Doplňky hořčíku a vitamínu D proti cukrovce: odpověď vědců
Naposledy posuzováno: 07.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V některých případech může suplementace hořčíkem a vitaminem D snížit rizika rozvoje diabetes 2. typu. Takové informace byly zveřejněny ve Světovém časopise Diabetes. Specialisté tvrdí, že hořčík a vitamin D jsou rozhodující při kontrole hladin glukózy v krvi.
Vzhledem k tomu, že výskyt diabetes mellitus neustále roste, vědci nepřestávají pracovat na nových ošetřeních, aby lépe bojovali proti této patologii.
Inzulinová rezistence zvyšuje pravděpodobnost rozvoje diabetes mellitus a její stupeň ovlivňuje schopnost kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Řada studií naznačuje vztah mezi vitaminem D a inzulín produkce a odpor: Tento vitamin hraje důležitou roli při regulaci bankreatických β-buněk.
Hořčík je zapojen do několika stovek biochemických reakcí, které se vyskytují v těle. Některé z těchto reakcí souvisí s metabolismem inzulínu, glukózy a hořčíku. Z tohoto důvodu může prudké snížení indikátoru hořčíku v krvi vyvolat vývoj diabetu 2. typu. Je třeba poznamenat, že u pacientů s nízkým obsahem hořčíku (hypomagneziémie) se diabetes postupuje zvláště intenzivně, pravděpodobnost komplikací se výrazně zvyšuje. Vědci navíc poukazují na to, že věkové pacienti trpící diabetem jsou náchylní k hypomagnesiémi, takže je důležité pravidelně kontrolovat indikátor tohoto stopového prvku v krvi.
Pacienti s diabetem typu 2 a hypomagnezimí vykazují větší inzulínovou rezistenci a nízkou aktivitu β-buněk, struktury, které produkují inzulín. Doplňková suplementace hořčíku může zlepšit metabolismus uhlohydrátů, minimalizovat oxidační stres, blokovat systémový zánět a korigovat citlivost hořčíku a inzulínu.
Obsah hořčíku v krevním řečišti je kontrolován krevním testem. Jedním z problémů je, že pro udržení homeostázy tělo nezávisle udržuje úroveň minerálu v krvi uvolněním z tkání (zejména z kostních tkání). Proto v mnoha případech analýza zpočátku neukazuje nedostatek stopového prvku, i když je přítomen.
Hladiny hořčíku jsou také ovlivněny určitými léky. Například užívání antibiotik nebo projímadel, diuretik a digoxinu mohou vést k hypomagnesii. Antacidy, kyselina acetylsalicylová, léky na štítnou žlázu mohou způsobit hypermagnesiemii.
Mezi rostlinné zdroje hořčíku patří listová zelená, dýňová semena, fermentované mléčné výrobky, avokádo, banány, hořká čokoláda, některé ořechy a fíky.
Vitamin D se nachází v játrech tresky, žloutků, mořských ryb (makrela, halibut, losos chum atd.).
Kombinovaný příjem vitamínu D a hořčíku pomáhá zlepšit glykemickou kontrolu u diabetických pacientů.
Informace naleznete v Národní knihovně medicíny natitle="Asociace vitamínu D a hořčíku s citlivostí na inzulín a jejich vliv na kontrolu glykémie - PMC">