Doplňky hořčíku a vitamínu D proti cukrovce: odpověď vědců
Naposledy posuzováno: 07.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V některých případech může suplementace hořčíkem a vitaminem D snížit riziko rozvojediabetes 2. typu. Takové informace byly zveřejněny ve World Journal of Diabetes. Specialisté říkají, že hořčík a vitamín D jsou klíčové pro kontrolu hladiny glukózy v krvi.
Vzhledem k tomu, že výskyt diabetes mellitus neustále roste, vědci nepřestávají pracovat na nových léčebných postupech, aby se s touto patologií lépe bojovalo.
Inzulinová rezistence zvyšuje pravděpodobnost vzniku diabetes mellitus a její stupeň ovlivňuje schopnost kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Řada studií naznačuje vztah mezivitamín D úrovně ainzulínprodukce a odolnost: tento vitamín hraje důležitou roli v regulaci pankreatických β-buněk.
Hořčík se podílí na několika stovkách biochemických reakcí, které probíhají v těle. Některé z těchto reakcí mají co do činění s metabolismem inzulínu, glukózy a hořčíku. Z tohoto důvodu může prudký pokles ukazatele hořčíku v krvi vyvolat rozvoj diabetu 2. Je třeba poznamenat, že u pacientů s nízkým obsahem hořčíku (hypomagnezémie) probíhá diabetes zvláště intenzivně, pravděpodobnost komplikací se výrazně zvyšuje. Vědci navíc upozorňují, že pacienti ve věku trpící cukrovkou jsou náchylní k hypomagnezémii, proto je důležité pravidelně kontrolovat indikátor tohoto stopového prvku v krvi.
Pacienti s diabetem 2. typu a hypomagnezémií vykazují větší inzulínovou rezistenci a nízkou aktivitu β-buněk, struktur produkujících inzulín. Doplňkové suplementace hořčíkem může zlepšit metabolismus sacharidů, minimalizovat oxidační stres, blokovat systémový zánět a upravit citlivost na hořčík a inzulín.
Obsah hořčíku v krevním řečišti se kontroluje krevním testem. Jedním z problémů je, že pro udržení homeostázy tělo samostatně udržuje hladinu minerálu v krvi tím, že jej uvolňuje z tkání (zejména z kostních tkání). Proto v mnoha případech analýza zpočátku neprokáže nedostatek stopového prvku, i když je přítomen.
Hladinu hořčíku ovlivňují i některé léky. Například užívání antibiotik nebo laxativ, diuretik a digoxinu může vést k hypomagnezémii. Antacida, kyselina acetylsalicylová, léky na štítnou žlázu mohou způsobit hypermagnezémii.
Rostlinné zdroje hořčíku zahrnují listovou zeleninu, dýňová semínka, fermentované mléčné výrobky, avokádo, banány, hořkou čokoládu, některé ořechy a fíky.
Vitamin D se nachází v tresčích játrech, vaječných žloutcích, mořských rybách (makrela, halibut, chum losos atd.).
Kombinovaný příjem vitaminu D a hořčíku pomáhá zlepšit kontrolu glykémie u diabetických pacientů.
Informace lze nalézt v Národní lékařské knihovněstránka na