro obnovu vlasů, podporuje syntézu proteinu - keratinu, který je součástí vlasů a nehtů,
• arginin (ořechy, mořské plody, dýně, luštěniny, maso) normalizuje krevní oběh v pokožce hlavy a výživu vlasů,
• Karnitin (který se ve velkém množství nachází v mase) stimuluje růst vlasů.

Minerály a aminokyseliny lze do těla přijímat i s potravinami jako součást denního jídelníčku, ale lékař vám s největší pravděpodobností doporučí koupit v lékárně vyvážené vitamínové a minerální komplexy pro zdravé vlasy (Revalid, Perfectil, různé druhy kvasinek). Obsah různých složek v takových přípravcích odpovídá potřebám pokožky a vlasů, takže jsou účinnější pro terapeutické účely, zatímco změna stravy bude v budoucnu vynikající prevencí problémů s vlasy (a nejen s nimi).

Difúzní alopecie způsobená různými patologickými faktory vyžaduje v první řadě léčbu problému, který alopecii způsobil. Pokud se jedná o infekční onemocnění, pak se jejich léčba provádí antibiotiky. Plísňové infekce lze léčit antimykotiky. V případě intoxikace organismu, která u muže způsobila alopecii, se provádí detoxikační terapie. Diabetes mellitus vyžaduje užívání hypoglykemických léků nebo inzulínových injekcí.

V případě hormonální plešatosti, kdy jsou diagnostikovány poruchy funkce štítné žlázy, může být nutné užívat hormonální léky, které normalizují hladinu hormonů štítné žlázy. Pokud je příčinou vypadávání vlasů silný stres, zejména chronický, lze se s ním vypořádat užíváním sedativ a psychoterapeutickými sezeními. Po normalizaci stavu pacienta se problém plešatosti vyřeší během několika měsíců.

Fokální alopecie, pokud nezískala úplnou formu, je považována za dočasný jev, který odezní i bez specifické léčby. V takovém případě však existuje vysoké riziko relapsu onemocnění, takže lékaři stále doporučují podstoupit léčebnou kúru, aby se patologie dále nešířila.

Pro normalizaci fungování imunitního systému, jehož nesprávné fungování způsobilo odmítání vlasů, se doporučuje následující:

• užívání sedativ, která regulují centrální nervový systém (stres vyvolává relapsy onemocnění),
• lokální aplikace hormonálních mastí, které zpomalují aktivitu imunitních buněk,
• injekce kortikosteroidů do oblastí vypadávání vlasů (poskytují pouze dočasný účinek a nejsou vhodné pro velké plochy),
• užívání hormonů ve formě tablet (pochybná metoda s mnoha vedlejšími účinky),
• užívání imunosupresiv, která snižují aktivitu buněk imunitního systému (uvedeno pouze v extrémních případech, protože tyto léky snižují ochranné funkce těla a mohou způsobit rozvoj mnoha dalších onemocnění, zejména infekčních),
• užívání antihistaminik (jako součást komplexní léčby),
• lokální aplikace stimulantů růstu vlasů,
• kombinovaná léčba roztokem difenylcyklopropenonu a dibutylesteru kyseliny čtvereční (možná při mírné fokální alopecii, pomáhá v polovině případů a lze ji použít opakovaně),
• užívání léku na psoriázu s názvem „Ditranol“ a zinkových přípravků (o účinnosti takové léčby neexistují přesné informace).

V dnešní době medicína nemá účinný léčebný režim pro fokální alopecii, protože je obtížné předvídat reakci imunitního systému na konkrétní léčbu. Léčba může pomoci v obdobích exacerbace a po ní vlasy zdánlivě znovu dorůstají, ale žádná z metod nedokáže zcela zabránit relapsům onemocnění. To však není důvod sedět a čekat, až se imunitní systém vzpamatuje a začne na své vlasy adekvátně reagovat. S tímto přístupem můžete roky chodit s neobvyklými skvrnami na pokožce hlavy a těle, maskovat je krátkým sestřihem a odmítat si nechat růst chloupky na obličeji (a někdy i na těle, což vypadá trochu zvláštně).

Fyzioterapeutická léčba

Nelze říci, že léčba léky nepřináší dobré výsledky u mužské plešatosti. Ve většině případů se účinek projeví, intenzita obnovy vlasů se však liší od člověka k člověku a pacienti ne vždy dosahují trvalých výsledků. Například léčba přípravkem Menoxidil dává dobré výsledky u mnoha pacientů s androgenní, symptomatickou a fokální alopecií, ale jakmile člověk přestane přípravek používat, proces vypadávání vlasů se může v blízké budoucnosti (a někdy téměř okamžitě) obnovit.

Použití stimulantů růstu vlasů a vitamín-minerálních komplexů dává dobrý trvalý účinek při nedostatečných stavech, ale u androgenní alopecie to nestačí. Ani užívání antiandrogenů ne vždy přispívá k dosažení trvalého výsledku, zejména pokud se účinek takové terapie neprojeví po dobu šesti měsíců nebo déle, což může naznačovat odumření vlasových folikulů.

Aby se nějakým způsobem zpomalil proces plešatosti u mužů a dosáhl se víceméně trvalého účinku po dobu několika let, měla by být farmakoterapie doplněna fyzioterapií a výběr fyzioterapeutických metod je v tomto případě poměrně velký:

• Iontoforéza. Vliv konstantního galvanického proudu na postiženou oblast urychluje krevní oběh v kůži, stimuluje dělení buněk. Zlepšuje metabolické procesy v nich. V důsledku toho vlasové folikuly začínají dostávat více živin, což znamená, že mohou produkovat silné a zdravé vlasy. Tato technika umožňuje posílit vlasové kořínky a stimuluje jejich růst.
• Vliv pulzních proudů (elektrická stimulace). Podporuje zvýšený průtok krve kapilárami, zlepšuje metabolismus a mazové žlázy, upravuje hormonální hladiny.
• Vliv pulzních malých proudů (mikroproudová terapie). Zlepšuje metabolismus v pokožce hlavy, podporuje odstraňování odpadních složek z těla, stimuluje regeneraci tkání a poškozených vlasových folikulů.
• Darsonval. Postižená oblast je ošetřena nízkoenergetickými, ale vysokonapěťovými proudy, které stimulují tok lymfy a zvyšují krevní oběh v cévách pokožky hlavy, zlepšují metabolismus v buňkách, snižují mastnotu pokožky hlavy a nasycují tkáně kyslíkem.
• Ošetření tekutým dusíkem. Procedura je druh masáže, která aktivuje práci buněk pokožky hlavy a vlasových folikulů.
• Vakuová masáž. Procedura, která pomáhá obnovit normální tok lymfy, odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla, předcházet přetížení, zlepšovat prokrvení a dýchání tkání hlavy.
• UV terapie. Pro alopecii areata se používá ozáření kůže dávkovaným ultrafialovým zářením v kombinaci s podáváním fotosenzibilizačních léků.
• Laserové ošetření. Metoda zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Výsledkem laserové terapie je ztluštění chloupků a zvýšení jejich počtu.

Fyzioterapeutické metody pomáhají aktivovat vnitřní síly těla a zlepšit fungování vlasových folikulů, ale jsou účinné, pokud plešatost ještě nenabyla totální formy. Žádný fyzický dopad ani simulace léků nedokážou oživit odumřelé folikuly. Pokud jsou výše popsané metody léčby plešatosti u mužů neúčinné, jedinou cestou pro pacienty, kteří se nechtějí smířit s řídkými vlasy na hlavě nebo si holit hlavy, je transplantace vlasů.

Chirurgická léčba alopecie

Chirurgická metoda boje proti plešatosti by měla být považována za poslední možnost, pokud jsou jiné léčebné metody neúčinné. A ne proto, že by tato metoda byla traumatičtější než ostatní. Prostě neřeší hlavní problém plešatosti - důvod, proč se vypadávání vlasů zvýšilo, ale pouze maskuje plešatost, i když má docela dobré trvalé výsledky.

Chirurgická léčba plešatosti u mužů zahrnuje transplantaci vlastních nebo darovaných vlasů. Provádí se jak v případech úplné ztráty vlasů, tak i v případech významného snížení hustoty vlasů. Nejčastěji se tento postup používá u androgenní alopecie, kterou je z pochopitelných důvodů obtížné korigovat léky. Dlouhodobé užívání syntetických antiantrogenů může negativně ovlivnit zdraví mužů a bylinné přípravky nejsou vždy dostatečně účinné, zejména pokud jde o pokročilá stádia patologie. Použití konvenčních stimulantů růstu z hormonálních příčin bude mít slabý a krátkodobý účinek.

U difúzní alopecie obvykle není nutná transplantace vlasů, protože léčba drogami a spolupráce s psychologem obvykle pomáhají zmírnit závažnost nepříjemných následků stresu a zdravotních problémů, takže chirurgická léčba není nutná. Vždy však existují výjimky. Pokud muž není spokojen s hustotou svých vlasů, pak se po terapeutických opatřeních může uchýlit k transplantaci jednotlivých štěpů, čímž se vlasy zvětší.

V případě jizevnaté alopecie může být zpočátku předepsána chirurgická léčba, pokud neexistuje možnost obnovení vlasových folikulů poškozených při úrazech, popáleninách a operacích. Lékaři odstraní jizvovou tkáň, po čemž je možná transplantace vlasů.

Existuje ještě jeden neobvyklý typ plešatosti – traumatická alopecie, spojená s duševními poruchami, v důsledku které si pacient vytrhává vlastní vlasy. Chirurgická léčba je v tomto případě možná pouze po farmakoterapii se sedativity a trankvilizéry a psychoterapeutických sezeních, která umožňují člověku obnovit jeho normální stav a zastavit patologickou touhu po vytrhávání vlastních vlasů.

Nejtěžším případem je fokální alopecie, kdy se tělo snaží bojovat s vlastními vlasy. Dříve byla chirurgická léčba v tomto případě považována nejen za zbytečnou, ale také za nebezpečnou kvůli riziku vyprovokování aktivace imunitního systému a zhoršení již tak nezáviděníhodné situace. Dnes existuje osvědčená technika transplantace vlasů, kterou lze použít i v případech alopecie areata.

Během transplantace se vlasy z jedné „hustě osídlené“ části těla nebo hlavy přenášejí do jiné, kde jsou potřeba. Nejčastěji se vlasy odebírají ze zadní a boční části hlavy, protože jsou považovány za odolnější vůči dihydrotestosteronu; méně často se transplantace provádí s použitím vlasů odebraných z vousů nebo oblastí těla s hustou vegetací.

Transplantace vlasů může být provedena různými způsoby:

• Metoda FUT zahrnuje odstranění laloku kůže v anestezii, který je poté rozdělen na malé štěpy obsahující maximálně 4 vlasové folikuly a implantovány do pokožky hlavy v místě plešatého místa. Variací této metody je metoda stripů, při které se odebere tenký, ale poměrně dlouhý proužek kůže s vlasy k rozdělení na štěpy.
• Metoda FUE, považovaná za méně traumatickou, protože nevyžaduje kožní řezy a dlouhou rehabilitační dobu, nezanechává znatelné jizvy a je také méně časově náročná. Její podstata spočívá v transplantaci folikulárních jednotek (shluk chloupků rostoucích z jednoho folikulu) extrahovaných pomocí speciálního zařízení, které se poté umístí do mikrořezů na plešatějící oblasti.
• Metoda HFE, která nevyžaduje žádné řezy, protože folikulární jednotky jsou extrahovány z jedné oblasti a transplantovány do druhé pomocí tenké jehly implantátoru, přičemž v kůži zůstávají pouze malé vpichy. Tato metoda je vhodná pro transplantaci vlasů nejen na hlavě, ale i na jiných částech těla. Navíc není kontraindikována u fokální alopecie a dává lidem s autoimunitními patologiemi šanci na slušný účes.

Je třeba říci, že ani ta nejmodernější technika ne vždy dává požadované výsledky a je také poměrně drahá. Pokud mluvíme o řídnutí vlasů na spáncích a zadní části hlavy, výsledky mohou být docela slušné, ale pacienti s výraznými plešatěními místy budou muset podstoupit více než jednu operaci, aby získali více či méně husté vlasy, protože počet kožních štěpů nebo folikulárních jednotek transplantovaných v rámci jednoho zákroku je omezený.

Vše ale může být opět komplikováno skutečností, že v určitém okamžiku se lékaři setkají s nedostatkem darovaných vlasů, aby dosáhli potřebné hustoty vlasů. K tomu dochází, pokud je plešatá skvrna velká nebo pokud se s příčinou plešatosti nebojuje. Pokud se aktivita hormonů u androgenní alopecie nekoriguje, oblast vypadávání vlasů se bude neustále rozšiřovat. To znamená, že se na temeni hlavy časem bude chlubit Irokéz transplantovaných vlasů a za ním se vytvoří půlkruh další ztráty netransplantovaných vlasů.

Ale týlní oblast není neomezená a rozptylem vlasů z ní po celé hlavě je nepravděpodobné, že dosáhnete normální hustoty vlasů, i když se hustota vlasů na ní blíží 350-400 folikulům na centimetr čtvereční.

Ukazuje se, že transplantace vlasů u mužské plešatosti by neměla být považována za léčebnou metodu, ale za kosmetický zákrok, který maskuje vnitřní problém. Pokud se tento problém nevyřeší, po čase se takové maskování stane prostě směšným.

Jiné způsoby řešení problému

Je třeba říci, že maskování problému vypadávání vlasů pomocí transplantace je poměrně drahé potěšení, pro které se ne každý rozhodne, zejména proto, že existuje mnoho dalších možností, jak nedostatek vlasů na hlavě učinit méně znatelným. Mluvíme o výběru účesu pro plešatost u mužů.

Na první pohled se může zdát, že mladý muž s aktivním předčasným vypadáváním vlasů může problém skrýt pouze krátkým sestřihem (ideálně buzz cut). Ve skutečnosti to není tak smutné. I v takové situaci může muž vypadat módně a stylově, stačí se obrátit o pomoc na profesionálního stylistu.

Ano, na dlouhé vlasy a uhlazené účesy střední délky je teď lepší zapomenout, protože jen umocňují kontrast mezi oblastmi hustých a řídnoucích vlasů. Jediný způsob, jak spolehlivě zakrýt pleš, která se vytvořila na temeni hlavy, je shromáždit si vlasy do drdolu. Česání vlasů dopředu, a tím skrytí plešin na čele, také není nejlepší volbou.

Je třeba říci, že i zcela oholené vlasy na hlavě dávají mnoha mužům určité kouzlo a brutalitu, které by nemohli dosáhnout s pomocí různých účesů pro střední a dlouhé vlasy. Ale vzhledem k individualitě naší tváře takový účes nebude vyhovovat každému a zde budete muset fantazírovat.

Nejlepší volbou pro plešatějící muže je střih „semi-box“, u kterého je délka vlasů na spáncích a ve spodní části hlavy o několik centimetrů kratší než nahoře. V tomto případě lze horní vlasy česat různými způsoby, čímž se zamaskuje nedostatek vlasů na čelně-parietální části hlavy. Modernizovat účes a dodat mu mladistvější vzhled můžete pomocí mohawku, tj. česání horních vlasů nahoru a mírně dozadu, čímž se vytvoří jakýsi hřeben.

Výskyt lysých míst na spáncích a světle šedivých vlasů také není problém. Zkušený stylista může muži nabídnout kompenzaci nedostatku vlasů na horní části obličeje licousy, kozí bradkou a knírem, které v zásadě nikdy nevyšly z módy a nyní jsou dokonce považovány za symbolické vzhledem k rostoucímu zájmu o naši historii. V tomto případě jsou spánky opět ostříhány co nejkratší, vlasy na temeni hlavy jsou obvykle zvednuté a tvar licous, kníru a kozí bradky je volen individuálně. Takový účes nezestárne mladého muže, ale dodá jeho image určitý šmrnc.

Plešinám na temeni hlavy lze bojovat změnou úhlu vlasů. Boky hlavy by měly být ostříhány nakrátko a upraveny přirozeně, zatímco horní vlasy, které jsou o něco delší, lze lehce sčesat na stranu nebo dopředu, aniž by se přitlačovaly k hlavě (hladký styling pouze zvýší kontrast). Pokud jsou vlasy na temeni hlavy delší než 3-4 cm, bude problém obtížnější maskovat.

Pro starší lidi je vhodná varianta stylingu, kdy jsou spánky ostříhány nakrátko a délka vlasů na temeni hlavy je o něco delší, zatímco jsou vyčesané do úhledného ježka. Relevantní bude také kuželovitý střih, u kterého se hustota vlasů v boční a týlní části postupně snižuje, aniž by se dotýkaly vlasů v čelní a temenní oblasti hlavy. Lze je česat dozadu nebo na stranu.

Vášeň pro ukrajinský styl v účesech prospěje mužům s ustupujícími vlasovými liniemi, které vysoká linie čela jen vylepšuje. Ustupující vlasové linie na spáncích nemusí maskovat, ale spíše je zdůrazňovat. V tomto případě jsou vlasy na bočních plochách hlavy téměř úplně ostříhány a na čelně-temní části může účes zůstat docela bujný, sčesaný dozadu. Zvláštní kouzlo dodají takovému účesu další prvky - poměrně bujné vousy a knír.

Tento účes můžete trochu zmodernizovat a udělat z něj trend sezóny. Chcete-li to udělat, zredukujte okázalost vousů a kníru, nechte poměrně široký pruh spojující vousy a spánky a vlasy na spáncích nechte dlouhé asi 1-2 cm. Na temeni hlavy můžete nechat vlasy střední délky a ležérně je sčesat dozadu a na stranu, přičemž na boku nechte malou pěšinku.

Pro milovníky hippie stylu a fanoušky hustých vousů a knírů můžeme doporučit mírně upravit výše popsané možnosti, odstranit proužek spojující spánky a vousy, ale ponechat dlouhé vlasy (asi 20 cm nebo více) na temeni hlavy od čela k temeni, které budou sloužit jako ofina a měly by být sčesané na stranu.

Mladým lidem, jejichž práce nevyžaduje striktní prvky ve vlasech, lze doporučit vyzkoušet texturovaný střih, který by měl provádět profesionál. Vlasy různých délek, ležérně učesané, nebudou vypadat nedbale, pokud je provede profesionál. Naopak, takový účes dodá mužské tváři trochu brutality.

Jako možnost, během léčby alopecie (a proces obnovy vlasů je poměrně dlouhý), se můžete uchýlit k jiným možnostem maskování:

• Pokud vám vlasy řídnou, můžete použít speciální maskovací pudr, který vaše vlasy opticky zahustí.
• S svolením lékaře můžete zkusit obarvit vlasy na světlejší odstín, protože plešatá místa jsou na světlých vlasech méně viditelná.
• Správně vybrané pokrývky hlavy (čepice, klobouky, baseballové čepice a momentálně módní národní atributy), které odpovídají image muže, pomohou zamaskovat plešatá místa na hlavě.

Plešatost u mužů je situace, kterou lze léčit různými způsoby. A vůbec není nutné dělat z androgenní alopecie problém. Při kreativním myšlení můžete alopecii považovat za důvod k práci na svém image, počínaje účesem. Někdy takové experimenty nejen potěší, ale také dodají muži sebevědomí, takže plešatost se stane novou, produktivnější etapou jeho života. A pak se muž sám rozhodne, zda proces vypadávání vlasů zastaví, nebo nechá vše tak, jak je, pokud ho krátký střih vlasů udělá atraktivnějším.